خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز سال نو، آغاز آلرژی
تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است. بادام زمینی، انواع آجیل، تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی و صدف از جمله بیشترین غذاهایی هستند که واکنش های آلرژیک به همراه دارند. واکنش های آلرژیک در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شامل خارش و کهیر، تهوع یا استفراغ، درد معده و اسهال باشد. در موارد شدیدتر تورم زبان و لب ها و گلو، تنگی نفس، مشکل بلع، درد قفسه سینه و کاهش ناگهانی فشار ...
سرکه انگور طبیعی، چه خاصیت هایی دارد؟
اسید مالیک، اسید ستیریک، اسید سوکسینیک و اسید تارتریک که مجموعا در حدود 2 تا 3 گرم در لیتر است، هم چنین بی تارترات دوپتاس و مقداری مواد رنگی است. طرز تهیه سرکه انگور طبیعی: روش اول: سرکه مایعی است ترش مزه دارای حالت اسیدی که آن را بطور کلی از تخمیر میوه هایی که دارای گلوکز می باشند تهیه می کنند. آب انگور را گرفته و صاف نموده یا بدون صاف کردن با تفاله های داخل آن همه را داخل خم ...
بیماری های مردانه را بشناسید
، به طوری که بیش از 80 درصد از آقایان بالای 70 سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان ...
آب خوردن در این زمان ها ضرر دارد
را کاهش دهید. رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای ...
نکاتی برای آشپزی سالم
.... البته در طبخ غذا هایی که در آن ها سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد، اصول سرخ کردن درست می بایست رعایت شود. به همین دلیل، بخار پز کردن مواد اهمیت زیادی پیدا می کند. آشپزی سالم و گوشت قرمز آشپزی سالم تضادی با مصرف گوشت قرمز ندارد. در این ماده چیزهایی وجود دارد که با مصرف گوشت سفید نمی توان آن ها را دریافت کرد. گوشت قرمز منبع فوق العاده پروتئین محسوب می شود اما ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنید؟
خون می شود. رییس انجمن تغذیه ایران همچنین اضافه کرد: افرادی که چربی خون بالایی دارند ، مصرف شیرینی ها را محدود کنند. به همین خاطر استفاده از شیرینی های خشک و کوچک توصیه می شود. هر 100 گرم آجیل و مغز 600 کالری و 100 گرم از انواع شیرینی ها 500 کالری انرژی دارند. از طرف دیگر فردی با یک ساعت پیاده روی فقط به میزان 300 کالری انرژی مصرف می کند. با توجه به کالری بالای تنقلات و ...
محیط زیست قربانی خاموش زباله ها
زباله توسط خبرگزاری جمهوری اسلامی استدعای رعایت الگوهای مصرف ارتقا بهره وری و استفاده بهینه از نعمت های الهی را از همگان انتظار داریم. تمامی مسافران از ریختن زباله ها به هر شکل در اطراف جاده، طبیعت، پارک یا هر مکان دیگر باید خودداری کرده و ترجیحا زباله ها را در کیسه ای محکم نگهداری کنند تا در اولین محل مناسب، نسبت به دفع آنها اقدام شود. نکته مهم دیگری که گردشگران باید در نظر داشته ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
می شوند. حال اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوه های طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد. سه نکته ای که نمی دانید اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های فصل بهار ...
کرفس وخواص درمانی
سنگ شکن طبیعی به حساب می آید. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد معدنی است. از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه ...
عصاره هسته آلبالو در درمان سنگ کلیه مفید است
گرفتگی صدا و حنجره مفید و سودمند است. به سبب شیرینی که در طبیعت آن وجود دارد اندکی باعث ضعف معده می شود به همین دلیل است که توصیه می شود به هیچ وجه همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف نشود چون باعث تخمیر مواد غذایی در داخل معده و ایجاد عارضه های گوارشی می شود. بهتر است گیلاس همراه با ادویه های مصلح آن مصرف شود. میوه گیلاس مسهل و ملین طبع است. از خواص مهم میوه آلبالو نیز این است که مصرف آن موجب ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید
به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از مهر، دکتر زهرا عبدالهی، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
. مقدار کالری مواد غذایی و اطلاعات تغذیه ای مربوط را می توانید با استفاده از اپ های محاسبه ی کالری به دست آورید. علاوه بر این برخی از این برنامه ها می توانند بر اساس سن، جنسیت، قد، وزن و سبک زندگی شما، میزان کالری مورد نیازتان را برای حفظ وزن فعلی یا کاهش وزن به روش علمی محاسبه کنند. وقتی برای مدتی اطلاعات تغذیه ای و کالری های مصرفی خود را ثبت و ضبط کنید آنچه را که نیاز به تغییر دارد پیدا می کنید. این کار را هر چند ماه یک بار به مدت چند روز انجام دهید. خبر | پنج شنبه 3 فروردین 1396 ساعت 13: ...
هروئین،تریاک و حشیش چه عوارضی برای بدن دارند؟
سلول های مغز و نخاع، اغماء و مرگ به دنبال مصرف زیاد. عضله : ضایعات و آسیب های عضلانی. گوارش : تهوع و استفراغ، کاهش اسید معده و اختلال در هضم غذا، کاهش فعالیت روده ها و یبوست مزمن، بی اشتهایی و کاهش وزن، سوء تغذیه. کلیه : ناتوانی در تخلیه ادرار، نارسایی کلیه، عفونت کلیه. استخوان : عفونت استخوان. بیضه و تخمدان : کاهش میل جنسی، کاهش قدرت و توان ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
نبض ما – گردآوری مزایای استفاده از ماهی و روغن ماهی برای کودکان خوردن ماهی به طور منظم و کنترل شده می تواند به بدن کودک شما برای مقابله با اختلالات و بیماری های مختلف کمک کند. در مقاله زیر برخی از حقایق در مورد ماهی و فواید روغن ماهی برای کودکان بیان شده است. این فواید عبارتند از: اسیدهای چرب امگا 3 و سایر اسیدهای چرب موجود در ماهی ها برای کودک: چربی ...
خشکی چشم چیست و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟
می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. علائم آن شامل: درد، تورم، اشک بسیار، ترشح از چشم و تب می باشد. رایج ترین درمان آن آنتی بیوتیک ها هستند البته برخی از افراد به عمل جراحی نیاز پیدا می کنند. 6- داروها: برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسدود کننده های بتا و برخی از داروهای ضد افسردگی می تواند روی اشک شما تأثیر و سبب خشکی چشم شما شود. بنابراین در صورت مصرف کردن این داروها و ...
نشانه هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
به نقل از "ریدرز دایجست"، کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند. در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می شویم. راش های پوستی غیر معمول یا خارش عملکرد درست کلیه ها به حذف مواد زائد از گردش خون و حفظ تعادل در مواد مغذی و مواد معدنی منجر می شود. هر چیزی که در این تعادل اختلال ایجاد کند می تواند ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
علائمی شبیه آلرژی دارند مانند افزایش صفرا در بدن یاد شده است. حکیمان طب سنتی برای درمان عوارض ناشی از افزایش صفرا در بدن با کمک نسخه های گیاهی و شیوه های پاکسازی بدن به کنترل میزان خلط صفرا پرداخته و با ایجاد تعادل و دفع اخلاط موذی و زائد به کنترل بیماری و درمان آن کمک می کردند. وسواسی شوید برای از بین بردن مواد حساسیت زا در چشم و بینی و دهان خود، لازم است چشم ها، بینی، دهان و ...
معجزات نمک
آوای رودکوف :نمک از سال ها پیش برای نگهداری موادغذایی و تسکین برخی دردها استفاده می شده است. زگیل، گلودرد، پینه پا و غیره جزو مشکلاتی هستند که برای همه ما پیش می آیند. شما می توانید با یک ماده ساده و دم دستی از بسیاری از مشکلات خلاص شوید: نمک! نمک از سال ها پیش برای نگهداری موادغذایی و تسکین برخی دردها استفاده می شده است. تسکین گلودرد با یک قاشق نمک ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
غذا) سه مرتبه در روز و به مدت یک هفته مصرف کنید. سپس در صورت نیاز می توانید آن ها را مصرف کنید. البته این را فراموش نکنید که هر کسی نباید از این قرص ها استفاده کند، بنابراین پیش از مصرف با پزشکتان مشورت کنید. شما می توانید از استامینوفن نیز استفاده کنید اما این قرض خواص ضد التهابی ایبوپروفن را ندارد. 5. شل کننده عضلات: این داروها می توانند باعث شل شدن عضلات کمر شوند گرچه مشکل کمردرد را به ...
10 میان وعده غذایی با 100 کالری
شایانی می کند. صد عدد تربچه تربچه برای کبد و معده بسیار مفید بوده، همچنین یک یک سم زدای قدرتمند است. در واقع تربچه خون را تصفیه کرده و محصولات سمی و آلوده را از بین می برد. ذرت بو داده یک قوطی ذرت بو داده، 13 درصد پولی فنول موردنیاز بدن در روز را تامین می کند. پولی فنول به مقابله بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. 28 دانه انگور سیاه انگور های سیاه میوه های فوق العاده ای هستند، چه بصورت تازه چه بصورت یخ زده مصرف شوند. البته اگر انگورسیاه را بصورت یخ زده نگاه دارید، باعث طولانی تر شدن عمر اثرات آن می شوید. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار : اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه شده سفید است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که از این ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
بهار نیاز بدن هم در مقایسه با زمستان تغییر می کند. برای مثال اگر سرمای زمستان میل ما را به خوردن غذاهای گرم و نیروبخش زیاد کرده، در بهار نیاز بدن به مصرف غذاهای سبک بیشتر می شود؛ بنابراین در فصل بهار علاوه بر پرهیز، کم خوری، استراحت و آرامش روان و تن، از غذاهای سبک و زود هضم استفاده شود. غذاهای بهاری پیشنهاد شده در بهار از غذاهایی همچون انواع ماهی، لبنیات، خوراک ها و خورش های ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
کوچک کردن شکم با سیب سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است و ویتامین ث موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. جوانه کلم بروکلی مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند. بررسی های نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 درصد آکرولین (موجود در هوای ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
خیلی شلاق زدند و وقتی با بدن خونین او را داخل سلول انداختند، توان این را نداشته که روی پایش بایستد و نماز بخواند. گفت که مجبور شده تیمم کند و خوابیده نماز بخواند. در سلول های انفرادی زندان قزل قلعه سکوهایی بود که زندانی روی آن می خوابید. بابا می گفت آن قدر او را شلاق زده بودند که توان نداشته روی این سکو برود. خانم هاشمی شرح زندان پدر را که می داد منقلب شده بود و گریه می کرد. از او پرسیدم: ...
70درصد بیماری ها ناشی از نبود بهداشت محیط است/ شماره 190را فراموش نکنید
بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری ها را پشت شیشه و زیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. شیرینی خوش آب و رنگ نخرید تقلب در تولید مواد غذایی و عرضه آن به متقاضیان و مصرف کنندگان از معضلاتی است که در ایام نوروز با شدت هر چه بیشتری نمود پیدا می کند؛ به خصوص در آجیل و خشکبار. مسعود علیشاهی، کارشناس صنایع غذایی درباره ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (2)
دقیقه تفت دهید. 3. سپس گردوها را روی کاغذ روغنی بریزید و با استفاده از لیسک آنها را جدا کنید. پس از خنک شدن آنها را به سالاد اضافه کنید. طرز تهیه سس: تمامی مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید و روی سالاد بریزید. نکاتی درباره هویج: • آب هویج دارای مقادیر زیادی ویتامین C نیز می باشد. یک لیوان آب هویج 35 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می ...
رفع سوزش ناگهانی سر دل
سر دل در صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
برای مبارزه با گرفتگی و سوزش سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها ...
دستور تهیه نوشیدنی مفید و خوشمزه برای پاکسازی معده
گشنیز با نصف پیمانه آب مخلوط کرده و در مخلوط کن می ریزیم، این نوشیدنی بعد از چند دقیقه آماه است. با نوشیدن روزانه این شربت ترکیبی، نه تنها از شر باکتری معده و نفخ شکم نجات پیدا می کنید، به دلیل محتویات خاص این نوشیدنی برای همیشه با چربی ها خداحافظی خواهید کرد. 1. جعفری/گشنیز جعفری و گشنیز هر دو دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند که کمبود آب بدن ...
