کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشور هستند

زیرساخت های ورزش بانوان در یزد گسترش یابد

ویژه صورت گیرد. استاندار یزد خاطرنشان کرد: ما به وسیله ورزش قهرمانی و حضور قهرمانانمان در عرصه های بین المللی می توانیم فرهنگ ایرانی اسلامی مان را به جهانیان به خوبی منتقل کنیم. وی تصریح کرد: اهمیت ورزش همگانی هم کاملا مشخص است و همه مردم باید برای سلامتی خودشان حداقل روزی نیم ساعت در منزل هم که شده به ورزش بپردازند که بدنشان از لحاظ روحی و جسمی سلامت باشد. میرمحمدی ...

ونیز ایران در خوزستان

ابراز علاقه کرده اند. س ازم ان م ی راث ف ره ن گ ی و گ ردش گ ری اس ت ان، روس ت ای رگبه را روس ت ای ن م ون ه و پ ای گ اه گ ردش گ ری ت الاب معین کرده و ایستگاه گردشگری در منطقه احداث نموده است. همچنین افرادی به عنوان راهنما در آنجا حضور دارند که با قایق های خود، زیبایی های تالاب را به گردشگران نشان می دهند. گفتنی است، م ن اظر این تالاب در ف ص ل ب ه ار و اواخ ر زمستان دی ...

واکنش ها به آغاز روند خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا/ روزی بد برای اروپایی هایی

و من واقعا نمی توانم از این خوشحال تر باشم. بنابر این چیزی خواهم نوشید و می کنم که شاید 25 سال تلاش ارزشش را داشت. فاراژ با اشاره به موج مهاجرت اخیر به غرب اروپا، افزود: هیچ توافقی برای ما خوب نیست جز توافق حساس تجارت آزاد که برای ما بهتر است و به ما این امکان را داده که اکنون بزرگترین بازار صادراتی جهان باشیم. مصیبت اصلی، ادامه بحران مهاجرت و این واقعیت است که کشورهای اروپایی به راستی ...

پنهان کردن زخمی شدن سرلشکر سلیمانی

حسینی در گردان اول پیوست که قرار بود خط شکن باشد. حمید تسلط خاصی در توجیه و هدایت نیروها داشت. برای دو گردانی که از کرمان برده بودیم، حمید نقش محوری در آموزش و آمادگی نیروها از خود نشان داد و چون از صحنه جنگ شناخت خوبی داشت و در عملیات مبتکر بود، بچه ها از حرف شنوی داشتند. کم نبود تجربه 4 تا 5 عملیات در کردستان را با خود داشتن. شب عملیات ما وارد کانالی شدیم که از ابتدای خط خودی تا پشت خط ...

مرامنامه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی در پاسخ به دغدغه ها

دفاع از عدالت اسلامی و حقوق عامه 7- استکبارستیزی؛ مبارزه دائمی با استکبار و حمایت از مظلومان و مستضعفان جهان و مقاومت اسلامی 8- کرامت انسانی؛ پاسداشت منزلت و حقوق اسلامی- انسانی بشر 9- آرمان خواهی؛ تعالی طلبی، چشم دوختن به افق های دور و قله های بلند تعالی و پیشرفت 10- وحدت گرایی؛ جذب حداکثری و دفع حداقلی 11- قانون گرایی؛ نظم پذیری و انضباط تشکیلاتی و اجتماعی 12 ...

کلافگی حریفان ایران: ستاره های از کار افتاده

آی اسپورت - در دو بازی ابتدایی دور برگشت باز هم این ایران بود که خود را قدرت اول گروه اول آسیا نشان داد. بازی برابر قطر و چین که چاره ای جز پیروزی نداشتند، می توانست برای ایران خطرساز شود؛ اما کی روش و شاگردانش هر دو بازی را به سلامت و با برد به پایان رساندند تا هنوز حریفان در حسرت تسلیم ایران بمانند. نکته جالب توجه در دو بازی اخیر از کار افتادگی ستاره های حریفان تیم ملی بوده. در بازی برابر قطر ...

پیمان قاسم خانی: دورهمی و خندوانه ارزش هنری ندارند! / اقتباس با کپی کاری فرق می کند

نوشته ام و خیلی دوستش داشتم و فکر می کنم هر کسی این نقش را بازی می کرد، خوب دیده می شد. به نظرم برای این که خودم این نقش را نوشته ام، بازی خوب از آب درآمد. کاملا واقف بودم که فرد باید چه عکس العمل هایی نشان دهد. اکثر کسانی که این فیلم را دیده اند، معتقد هستند که پیمان قاسم خانی خودش را در آن فیلم بازی کرده... برای خودم هم جالب است. شاید هم راست بگویند و قسمت هایی را خودم بازی ...

بازدید تولیت آستان قدس رضوی از روستای محروم جغری / روایت جوانان روستایی که برای یافتن کار راهی عراق می ...

و مال رو است، به خانه های روستایی که نگاه می کنی وحشت زده می شوی؛ احساس می کنی هر لحظه ممکن است سقف این خانه های گلی روی سر ساکنان فرو بریزد. چاه آبی در مرکز روستا وجود دارد که زنان روستایی دور آن جمع شده و مشغول شستشوی ظرف و لباس هستند، روزی یک ساعت بیشتر در خانه هایشان آب ندارند و کشاورزی هم به علت کمبود آب در آنجا رونق ندارد. دیدن بیماران زمین گیر، صعب العلاج و افراد پیر و از کار ...

همسر فرانسوآ فیون تحت بازجویی قرار گرفت

در نشریه ای که به دوست همسرش تعلق داشته کار می کرده و برای همین حقوق گرفته است. تحقیقات در این مورد نشان می دهد که همسر نامزد جمهوریخواهان در این نشریه هیچگاه واقعا کار نکرده است. بازجویی از همسر نامزد جمهوریخواهان برای انتخابات ریاست جمهوری در حالی است که تنها یک ماه به دور نخست این انتخابات باقی مانده است. وی سه شنبه شب بمدت سه ساعت توسط دادستان ها و قضات دادگاه پاریس مورد پرسش قرار ...

بهره مندی 150 هزار نفر از خدمات جوانان هلال احمر خراسان رضوی

علیرضا معین زاده، چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در خصوص روند اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در استان افزود: از 25 اسفند پارسال تاکنون هزار و 656 نفرروز عضو جوان داوطلب در این طرح مشارکت کرده اند که هزار و 121 نفر آنان برادر و 535 نفر خواهران بوده اند. وی با اشاره به تعداد افراد مشارکت کننده در این طرح گفت: هزار و 61 نفر از افراد شرکت کننده در اجرای این طرح جوانان، 276 ...

سفر روحانی به گیلان تبلیغات انتخاباتی است

فعلی در هیچ بعدی نقطه قوتی از خود نشان نداده است. میرحسینی اشکوری اتکا به غرب را از جمله دلایل تشدید ضعف دولت روحانی بیان کرد و افزود: گرایش بیش از حد دولت روحانی از نظر اعتقادی و فکری حتی در زمینه حل مشکلات داخلی کشور به غرب باعث ناکارآمدی و ایجاد مشکلات بسیاری شده است. وی تفکر دولت را برمبنای کدخداپرستی کدخداگرایی بیان کرد و گفت: تفکر غرب گرایی برخلاف نظر مقام معظم رهبری در ...

دبیرکل اتحادیه عرب: عرب ها دیگر در مسائل مهم منطقه و جهان تأثیرگذار نیستند

می تواند در مسائل و عرصه های اقتصادی، اجتماعی، فکری و علمی موفقیت هایی کسب کند؛ البته، در صورتی که مورد حمایت همه کشورها و مورد اهتمام اراده سیاسی همه آنها قرار گیرد. دبیرکل اتحادیه عرب خاطرنشان کرد: ثالثا "در اطراف منطقه ما لاشخورهای زیادی به پرواز در آمده اند که به دنبال دریدن پیکر جهان عرب و متلاشی کردن قدرت عرب ها در رسیدن به وحدت هستند و تلاش می کنند عرب ها را در مقابل یکدیگر قرار ...

نرخ بی سوادی دختران ایرانی بیش از پسران

علل بی سوادی زنان در کشور می توان به ازدواج های زودهنگام، مسائل عقیدتی، نبود مدرسه، فاصله زیاد مدرسه تا منزل و ... اشاره کرد. رئیس سازمان نهضت سواد آموزی در ادامه گفت: در تمام دنیا نرخ بی سوادی زنان بیش از مردان است به گونه ای که آمارهای جهانی نشان می دهد یک سوم از بی سوادان جهان را مردان و دو سوم را زنان به خود اختصاص داده اند. ...

امن ترین کشور جهان 202 ساله شد

شخصی سه بار در امتحان گواهینامه رانندگی رد شود، باید یک جلسه به روانشناس مراجعه کند تا علت واکاوی شود. همچنین در این کشور، به ازای هر یکصد هزار شهروند، 216 افسر پلیس وجود دارد که نشان از پایین بودن نرخ وقوع جرم و جنایت در امن ترین کشور جهان است. *میزان

اتحادیه عرب؛ امیدها، شکستها و بحرانها

به طور میانگین پنج ساعت در روز در فضای مجازی سیر می کنند. در سال 2014 سعودی ها بیشترین تماشاچیان یوتیوب در سطح جهان بودند و در توئیتر نیز بیش از همه فعالیت داشتند. در این سال روزی 17میلیون توئیت در جهان عرب ارسال می شد. اینترنت سبب شده است تا شهروندان احساس کنند به یکدیگر و به جهان خارج متصل هستند. آنها خواستار حقوق انسانی خود ،از جمله حقّ انتقاد از حکومت هستند ...

تنفر بازیگر مرد از سفرهای نوروزی +عکس

شده که لحظه سال تحویل یک زمانی از روز یا شب بوده که خیلی بدموقع بوده که شما خواب بمانید؟ یک سال که سر فیلمبرداری سریال تهران11 _ (محبوبه خانم!) بودیم و قبل از اینکه سال تحویل شود خودم را به خانه مادرم رساندم و نشستم که یک ساعت بعد از سال تحویل می شد، آنقدر خسته بودم که از خستگی با همان گریم و لباس خوابم برد. خیلی وقت شده که خواب مانده ام. تا به حال شده که سر سفره هفت سین نباشید و در ...

میزبانی قشم از 55 هزار مسافر فرهنگی در نهمین روز بهار

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، بهرام پوراشرف عصر چهارشنبه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه در 24 ساعت گذشته بیشترین پذیرش مسافرین فرهنگی در استان هرمزگان را قشم برعهده داشته است، اظهار داشت: از ابتدای شروع فعالیت ستاد اسکان فرهنگیان قشم تا نهمین روز از بهار سال 96، بیش از 12 هزار و 44 خانواده فرهنگی در مدارس این جزیره مورد پذیرش و اسکان قرار گرفته اند. وی افزود: در مجموع ...

ابراهیم جعفری خواستار کمک کشورهای عربی به عراق درمبارزه باداعش شد

درآمده اند، بنابراین با کمک و مساعدت به ما نقش خود را نشان دهید تا مردم عراق شما را با داعشی که از کشورهای شما آمده است، نشناسند. وزیر خارجه عراق با تاکید بر این که خطر داعش با آزادسازی موصل از بین نمی رود، اظهار کرد، عراق هم اکنون در مرحله آخر آزادسازی شهرها قرار دارد، و ما به کمک های شما برای مرحله پس از آزادسازی نیازمندیم. جعفری ادامه داد: بیشتر کشورها برای کمک رسانی اعلام ...

کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان

شامل 67 گزارش دست نویس از داخل زندان جو بعلاوه مجموعه ای از تصاویر و مستندات دیگر است که مجموعا 28 روش شکنجه در آن ترسیم شده است. نام 63 تن از مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و ...

دستگیری معتادان متجاهر با اجرای طرح آرامش 7 در اصفهان

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، سرهنگ" حسن یاردوستی" گفت: از ابتدای طرح نوروزی که از 25 اسفند ماه آغاز شده طرحی با عنوان طرح آرامش7 به منظور جمع آوری معتادین سارق ، متجاهر وکارتن خواب به اجرا در سطح شهرستان اصفهان به اجرا گذاشته شده است. وی افزود: در عملیاتی که روز گذشته طی 12 ساعت با استفاده از تمام امکانات کلانتری ها و پاسگاه ها انجام شد ده ها معتاد سارق و ...

آشنایی با موثرترین تمرینات افزایش قد به طور طبیعی

شامل موارد زیر می گردد: یوگا یوگا یکی از ورزش هایی است که علاوه بر اینکه سلامت فرد را تقویت می کند به رشد قد در او کمک می کند (در شرایطی که فرد در مرحله رشد باشد) از طریق تمرینات یوگا ستون فقرات کشش پیدا می کند و در نتیجه ماهیچه های ستون فقرات تقویت می شود. این حرکات باعث می شود مایع میان دیسک های ستون فقرات افزایش پیدا کند. آویزان شدن یا بارفیکس این تمرین درست ...

8 سال گذشت؛رقص عربی در آزادی، عیدی تیم ملی به مردم ایران

را از دست داد و هم دایی از تیم ملی اخراج شد. با هم مروری داریم بر نوشته های سایتهای آن روزها درباره باخت تیم ملی. پس از این مسابقه تابناک نوشت: تیم ملی فوتبال ایران در چهارچوب رقابت های گروه 2 مقدماتی جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی از ساعت 19 امروز برابر تیم ملی عربستان به میدان رفت که پس از ارائه یک بازی ناامید کننده، با نتیجه دو بر یک در ورزشگاه آزادی مقابل دیدگان صدهزار ...

20دستاورد علمی دنیا به نام ایرانی ها +تصاویر

... تولید لباس هوشمند بهناز فرهی، دانش آموخته دانشگاه کالیفرنیا جنوبی آمریکا در رشته معماری و طراحی، لباس هوشمندی را ساخته که به محیط اطراف کاربر واکنش نشان می دهد. او لباس سه بعدی را طراحی کرده که از آن بعنوان نسل آینده پوشش افراد یاد می شود. در داخل این لباس دوربین و حسگرهایی تعبیه شده اند که با خیره شدن افراد دیگر به شخص کاربر با توجه به سن و جنسیت آنها، لباس هوشمند شروع به نشان دادن ...

آیا گریه برای سلامتی خوب است؟

گریه کند احساس بهتری می کند. این تحقیق همچنین نشان می دهد که وقتی فرد تلاش کند گریه خود را سرکوب یا پنهان کند، احساس رهایی کمتری خواهد داشت. بنابراین، مفهوم "یک گریه سیر" خالی از فایده هم نیست ولی برای آن که اثری داشته باشد فرد باید از حمایت اجتماعیِ لازم نیز برخوردار باشد. شاید بزرگسالان نیز درنهایت، به همان دلیلی گریه می کنند که کودکان: کمک گرفتن از دوستان و آشنایان. ...

عدم تایید سلامت وسایل الکترونیکی دخانی

بازارها می گویند. هیچ آماری درباره استفاده از ابزارهای الکترونیکی دخانی در دنیا وجود ندارد. اگرچه آمارها که بیشتر متعلق به آمریکای شمالی، اتحادیه اروپا و جمهوری کره هستند نشان می دهند مصرف این ابزارها هم در میان بزرگسالان و هم در میان نوجوانان از سال 2008 تا 2012 دو برابر شده است. در سال 2012 در حدود هفت درصد شهروندان اتحادیه اروپا که 15 سال و بالاتر سن داشتند این وسایل را امتحان کرده اند ...

راه های کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین

سطح بالای قند خون می تواند خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش دهد.همچنین داشتن سطح بالای انسولین می تواند ذخیره چربی را افزایش دهد و کاهش وزن را دشوار کند. انسولین در کنار تنظیم سطح قند خون، سنتز چربی را نیز بهبود می دهد. بنابراین کاهش سطح قند خون و انسولین برای بهبود سلامت کلی بدن توصیه می شود. اگر برای انسولین یا قند خون دارو مصرف می کنید، قبل از هر گونه تغییر در سبک زندگی ...

پیامدهای ناگوار محرومیت از خواب در بدن

انتخابات شوراها چگونه خواهد بود؟

به گزارش ایرنا، عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور که صبح امروز برای بازدید از نحوه ثبت نام متقاضیان شرکت در انتخابات شورای اسلامی شهر تهران در فرمانداری پایتخت حضور یافته بود، به خبرنگاران گفت: زمان ثبت نام داوطلبان تمدید نخواهد شد اما تا ساعت 22 امشب درهای تمام مراکز ثبت نام انتخابات شوراها باز است و از افرادی که در داخل این مراکز حضور داشته باشند تا ساعت 24 ثبت نام به عمل خواهد آمد. ستاد ...

آموزش و پرورش از سال 97 میزبان گردشگران نخواهد بود

کرد و گفت: روند تبادل گردشگر در این استان با عراق به این صورت بوده که زائران از این استان برای زیارت عتبات عالیات عبور می کنند، اما این روند باید به این صورت باشد که گردشگران از عراق نیز به ایران و استان کرمانشاه وارد شوند و در این میان، حوزه گردشگری سلامت می تواند در استان کرمانشاه مورد توجه گردشگران کشور عراق قرار گیرد. وی همچنین به ظرفیت صنایع دستی استان کرمانشاه اشاره کرد و گفت: با ...

خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد

با صنعتی شدن زندگی و کم تحرکی بیماری های کبدی افزایش چشمگیری پیدا کرده که با مصرف برخی مواد غذایی می توان از بروز این ناراحتی ها پیشگیری کرد. الو دکتر؛ آب لیموترش نفخ، ریفلاکس معده و سر و صدای شکم جزء مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد همواره از آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف ...