خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
شوند از آنچه می خواهید انجام بدهید دست بکشید، شاید تنها به این خاطر وجود دارند که از چیزی که می خواهید مطمئن شوید. وزن کم کردن حتی برای مصمم ترین افراد چالش بزرگی است. خودتان را با وزن دلخواه تان تصور کنید. این کار برای نگه داشتن شما در مسیر موفقیت محرک خیلی خوبی است. یک باره کار کردن روی یک هدف بزرگ ممکن است آزار دهنده و گاهی ناامید کننده باشد. برای هر کاری قدم به قدم پیش ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم. می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار شنیده اید، اما این موضوع آن قدر مهم است که ارزش تکرار کردن را دارد. شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا ...
انواع سردرد و درمان آن ها
هنگام خواب شدت می گیرد. از نشانه های آن قرمزی چشم، حساسیت به نور و جاری شدن اشک از چشم هاست. درد خوشه ای از 15 دقیقه تا 1 ساعت ممکن است طول بکشد. دلایل: دانشمندان نتوانسته اند دلیل واقعی این نوع سردرد را بیابند اما در اثر اختلالات در ساعت بیولوژیکی بدن نیز ایجاد می شوند. درمان: درمان سردردهای خوشه ای کمی گیج کننده است چون درد خود به خود ظاهر و ناپدید می شود و تنها پزشک می ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
فعالیت کمتر و خواب بیشتر است. از طرفی برنامه غذایی افراد هم تغییر می کند و تمایل به خوردن افزایش می یابد. در نتیجه کالری های دریافتی در بدن به چربی تبدیل و باعث اضافه وزن می شود. متخصصان تغذیه معمولا به افرادی هم که تحت رژیم غذایی کاهش وزن هستند، رژیم سختی نمی دهند و انتظار کم کردن وزن را در روزهای عید نوروز ندارند اما همه افراد به خصوص کسانی که رژیم غذایی خاصی ندارند باید به چند نکته دقت کنند ...
مسافران نوروزی بخوانند
.... وقفه تنفسی حین خواب یکی از انواع شایع اختلالات تنفسی حین خواب است که معمولا با نشانه هایی مانند خروپف و خواب آلودگی در طول روز تظاهر می کند. این بیماری مانند نارکولپسی در صورت درمان نشدن خواب آلودگی و خواب لحظه ای را به دنبال دارند که منجر به بروز تصادفات رانندگی می شود. به گفته وی وقفه تنفسی حین خواب و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می دهد. از سویی ...
مسافران نوروزی بخوانند
. وقفه تنفسی حین خواب یکی از انواع شایع اختلالات تنفسی حین خواب است که معمولا با نشانه هایی مانند خروپف و خواب آلودگی در طول روز تظاهر می کند. این بیماری مانند نارکولپسی در صورت درمان نشدن خواب آلودگی و خواب لحظه ای را به دنبال دارند که منجر به بروز تصادفات رانندگی می شود. به گفته وی وقفه تنفسی حین خواب و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می دهد. از سویی ...
3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند
آدم ها داشته باشیم حالمان بهتر خواهد بود و در نتیجه سلامت جسمانی مان هم بهتر خواهد بود. حمایت از سالمندان به تازگی قانونی در چین به تصویب رسیده که افراد را ملزم می کند در صورتی که از مسن ترهای خانواده جدا زندگی می کنند، به آنها سر بزنند و رسیدگی کنند و کارفرمایان باید به کارکنان خود اجازه دهند در صورت لزوم برای اینکار مرخصی بگیرند. این قانون در واقع منعکس کننده ...
کشف شواهدی دیگر مبنی بر ارتباط پارکینسون و نوعی باکتری روده ای
آن است که بتوان بدون انجام تحقیقات گسترده در مورد آن نظر قطعی داد. پژوهشگران تازه در ابتدای راه شناخت تأثیر این اعضای کوچک بدن هستند؛ اما یافتن همین ارتباطات بین بیماری ها و این اجزاء، راه را برای درمان و شناخت بیماری ها هموارتر از گذشته می کند.
نوروز و سلامت روان
؛ برخی از عواملی که می توانند علمکردهای مغزی انسان را به صورت مستقیم تحت تاثیر قرار دهند، عبارتند از قرار گرفتن در معرض نور، ورزش و فعالیت فیزیکی، خواب و بیداری، دمای محیط، مصرف موادغذایی و تعاملات اجتماعی که اغلب این موارد در نوروز در بهترین وضعیت خود هستند. ** نقش دید و بازدید و تعاملات اجتماعی در سلامت روان (mental health) نوروز موقع دیدوبازدید و فصل تعاملات اجتماعی است. نقش ...
افزایش 40 درصدی چاقی در تعطیلات نوروز
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: متاسفانه هر سال با فرا رسیدن عید نوروز میزان ابتلا به چاقی در افراد افزایش می یابد. شیرین آیینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه چاقی جزو بیماری های مزمن است، اظهار داشت: فرزندان اکثر والدینی که چاق هستند با افزایش وزن روبه رو می شوند. وی با اشاره به اینکه مبتلایان به تیروئید، اختلالات کلیوی و بیماری ...
علت و علائم میگرن
مانند افسردگی اشتها به غذا گرفتگی گردن افزایش تشنگی و ادرار خمیازه مکرر مشکلات حواس در بیماری میگرن این مشکل قبل یا در طول میگرن اتفاق می افتد. بیشتر افراد میگرن را بدون این مشکل تجربه می کنند. این مشکل نشانه علائم سیستم عصبی است. این علائم شامل مشکل بینایی، سرگیجه یا فلش زدن ناگهانی می باشد. گاهی این مشکل به صورت مشکلاتی در حس لامسه، تحرک یا مشکلات گفتاری خود را نشان می دهد ...
چگونه از شر بی حوصلگی در تعطیلات راحت شوید؟
نور دریافتی بدن جستجو کرد. اگر در این دوره از سال عصبی مزاج شدید و احساس خستگی و بیحالی کردید و کمی هم وزنتان افزایش یافت نگران نباشید زیرا این حالت ها ارمغان روزهای کوتاه و سرد و بی نور زمستان هستند. برای درمان این عارضه از نور درمانی استفاده کنید و مطمئن باشید که خیلی زود شرایط شما بهتر خواهد شد. در خرید هدیه سال نو برای عزیزانتان بیش از حد وسواس به خرج ندهید ...
روش های موثر برای کاهش اسپاسم عضلانی
ورزش سنگین موجب گرفتگی عضلات می شوند. وی در مورد علت های دیگر اسپاسم عضلانی،تشریح کرد: صندلی های نامناسب در محل کار یا اتوبوس یا مترو که موجب ایجاد وضعیت های نامناسب می شود؛ آسیب دیدگی های عضلانی، داروها از جمله داروهای ضد بارداری، فشار خون، چربی خون و همچنین بیماری های عصبی عضلانی نظیر سکته مغزی و ام اس از جمله علل گرفتگی عضلات هستند. پناهی در تشریح انقباض عضله گفت: این نشانه ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
به گزارش شفا آنلاین ، با توجه به تغییراتی که در ایام تعطیلات نوروز در برنامه روزانه اکثر ما پیش می آید، روند تغذیه استراحت و فعالیت بدنی مان تغییر پیدا می کند و در صورتی که دقت نکنیم دچار اضافه وزن می شویم و تناسب اندام خود را از دست می دهیم. ضمن اینکه بدلیل مصرف شیرینی، آجیل و حتی میوه ها بیشتر از معمول خطر ابتلا به بیماری ها نیز در کمین هستند پس ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
ماه بخوابیم می تواند باعث جذب خون به سطح بدن و خونریزی از بینی و تحریک شهوت جنسی شود. 7.خواب عَیلوله ، حَیلوله و فَیلوله : عَیلوله خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می شود، بویژه اگر بلافاصله پس از اذان صبح باشد. حَیلوله به خواب پس از اذان ظهر می گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می شود. فَیلوله خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است و باعث بیماری های زیادی می شود ...
سفر عاشقانه من و پروانه
صحنه کارزار شیرمردان ایران زمین، در مقابل دیدگانم به نمایش در می آید؛ خاکریز و گلوله و انفجار و تانک و خون و قرآن و تسبیح و سجاده و شلیک بی امان موشک و توپ و خمپاره و بدن های سوخته و بی سر و جگرهای آتش گرفته و پاره پاره و لبخندهای شیرین شهیدان و... به آخرین پنجشنبه سال فکر می کنم و زیارت اهل قبور و دیدار با شهیدان، درگذشتگان، پدران، مادران، جگر گوشه ها، اسیران خاک و همه رفتگان و عزیزانی که ...
دلایل بی نظمی پریود، علامت بیماری؟
... جواب: طیف سندرم های مقاومت به انسولین(یا تخمدان پلی کیستیک) برای شما مطرح است. یک بیماری مزمن است که قسمت های مختلفی از بدن شامل تخمدان ، پوست و مو و غدد داخلی درگیر هستند و درمان قطعی ندارد ولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه)توصیه می شود. این بیماری در صورت عدم درمان سبب کاهش قدرت باروری می شود. درمان اصلی براساس تمایل بیمار برای بارداری ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
بیمار را تهدید کنند اما خطرناک نیستند؛ از جمله میگرن(Migraine) که شایع ترین نوع سردرد است و درصد بالایی از خانم ها در سن باروری آن را تجربه می کنند. از دیگر سردردهای غیر خطرناک می توان به سردرد تنشی ، خوشه ای ، نورالژی و جرقه زننده ، سردرد های مزمن روزانه ، سردرد پیوسته در نیمه سر و ... اشاره کرد که همگی به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شوند. این درد خبر می کند ! یکی از شایع ...
سکسکه نشانه چیست ؟
زاید سمی در اثر نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش فوقانی مثل ...
چرا هر چقدر رژیم می گیرید لاغر نمی شوید؟
پزشکی یکی از مهمترین عواملی که برای کاهش وزن باید مد نظر قرار داد، وضعیت های پزشکی است اما بسیاری از افرادی که تلاش دارند وزن کم کنند اغلب این موضوع را نادیده می گیرند. اگر به رغم انجام تلاش های زیاد برای کاهش وزن از جمله رعایت رژیم غذایی و ورزش نمی تواند چند کیلوگرم اضافی وزن خود را کم کنید، این موضوع می توانند نتیجه یک مشکل سلامتی و یا مصرف یک دارو باشد. برخی وضعیت های سلامتی و دارویی مانند مشکلات تیرویید، داروهای دیابت و داروهای ضد افسردگی می توانند باعث افزایش وزن شوند. *ایرنا ...
صدای سازهایی که خاموش شدند
به گزارش خبرنگار فرهنگی آنا، در سال 1395 هنرمندان درخشانی چون فرهنگ شریف، علی محمد بلوچ، حبیب محبیان و سلیم موذن زاده اردبیلی از حوزه موسیقی را از دست دادیم، در این گزارش ضمن اشاره به کارنامه و فعالیت هنری افراد، یاد بخشی از این اهالی موسیقی را گرامی می داریم. غلامحسین آبتین (5 مرد اد 1333، آمل/16 خرد اد 1395، آمل) د ر روز عاشورا به د نیا آمد ، به همین خاطر اسمش را گذاشتند ...
آیا مشکل تنفسی ناشی از آسم است؟
به این نکته اشاره دارند که گسترش آسم در نتیجه ترکیبی از عوامل زیست محیطی و ژنتیکی شکل گرفته است. هنگامی که می خندید، سرفه می کنید اگر هنگام لبخند زدن، انجام ورزش یا شب هنگام سرفه می کنید، این نوع از سرفه با آسم پیوند خورده است. البته این به معنای منتفی شدن بیماری های تنفسی دیگر نیست، اما اگر نشانه های دیگری مانند تنگی نفس را نیز تجربه می کنید، به احتمال زیاد آسم مقصر اصلی محسوب می ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
برای عملکرد صحیح سلول های عصبی ضروری است و کمبود آن منجر به بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس می شود. میلین کاربردهای مختلفی دارد ولی یکی از مهمترین وظایف آن، تسریع در ارسال پیام های عصبی است. خواب باعث افزایش تعداد سلول های عصبی و احیای سلول های قبلی می شود. -خواب کافی سبب کاهش دردهای مزمن می شود مطالعات جدید نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت یکی از مهمترین روش های کاهش درد است ...
ترامپ و نقش آن در انتخابات ایران
و تجربه در آمریکا آنها را تأیید می کنند. موضع گیری وی نسبت به اقلیت ها در جامعه آمریکا به عنوان یک اشتباه فاحش تلقی شده زیرا تشکیل جامعه آمریکا اصولا بر اساس قومیت های مختلف از اقصی نقاط جهان صورت گرفته است. بر همین اساس هرگونه اشتباه نابخردانه می تواند جامعه آمریکا را دچار بی ثباتی های غیرمنتظره کند، به ترتیبی که امنیت ملی کشور را تهدید کند. اما ایران باید در مقابل هجمه رئیس جمهور تازه ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
شفا آنلاین:دلایل متعدد گوناگونی، مانند عدم تعادل هورمون ها، عامل های ارثی یا ژنتیک، اختلال های مربوط به لخته شدن خون و بیماری های لگن، موجب بروز اختلال های قاعدگی می شود. به گزارش شفا آنلاین :بانوان مبتلا به دیسمنوره اولیه به دلیل عدم تعادل مواد شیمیایی در بدن از گرفتگی ها یا انقباض های غیرطبیعی رحم رنج می برند. دیسمنوره ثانویه در دیگر بیماری ها و عارضه ها، غالباً اندومتریوز، ریشه دارد ...
محمدرضا عارفمدیریت فراکسیون امید را اصل می دانم/روحانی کاندیدای شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان خواهد ...
است که همیشه به آن پایبندم. در همه چالش ها هم همین برخورد را داشته ام. وقتی وزیر پست و تلگراف شدم، بعد از هشت ماه برای بازدید به روزنامه کیهان رفتم. خیلی ها بد و بیراه گفتند اما تاثیرات مثبتش را همه دولتمردان دیدند. من این موضع را همین الان هم که با شما حرف می زنم، دارم. اما به نظر نمی رسد رابطه حسین شریعتمداری با شما خوب شده باشد. من وظیفه اخلاقی خودم را انجام دادم. در ...
عوارض تنفسی استفاده ازشوینده ها؟
خوشبو کننده در این موارد هیچ ارتباطی با کاهش عوارض ریوی آنها ندارد.این مواد همواره با خطر جدی برای انسان همراه هستند. صفاییان به افرادی که از این مواد شوینده و شیمیایی در سطوح استفاده می کنند، توصیه کرد تهویه لازم در مکان مورد نظر وجود داشته و درب سرویس بهداشتی و حمام در زمان مصرف شوینده ها حتی المقدور باز باشد و مقدار زمانی که افراد از شوینده استفاده می کنند در محل مورد نظر، کوتاه باشد ...
درمان تب و لرز در بزرگسالان
معمولا نشانه بیماری است. بدن زمانی که با عفونت هایی مانند آنفولانزا می جنگد دمایش بالا است. دلایل دیگر تب مربوط به ایمنی بدن کودک، عفونت گوش ، عفونت مجاری ادراری، بیماری های التهابی، ناهنجاری سیستم خود ایمنی، سرطان و لخته شدن خون است. تغییر ناگهانی هوا یا رعایت نکردن بهداشت نیز منجر به تب می شود. علائم همراه با تب عرق کردن، سردرد، درد ماهیچه، کم آب شدن بدن، ضعف، لرزش و کاهش اشتها می باشد ...
با روش های طبیعی تکرر ادرار خود را درمان کنید
تکرر ادرار مزمن خود است. داروهای گیاهی برای درمان تکرر ادرار پزشکان معتقدند دیابت، تحریک شدن کلیه ها در سرما و پرنوشی از دلایل تکرر ادرار است. برای درمان خانگی تکرر ادرار به طور سنتی باید این موارد را 40 تا 120 روز تکرار و انجام دهید. برای قدم اول روزی دو تا سه مرتبه روغن کنجد یا سیاه دانه را روی کلیه ها و زیر شکم روغن مالی نمایید و به مدت 15 دقیقه با کمربند پوشش دهید. از ترکیب دانه ...
علل بزرگی خوش خیم پروستات
. 4- دفع مکرر ادرار شبانه 5- احساس خالی بودن کامل مثانه وجود ندارد. 6- نشت ادرار پس از دفع ادرار و دفع بی اختیار ادرار علائم و نشانه های بزرگی پروستات بر اساس شدت انسداد به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقیسم می شوند: در نوع خفیف: سوزش مختصر ادراری، کاهش مختصر فشار و سرعت ادراری دیده می شود ولی تخلیه مثانه خوب انجام می شود و فرد علیرغم علائم از تخلیه ...
