خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیاده روی در خوردن آجیل شور خطر دارد
. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی از انواع آجیل ها نمک و مواد لایه رویی قابل دیدن است که توصیه می کنیم از سطح مواد برداشته شود چرا که استفاده بیش از حد نمک افزایش فشار خون و عوارض دیگری ایجاد می کند. وی توصیه کرد: افراد سعی کنند در مهمانی ها از یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و غذاهای پر چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
متداول است. این درست که برخی غذاها و الگوهای خوردن می تواند رشد فرزند شما را در رحم به خطر بیندازد، و هر مادری باید از این موارد آگاهی داشته باشد. اما به همین اندازه مهم است طی این ماه ها روی غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادات سالم که شما و فرزندتان را طی این 9 ماه سالم نگه می دارد، تمرکز کنید. در اینجا، و به صورت موجز، به بایدها و نبایدهای تغذیه در این دوره اشاره می کنیم. پنج ...
گفتگو با مردی که تورم احمدی نژادی را مهار کرد
...، ظرفیت های تولیدی که به دلیل تحریم های هسته ای شدن برجام، ظرفیت های تولیدی که به دلیل تحریم های هسته ای بلااستفاده شده بودند دوباره در مدار تولید قرار گیرند و در اثر آن امسال شاهد رشد مثبت و بالایی در اقتصاد باشیم. گرچه برخی منتقدان تبلیغ می کنند برجام توافقی بی حاصل بوده و هیچ دستاوردی نداشته، ولی واقعیت این است همان طور که تحریم ها در کنار سایر عوامل منجر به افت رشد اقتصاد در سال های 91 و 92 ...
رنگ و بوی سیاسی درگفت وگو با مهناز افشار
بگوید من این ساعت نمی توانم بیایم. اما شما در روند کاری بازیگری که این عشق و مسوولیت به کار را ندارد، موفقیتی نمی بینید. درست است آن حساسیت، آن احساس مسوولیت، آن توجه، امروز خیلی کم شده است، ولی به نظر من نتیجه اش را هم می بینیم. امروز برای سینما اصلا دیگر صفی وجود ندارد. موفقیت چند فیلم در سال تیتر روزنامه ها می شود؟ یکی؟ دوتا؟ سه تا؟ آن موقع این طور نبود. شما در سینما دست های آلوده ، قرمز ، دو زن یا ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
. استیو بنن از همان هاست. او خیلی کم حرف می زند و بیشتر فکر می کند. در یکی از مصاحبه های کم تعدادش گفته است: تاریکی مطلوب و مطبوع است. او بی گمان مرد در تاریکی و خطرناک کاخ سفید است. آفتاب یزد جهت آشنایی بیشتر با او یکی از مقالات نشریه تایم که به صورت مبسوط به وی پرداخته است را به صورت اینفوگرافی تحلیل و ترجمه کرده و در پیشگاه شما قرار داده است. می خواهد تاریخ را تغییر دهد بیشتر ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
استفاده کرد اما یکی- دو سال قبل به دلیل بیماری زونا پای ایشان مشکل پیداکرد و هنگام دویدن روی تردمیل احساس درد داشت؛ پس برنامه روزانه دویدن دور حیاط کوچک خانه را از سر گرفت. خبر درگذشت پدر را چگونه شنیدید؟ دانشگاه بودم و با این که عصر مهمان دخترخاله ام بودم، مهمانی نرفتم. سرحال نبودم. رفتم مطب دندان پزشکی؛ زیر دست دکتر بودم که راننده آمد و گفت آقا محسن با شما کار واجبی دارد. گفتم ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
باعث تشدید گاستریت یا ورم معده و ریفلاکس می شوند. برای جلوگیری از این عوارض باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و از غذاهای سبک استفاده کنید. 11. آجیل بخورید، اما به اندازه! آجیل و مغزدانه ها از جمله گردو، پسته، بادام، فندق، تخمه، بادام زمینی و... همگی می توانند برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید باشند. این خوراکی ها از کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون می کاهند و ...
20 عادت درست غذائی برای بهار
ما قند زیادی با هر فنجان، یا استکان، یا لیوان چای بخوریم. نان سفید استفاده نکنیم نان ها اگر سبوس دار باشند هم بهتر ما را سیر می کنند و هم اینکه تا حدودی مانع جذب کلسترول می شوند. نان های سفید قندخون را سریع بالا می برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می کنند. سیر و پیاز را در برنامه غذایی مان بگنجانیم گرچه سیر و پیاز ممکن است به ظاهر بد ...
تزریق بوتاکس؛ زیبایی به قیمت فلج عضله
روزنامه سپید - نیلوفر شایسته: تزریق بوتاکس از بهترین روش های درمان است که طی آن از طریق تزریق سم بوتولینوم، عضله به طور موقت فلج می شود. بوتولینوم نوعی سم غذایی است که توسط میکروبی تولید می شود که باعث بیماری بوتولیسم می شود. بوتاکس بیشتر برای کاهش چین و چروک صورت به کار می رود اما همچنین برای درمان اسپاسم گردن، تعریق بیش از حد (هیپرهیدروز)، مثانه بیش فعال و همچنین برخی انواع انحراف ...
داروهای گیاهی برای مبتلایان به امراض قلبی بی ضررند؟
بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا، نارسایی قلب و یا سفت شدن رگ ها مصرف دارند مطالعه و مشخص شد که در حال حاضر شواهد و بررسی های کافی برای نشان دادن اثرات احتمالی استفاده از این داروها و ترکیبات وجود ندارد و بنابراین برای اطمینان از مصرف آنها انجام مطالعات بیشتر و معتبر ضروری است. علاوه بر این بسیاری از افراد در مورد مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت نمی کنند چون باور ندارند که این داروها می توانند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشند. به گزارش هلث دی نیوز، به گفته متخصصان در این مطالعه پزشکان باید با بیماران در مورد خطرات بالقوه مصرف داروهای گیاهی صحبت کنند. ...
سالم ترین عادات برای جلوگیری از سرطان ریه
ویتامین E مانند بادام، آووکادو، انبه، مصرف چربی و قند در حد اعتدال و نوشیدن مقادیر زیادی آب، می تواند در جلوگیری از پیشرفت سرطان ریه مؤثر باشد. تمرینات بدنی مناسب: سوای در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و اجتناب از سیگار، انجام ورزش و تمرینات بدنی کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه ضروری است. توصیه کارشناسان، انجام حداقل سه بار در هفته ورزش های هوازی از جمله استفاده از تردمیل و دوچرخه است. در نظر داشته باشید که سرطان ریه از جمله قابل پیشگیری ترین سرطان ها با انجام ورزش منظم است. ...
رابطه خروپف با مرگ!
...: افراد مبتلا به آپنه خواب هنگامی که خواب هستند با توقف کوتاه مدت تنفس مواجه می شوند. اگر این شرایط به اندازه کافی نگران کننده نیست، انجمن قلب آمریکا هشدار داده است که آپنه خواب با فشار خون بالا، سکته مغزی، و نارسایی قلبی مرتبط است و مطالعات صورت گرفته می توانند این مساله را تایید کنند. پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین طی مطالعه ای که 18 سال به طول انجامیده است، متوجه شدند، نرخ مرگ و ...
طبقه متوسط بحران های اجتماعی را حل می کند
... در صورتی که قرار بود او کار دیگری انجام بدهد. وقتی طبقه متوسط امکان کافی برای بروز چیزهایی را که مختصات اوست ندارد؛ یعنی زندگی متوسط سالم فضای سالم و اینکه مراودات اجتماعی را تصحیح و ترمیم کند، پول سازی، او را تحت فشار می گذارد. درست است که طبقه متوسط را اذیت کرده و تحت فشار اقتصادی قرار داده ایم اما به این معنا نیست که این طبقه در حال حذف شدن باشد. برعکس، این طبقه برای خود یک ...
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
به گزارش پایگاه خبری علت و به نقل از good food ، ورزش کردن در حالت عادی باعث کاهش وزن نمی شود. شما باید ورزش خود را طوری تنظیم کنید که این اتفاق بیفتد. به نکات زیر برای کاهش وزن با کمک ورزش توجه نکنید: 1- به یاد داشته باشید که چرا ورزش می کنید: اگر می خواهید وزن کم کنید باید میزان کالری دریافتی با میزان کالری که می سوزانید را با هم مقایسه کنید. در واقع میزان کالری دریافتی ...
وقفه تنفسی احتمال حوادث رانندگی را افزایش می دهد
مرگبار می شوند. بالغ بر 20 درصد حوادث ترافیکی به علت اختلالات خواب رخ می دهد که از آن میان آپنه یا وقفه تنفسی حین خواب، یکی از علل مهم و قابل درمان محسوب می شود. این فلوشیپ طب خواب همچنین اضافه کرد: پرخوابی مفرط یا بیماری موسوم به نارکولپسی نیز نوعی دیگر از اختلالات خواب است که خطر سوانح رانندگی را بالا می برد و می بایست مورد ارزیابی و درمان به موقع قرار گیرد. وقفه تنفسی حین خواب یکی از ...
چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟
می دهند، نمی توانند وزن کم کنند احتمالا یک رویه را در رژیم غذایی خود رعایت نمی کنند. مطالعات نشان داده اند افرادی که دائما یک رژیم غذایی را حفظ می کنند در قیاس با افرادی که این کار نمی کنند، وزن بیشتری کم می کنند. ***مصرف بیش از حد خوراکی های سالم مصرف بیش از حد خوراکی های سالم نیز از دیگر عواملی است که مانع کاهش وزن می شود. آجیل، آووکادو، پاستا با آرد سبوس دار، روغن زیتون و شکلات ...
نحوه پیشگیری از مشکلات عضلانی در سفرهای نوروزی
می توان آن را مناسب برای استفاده کرد و همچنین عدم رانندگی طولانی در افراد مبتلا به کمردرد ضروری است به طوری که در آستانه درد باید توقف کنند و با تغییر وضعیت یا چند حرکت ورزشی ستون فقرات را از فشار ممتد ر ها کرده سپس به رانندگی ادامه دهند. شکوهی با اشاره به این که آستانه درد در افراد مختلف متفاوت است؛ اظهار داشت: افراد مبتلا به گردن درد می توانند با همراه داشتن یک بالش و قرار دادن آن ...
چگونه در نوروز پول پس انداز کنیم؟
خانه اقوام تان نزدیک است، چرا به جای اتوبوس نشستن یا رانندگی، قدم نمی زنید؟ این کار نه تنها برای همه شما حرکتی سالم تر و بهتر است، بلکه دیگر ناچار به پرداخت پول بلیت اتوبوس یا بنزین برای ماشین تان نخواهید بود و می توانید آن را پس انداز کنید. به این فکر کنید که جمع شدن همین هزینه های به ظاهر کوچک باعث وارد آمدن فشار مالی به شما خواهد شد. از طرف دیگر مشکلی به نام جای پارک یا پول پارکینگ ندارید و با ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
ترکیب نوعی فسفولیپید و پروتئین است که مانند عایق عمل می کند و مانند غلافی در اطراف تمام سلول های عصبی قرار می گیرد. میلین برای عملکرد صحیح سلول های عصبی ضروری است و کمبود آن منجر به بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس می شود. میلین کاربردهای مختلفی دارد ولی یکی از مهمترین وظایف آن، تسریع در ارسال پیام های عصبی است. خواب باعث افزایش تعداد سلول های عصبی و احیای سلول های قبلی می شود. -خواب ...
خودروهای کارکرده بدرد بخور در بازار ایران
تضاد است. با گذشت زمان برخی از قطعات کابین دیگر کیفیت روز اول خود را ندارند. به طور مثال نور دکمه شیشه بالابرها پس از مدتی از بین رفته است که برای چنین خودرویی عجیب به نظر می رسد. اما هندلینگ بالا و عملکرد جعبه دنده 6 سرعته تیپ ترونیک کاملا راضی کننده است و باعث می شود نکات منفی سری 5 را فراموش کنید. لوازم سری5 به خاطر واردات گسترده این مدل به ایران، به راحتی در بازار یافت می شود. اما قیمت بالای ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
است زیرا که دوره بیماری را کوتاه تر می کند و احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش می دهد. همچنینبرخی از کودکان با آسیب های عروق کرونری مواجه می شوند. ممکن است عروق بیش از حد بزرگ شده و یک آنوریسم ( aneurysm ) را تشکیل دهند و یا اینکه عروق باریک شوند و کودک در معرض خطر بروز لخته خون قرار گیرد. کودکی که با آسیب های عروق کرونری مواجه می شود، در سنین بزرگسالی بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارد. اگر این شرایط کودک شما را تحت تاثیر قرار داد حتما در این مورد تحقیق کنید و تمام اقدامات پزشکی لازم را انجام دهید. ...
5 مشکل دهان و دندان که نباید اصلاح و ترمیم آنها را به تعویق انداخت
مدت زیادی در دهان باقی می مانند. 8. سالمندان باید دقت کنند هنگام سفر دست دندان مصنوعی خود را فراموش نکنند. بهداشت دندان های مصنوعی مانند روزهای معمول ضروری است. 9. هرگز برای شکستن آجیل یا بسته های سخت که باز کردن یا شکستن آنها دشوار است از دندان استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث شکستگی و آسیب دندان شود. در صورت شکستگی دندان باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. توجه کنید که در طول سفر ممکن است فاصله شما با دندان پزشک بسیار طولانی باشد. ...
نقدی بر حضور بالگرد امداد در روستای توگبری
مراکز بهداشتی و درمانی می باشند صورت گیرد؛ و یکی از این امور مراقبت های زنان باردار می باشد و بهورزان می بایست در طول 9 ماه بارداری مراقبت مرتب و منظمی از زنان باردار داشته باشند و تاریخ تقریبی زایمان فرد را به خود و خانواده اش اطلاع دهند تا اقدامات لازم در خصوص حضور بیمار در بیمارستان ها و زایشگاه شهرستان چرام و کهکیلویه انجام گیرد؛ ولی تا چه حد این امر صورت گرفته است قضاوت با شما ... از طرف وزارت ...
علی دایی: مهم ترین مساله سال، ترامپ بود
خواهدداشت و بعد از آن دوباره به هم می خورد. (خنده) غذای مورد علاقه شما چیست؟ من زیاد غذایی نیستم و هرچه باشد را می خورم. در غذا اصلا غر نمی زنم و از بچگی همین طور بودم. پس خدا به مادر و همسرتان لطف ویژه ای داشته؟ خنده. بله همین طور است. خدا را شکر دستپخت هر دو نفر عالی است. خودتان کدام غذا را عالی درست می کنید؟ من مجردی زیاد زندگی ...
علت افتادگی پوست صورت چیست؟ + راه های درمان افتادگی پوست صورت
صورت تان مرطوب کننده می زنید آن را روی گردن تان نیز بمالید و آن را به سمت بالا ماساژ دهید. با انجام انواع ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی صورت می توانید نتیجه های مطلوبی بگیرید. اگر تصمیم بر کاهش وزن دارید، بهترین راه برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت و بدنتان، کاهش وزن تدریجی و آهسته است. در این خصوص بهتر است در هفته به طور میانگین حدود نیم تا یک کیلو از وزنتان را کاهش ...
راه های مبارزه با استرس به کمک مواد غذایی
به قند می شوند. بنابراین سطح قند خون را بیشتر می توانیم کنترل کنیم و بیشتر احساس آرامش می کنیم. هم چنین از احتمال ورود و ذخیره چربی های ناخواسته جلوگیری می کنیم. انواع شیرینی، نان سفید و سیب زمینی، نمایه گلیسمیک بالا دارند و موادغذایی ای مانند ماکارونی، برنج، لوبیا نمایه گلیسمیک پایین تری دارند. عادات سالم برای جلوگیری از استرس 1. از افت قند خون جلوگیری کنید و وعده های منظم، کوچک ...
علائم و درمان کم خونی
...> سرطان، تورم معده، بواسیر مصرف قرص خای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین یا ایبوپروفن که باعث زخم می شود. قاعدگی یا بارداری؛ به خصوص اگر خونریزی شدید باشد یا بارداری چندقلو باشد. کم خونی ایجاد شده به خاطر کاهش تولید سلول های قرمز خونی در این کم خونی، بدن مقدار کمی سلول قرمز خونی تولید می کند یا سلول های خون به درستی کار نمی کنند. در این حالت سلول های قرمز خونی به خاطر غیر طبیعی بودن ...
توصیه های طلایی برای تسکین افسردگی در تعطیلات
افسردگی را می توان یک بیماری استرسی دانست. استرس تقریبا هر سیستم بیولوژیک بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ارگان های مهم بدن را تضعیف می کند، به طوری که فرد را به اختلال های خلق و خوبی آسیب پذیر می سازد. افزایش مداوم کورتیزول در جریان خود باعث می شود فرد نتواند در مقابل افسردگی مقاوم باشد. بهترین راه این است که تا حد ممکن استرس خود را کاهش دهید. بنابراین، توصیه می شود با استفاده ...
دلیل لخته های خون بعد از نزدیکی/درمان فیبروم سه سانتی متری/لکه بینی بعد از قاعدگی/احتمال حاملگی با وجود ...
جنس تخمدان با مراجعه به متخصص تغییر نمی کند در درمان این نوع تخمدان معمولا از داروهای تحریک تخمگذاری برای درمان استفاده می شود . اگه هنگام رابطه مقعدی مدفوع خارج شود و به دخول ادامه داد شود امکان ابتلا به ویروس ایدز یا هپاتیت ممکنه؟ ممنون میشم پاسخ بدین رابطه مقعدی در هر صورت باعث انتقال این بیماریها می شود سوال: لخته های خونی به رنگ روشن ...
