خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
در طبیعت سبب خطور راه حل هایی برای حل مشکلات می شود که اثرات آن خیره کننده است.با توجه به اهمیت این امر، شاخه ای علمی نام طبیعت درمانی یا اکو درمانی وجود دارد که به مزایای این روش می پردازد.در این نسخه فرد مورد نظر باید هر روز زمانی را به پیاده روی و گردش در طبیعت و زیر نور ملایم خورشید اختصاص دهد. مطالعات محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان می دهد نسخه طبیعت، افسردگی را تا 71 درصد کاهش می دهد. این ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
خون رخ می دهد به نام Orthostatic Hypotension شناخته می شود. بنابر داده های دانشگاه کارولینای شمالی، این نوع مشکل در جریان خون می تواند نارسایی قلبی عروقی در آینده را پیش بینی کند. در حقیقت، پژوهش این دانشگاه نشان داده است که افت فشار خون پس از ایستادن می تواند خطر نارسایی قلبی را در زندگی آینده افراد تا 54 درصد افزایش دهد. درد در دست ها نشانه های حمله قلبی می توانند ...
شش ماده غذایی ضد پیری
صورت گرفته نشان داده اند که مغزهای خوراکی بسته های کوچکی از مواد مغذی و سالم هستند. به عنوان مثال، طی مطالعه ای که در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، تعداد 120 هزار مرد و زن به مدت 30 سال زیر نظر قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که روزانه حداقل یک اونس (28 گرم) مغزهای خوراکی (حدود 23 بادام، 18 بادام هندی، 12 ماکادمیا، یا 14 نیمه گردو) مصرف می کردند با کاهش 20 درصدی خطر مرگ در نتیجه ...
دلایل علمی برای اینکه شب تا دیروقت بیدار نمانید
کمیت خواب شبانه تاثیری مستقیم روی دریافت اطلاعات تازه توسط ذهن دارد. کم خوابی باعث افت تمرکز و توجه می شود و حافظه ی فعال را دچار اختلال می کند. 2. ناپایداری احساسی خستگی و کم خوابی به طور جدی باعث ناایداری احساسی در انسان می شود؛ به طوری که دایما حس و حال و روحیه ی او تغییر می کند. توجه داشته باشید که بی نظمی طولانی مدت در خواب شبانه موجب بروز مشکلات روانی مانند اختلال عصبی یا ...
بهترین سن برای بارداری، بی توجهی تا چه حد؟
سال بیشتر است.محققان معتقدند زنان 35 ساله به بالا نیاز به مراقبت های دوران بارداری بیشتری دارند، مخصوصا اگر بیش از یک فرزند بخواهند.همچنین در این سال یعنی 35 سالگی تا 40 سالگی میزان باروری کمتر می شود. در 30 سالگی شانس بارداری در هر تخمک گذاری 15 درصد است. بارداری در 40 سالگی، یعنی بچه دار شدن 15 سال پیش از یائسگی و باز هم یعنی کاهش تعداد تخمک ها که این با افزایش مشکلات کروموزومی است که خطر سقط جنین هم بسیار زیاد است.عوارض بارداری از دیگر نگرانی های مادران 40 ساله است. اگر می خواهید در 40 سالگی باردار شوید، ممکن است در معرض خطر فشار خون بالا و دیابت بارداری قرار بگیرید. ...
علت کاهش میل به رابطه زناشویی در مردان
کنترل می کند. تغییرات سطح تستوسترون با افزایش سن مردان، تغییری چشمگیر در توانایی بدنی آنها در تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر صورت می گیرد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون در دهه چهارم زندگی و سال های پس از آن در مردان منجر می شود. حدود 20 درصد از مردان در دهه ششم زندگی خود و 50 درصد از مردان هشتاد ساله و پیرتر افت قابل ملاحظه در سطوح تستوسترون را تجربه می کنند ...
درمان خانگی سرگیجه (درمان سرگیجه به روش طب سنتی)
. خونرسانی ناقص ممکن است توسط علتهای مختلفی ایجاد شود که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره نمود: ایستادن های طولانی مدت گرسنگی، سوء تغذیه و رژیم های سخت لاغری دیدن خون بعد از انجام اعمال جراحی بی خوابی های متداوم افزایش ناگهانی فشار خون مواد غذایی شور مانند نمک فشار خون را افزایش می دهد و در افراد مبتلا به فشار خون، سبب سرگیجه می شود. ضربه خوردن به سر برخی بیماری های مربوط به گوش عفونت ...
احمد پوری از ترجمه و رمان های نوشته و نانوشته اش می گوید
از خاطر می روند. برای این که از زندگی نمی گویند و واگویه های یک نوع محدود از زندگی یک نفرند، یا حداکثر دو نفر... در رمان های احمد محمود مثلا همسایه ها تمام کاراکترها را لمس می کنیم. آدم ها تک تک سرجای خودشان قرار گرفته اند. دیالوگ هایشان طبیعی است و هیچ کس از کره ماه نیامده.من در این سال ها رمان های ظاهرا واقع گرایانه ای خوانده ام که همیشه می پرسم این آدم ها اهل کجا هستند؟ این کاراکترها ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
بهترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان های مختلف و بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس را افزایش می دهد. - استنشاق هوای تازه مطالعات نشان می دهد در یک روز عادی که هوا پاک است، میزان آلودگی هوای منزل 70 برابر هوای بیرون است. منظور از آلودگی، آلودگی ناشی از مواد شیمیایی، پلاستیکی، چاه فاضلاب و سوختن شعله گاز و بخاریست. از طرفی محیط ...
درباره بادیگارد حاتمی کیا؛ توطئه روشنفکران برای دوقطبی آرمان و واقعیت
فیلم های سیاه جریان شبه روشنفکری در سبد واقعیت. این قیاس به صورت یک شیطنت رسانه ای در حال شکل گیری بود تا اینکه فیلم بادیگارد در جشنواره سی و چهارم فجر به نمایش درآمد و جریان روشنفکری با تشدید گفتمان مقایسه آرمان یا واقعیت در سینما فیلم ابد و یک روز را به عنوان سمبلی از واقعیت در مقابل فیلم آرمان خواه بادیگارد قرار داد و دو قطبی شیطنت آمیزی را شکل دادند. اتاق فکر جریان شبه روشنفکری از ...
مهندس آیت اللهی: شفافیت مالی، مزیت رقابتی بانک کارآفرین
های موثر بانک موفق به کسب سود سالانه شده اند. ذکر این نکته ضروری است که بانک کارآفرین طی این سال ها، بانکداری اسلامی را به معنای واقعی کلمه اجرا کرده است. از مظاهر بانکداری اسلامی این است که شما منابع مردم را جمع آوری کرده و به صورت بلوک هایی در می آورید و این بلوک ها را در اختیار کارآفرینان، صنعتگران و افراد متقاضی قرار می دهید. 3 درصد سود دریافتی را به عنوان حق الوکاله برمی دارید و بقیه را به ...
بعد از خوردن غذا نخوابید
به گزارش ایمنا، بسیاری از بیماری ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله آنها می توان به کبد چرب، دیابت، فشار خون، درد مفاصل، تنگی نفس، برخی از مشکلات گوارش و غیره اشاره کرد. طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصین تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سال های آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد. به گفته رییس دومین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک، 50 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند ...
علت و علائم میگرن
میگرن می شود. قرص قرص های ضد بارداری نیز باعث شروع میگرن می شوند. فاکتورهای خطرناک برخی فاکتورها شما را بیشتر در معرض خطر میگرن قرار می دهند. این فاکتورها عبارتند از: سابقه خانوادگی. اگر فردی در خانواده شما میگرن داشته باشد احتمال میگرن در شما افزایش می یابد. سن. میگرن در هر سنی آغاز می شود. اما میگرن معمولا در سی سالگی تمایلی بیشتری دارد و در ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
میان وعده ی مایع مصرف کرده بودند در مقایسه با آن هایی که میان وعده ی جامد خورده بودند، احتمال این که در وعده ی غذایی بعدی اشتهای کم تری داشته باشند، 38 درصد کم تر بود. در مطالعات دوم آن دسته که میان وعده ی نیمه مایع خورده بودند در مقایسه با دسته ای که میان وعده ی مایع صرف کرده بودند، احساس سیری بیش تر و قاعدتا تمایل کم تری به خوردن داشتند. مواد غذایی جامد نیاز بیش تری به جویدن دارند که ...
مشکلات چشمی را نادیده نگیرید
...> در ادامه ی این مقاله، نشانه هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که نشان می دهند مشکلی در حال تاثیر بر سلامتی چشم های شماست. پرده ای جلوی چشم ها برخی افراد احساس می کنند که پرده ای روی چشم های آنها قرار گرفته و مزاحم دید آنهاست. وجود این پرده از دیدن واضح اشیا ممانعت می کند. به عقیده چشم پزشکان، این موضوع مشکلی بسیار شایع است و شامل ظهور غباری در چشم می شود. این مشکل از بروز آب ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
.... بادام برای تغذیه سیستم عصبی بادام حاوی دو ماده مغذی تقویت کننده مغز یعنی ریبوفلاوین و ال-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ...
شادی؛ سوغات ارتباط با خدا و خوش بینی است برای زندگی
الکریم غَفلَتهُ عَمّا یَعلَم. نکته مهمی که باید مورد تأمل قرار گیرد این است که بدبینی، از کمبود عقل است و شخص عاقل به پندار و گمانی که یقین ندارد بی اعتنا بوده و به آن ترتیب اثر نمی دهد؛ اگر آدمی بنا گذارد که از هر گمانی پیروی کند، از هر خیری محروم و به هر شری گرفتار خواهد شد. بنابراین به هر گمانی نباید اعتنا کرده عکس العمل نشان داد. پرهیز از تجسس در امور دیگران: قرآن کریم در آیه ...
خروش جبهه مردمی از دل نیروهای انقلاب/ سفر آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی
همبستگی دانش آموختگان دبیرکل حزب همبستگی دانش آموختگان با تأکید بر اینکه تعیین آلترناتیو برای روحانی یک ضرورت است، گفت: عقل سیاسی ایجاب می کند در کنار آقای روحانی یک نفر دیگر هم حضور داشته باشد. *مطهری یکی از گزینه های جبهه مستقلین و اعتدال گرایان برای انتخابات سال 96 رئیس جبهه مستقلین و اعتدالگرایان ایران با بیان اینکه تاکنون 16 گزینه برای انتخابات ریاست جمهوری در ...
درمان آلزایمر با کمک غشای سلولی
یا سایر عوامل فیزیولوژیکی ناشی از آلزایمر باشد، می تواند منجر به مرگ نورون ها در اثر حمله پروتئین آمیلویید بتا شود. بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار بیمار می شود. بر اساس آمار مرکز بین المللی آلزایمر، در حال حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ...
غذاهایی که پیری زودرس به ارمغان می آورند
شفا آنلاین تغذیه در صورتی که موادغذایی زیر بخش قابل توجهی از وعده های غذایی شما را شکل می دهند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و انواع دیگری از بیماری های جدی قرار داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین ، از آنها پرهیز کنید یا مصرفشان را محدود سازید: گوشت سوخته مطالعات نشان داده اند که گوشت گریل شده یا به خوبی پخته شده که لایه ای سوخته روی آن شکل ...
خواسته های اجتماعی از روحانی، که شنیده نشد
، حداقل 20 تا 30 درصد این پرونده ها حل می شود. اصلاح قانون صدور چک هم نیاز به تلاش دولت و بانک مرکزی دارد. اگر این موضوع تصویب شود که فقط در صورت تامین اعتبار از سوی بانک، دسته چک در اختیار افراد قرار بگیرد، آن وقت بسیاری از این مجادلات قضایی بی نتیجه از سیستم قضایی کشور حذف خواهد شد و در نتیجه فشار کمتری بر مردم وارد می شود. اینکه ما صادرکننده و گیرنده را رو به روی هم قرار دهیم تا مشکلات شان را خود ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
های بسیاری است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن می شود. – خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن. – ادرار آور است. – بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است. – موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود. – کسانی که یبوست ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. تصمیم بگیرید که شکر را در رژیم روزانه ی خود به حداقل برسانید و نوشیدنی های شیرین را مطلقا مصرف نکنید. این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود ...
همه چیز درباره ژل رویال
افرادی که فشار خون پایینی دارند از این محصول استفاده نکنند زیرا ممکن است دچار افت فشار خون شوند. اطلاعات کافی در زمینه مصرف ژل رویال در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد ولی بهتر است زنان باردار، شیرده و کودکان از مصرف این ماده خودداری کنند. در آخر باید خاطر نشان کرد این محصول مفید به صورت مکمل های غذایی در بازار موجود است و شرکت های دارویی این ماده را به صورت قرص و کپسول به بازار عرضه کرده اند. منبع: آوای سلامتی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
بررسی و تایید قرار می گیرد. در سال 2011 نیز نتایج بررسی محققان نشان داد میزان ویتامین B1 و B6 بی ارتباط با مرگ و میر افراد بالای 65 سال نیست. کمبود این ویتامین به ندرت اتفاق می افتد، اما در افراد الکلی، مبتلایان به بیماری کرون یا بی اشتهایی ممکن است بروز کند. علائم کمبود ویتامین شامل کاهش حافظه، آشفتگی های روحی، افسردگی و اضطراب است. به عنوان منابع غذایی می توان مخمر آبجو، پنیر، بادام زمینی ...
عجیب ترین دلایل برای چاقی!
.... علاوه بر این که افسردگی به خودی خود باعث تغییرات وزن می شود، بعد از شروع درمان به علت احساس بهتری که افراد دارند، اشتها افزایش می یابد. استروئید ها داروهای استروئیدی ضد التهابی نیز باعث افزایش وزن می شوند. احتباس آب و افزایش اشتها از دلایل اصلی هستند. بعضی افراد نیز تغییر در میزان چربی قسمت هایی از بدن مانند صورت، شکم و پشت گردن را تجربه می کنند. اگر بیشتر از یک هفته ...
چرا مواد مخدر مغز را از کار می اندازد؟
...: 36درصد معتادان کشور تحصیلات دانشگاهی دارند و مدرکشان بالای فوق دیپلم است و حدود 10 درصد معتادان کشور را دختران و زنان تشکیل می دهند. وی ادامه داد: 24 درصد از جمعیت 15 تا 54 ساله کشور به یکی از اختلالات افسردگی، ترس و اضطراب مبتلا هستند. چرا جوانان به مواد مخدر روی می آورند؟ فرار از واقعیت ها افراد جوان در اجتماعات بی بند و بار احساس ترس، وسواس، تشویش ...
قدیمی ترین شاهنامه دستنویس جهان
میلانی به شهدای آتش نشان+عکس بریدن شاخ کرگدن ها برای حفظ جانشان+عکس سریلانکا را از نزدیک ببینید +عکس ارتباط از دست دادن دندان ها با زوال عقل روباه و زاغ به روایت تصویر دهکده مخصوص سربازان قدیمی بی خانمان+عکس خیابانی به پهنای تاریخ تهران+عکس کشف رفتاری متفاوت در سگ تهران گرمتر می شود بوئینگ 737 هواپیمایی تابان دچار سانحه شد +عکس افزایش ...
با رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن آشنا شوید
مبتکران این رژیم، در صورتی که رژیم ساحل جنوبی به درستی رعایت شود، می تواند، فواید زیر را برای افراد در پی داشته باشد: • رسیدن به ثبات در وزن ایده آل برای طولانی مدت •پیشگیری از ابتلا به دیابت • نگه داشتن کلسترول و قند خون در سطح طبیعی • پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا متخصصان تغذیه چه می گویند؟ براساس اعلام متخصصان مایو کلینیک ...
به بهانه سفر تبلیغاتی احمدی نژاد به خوزستان ؛ ابهام گویی به سبک بعضی ها؛ نوشتاری ازمحسن اورکی
ابهام گویی به سبک بعضی ها، آقایان اینقدر فیل هوا نکنند. اینها حیوانات عظیم الجثه ای هستند که ممکن است کمر بعضی ها را خورد کند. بعضی ها ذخیره مدیریت جهان هستند. مردم نگرانند می گویند که اگر آنها زیر فیل هایی که بعضی ها هوا کردند گیر بیفتن تکلیف بعضی های دیگه چه خواهد شد. عده ای نعره سر داده اند که مگر اون آقا چه کاره است که برای 7 میلیارد و 459میلیون و 999 نفر دیگه خط و نشان می کشه. ...
