خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با شش ماده غذایی ضد پیری
انجام شد، نشان داد، افرادی که بیشترین میزان شکلات را در روز مصرف کرده بودند کاهش 25 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و 23 درصد احتمال کمتر مواجهه با سکته مغزی طی دوره زمانی 11 ساله مطالعه را تجربه کردند. فلاونوئیدهای موجود در شکلات ممکن است عملکرد رگ های خونی را بهبود ببخشند که می تواند فشار خون و لخته شدن خون را کاهش دهد. با این وجود، شکلات از کالری، قند و چربی اشباع بالا برخوردار است. شکلات تلخ از ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
تندرستی محسوب می شود. در فصل زمستان دستگاه گوارش قوی تر می شود و همچنین به دلیل نیاز بدن به انرژی بیشتر برای مقابله با سرما، انسان غذای بیشتری می خورد. در نتیجه فضولات و مواد زائد بیشتری در بدن تولید می شوند که به دلیل سرمای زمستان، کاهش فعالیت های بدنی و کاهش تعریق امکان تحلیل و دفع پیدا نمی کنند. این مواد زائد در فصل بهار به علت گرمای معتدلی که ایجاد می شود، رقیق شده و در بدن پخش می شوند و اگر بدن ...
اختراع پوست مصنوعی با قابلیت های اعجاب انگیز
ترکیبی شده اند. سالهاست محققان تلاش می کنند با استفاده از حسگرهای فشاری و قرار دادن آنها در مواد مختلف موفق به طراحی پوست مصنوعی با حساسیت نزدیک به پوست انسان شوند. این پوست باید بتواند دما، جنس مواد و میزان رطوبت آنها را تشخیص دهد و به همین دلیل نیاز به حسگرهای متنوعی دارد که باید شارژ شوند. داهیا و تیمش با استفاده از یک لایه گرافن که یک لایه محافظ پلیمری نامرئی روی آن قرار ...
با این مواد غذایی حال و روز کبدتان را خوب کنید
...> سردرد ها هم ممکن است در نتیجه وجود مواد سمی در بدنتان باشند که این مواد می توانند سامانه مرکزی عصبی را تحریک کنند. بی خوابی در صورتی که به تدریج احساس می کنید دچار بی خوابی شده اید، نشانه آن است که سموم در بافت هایتان تجمع یافته و گردش خونتان را مسدود کرده است. مواد غذایی مناسب برای سم زدایی کبد: آب لیموترش نفخ، ریفلاکس معده و سر و صدای شکم جزء ...
از رونمایی داروی گیاهی آلزایمر برای نخستین بار در دنیا تا راه اندازی پایگاه اورژانس هوایی و نرم افزارهای ...
سیگار برخی اقدامات مهم و جهانی است که موجب افتخار هر ایرانی بوده و نشان تلاش محققان و مسئولان حوزه سلامت کشوراست. **درصد مجروحان در خطر مرگ با اورژانس هوایی زنده ماندند محمد آقاجانی معاون درمان وزارت بهداشت در مراسم افتتاح پنج پایگاه اورژانس هوایی با بیان اینکه در کشور به 44 پایگاه هوایی اورژانس نیاز داریم، عنوان کرد: مسئله حائز اهمیت این است که ما این کار را شروع کرده و امروز ...
نوروز عنصری برای دیپلماسی
کشورهای برگزار کننده جشن نوروز، اواسط تابستان سال 1387 در تهران برگزار شد. پرونده نوروز که قرار بود به صورت مشترک میان کشورهای حوزه نوروز ارائه شود، ابتدا قرار بود توسط ایران در یونسکو به ثبت برسد؛ اما یونسکو می گوید با تعلل این کشور در ارائه اسناد مربوط به آن، از ثبت آن خودداری شد. قلمرویی که اکنون مردم آسیای مرکزی در آن به سر می برند، در گذشته مکان اصلی سکونت آریایی ها بود و این امر موجب ...
عباس عبدی : مرتضوی یک بیچاره است
. بنابراین این موارد چیزی نیست که آنها بتوانند به راحتی از ذهن مردم پاک کنند. درواقع همین ذهنیت مردم از تندروی را برگ برنده روحانی می دانید؟ بحث برگ برنده نیست بلکه بحث این است که متاسفانه این واقعیت جامعه ایران است که یک عده ای رانتی اینطور رفتار می کنند. هیچکس دوست ندارد این واقعیت وجود داشته باشد که حالا مثلا برگ برنده آقای روحانی باشد. ولی این واقعیتی است و چکارش کنیم؟ وقتی ...
میوه ناشناخته؛ خواص دارویی خرما چیست؟
غیر فصلش نیز کهنگی بر آن اثری نمی گذارد. کشمش هر چه کهنه تر شود اسیدالکل های موجود در آن به شیرینی تبدیل می شود و برای افطار بهتر است. بنابراین افطار با این دو (برای همیشه) یک نوع تازه خوری محسوب می شود. خرما و کشمش، قند خون را به سرعت تامین می کنند. بدن مواد قندی را زودتر از پروتئین می سوزاند، بنابراین روزه دار از انرژی حاصل از قند خرما و کشمش، نسبت به سایر مواد غذایی وارد شده به بدن، زودتر بهره مند می شود. ...
تقویت کردن ذهن: 17 کار روزانه که ذهن شما را تقویت می کند
قبلا داشتید از بین می رود. 15. در طبیعت قدم بزنید قدم زدن در طبیعت چند مزیت دارد: -گیاهان اکسیژن تولید می کنند، بنابراین اکسیژن زیادی در طبیعت وجود دارد. -ذهن انسان در میان گیاهان آرام می شود -قدم زدن برای گردش خون شما مفید است قدم زدن در پارک هنگام ناهار تا حد زیادی کمک تان می کند باقی روز را هوشمندانه تر کار کنید. 16. یک ...
کاربردهای ویژه گل گاوزبان
داروی گیاهی می تواند مفید واقع شود. - گل گاوزبان به دلیل داشتن سطح بالای کلسیم و آهن و مواد مغذی نظیر پتاسیم، روی، ویتامین های C و B و بتاکاروتن برای زنانی که اغلب دچار کمبود این مواد ضروری هستند مفید است. - جوشانده گل گاو زبان باعث تصفیه خون میشود. - بی اختیاری دفع ادرار را نیز درمان میکند. کاربردهای ویژه گل گاوزبان : - رفع علائم سودایی از مغز - تقویت ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
می شود. البته میزان کافئین موجود در چای سبز به اندازه قهوه نیست اما فواید خودش را دارد و باعث اثرات منفی ناشی از مصرف بیش از حد کافئین نمی شود. 5. عنصر دیگری که در چای سبز وجود دارد، تیانین است. تیانین در گروه اسیدهای آمینه قرار می گیرد و به طور طبیعی در برگ های چای یافت می شود. محققان تصور می کنند که دقیقا همین عنصر، تاثیر آرامش بخش چای سبز را به وجود می آورد و فایده زیادی برای مصرف ...
خشکه داران تنها جنگل جلگه ای شمال ایران+ تصاویر
چاری گذشته و پایان می یابد. کل فاصله تنکابن با روستای چاری 4کیلومتر بوده و از محل با پای پیاده یک ساعت زمان لازم است تا با عبور از ارتفاعات زیبا و جنگلی به دهانه غار رسید. داخل غار بسیار سرد بوده و آب گوارا و سردی هم داخل غار جاری است. مواد آهکی چکیده از سقف غار منظره زیبایی داشته و پهنای غار از 2 تا 5 متر متغیر بوده و طول آن نامعلوم است. شباهت های زیادی بین این غار و غار علیصدر همدان وجود دارد و این محل را به مکان مناسبی برای گردشگران تبدیل کرده است. گزارش از سوسن زارع انتهای پیام/ ...
فواید فولیک اسید در بارداری، میزان مصرف
در دانشگاه McGill صورت پذیرفت, کمبود فولات والدین در موش ها تا 30درصد منجر به افزایش اختلالات مادرزادی نسبت به فرزندانی که والدینشان با کمبود فولات مواجه نبودند، می شد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس ...
علل شیوع اختلالات هورمونی
از واکنش شیمیایی غده هیپوفیز است. این هورمون از استروئید موجود در سلول های چربی، پوست، استخوان و سایر بافت ها هم ساخته می شود بعد از یائسگی، تولید استروژن در تخمدان به شدت کاهش می یابد؛ ولی به هر حال تا حدودی از چربی بدن ترشح می گردد. استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، کاهش میل جنسی، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
، مصرف احشاء خوراکی، ماهی های چرب، دانه ی آفتابگردان و سبزیجاتی مثل چغندر توصیه شده است. به طور کلی، کمبود ویتامین چیزی نیست که تشخیص آن از سوی خودِ افراد به سادگی امکان پذیر باشد. چنانچه احساس می کنید علائمی دارید که شاید به کمبود ویتامین مربوط باشند، حتما با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه ی قرص ها و مکمل های ویتامین بپرهیزید. یک آزمایش خون ساده سطوح ویتامین ها در بدن تان را مشخص می کند و پزشک در صورت مشاهده ی هر نوع کمبودی در سطوح ویتامین ها راهنمایی های لازم را برای بازگشت به وضعیت عادی در اختیارتان خواهد گذاشت. ...
9 نمونه از عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان
.... اگر دقت کنید، متوجه خواهید شده که دو گلبرگ این گیاه شبیه به دندان های نیش بلندی است که در فیلم های دراکولا دیده ایم. چشم های سیاه، ابروهای نقطه چین مانند، بینی پوشیده و ناحیه دارای ریش، از شباهت زیاد به میمون ها به ویژه از راه دور حکایت دارد. ارکیده میمون گونه بسیار کمیابی به شمار می رود، بنابراین احتمالا بیشتر شما تا به حال آن را از نزدیک ندیده اید. آن ها تنها در جنگل های ابر پرو و ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
مهم برای بدن انسان محسوب می شوند و به کاهش فشار خون کمک می کنند. منیزیم ریتم قلب را تثبیت می کند، رگ های خونی را شل می کند، و فشار خون بالا را کاهش می دهد، در شرایطی که پتاسیم آثار منفی نمک را خنثی می سازد و مقدار مایع ذخیره شده در بدن را کنترل می کند. آب زیره برای کاهش وزن زیره ادویه بومی مدیترانه و جنوب آسیا است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که سوخت و ...
لاک زدن های هر روزی, عامل چاقی شماست
...> جالب اینجاست که، روی برچسب ترکیبات دو مارک از این هشت مارک، اشاره ای به وجود این ترکیب شیمیایی نشده بود.تری فنیل فسفات موجود در لاک ناخن، در عملکرد پروتئین مرکزی تنظیم کننده ی متابولیسم بدن و تولید سلول های چربی اختلال ایجاد کرده و به اضافه وزن و چاقی کمک می کند. محققان در بررسی های انجام شده متوجه شدند که، این ترکیب شیمیایی در ادرار خانم های شرکت کننده به صورت دی فنیل وجود دارد. ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
می شود. کمبود ید می تواند به ابتلا به بیماری گواتر (بیماری که در آن غده تیروئید بزرگ شده و باعث بوجود آمدن تغییر شکل در گردن می شود) منجر گردد. سدیم این امکان را فراهم می کند که در صورت نیاز، آب وارد سلول های بدن شده و یا از آن خارج شود؛ فشار خون را تنظیم می کند انتقال تکانه های عصبی را ممکن می سازد (اطلاعات رد و بدل شده بین مغز و دیگر اعضای بدن)؛ به عضلات کمک می کند منقبض و ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است
نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود ...
کشف تاریخ و مردم در سفر به ایران/ بازخوانی سفرنامه دن و آدری
سفر به ایران چند سال پیش به وجود آمد و آنها از این فرصت استفاده کردند. آنها سفرشان را از تهران آغاز کردند، به همدان، اهواز، شیراز و تخت جمشید، یزد، اصفهان و ابیانه رفتند، سپس با تمدید یک هفته ای سفر خود از دریای خزر، رشت، ماسوله، اردبیل و تبریز دیدن کردند. آنها سفرنامه ای نوشتند از آنچه در ایران دیدند و عکس های بسیاری از فضاهای شهری، معماری و مردم در سایت شان منتشر کردند. بخش هایی از این ...
14 اسفند 95، برگ سیاهی در کارنامه مسئولان بنیاد!
انقدر درک دارند که متوجه رفتار ناپسند و دوگانه غرب می شوند اما همان رفتار ناپسند و دوگانه را با ایثارگران و جانبازان می کنند؟ چطور وقتی جانبازان وایثارگران علیرغم میل باطنی برای احقاق حقوق حقه وقانونی خود مجبور به تجمع در ساختمان بنیاد پایتخت می شوند تا صدای اعتراض خود را به گوش مسئولین کشور برسانند، بازهم گوش شنوایی وجود ندارد ،اینکه یک مسئول بیاید در سیما و آمارهایی بدهد که با واقعیات منطبق ...
خبر خوب برای دوستداران پنیر
افراد بین 18 تا 90 ساله بررسی کردند و متوجه شدند که مصرف پنیر سبب افزایش چربی بدن یا لیپوپروتئین کم چگالی کلسترول (Low-density lipoprotein یا به طور مخفف LDL) نمی شود. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از فری پرس ژورنال، این گروه از محققان دریافتند که استفاده از لبنیات پرچرب با فشار خون پایین تر، اندازه دور کمر کمتر، درصد پایین تر چربی بدن، و شاخص توده بدنی یا BMI کمتر همراه است. پژوهشگران ...
10نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
...: به نقل از جنوب نیوز، یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای شکل گیری سلول های سالم نیاز هستند را در اختیار شما قرار می دهد. بر همین اساس، منطقی است که کمبود مواد مغذی می توانند آثار مخرب بر پوست، ناخن، مو و حتی لثه داشته باشند. در ادامه برخی نشانه های کمبود مواد مغذی ارائه شده اند که در صورت مواجهه با آنها بهتر است هر چه سریع تر به پزشک ...
علت کم پشتی موی کودک، روش تقویت
...، ساختمانی با ویژگی های منحصر به فرد رشد در بدن تمام ما انسان هاست. ویژگی های ساختاری موها از نظر رنگ، میزان تراکم، زمان سفید شدن و جنس، براساس نژاد، جنس و سن ما متفاوت است. از این رو، همه ما باید جنس و نوع موهای خود را مانند رنگ پوست و سایر ویژگی های ظاهری مان بپذیریم و چندان درصدد تغییر آن نباشیم که در غیر این صورت، فقط وقت خود را بیهوده تلف کرده ایم. چرا موی بیشتر کودکان، کرکی و ...
پتاسیم در کدام مواد غذایی
و عملکرد اولیه پتاسیم در بدن به چند بخش: تشکیل عضلات و نگهداری و حرکت آنها، اجازه دادن به کلیه ها برای پاک سازی خون، ترکیب پروتئین ها, مدیریت کردن قلب و نگهداری از عملکرد سلول؛ تقسیم میشود. دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه با بیان این مطلب که یون پتاسیم از املاح بسیار مهم است، ادامه داد: پتاسیم یونی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و باید آن را در برنامه غذایی جای داد تا سلامت فرد حفظ ...
می خواهید لاغر شوید؟
...؛ ولی چنین قرص ها و مکمل های جادویی هرگز وجود ندارد و فقط تا حد بسیار کمی ممکن است اثربخشی داشته باشد. مصرف برخی قرص ها به دلیل مواد تحریک کننده سوخت و سازی که در آنها به کار می رود، عوارض جانبی خطرناکی دارد که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. مقادیر کافی از ویتامین های B6، B12، فولات، تیامین و نیاسین نیز می توانند سوخت و ساز بدن را کاهش دهند. منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن مورد استفاده قرار گرفته و از این رو نقش مؤثری در کاهش سوخت و ساز بدن ایفا می کند. ...
نوشیدنی سحرآمیز برای نابودی چربی های اضافه بدن
علوم پزشکی، باکتری هلیکوباکتر از طریق غذا و آب آلوده به معده منتقل می شود. این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش سروتونین در مغز که باعث ایجاد افسردگی در ...
آموزش حمام کردن بچه، چشمش می سوزه
نادرست غذا و سوء هاضمه شود. برای بچه ها چه شامپویی بخریم؟ استفاده از صابون برای شستشوی مو و بدن مدت هاست که منسوخ شده و در حال حاضر برای هر نوع پوست و هر گروه سنی، نوعی از شامپو وجود دارد. پوست سر کودکان قدرت چربی سازی بالایی ندارد و به همین دلیل شامپوی بچه ها خنثی است و pH نزدیک 7 دارد و به همین دلیل چشم را نمی سوزانند. طبیعی است که هر چه ترکیبی قلیایی تر شود، میزان سوزانندگی ...
براق و پرپشت کردن مو با 5 ماده غذایی
تواند از نازک شدن موها پیشگیری کند و به بهبود گردش خون کمک کند. این به معنای آن است که جریان خون بیشتری به پوست سر می رسد، که به نوبه خود رشد سالم مو را تشویق می کند . شما می توانید غلات کامل مانند برج قهوه ای، یا گندم سیاه را با تقریبا هر پروتئین بدون چربی و سبزیجات ترکیب کنید تا یک وعده غذایی سالم و مغذی شکل بگیرد. براق و پرپشت کردن مو با میخک برای بهره مندی از موهایی با ...
