سایر منابع:
سایر خبرها
سرقت مدیر پانسیون از زنان تنها در تهران
مضطرب و نگران است و سن و سال زیادش اجازه نمی دهد که بر استرس و نگرانی اش تسلط داشته باشد. زن60 ساله از دست مدیر یک پانسیون خصوصی شاکی است و مدعی است که با خوراندن غذای مسموم او را بی هوش کرده و وسایل با ارزش خانه اش را به سرقت برده است. چطور از خانه تان سرقت شد؟ ساناز، خانم جوانی که او را مدتی است می شناسم، به عنوان مهمان به همراه دو نفر دیگر به خانه من آمد. او ...
فال روزانه 1396/01/08
احساس می کنید خیلی بیشتر از همیشه است و همین باعث جذب آنها به سوی شما خواهد شد. شما در حال حاضر این توانایی را دارید که نگاهی منطقی به احساسات خود داشته باشید و اسیر احساساسات سرکش و متغیر خود نشوید. امتناع از مواجه شدن با واقعیت به نفع هیچکس نیست، با خودتان، احساستان و عشقتان صادق باشید. نمی توانید چشمتان را به روی مشکلی که در رابطه تان پیش آمده بسته و انتظار داشته باشید خودش حل شود. ...
تهدید ایران توسط داعش آنهم با زبان فارسی/ سانسور فیلم به خاطر یک شباهت!/ پاداش 12 هزار دلاری فدراسیون به ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد . رصد ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
کاهش 40 درصدی زمان بهبودی زخم می گردد و استفاده از 2000 میلی گرم در روز ویتامین C باعث کاهش 50 درصدی زمان بهبودی زخم می گردد. ویتامین C بر سیستم ایمنی تاثیرگذار بوده و باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی می گردد. سلول های پوستی و سایر سلول هایی که پس از ایجاد جراحت باید خودشان را به منظور شروع فرآیند التیام بازسازی کنند، به ویتامین C و همچنینن ویتامین A و زینک (روی) نیاز دارند که خاصیت ضد ...
عجیب ترین دلایل برای چاقی!
استرس نیز نامیده می شود ترشح شده و اشتها افزایش می یابد و اگر به غذاهای آماده و پرکالری دسترسی داشته باشید، ترکیب این دو مورد به اضافه وزن منجر می شود. داروهای ضد افسردگی متاسفانه یکی از عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی، افزایش وزن است. اگر تصور می کنید قرص های مصرفی باعث اضافه وزن شما شده است، با پزشک خود در مورد تغییر آن ها مشورت کنید و بدون نظر پزشک معالجه را متوقف یا تغییر ...
شوهرم به خواستگاری یک دختر رفته بود/ از اردشیر خواستم بهرام را ادب کند که ...
خواستگار خوبی هم دارید ، باید این سوال را از خود بپرسید ، چرا می خواهید ازدواج کنید؟ اگر پاسخ شما این بود که نیاز به یک همراه دارید ، از خود بپرسید ، آیا می توانید با عیب ها و کاستی های یک آدم دیگر ، که در همه چیز با شما شریک خواهد شد کنار بیایید؟ آیا می توانید با این حقیقت کنار بیایید که شاید همسر آینده تان مانند شما نباشد و اولویت های او در زندگی با اولویت های شما در زندگی تفاوت داشته باشد ...
سال ناامیدی برای سردارِ اصول گرا؛ قالیباف و حسرتِ پاستور
داشته باشد؛ هر چقدر شما تخریب کنید، ما محکم تر ایستاده ایم. در این مورد اخیر هم جز بحث های سیاسی موضوع چیز دیگری نیست. اتفاقات تمامی نداشت. ناگهان پلاسکو سوخت و فرو ریخت؛ آن هم در روزی که شهر بدون شهردار بود و شهردارش در سفری محرمانه به قم رفته بود. معاون قالیباف ماجرای آن روز و سفر به قم را اینگونه روایت کرده است: آن روز به اتفاق شهردار محترم تهران قبل از اذان صبح به سمت قم حرکت کرده ...
با رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن آشنا شوید
مصرف سبزی های خام در مرحله اول این رژیم سازگار نیست، می توانید آنها را کمی بخارپز یا تنوری کنید. مرحله اول: حذف تمام کربوهیدرات ها • زمان: 2 هفته • معیار: در این مرحله، غذاهای شیرین و کربوهیدرات های تصفیه شده به مدت 14 روز از برنامه غذایی بیمار حذف می شوند تا او بتواند بر هوس غذایی خود نسبت به مصرف مواد غذایی شیرین یا انواع کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی ...
نسخه نهایی iOS 10.3 منتشر شد
برنامه Find My iPhone است که به کاربر امکان پیدا کردن هدفون های بی سیم AirPods را با روشی مشابه پیدا کردن آیفون توسط اپل واچ را می دهد. برای بروزرسانی به iOS 10.3 مانند گذشته می توانید به Setting General Software Update مراجعه کنید. اما توصیه ما به شما این است که در صورت امکان از آی دیوایس تان بک آپ بگیرید و سپس به نسخه جدید Restore کنید تا از نهایت سرعت و پایداری iOS 10.3 بهره مند شوید. بزودی لینک دانلود iOS 10.3 به همراه آموزش آپدیت/ری استور از طریق کامپیوتر را در اختیارتان قرار خواهیم داد. ...
روش هایی ساده برای رشد سریع ابرو
همراه دارد. می توان به تاتو و کاشت ابرو نیز پناه برد که هزینه خاص خودش را دارد. می توان از راه های ساده تری هم استفاده کرد و سراغ مواد طبیعی رفت. روغن های طبیعی که به سادگی در منزل یا مغازه نزدیک منزل وجود دارند، می توانند ابروهای شما را به دوران نوجوانی بازگردانند. فقط باید کمی حوصله کنید و درمان هایی که در اینجا برای تان آورده ایم قدم به قدم بخوانید و 4 تا 7 هفته صبر کنید تا ابروها دوباره جوانه ...
در دادسرا و دادگاه چگونه باید رفتار کرد؟
دارد و او چنین فرصتی ندارد که آیین قضاوت خود را برای شما بازگو کند. در این مورد می توانید با وکیل یا مشاور حقوقی خود مشورت کنید. پای صحبت کسانی ننشینید که برای شما فلسفه بافی کرده یا از رفتار، برخورد و نحوه کار قاضی با شما صحبت کنند. چرا که این کار باعث می شود در ذهن شما یک پیش زمینه منفی نسبت به کار قاضی به وجود بیاید و این اولین گام شکست شماست. در نظر داشته باشید که هر چند قاضی بسیار ...
چند روش ساده برای یافتن گوشی های سرقتی
طریق ایرانسل بدون توجه به اینکه سیم کارت داخل گوشی متعلق به کدام اپراتور باشد باید درخواست خود از طریق یک سیک کارت ایرانسل انجام دهید، اپراتور برای هر بار درخواست شما 100 تومان هزینه دریافت می کند، البته تا زمان سپری شدن فرایند ثبت درخواست شما و دریافت پیامی مبنی بر پیگیری درخواست هزینه ای کسر نخواهد شد. و در پایان؛ می توانید برای بهبود روند اعلام مفقودی سیم کارت و یا گوشی های ...
تکنیک هایی برای حفظ ارزش غذایی پاستا/ طعم اصلی پاستا چگونه است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یکی از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت بدن پاستا است. این خوراکی لذیذ را می توان به انواع روش ها درست کرد و علاوه بر دریافت مواد مغذی برای سلامت بدن، یک وعده غذایی پر انرژی را نیز مصرف کرد. پاستا و ترکیبات داخل آن به دلیل وجود انواع مواد معدنی و ویتامین ها یک خوراک بسیار مفید حتی برای ورزشکاران بوده و معمولا در رژیم غذایی ...
گشت و گذاری رویایی با کودکان
خودداری کنید اما برای زمانهایی که دکتر و درمانگاه در دسترس تان نیست حتما پیش بینی های لازم را داشته باشید. در انتخاب غذا بسیار دقت کنید والدین نباید فراموش کنند که سفر با کودکان شرایط خاص خود را دارد. بچه ها لطیف تر و حساس تر از آن هستند که بتوانند هر چیزی بخورند یا هرجایی بخوابند پس باید به این مساله دقت کافی شود. حتی توصیه می کنیم برای آشپزی کردن در سفر وسایل اولیه را به ...
از سندرم افتادگی دریچه میترال چقدر اطلاعات دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، افتادگی یا یک اختلال مربوط به قلب است. افتادگی دریچه میترال با آریتمی قلبی و حتی مرگ ناگهانی در ارتباط است. این بیماری بسیار شایع است که احتمال آن در خانم های جوان تا میانسال به نسبت بیش از مردان است. البته نوعی از این بیماری قلبی وجود دارد که در مردان بالای 50 سال و در جنس مذکر بیشتر بروز کرده که این نوع افتادگی دریچه میترال ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
از کربوهیدرات های فرآوری شده (نان سفید، ماکارونی و...)، به خصوص اگر مقدار پروتئین مصرفی تان را بالا نگه دارید برای این منظور کفایت می کند. اما اگر قصد کاهش سریع وزن دارید (که متخصصان این کار را توصیه نمی کنند) می توانید میزان کربوهیدرات مصرفی روزانه تان را به 50 گرم برسانید. این کار بدن را در حالت کتوزیس (ketosis) قرار می دهد که طی آن اشتها کاهش می یابد و بدن برای دست یابی به انرژی ...
ماجرای روی میزگذاشتن پای جلیلی چه بود؟
قرار بود قطعنامه ها را اجرا کنیم که نمی آمدیم مذاکره. نهایتاً بی نتیجه بودن تحریم ها و روند پیشرفت هسته ای کشور آنها را مجبور کرد پای معامله بیایند. چرا می گویم بی اثر بودن تحریم ها؟ بعد از توافق ژنو در کنگره از آقای کری پرسیدند شما که می گویید تحریم ها موثر بوده و ایران را پای میز مذاکره آورده چرا یکدفعه همه چیز را تمام نکردید و گفتید برای آینده باید مذاکره بیشتر کنیم. کری می گوید: اینکه تحریم ها ...
چند ترفند کاربردی برای کاهش اشتها در عید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: باید میزان غذایی که مصرف می کنید را با مقدار سوخت و ساز بدن تان تنظیم کنید. اما چگونگی انجام این کار، به آگاهی از اموری خاص نیازمند است که تنها یک متخصص تغذیه می تواند به شما گوشزد کند. اما در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را ...
بهترین برنامه ها برای عکاسی با تلفن همراه
های جذاب را نیز فراهم می کنند . حال در این گزارش قصد داریم تا شما را با 6 نمونه از برترین اپلیکیشن های رایگان سلفی که برای هر 2 پلتفرم ارائه شده اند، آشنا کنیم . اپلیکیشن رتریکا Retrica این برنامه حاوی بیش از 100 فیلتر تصویری همزمان است که بسیار بیشتر از فیلترهای اینستاگرام بوده و می تواند هر سلیقه ای را راضی نماید . رتریکا امکانات ویرایشی فراوانی از ...
تاثیر خشم بر عملکرد ورزشکار
که ممکن دچار خشم شوید و رفتارهای تهاجمی ناشی از خشم در شما بروز کند. برای ارزیابی اینکه آیا رفتاری تهاجمی است یا نه، و چرا ورزشکاران این چنین عمل می کنند مهم است که هدف و غرض از رفتار سودمند یا خصومت آمیز مورد توجه قرار گیرد و تغییرات آن در اجزا مهم رفتار به شرح زیر بررسی شود: بعد عاطفی- خشم: سبب تغییر خلق و خوی می شود و این تغییر بر عملکرد اثر می گذارد. ابعاد ...
اظهار نظر جالب سخنگوی وزارت خارجه درباره ظریف
بتوانیم تعاملات بیشتری با جهان و کشورهای منطقه داشته باشیم. به هر حال در سه ماهه اول سال پیش رو، ما مسئله انتخابات را داریم یعنی بعد از تعطیلات طولانی کشور به بهانه نوروز که تبدیل شده به مهمترین تعطیلات ما در سال و بعد هم دوباره تشکیل کابینه جدید را خواهیم داشت. به هر حال امیدمان این است که علی رغم این تحولاتی که حتما مثبت است و ناشی از این فضای بازی است که در ایران وجود دارد و انتخاباتی ...
مدیریت ارتباطات در سفرهای دسته جمعی نوروز
خوبی داشته اند، این ارتباط نزدیک تر در طول سفر، چیز دیگری است.در طی ایام سفر مجبورید با افرادی از اعضای خانواده دیگر که هر یک سبک زندگی و حتی فرهنگ و روش خاصی برای خود دارند، ارتباط نزدیک تری داشته باشید و احتمال کمی وجود دارد که شما بتوانید در این جمع شلوغ با هم افراد رابطه بسیار صمیمانه ای داشته و یا سبک زندگی هر یک از اعضا، بسیار به هم نزدیک و متقارن باشد. به این ترتیب شروع یک سفر دسته جمعی و ...
کشمکش بابک زنجانی با مرگ و زندگی
نفری که حکم شان نقض شده است امکان تعیین زمان وجود ندارد و کسی که ادعا کرده قبل از عید حکم انجام می شود، اگر منظورش کل حکم است که باید بگوییم در حال اجراست و اگر منظور سلب حیات است که حتما ایشان اطلاعات کافی ندارد و این مورد تاکنون انجام نشده است. تا استرداد پول ها بابک زنجانی اعدام نمی شود حجت الاسلام و المسلمین منتظری دادستان کل کشور 28 بهمن سال 95 در جمع خبرنگاران در پاسخ ...
سن عقلی شما چقدر است؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای انجام این تست پس از خواندن هر سؤال در عرض فقط 5 ثانیه باید به آن پاسخ دهید این جواب را روی کاغذ یادداشت کنید. 1. بعضی از ماه ها 30 روز دارند و بعضی 31 روز. چند ماه 29 روز دارد؟ 2. اگر دکتر به شما 3 قرص بدهد و بگوید هر نیم ساعت یک قرص بخور چقدر طول می کشد تا تمام قرص ها خورده شود؟ 3. من ساعت 8 شب به تختخواب رفتم و ساعتم را کوک ...
بهترین فیلم های ترسناک تاریخ سینمای جهان (قسمت اول)
واقع گرایانه انجام داده است. داستان فیلم در مورد 3 دوست جوان است که به همراه یک دیگر مشغول سفر به نقاط مختلف جهان هستند. این افراد در این بین با یک شخص جذاب به نام میک (با بازی جان جَرِت ) آشنا می شوند که به موجب جذابیت های ظاهری و شخصیتی خیلی زود با مسافران جوان صمیمی می شود. ولی ثمره این ملاقات، به قتل رسیدن فجیع سه دوست توسط میک است که از روش های بی رحمانه ای برای سلاخی آن ها استفاده می کند. جالب ...
روایت یک شهید زنده را بخوانید
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: آقا گفتند ما یک قفسه ی کتاب داریم در کنار اتاق خودمان که در آن چند صد جلد کتاب وجود دارد، من بعضی وقت ها آن قدر مشغله ام زیاد است که رویم را از کتاب ها برمی گردانم تا آن ها را نبینم و به کار های اجرایی برسم. چند هفته قبل به صورت اتفاقی کتاب شما را دیدم و آن را خواندم. این جملات شرح نخستین آشنایی رهبر انقلاب با کتاب وقتی مهتاب گم شد است که به نقل از علی خوش لفظ ...
نکات اقتصادی بیانات رهبرمعظم انقلاب در حرم مطهر رضوی
1. اشتغال اگر ما توانستیم تولید داخلی را رونق بدهیم، اشتغال به وجود می آید و مشکل بیکاری -که یکی از مصیبت های امروز کشور ما بیکاری جوانان است و نرخ بیکاری، بالا است- برطرف خواهد شد یا کاهش پیدا خواهد کرد. 2. شکوفایی استعدادها و ابتکار جوانها وقتی که بازار تولید گرم باشد و رونق داشته باشد، استعداد جوانها شکوفا میشود و ابتکارهایی را به میدان می آورند. 3. مصرف ...
آموزش راهکارهایی برای رهایی از کندی رایانه
کلیک کرده و گزینه ی Windows Defender را فعال کنید. برای این که ویندوز شما در صحت و سلامت کامل قرار داشته باشد، لازم است هر ماه آن را اسکن کنید تا مطمئن باشید از شر ویروس ها و دیگر بدافزارها در امان است . حواس تان باشد تا این کارها را نکنید : هیچ فایلی را از فولدرهای System یا System 32 بی دلیل پاک نکنید . وقتی می توانید از طریق گزینه های ساده تر هم سرعت سیستم خود ...
اتفاقی که با خوردن یک خیارشور در بدن می افتد!
استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در آزمایش ها توجه کم تری به اطلاعات منفی و توجه بیشتری به اطلاعات مثبت می کردند. به طور خلاصه مصرف غذاهای تخمیرشده – خیارشور، کلم شور، ماست و غیره – می تواند واکنش معدوی ای را آغاز کند که استرس و اضطراب را در مغز تسکین می کند. هم چنین متوجه شده ایم که معده قطعا ”ذهنی برای خودش “ دارد، ذهنی که می تواند افکار و رفتارمان را تحت تاثیر قرار دهد. اگر مایلیم سالم غذا بخوریم، ورزش کنیم و کارهای مفیدی برای بهبود سلامت معده انجام دهیم ممکن است متوجه شویم از نظر ذهنی نیز بهبود یافته ایم./روزگاران 2024 ...
علیرضا منصوریان: پرسپولیس برنده دربی شد!
پیشرفت در کار مربیگری است و این که با استقلال موفقیت های بیشتری کسب کنم و بتوانم هواداران را راضی کنم. آرزوی غیر ورزشی ام هم این است که خانواده ام در کمال آرامش و سلامت باشند و سال کم دغدغه، کم استرس و از آن مهمتر با دل شادی را پشت سر بگذارنند. البته این آرزوی من برای همه مردم عزیز و شریف ایران است. * بهترین عیدی که تا به حال در زندگی تان گرفته اید و در ذهن تان نقش بسته چه بوده و از چه ...