سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های گرسنگی نوزادان
؟ اگر شک دارید به نوزاد غذا پیشنهاد کنید. این کار به نوزاد و شما به شکل های زیر کمک می کند: اگر نوزاد گرسنه باشد می تواند غذا بخورد. اگر به نوزاد شیر بدهید شیرتان افزایش می یابد. این مسئله باعث آرام شدن نوزاد می شود. اگر به نوزاد به صورت منظم غذا می دهید و هنوز بهانه می گیرد مشکلی دیگر وجود دارد. شاید نفخ کرده است یا دل درد است. چرا نوزاد کمی بعد از شیردهی نشانه های گرسنگی ...
تغذیه صحیح نوزاد، خاصیت شیرمادر
علت نوزاد هم خوانی بسیاری با آن دارد. خاصیت شیر مادر عالی پور با بیان این که نوزادان تغذیه شده با شیر مادر از رشد موزونی برخوردار هستند، افزود: شیر مادر از چاقی و لاغری نوزادان پیشگیری کرده و روند رشد آنها را موزون می کند. وی عنوان کرد: علاوه بر اینها یک نوع پروتئین خاص در شیر مادر موجود است که مانع از دلمه بستن شیر در معده نوزاد شده که این امر هضم شیر مادر را نسبت به شیر گاو و ...
ترفندهایی که کارهای روزمره را آسان میکند
... برای این کار، یک کیسه را با سرکه سفید پر کنید و آن را با استفاده از کش و یا طناب، دور سر دوش بپیچید. بگذارید یک شب در سرکه خیس بخورد و سپس کیسه را بردارید. خواهید دید که سر دوش همانند روز اولش شده است. 12- جلوگیری از افتادن دکمه ها کافی است روی الیاف های آن مقداری لاک ناخن بمالید تا دیگر چنین اتفاقی رخ ندهد. 13- از بین بردن بوی بد بدن اگر عطر خود ...
عید و اضافه وزن
. وی گفت: آجیل خام تمایل افراد را به مصرف بیشتر آجیل کاهش می دهد، بنابراین اشخاص حتی المقدور نباید از آجیل بوداده و شور استفاده کنند که بادام نقش مؤثری در کاهش اشتهای افراد دارد. این متخصص تغذیه یادآور شد: افراد باید در وعده های غذایی خود بخشی از بشقاب شان را به سوپ ساده بدون خامه که سبب پر شدن معده و کاهش گرسنگی می شود، قسمتی را به سالاد و بخشی را به غذای اصلی خود اختصاص دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟
، وجود دارد، نخست قرار گیری در معرض است؛ یعنی زمانی که مواد خطرناک مانند مواد شیمیایی، باکتری ها و یا امواج تابشی وارد بدن می شوند، سپس دوره ای است که طی آن، این ماده باعث اثرات بیولوژیکی مستقیم در اندام ها و سلول های می شود و دوره نهایی پس از اثرگذاری این مواد خواهد بود که این اثرات بیولوژیکی منجر به آسیب های سلولی و بیماری می شوند. وی افزود: اقدامات اولیه برای حذف مواجهه با تابش های ...
منابع پنهان قند را بشناسیم!
شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی هستند، بنابراین: - برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کل قند و شکر مصرفی از برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 5 قاشق مرباخوری یا 6 حبه قند باشد. - بسیاری بر این عقیده اند که مصرف شیرینی بعد از صرف غذاها (به ویژه غذای چرب) باعث هضم آن می شود؛ در حالیکه مصرف شیرینی، کار معده را ...
کارهایی که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
هیستامین ها می توانند احتقان بینی را کمتر کند. با اینحال استفاده از این دارو می تواند سایر قسمت های بدن به خصوص واژن را خشک کند. در این حالت رابطه جنسی راحتی نخواهید داشت. پس به یاد داشته باشید که قبل از رابطه جنسی، از خوردن داروهایی همچون آنتی هیستامین خودداری کنید. مصرف غذاهای تند: غذا نیز می تواند بر روی بوی واژن تاثیر بگذارد. غذاهای بسیار تند باعث ایجاد گاز و نفخ(Bloat) معده ...
یک جشن عروسی لاکچری چقدر هزینه دارد؟
هایی که هزینه برگزاری هر کدام شان، برابر با حقوق سالانه یک کارگر است؛ همه و همه تکه های کوچکی از تجملاتی هستند که پیش تر انگشت شمار بودند و امروز چشم مان به دیدن شان عادت کرده است. مراسم عروسی، اگر در سالیان گذشته در یک حیاط باصفا با لامپ های ریسه ای، میز و صندلی های کرایه ای، کمی میوه و یکی دو نوع غذا برگزار می شد و اتفاقا همه میهمانان را راضی می کرد، امروز شکل دیگری به خود گرفته است ...
مبانی نظری پیشرفت ایران اسلامی/ حرکت در مسیر حیات طیبه
...، بتواند راه های نوینی برای نظام برنامه ریزی کلان در ایران اسلامی بگشاید و آینده دولت ها را به سمت و سوی تحقق الگوی نوین پیشرفت اسلامی ایرانی ، جهت دهد. ان شاء الله یک گزارش سرنوشت ساز از تاریخ مرور تاریخ، از یک واقعیت خاص به ما گزارش می دهد. از قرن چهاردهم میلادی به این سو، در غرب عالم، به تدریج یک تحول اساسی رقم خورده است. تحولی که سرانجام آن به یک نوع خاص از ...
نوعی از سرطان ریه در کمین زنان سیگاری
به گزارش تنگستان نما ، متاسفانه در سال های اخیر شاهدیم که با کم شدن زشتی مصرف دخانیات در جامعه، مصرف دخانیات به ویژه قلیان در بین پسران و دختران نوجوان و زنان جوان افزایش یافته و حتی در مواردی، اعضای خانواده بدون توجه به اثرات سوء قلیان، در کنار یکدیگر از آن بعنوان یک وسیله تفریحی یا وسیله ای برای افزایش صمیمیت بین خود استفاده می کنند. باید توجه کرد که این باور اشتباه است که بگوییم ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
شیرینی های تبریزی، انواع مغز ها و حتی میوه های خشک را به عنوان سوغات انتخاب کنید. مغز ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند روی، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم هستند که در حجم کم، مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کنند. البته مراقب باشید، چرا که مصرف زیاد مغز ها باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر مقصد شما نیشابور است شیره انگور ...
نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
محقق اصلی این مطالعه گفت: آنتی اکسیدان ها می توانند از مغز در مقابل آسیب های عروقی و نورونی محافظت کنند و داده های این مطالعه نشان می دهد که اقدام ساده و کم هزینه ای مانند نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند احتمال ابتلا به اختلال های شناختی – عصبی را در بزرگسالی کاهش دهد. به باور محققان، هر دو نوع چای سبز و سیاه مفید هستند و ترکیبات موجود در برگ های چای حاوی کاتچین و تئافلاوین است که مزایای ...
بازتولید حیات "طیبه اسلامی" در کشور الگویی برای دنیای اسلام خواهد بود
محاسبه گر) می تواند بهترین انتخاب ها را از میان انتخاب های بی شمار برگزیند و با شاخصه منفعت مادی یکی از بهترین ها را برای خود انتخاب کند. او به دنبال آن است که سود مادی خود را به بالاترین حد رسانده (حوزه اقتصاد) و قوانینی را تصویب کند که اختیارات فرد را حداکثر کرده و منفعت فردی را تضمین و تأمین نماید(حوزه سیاست).برای همین از منظر دانشمندان غربی، این نوع انسان با عنوان انسان اقتصادی ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
... قیمه بوشهری قیمه بوشهری برخلاف اسمش با قیمه های معمولی تفاوت زیادی دارد.این نوع قیمه هم از نظر ظاهری و هم از نظر مزه با دیگر قیمه ها متفاوت است . عمده این تفاوت مربوط به له کردن گوشت می شود. برای تهیه ی این قیمه، گوشت را با گوشت کوب له می کنند و باید طوری گوشت آن له شده باشد که با زدن قاشق کش بیاید. این غذا طعمی شور و ترش دارد. لپه، پیاز، گوشت قرمز، رب گوجه فرنگی، سیب ...
نگاهی به قوانین و مجازات های هواپیما ربایی در ایران و جهان
، یعنی درصورتی که تخریب و سوزاندن با مواد منفجره صورت بگیرد، مجازات تشدید می یابد. تهدید یا ادعای بمب گذاری در هواپیما تهدید یا ادعای بمب گذاری در قانون تعزیرات مصوب سال 62 مورد مشابهی نداشته است و بر اثر گسترش اعمال تهدیدآمیز نسبت به هواپیما و وسایل نقلیه مشابه، در ماده 511 قانون مجازات اسلامی 1375 پیش بینی شد. ماده 511 مقرر می دارد: هرکس به قصد برهم زدن امنیت کشور و تشویش اذهان ...
فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید
خانواده های ایرانی سبزی پلو ماهی است که برخی همراه آن، کوکو سبزی هم می خورند. از گذشته عقیده به پلوی سبزی دار این بود که می گفتند خوردن آن دل را زنده، احشا را تازه ، بدن را رطوبت می بخشید. از طرفی برخی به جای سبزی پلو، رشته پلو می پزند و بر این باورند که با خوردن این غذا، از ابتدای سال سر رشته کارها دستشان می آید. رشته پلو که با رشته پلویی و همراه با خرما و کشمش سرخ کرده آماده می ...
بعد از خوردن غذا نخوابید
غذاهایی که چربی و کربوهیدات های بالایی دارند، باعث چاقی می شوند. افرادی که عادت دارند، پس از صرف غذا بخوابند و حمام کردن پس از صرف غذا داشته باشند، از دید پزشکی ایرانی دچار چاقی می شوند. خواب و سکون زیاد مزاج افراد را به سمت مرطوب شدن و بدن آنها را به سمت چاقی می برد. عدم دفع مناسب مواد زائد بدن هم باعث چاقی در افراد می شود، بنابراین راه های دفعی بدن مثل دفع مدفوع یا عادت ماهانه باید ...
استرس مهم ترین علت ترش کردن معده است
توانیم تحرک لازم را داشته باشیم و این باعث گرفتگی عروق می شود و لازم به ذکر است حتی با توجه به جویدن و غذا خوردن اشخاص می توان به میزان آرامش آنها پی ببریم. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: برای موفقیت در هضم اولیه، قبل از غذا کمی نمک و یا عسل بخورید. همچنین برای آماده کردن معده تا یک ساعت قبل از غذا هیچ جیزی حتی آب هم مصرف نکنید و همیشه به این نکته توجه کنید که تا وقتی گرسنه نشده اید، غذا ...
علت و علائم میگرن
مانند ایبوپروفن باعث درد معده، خونریزی یا زخم می شود. قرص های سردرد. مصرف قرص های سردرد بیشتر از ده روز در ماه برای سه ماه یا در دوز بیشتر مشکلات جدی تری ایجاد می کند. سردردهای ناشی از قرص ها زمانی شروع می شود که قرص خاصیت مسکن خود را از دست می دهد و درد سر شروع می شود. به همین دلیل مجبور می شوید قرص بیشتری مصرف کنید. سندرم سروتونین. این سندرم زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار زیادی ماده شیمیایی ...
چطور بفهمیم مبتلا به چاقی هستیم؟
و گسترش اقداماتی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بوده است. در تعریف چاقی اینطور آمده است: چاقی ناشی از افزایش نسبت دریافت انرژی به مصرف انرژی است. زمانی که انرژی ورودی به بدن (به شکل غذا) بیش از انرژی مصرفی باشد، وزن بدن افزایش می یابد. به ازای هر 9.3 کیلوکالری انرژی مازاد بر نیاز که وارد بدن می شود، یک گرم چربی ذخیره می گردد. به فردی که دارای وزنی حدود 20 درصد بالاتر از وزن ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. مضرات لیموترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد. مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
نعنا لذت ببرید، یا این گیاه را به سالاد، سوپ، اسموتی، آب میوه، سس یا دیگر خوراکی های تان اضافه کنید. از نعناع خشک شده به عنوان ادویه استفاده کنید. 10 برترین مزیت نعناع برای سلامتی 1. سندرم روده ی تحریک پذیر را درمان می کند نعناع می تواند سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS)، مانند درد شکم و نفخ معده را درمان کند. این گیاه به شل کردن عضله ی دریچه ی مری، که علائم IBS را کاهش می دهد کمک ...
میوه ناشناخته؛ آشنایی با خواص دارویی خرما
از غذاها و میوه های متنوعی استفاده کنیم و اصولاً فقط مصرف یک نوع میوه یا غذا، باعث عدم تعادل روانی در انسان می شود. این نکته هم حائز اهمیت است که میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، برای افرد چاق یا کسانی که بیماری دیابت(Diabetes) دارند، باید با احتیاط مصرف شوند. پژوهش های جدید، فواید قرار دادن خرما در برنامه غذایی روزانه را تایید می کنند. اصولا مصرف یک رژیم غذایی مناسب که ...
راهکارهایی برای حل اختلافات زوج های جوان در ایام عید
ظاهر ساده یا حتی نامنظم پیدا می کنند بیشتر در معرض آسیب های خانوادگی قرار می گیرند. کارشناسان توصیه می کنند حتی با وجود مشغله فراوان همیشه با انجام برنامه ریزی زمانی برای رسیدگی به خود پیدا کنید. در ایام عید از مصرف شیرینی و شکلات بیش از حد خودداری کنید تا دچار اضافه وزن نشوید، یکی از مشکلات این روزهای بسیاری از زوجین در دنیا اضافه وزن یکی از آن ها است که می تواند حتی باعث قهر و ...
نگاهی به مجموعه شعر زنی در کنار ویترین ها اثر احمدرضا احمدی
احمدی را شکل می دهد و بسیط نوشتن درباره چگونگی خلق این جادو مجالی بیشتر طلب می کند و البته ضروری. جادو حاصل دست بردن به شکل و روند طبیعی عناصر هستی است و جابه جایی و در هم آمیختگی آن ها در بافتی دیگرگون که باعث شگفتی انسان می شود. انسانی که با وجه طبیعی و نرمال وقایع درگیر است و همین است که یک خواب ساده و جهانی که در آن می بیند به شگفتی بیداری او تبدیل می شود و نکته اینجاست که تعریف آن برای دیگران ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
اضافی و کاهش چربی شکمی کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده ...
تازه نگه داشتن گل با 10 روش ساده و کاربردی
ها را هم می توانید از گل فروشی ها خریداری کنید و هم خودتان درست کنید. نگهدارنده های گل دربردارنده موادی است که عمر گل ها را بیشتر می کنند. این مواد آفت کش مانع از ایجاد باکتری در گیاه می شود. برای درست کردن این محلول نوشابه گازدار مرکبات را با مایع سفید کننده ترکیب کنید. به نسبت 1 بر 3 نوشابه و آب را با هم مخلوط کنید و چند قطره مایع سفید کننده به آن اضافه کنید تا میکروب ها و جانوران ...
درمان سلول های غیرطبیعی بدن با رادیو تراپی/ اثرات رادیو تراپی همیشگی نیست
به گزارش ایمنا، پرتودرمانی یکی از راه های درمان سرطان است که یا به تنهایی یا به همراه دیگر شیوه های درمان تجویز می شود. برای درمان انواع سرطان ها بسته به نوع و میزان گسترش آن شیوه های مختلف درمان وجود دارد که عبارتند از دارو درمانی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و جراحی که هر کدام از این شیوه ها یا به تنهایی یا به شکل ترکیبی برای درمان سرطان به کار گرفته می شوند. به کلام ساده پرتو درمانی ...
چگونه در ایام نوروز جلوی ریزه خواری را بگیرید
زیست بوم- بهداشت و سلامت: جویدن آدامس فواید زیادی برای بدن دارد از جمله براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینویز آمریکا جویدن آدامس باعث تقویت حافظه، از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر داخل فضای دهان، خوشبو کردن دهان و تنفس و جلوگیری از افزایش اشتها می شود. کارشناسان درعین حال توصیه می کنند افراد برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش اشتها برای خوردن مواد غذایی پرچرب آدامس بجوند ...
چگونه از پف کردگی چشم خلاص شویم؟
به گزارش بولتن نیوز ، پف کردگی دور چشم عمل مهمی در کاهش زیبایی صورت است و معمولا پس از بیدار شدن از خواب یبشتر بارز است، اما در بیشتر مواقع تقریبا درمانش ساده است و با چند توصیه می توانید از پف کردگی دور چشم خود خلاص شوید. همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو در خصوص پف کردگی دور چشم و استفاده از کرم برای رفع این مشکل می گوید: هر نوع کرم چشمی می تواند به کاهش پف کردگی چشم و ضخیم شدن کلاژن ...