خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 مشت "آجیل" در هفته بخورید
بیماران کلیوی دردسرساز شود. وی در ادامه بهترین نوع شیرینی را شیرینی های نخودی دانست و خاطرنشان کرد: این نوع شیرینی ها نیز به اندازه خود قند و چربی دارند و باید مصرف آنها هم با محدودیت صورت گیرد. عباسی میوه ها را سالم ترین گزینه پذیرایی در میهمانی های نوروزی عنوان کرد و افزود: توصیه می شود افراد دو تا حداکثر چهار واحد میوه (هر واحد به اندازه یک سیب یا پرتقال) مصرف کنند. ...
"غار ماهی کور" لرستان تنها زیستگاه ماهی کور در جهان+ تصاویر
دارند و نور نمی بینند در ساختار و رنگ آن ها تأثیر گذاشته است، ماهیان کور غار خاص این منطقه هستند که در سال 82 به عنوان آثاری طبیعی ملی معرفی و جز مناطق چهارگانه تحت مدیریت حفاظت محیط زیست قرار گرفت. امیری با اشاره به اینکه برداشت ماهیان کور تخلف محسوب می شود و جریمه نقدی دارد گفت: ایجاد راه دسترسی سد بختیاری از معضلاتی است که این گونه ماهیان را تهدید می کند چرا که خیلی از افراد می ...
کاهش کلسترول خون با مصرف آجیل/ بیماران دیابتی در مصرف آجیل محدودیت دارند
: مغزهای مختلف اگر به روش درست مصرف شود برای افراد مفید خواهند بود در غیر اینصورت نتیجه عکس خواهد داشت. وی اظهار کرد: استفاده از مغزها همراه با غذا و وعده های غذایی صحیح نبوده و به مرور زمان باعث افزایش وزن می شود که این امر اثرات مفید مواد مغذی را از بین خواهد برد بنابراین آجیل باید به عنوان یک میان وعده استفاده شود و جایگزین تغذیه های ناسالمی همچون سیب زمینی سرخ شده یا شکلات شود. ...
خوشحالی حسین فریدون از عدم تائید آیت الله هاشمی
بود و اصلا سبک آقای هاشمی، سبک آزاداندیشی و حریت بوده است. اینکه افراد قدرت آزاداندیشی و آزادی عمل خودشان را داشته باشند و با استدلال و منطق آدم را مجاب می کرد. هیچ موقع حالت از بالا به پایین به صورت رفتار دگم که دیگران دارند ایشان نداشت. بر همین اساس جالب این است که طی سالیان سال، ایشان به یک نحوی آزاداندیشی را مرحله به مرحله به دیگران درس داده و در مکتب فکری ایشان ما جزو افرادی هستیم که همیشه ...
دریافت ویتامین های مختلف در سنین بالا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سالمندان برای حفظ سلامتی شان نیاز به دریافت انواع ویتامین ها و املاح معدنی هستند تا دچار ضعف و فرسودگی در این سنین نشوند اگر می خواهید با روش های تغذیه ای سالم برای این افراد آشنا شوید به ادامه این بخش نگاهی بیندازید مصرف مکمل ها توسظ سالمندان نیازمند در پیش گرفتن برخی نکات مهم است . غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد ...
5 غذای مهم برای آقایان
به گزارش راوی نیوز، متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی(Safety system) بدنتان را قوی و بیماری ها را از شما دور می کند. **pH بدنتان را کنترل می کند نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی ترین میوه های موجود است. در واقع با وجود اینکه ترش و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی کند. **به هضم غذا کمک می کند نوشیدن ...
این افراد در فصل بهار بیشتر مریض می شوند
انباشت مواد زاید در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد یا در صورت ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
سراغ این چای بروید. ماست طبیعی ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. ماست باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی می شود مواد لازم ماست طبیعی نصف لیوان ...
روش خلاصی از پف کردگی چشم
نشانه های شایع همراه آلرژی های فصلی است. وقتی دچار آلرژی می شوید بدنتان با آزاد کردن هیستامین در سیستم خود کاملا به حالت هجومی می رود. در برخی موارد وقتی هیستامین در پوست آزاد می شود باعث واکنشی تجمعی مخصوصا اطراف چشم می شود. 5 - به آن موقع از ماه رسیدید! ممکن است سندرم پیش از قاعدگی مقصر باشد. درست مانند دیگر قسمت های بدن که در طول قاعدگی ورم می کنند، چشمانتان نیز ممکن است آب در خود ...
تولید و اشتغال دو سرفصل اقتصاد مقاومتی
مصرف می کنند(ثروتمندان 15 تا 25 درصد از درامد خود را پس انداز می کنند، درحالی که افراد طیقه پایین تمامی درآمد خود را هزینه می کنند.) نتیجه این خواهد شد که عرضه از تقاضا پیشی خواهد گرفت و این امر به معنی افزایش بیکاری است. در رکود اقتصادی به مانند آنچه امروز با آن دست به گریبانیم... در صورت توزیع بیش از 5 درصد از سهم طبقه بالا به بقیه گروه های جامعه ، نرخ بیکاری به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد ...
توصیه هایی در مورد خوردن آجیل در روزهای عید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دانه های موجود در آجیل هر کدام دارای خواص بسیاری هستند و مصرف آن ها مانند یک مکمل درمانی سبب دریافت کلسیم، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های ضروری بدن می شود.اما مصرف بیش از اندازه ی آن ها می تواند مشکلاتی نظیر بالارفتن وزن و چربی خون، بروز آکنه های پوستی، افزایش فشارخون، دندان درد و دل دردهای گوارشی ایجاد کند.از این رو ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
بدتر است. مغز کالری های دریافتی مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. تصمیم بگیرید که شکر را در رژیم روزانه ی خود به حداقل برسانید و نوشیدنی های ...
دلیل از کار افتادن مغز توسط مواد مخدر
مرحله فرد از راه های مختلف (مثلاً از طریق دوستان خود) با مواد مخدر و نحوه استعمال آن آشنا می شود. شک و تردید در این مرحله، فرد سعی می کند با میل خود مبارزه کند. اعتیاد واقعی در این مرحله فرد دچار اعتیاد می شود و برای رسیدن به حالت نشئگی، هر بار بر میزان مصرف خود می افزاید. یکی از آثار سوء مواد مخدر فعال شدن همین سیستم است. بنابراین کسانی که یک ...
رنو کپچر؛ مشخصات، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
خودرو به اندازه ی نمای خارجی آن جذاب نیست و طراحی بسیار ساده ای دارد. مواد به کاررفته در ساخت بخش های مختلف کابین مانند داشبورد و کنسول از نوع پلاستیک سخت هستند و کیفیت چندان بالایی ندارند. با وجود ابعاد کلی کوچک کپچر، ارتفاع نسبتا بلند آن، فضای مناسبی برای سر سرنشینان ردیف جلو و عقب خودرو فراهم کرده است. فضای در نظر گرفته شده برای پاهای سرنشینان نیز کافی به نظر می رسد. البته امکان جابه ...
ترفندی فوق العاده برای جلوگیری از چاق شدن در تعطیلات عید
...، بویژه آدامس های کم قند، زیرا دارای کمترین میزان کالری هستند. براساس تحقیقات پژوهشگران جویدن آدامس باعث کاهش 100 کالری مواد غذایی مصرفی در هر روز می شود، اما در کنار مصرف آدامس کارشناسان توصیه می کنند افراد از مواد غذایی و لبنیات کم چرب استفاده کنند تا جویدن آدامس برای آن ها فایده داشته باشد. جویدن آدامس باعث می شود تا مرکز پاداش دهی مغز تحریک شود و سیگنال های خاصی به ...
دیابت و راههای مقابله
به گزارش شفا آنلاین ،آن دو پزشک هندی( دکتر ساسورتا ودکتر چاروکا) برای تشخیص بیماری قند به دستشویی ها میرفتند و اگر میدیدند که مورچه ها در انجا جمع شده اند میدانستند که که چون ادرار دیابتی(Diabetic) ها شیرین است مورچه ها برای ان جمع شده اند و لذا نتیجه میگرفتند که در ان خانه بیمار قندی وجود دارد . چنانچه عرض شد پزشکان و دانشمندان بالاخره فهمیدند که مشکل در لوزالمعده (پانکراس) است . لوزالمعده(Pancreas) که از مهمترین غده های گوارشی است بادامی شکل ...
سرخه شهری در احاطه قلعه ها/ اینجا همه چیز خواص درمانی دارد
لبنی خود را در آنجا نگهداری می کنند هنگام حرکت در غار به علت خطر ریزش خاک باید به حالت خمیده حرکت کرد دالان اصلی غار، شرقی-غربی است در طول این دالان وجود تخته سنگ هایی از گچ و آهک، سکوهای مناسبی برای قرار دادن پوست های حاوی محصولات لبن فراهم کرده است عشایر منطقه معتقد هستند که ادامه این دالان درنهایت به یک دریاچه کوچک آب منتهی می شود. همان طور که گفته شد مغارها در حقیقت سردخانه های طبیعی ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم +عکس
1- کاهش مصرف شکر خوردن شکر، به خصوص شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از عوامل مؤثر در انباشته شدن چربی است. گلوکز و فروکز موجود در شکر کربوهیدرات های ساده ای هستند که به که سرعت جذب خون شده و برای آزاد کردن انرژی متابولیزه می شوند. زمانی که بیش ازاندازه مصرف شود، به گلیکوژن تبدیل شده و در بافت چربی ذخیره می شوند. مصرف زیاد شکر قند خون را نیز بالا می برد که ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
به گزارش آی سبک ، سازمان بهداشت جهانی از چند سال قبل به جمع آوری و بررسی مدارک و شواهدی در رابطه با مضرات استفاده از سیگار الکترونیکی پرداخته است. تحقیقات نشان می دهد که میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی که از سیگارهای الکترونیک استفاده می کنند، بیشتر از سایر افراد است. محققان با بررسی تعدادی از مصرف کنندگان سیگار الکترونیک به این نتیجه رسیدند که در این افراد دو شاخص ابتلا ...
شکنجه گران چند ملیتی و زندانیان بی پناه
آن ها زندگی کرده و دیدم و بخشی از آن بوده ام،نقل می کنم. البته یک تعداد از زندانیان جوان به علت ترس و وحشتی که از مجازات و شکنجه داشتند، به انسان هایی مطیع و تسلیم شده تبدیل می شدند و اتفاقات موجود در زندان را می پذیرفتند و تنها به صبر اکتفا کرده و هیچ اقدام عملی در این زمینه انجام نمی دادند. موضع متحد ما در زندان قرنطینه باعث شده بود که تنها گروهی باشیم که هرگز صدای اذان یا احیای شعایر ...
قانون در برابر حوادث تلخ رانندگی چه می گوید؟ / 6 ماه تا 3 سال حبس در انتظار مرتکبان قتل های غیرعمد جاده ...
یا یکی از حواس این نوع صدمه شامل مواردی می شود که فرد در اثر تصادف اعضای بدن خود را از دست نداده است اما دیگر آن عضو نمی تواند به درستی کار خود را انجام دهد. مانند آسیب دیدگی و پارگی تاندن های دست در اثر تصادف تا جاییکه فرد دیگر به راحتی قادر به نوشتن نباشد. – مجازات در نظر گرفته شده برای این دست صدمات حبس از دو ماه تا شش ماه خواهد بود. گفتنی است در همه این موارد دیه نیز قابل ...
توصیه هایی درباره آلرژی فصل بهار
صبح و غروب بیشتر است. ممکن است برخی این نشانه ها را طبیعی تلقی کنند ولی چون خطر ایجاد آسم در این افراد بیشتر است، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنند. محلوجی راد با بیان اینکه مواد غذایی نقش اصلی و اولیه در این نوع از آلرژی ها را ندارند، افزود: برخی از مواد غذایی تنها علائم آلرژی را تشدید می کنند؛ در حالی که برخی فکر می کنند این نشانه ها به خاطر مصرف آنها ایجاد می شود. برخی میوه ها یا سبزیجات که تشابه پروتئینی با سبزیجات دارند بعد از استفاده باعث تشدید این نشانه ها می شوند. بعضی از آنها نیز مانند فلفل و ادویه جات تحریک کننده علائم هستند. ...
بهترین راه مقابله با کک و مک صورت
اکثر موارد قرار گرفتن زیاد در مقابل آفتاب دلیل بروز کک ومک روی پوست صورت و بدن است. بعضی از افراد به طور ارثی مستعد کک ومک هستند و معمولا همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب تاگید می شود. برای برطرف کردن این لکه ها، درمان های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. ...
عبدی: بقایی صددرصد رد صلاحیت می شود
رفتار گذشته خود را نداشت... یعنی به واسطه تغییر آقای هاشمی بود؟ بله، اصل اساسی همین بود. با تغییر خط و مشی ایشان رفتار دیگران هم تغییر کرد، طبیعی است که نیروی سیاسی هم با افراد دشمنی ندارد بلکه به خط مشی ها نظر دارند. هرکس عوض شود، متناسب با تغییرش رفتار می کنند. نه برای آقای هاشمی که برای هر کسی دیگر هم این قضیه صادق است. حتی این قضیه می تواند برای همه نیروهای موجود هم صادق ...
مجتمعی ناشناخته با ظرفیت بالای اشتغالزایی/ بزرگترین کشتارگاه مرغ شرق کشور نیازمند حمایت مسئولان است
خبرگزاری شبستان- خراسان جنوبی ؛ امروزه بیکاری و اشتغال دو دغدغه مهم جوانان کشور است که خود باعث به وجود آمدن معضلات و آسیب های اجتماعی زیادی از جمله اعتیاد، طلاق و مشکلات روحی و روانی در بین برخی از این افراد آماده به کار، اما بیکار شده است. افزایش تعداد افراد تحصیل کرده دانشگاهی، مشغول بکار بودن برخی افراد بازنشسته، عدم اشتغالزایی جدید، تعطیل شدن برخی کارگاههای کوچک و بزرگ بدلیل ...
ایسم شناسی به زبان مختصر و ساده
تقسیم می شود. 2. میلیتاریسم: (2) به معنای ارتش سالاری می باشد. به چهار حالت در سازمان ارتش مانند جنگجویی، سروری ارتش بر دستگاه دولت، بزرگداشت سپاهگیری و بسیج کشور برای هدف های نظامی را ارتش سالاری گویند. وقتی این چهار حالت کاملاً فراهم شد ارتش سالاری کامل گویند. و میلیتاریسم زمینه را برای دژسالاری، نازیسم، فاشیسم و فالانژیسم فراهم می کند. 3. دزسالاری: نام و ...
عوارض مصرف خودسرانه ایبوپروفن
دیابتی و افراد دارای فشار خون بالا بسیار ضرر دارد. این داروساز ادامه داد: مصرف قرص ایبوپروفن به صورت خودسر قند خون بدن را از حالت نرمال خارج می کند و من به مسافران نوروزی توصیه می کنم که در هنگام بروز سردرد و یا مشکل دیگری به جای استفاده از قرص های ایبوپروفن و حتی ژلوفن با مراجعه به پزشک متخصص علت درد را ریشه یابی کنند. وی یادآور شد: در هنگام بروز سردرد برای مسافران نوروزی بهتر است به جای قرص های ایبوپروفن و ژلوفن از استامینوفن مصرف کنند تا عوارض بعدی گریبان گیر این افراد نشود./تسنیم working(); ...
درمان کاهش میل به رابطه زناشویی
سیر و کلم برگ مزاجی گرم دارد و با توجه به مواد اولیه آن نظیر گوشت، برنج، لوبیا و روغن حیوانی، بسیار مقوی است و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. وحید تفضلی دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و ...
قدم بعدی اپل: واقعیت افزوده
نظر می رسد. در حال نیز عینک های واقعیت افزوده مانند آکیلوس و هولولنز سردمداران اصلی این بازار هستند؛ اما اپل اعتقاد دارد که واقعیت افزوده به علت پیچیدگی کمتر فروش بهتری را تجربه خواهد کرد. تیم کوک نیز پیش از این و در سرزنش عینک های واقعیت مجازی گفته بود که افراد نمی خواهند در چیزی محصور باشند. حتی برای کمپانی مانند اپل که به ساخت دستگاه های نازک و محکم شهره عام و خاص است ...
