آب خوردن در این زمان ها ضرر دارد

برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟

مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود، کمک زیادی می کنند، کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند، چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی ...

6 ماده غذایی ضد پیری!

پالایش شده مانند نان سفید و برنج سفید، خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، چاقی، بیماری عفونی، و مشکلات تنفسی را کاهش می دهند. بررسی 45 مطالعه نشان داد، افرادی که هفت وعده در روز غلات کامل مصرف می کردند، بسیار احتمال کمتری داشت با این قبیل بیماری ها یا مرگ به هر دلیلی طی مدت مطالعه مواجه شوند. حتی مصرف یک یا دو وعده در روز نیز ممکن است سودمند باشد. هنگامی که موضوع مواد غذایی ضد ...

غارهای مقدس، جاذبه های گردشگری پر طرفدار دنیا

است از آن به عنوان محراب استفاده نمایند. غارهای الفنتا، جزیره ی قارپوری، هند در قرن پنجم میلادی، چهره ی خدایان هندو که در معابد غار الفانتا حکاکی شده اند. منحنی بدن شیوا (پادشاه رقص)، و یا بسیاری از رقصنده های مسلح کیهانی، و سه چهره از تریمورتی (به نمایندگی از جنبه های خالق، حافظ، و ناوشکن) بر روی دیواره های این غار زیبا حکاکی شده اند. غار سنت پل، مالت گفته می شود که ...

طنز؛زنده باد عید!

هایی به اندازه هندوانه خریداری کنید تا فکر خوردنش هم به ذهن کسی خطور نکند. اصلا هندوانه و خربزه و طالبی روی میز بگذارید البته بدون اینکه پوستشان را بکنید. بالاخره مهمان در خانه شما هم می آید. باید بدانید روش هایی مثل این که در را باز نکنید و روی در بنویسید ما خانه نیستیم و روی زنگ خانه، ضد زنگ بزنید (!) دیگر نقشه لو رفته محسوب می شود. حتی آیفون تصویری هم کمکی به شما نمی کند زیرا مهمان ...

فواید بهار نارنج برای سلامتی

تواند به تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند. – در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، خلق و خوی بسیاری از آدم ها تحت تاثیر قرار می گیرد و تند می شود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید. – کمک به هضم غذا و ...

مصدومیت های نخاع و گردن

اضافی ممکن است باعث آسیب های بعدی و وخیم شدن وضعیت اعصاب نخاع شود و حتی گاهی اوقات ممکن است منجر به مرگ شخص شود. اگر شما در بروز چنین آسیبی تردید دارید، به هیچ عنوان فرد آسیب دیده را حتی به اندازه سر سوزن تکان ندهید. مگر اینکه چنین کاری لازم و ضروری باشد. (برای مثال، بیرون آوردن شخصی از داخل ماشین آتش گرفته و... ) در این گونه مواقع ، هدف ازاعمال کمک های اولیه بر روی فرد مصدوم، جلوگیری از آسیب های ...

10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی

شرایط را بررسی کنید. برای افزایش سطوح این ویتامین می توانید مصرف سبزیجات سبز برگ مانند کلم بروکسل و کلم پیچ را مد نظر قرار دهید. ناخن های شکننده اگر به طور مداوم با شکستگی در ناخن های خود مواجه می شوید ممکن است رژیم غذایی شما با کمبود بیوتین مواجه باشد. بیوتین به رشد ناخن هایی قوی و مستحکم کمک می کند. اختلال در رشد بستر ناخن به رشد نامنظم و ضعیف ناخن ها منجر می شود. نتایج یک ...

افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس

، اگر نوک موها خشک هستند و شکستگی دارند، از نرم کننده مو استفاده کنید. خصوصا اگر موهای خود را مش و یا رنگ کرده اید از نرم کننده های حاوی پروتئین استفاده کنید. 4- مصرف ضد آفتاب ، با توجه به گرم شدن هوا در بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر تا شب گرما بیشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده کنید. حساسیت به نور آفتاب افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا ...

گیاه مقدس را می شناسید؟ / خواص دارویی شاهدانه

دچار احتباس ادرار شده اند، شاهدانه کارساز است. – روغن شاهدانه گرم و خشک است و برای درد گوش مفید است. گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. منبع: بیتوته ...

مقایسه خواص چای سبز و سیاه !

برگ چای به کشور تا زیر کشت رفتن هکتارها زمین برای تولید داخلی آن طول کشید. امروزه و به دلیل علاقه مردم به تنوع بخشیدن به سبد غذایی خانوار، استفاده از انواع چای های طعم دار و چای های سرد هم رواج پیدا کرده است. چای سبز و 6 نکته 1. یکی از ویژگی های مهم چای سبز این است که سرعت افزایش قند خون را بعد از غذا خوردن کاهش می دهد و درنتیجه به تنظیم سطح گلوکز کمک می کند. این خاصیت می ...

عوارض مصرف آجیل مانده

وعده اصلی ، بخصوص شام ، کم کنند و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزشی داشته باشند. وی افزود : به طور معمول در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود ، بنا بر این مصرف بی رویه آجیل ، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد. ** خودداری از مصرف ...

ترفندی فوق العاده برای جلوگیری از چاق شدن در عید

کم چرب استفاده کنند تا جویدن آدامس برای آن ها فایده داشته باشد. جویدن آدامس باعث می شود تا مرکز پاداش دهی مغز تحریک شود و سیگنال های خاصی به معده بفرستد و باعث تمایل به مصرف کمتر مواد غذایی شود. جویدن آدامس باعث کاهش میل خوردن مواد غذایی به ویژه در میان وعده ها می شود، همچنین مشغول بودن فک و دهان به جویدن آدامس باعث می شود تا فرد تمایل به جویدن مواد غذایی پیدا نکند. ...

رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند

روستای تکه با 850 نفر جمعیت در بخش مرکزی نهاوند همانند اکثر روستاهای ایران آداب و رسوم خاص خود را در ایام نوروز دارد .

کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند

فاکتور دیگر پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد. با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند. دست دادن شما... خیلی از افرادی که مورد تحقیق قرار گرفته اند بر این عقیده اند که می توان آدم ها را بر اساس نوع دست دادنشان قضاوت کرد. آنهایی که قوی و محکم دست می ...

نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن

سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید. بررسی های علمی نشان می دهد که شمار افراد آلوده به باکتری معده معروف به هلیکوباکتر روز به روز بیشتر می شود ...

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

انباشت مواد زاید در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد یا در صورت ...

17 کار ساده برای وارد کردن هیجان به زندگی مشترک

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش رازهای موفقیت: برای زندگی بهتر هیجان تا حد زیادی به شخصیت هر کدام از ما و محیط زندگی مان بستگی دارد اگر قرار بود کسی از روی زندگی شما کتاب بنویسد، آیا اسم آن کتاب چیزی می شد مثل داستان قابل پیش بینی زندگی یکنواخت (آقا/خانم ...) یا اتفاقات هیجان انگیز زندگی ماجراجویانه (آقا/خانم ...) ؟ زندگی واقعی شما احتمالاً چیزی بین این ...

فواید چای سفید و تاثیر آن بر کاهش وزن

پیشگویی فناورانه برای سال 96

ایستادن در صف های طولانی نیست. اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود و هر روز با توسعه فناوری های امنیتی، راه هایی برای تقلب در آنها نیز ابداع می شود. امنیت سیستم ها و روش های تشخیص هویت همیشه در حال به روزرسانی و شناسایی از روی ساختار رگ، گام بعدی این فناوری است. در آینده نزدیک شما می توانید با قرار دادن دست خود روی دستگاه پردازشگر رگ ها، احراز هویت شوید. تصور کنید وارد رستورانی شده اید و خدمات ...

آشنایی با 10 راهکار ساده برای سفر سازگار با محیط زیست

هتل را پرداخت می کنید، مصرف بی اندازه مشکلی ندارد! حوله ها را برای چند روز پشت سر هم استفاده کنید تا هر روز با آب شسته نشوند. هرگز از خدمات لباسشویی و خشکشویی هتل استفاده نکنید چون آنها به هر سفارش به صورت جداگانه رسیدگی می کنند و این آب بسیاری را هدر می دهد. سبک بار باشید اینکه با خود وسایل شخصی کمتری حمل کنید، کمک می کند تا وسیله ی نقلیه ای که با آن سفر می کنید، به وِیژه ...

10 اشتباه بزرگ در شستن صورت

...> برای خشک کردن صورت پوست تان را با حوله نوازش کنید و ضربه های آرام بزنید نه اینکه محکم روی صورت بکشید. 2. استفاده از دمای نامناسب آب آب داغ ممکن است احساس خوبی به پوست شما دهد اما می تواند چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را از بین ببرد و باعث خشکی بیش از حد پوست یا تولید بیش از اندازه سبوم (چربی پوست) شود. آب ولرم بهترین گزینه برای پاک کردن آرام و موثر پوست است. 3 ...

رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی

... بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد ...

13 هزینه اضافه که باعث هدر رفتن سرمایه در یک شرکت تجاری می شوند

... از تجهیزاتی استفاده کنید که مصرف انرژی کمتر و کارایی بیشتری دارند اگر شما در شرکتتان از لامپ های رشته ای استفاده می کنید یا کامپیوترهای شرکت در زمانی که مورد استفاده قرار نمی گیرند، روشن رها می شوند؛ باعث اتلاف انرژی و تحمیل هزینه های اضافه خواهند شد. با استفاده از چند راهکار ساده می توانید در هزینه ها صرفه جویی کنید؛ به جای استفاده از لامپ های رشته ای از لامپ های فلورسنت کم مصرف ...

10خاصیت نعناع برای سلامتی

مشورت با پزشک، دو بار در روز و به مدت یک هفته از کپسول های نعناع دارای پوشش روده ای مصرف کنید. 2. سر درد را تسکین می دهد نعناع همچنین به تسکین انواع مختلف سردرد، مانند سردردهای میگرنی، استرسی یا تنشی کمک می کند. این گیاه اثرات ضد درد قابل ملاحظه ای دارد که به کاهش حساسیت نسبت به درد کمک می کند. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و تنش عضلانی را کاهش می دهد. در مطالعه ی ...

معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش

ایمنی بدن لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و غیره مفید است. این میوه ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. لیموترش همچنین برای کنترل فشارخون نیز مفید است. وقتی به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می کنید خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدنتان را قوی و ...

7 بازی پر هیجان و جذاب برای اعضای خانواده در نوروز

مقاومت می کند، برنده بازی است. مار و پله یکی از بازی های گروهی خنده دار در ایام عید بازی مار و پله است که همه ی ما دست کم یک بار این بازی را انجام داده ایم. در این بازی برای تعداد نفرات محدودیتی وجود ندارد. فقط هر کسی باید مهره ای با رنگ جداگانه داشته باشد تا در صفحه بازی مشخص باشد. صفحه بازی معمولا صد خانه دارد که رنگی رنگی هستند و پر است ازز نردبان و مار که باید به صورت ...

این عادات سلامتی شما را به خطر می اندازد

آوردن تب مصرف کنید (44 درصد) از کمپرس سرد استفاده کنید (6 درصد) بگذارید روند طبیعی اش را طی کند (50 درصد) تب علامت بیمار بودن نیست بلکه علامت این است که بدن در حال تلاش است تا خود را بهبود دهد اما چگونه؟ افزایش تنها یک تا 2 درجه دمای بدن، میزان تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهد و در برابر مقابله با عفونت به بدن کمک می کند. طبق تحقیقات 44درصد افرادی ...

کدام داروها دهان و دندان را بیمار می کند؟

دارو می تواند حس چشایی شما را در مورد طعم و مزه تغیبر دهد. این مشکل یک تغییر در توانایی بدن است که به نام دیسگاسیا یا نارسایی چشایی گفته می شود. برخی داروها می تواند طعم و مزه مواد غذایی مختلف را تغییر و یا می تواند موجب ایجاد طعم فلز، شوری و یا طعم تلخ در دهان شوند. تغییرات طعم و مزه به ویژه در میان افراد مسن که داروهای متعدد مصرف می کنند، رایج تر است. معمولا تغییرات طعم موقتی هستند و ...

دیابت و راههای مقابله با آن

کل بدن لاغر میشود (یعنی اولین علامت دیابت ظاهر میشود) ولذا شخص گرسنگی شدید پیدا میکند. 2- از طرفی قندها در خون شناور میمانند ولذا مقدار قند از حد و اندازه طبیعی (80) بالاتر می رود و بدن سعی میکند انرا از طریق ادرار دفع کند پس شخص دچار پرادراری نیز میگردد (یعنی دومین علامت مرض قند هم ظاهر می شود) خوب وقتیکه دفع آب بدن بصورت ادرار زیاد شد تشنگی شدید بوجود میاید. علایم دیگری نیز مانند خارش پوست و تاری ...

هشدار؛ این نوع چای شما را به کشتن می دهد

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: خانم جی آستن درشهر فرانسیسکو آمریکا در اثر مصرف چای گیاهی که با سم آرسنیک ترکیب شده بود در محله چینی ها درگذشت. سازمان بهداشت آمریکا به همه مردم این کشور توصیه کرده که این نوع چای گیاهی را دور بریزند تا دچار مسمومیت و مرگ و میر نشوند. بر اساس این گزارش خانم استن پس از خوردن برگ های چای از یک شرکت تجاری ضربان قلبش به صورت ناگهانی ...