خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز سلامت قلب چیست؟
چشمگیری در بروز بیماری های قلبی عروقی دارد. کاهش وزن یکی از راه های پیشگیری از اختلالات قلبی عروقی محسوب می شود، زیرا چاقی دور شکم سبب جابه جایی محور قلب و اختلال عملکرد این عضو می شود. میر حسینی کاهش اضطراب و استرس و داشتن خواب راحت را برای جلوگیری از سکته های قلبی موثر خواند و گفت: اشخاص باید از مصرف چربی های اشباع و روغن های نباتی جامد امتناع کنند و به مصرف مواد غذایی حاوی اومگا 3 مانند ...
ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی/ چطور مثل رستوران ها سیب زمینی سرخ کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: روغن : به میزان لازم ، سیب زمینی: 6 عدد متوسط، آب: 2لیوان ، نمک: یک قاشق غذا خوری تصویر طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و خلال کنید. بعد آب و نمک را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید. خلال ها را در آب جوش ...
معرفی ده فناوری جدید برتر در سال 2017
استفاده از فناوری تشخیص چهره شما در حال حاضر می توانید با یک تلنگر به ساعت هوشمند اپل واچ، وجه مورد نظر را در فروشگاه های استارباکس (Starbucks) آمریکا بپردازید؛ اما روش پرداختی جدیدی با استفاده از فناوری تشخیص چهره، نیز قرار است راه اندازی شود. این فناوری برای به کارگیری در معاملات و یا سایر امور روزانه، به اندازه کافی دقیق است.مسئولان موتور جستجوی Baidu که محبوب ترین موتور جستجو در کشور چین ...
این عوامل از بروز سرطان پیشگیری می کند
برخی سرطان ها ارتباط دارد. حال برخی عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند، عبارتند از: - چربی ها: غذاهای پرچرب و مواد غذایی سرخ شده، ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع که در کیک، کلوچه، کراکر، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ شده، چیپس و ...وجود دارند، خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین سعی کنید چربی مورد نیاز خود را از مواد غذایی ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
افزایش می یابد و باعث خستگی در هنگام تمرین و افزایش خطر آسیب دیدگی می شود. بر این اساس توصیه می شود برای تامین چربی مورد نیاز از ماهی و روغن های مختلف گیاهی، انواع مغزها و دانه ها در حد متعادل استفاده کنید و در تهیه غذاها از مصرف زیاد روغن و چربی و غذاهای سرخ شده و انواع سس ها و شیرینی های خامه ای در مقادیر زیاد اجتناب کنید. بنا به اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اگر هدف شما از ...
منابع پنهان قند
به گزارش خزر ، پیام های کاهش مصرف روغن و چربی عبارتند از : – برای پیشگیری از اضافه وزن، چاقی، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان ها مصرف انواع روغن و چربی را کاهش دهید. همچنین از شیر و ماست پاستوریزه و کم چرب (کمتر از 1٫5 درصد چربی) و پنیر کم چرب به جای پنیرهای خامه ای استفاده کنید. – توجه داشته باشید که مصرف غذاهای آماده و فست فودها از جمله سوسیس، کالباس و پیتزا را که چربی زیادی ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
سلامتی بدن افراد باشد. آب هویج سریعتر از هویج جذب بدن می شود ولی حاوی فیبر کمتری است و اگر دستگاه گوارش ضعیفی دارید می توانید به جای استفاده از خود هویج آب آن را مصرف کنید. آب هویج همچنین برای کاهش وزن مناسب است. می توانید انواع میوه ها و سبزیجات مورد نیاز روزانه خود را به آن اضافه کنید و به این ترتیب یک اسموتی دارویی با خواص مکمل های درمانی برای خود تهیه کنید. شما می ...
ویژگی های مهم دوربین عکاسی
مشخصه دیگری است که در گرفتن یک عکس حرفه ای به شما کمک می کند، بر اساس میزان گشودگی دریچه دیافراگم می توانید شدت نور دریافتی را توسط لنز کنترل نمایید که خود بر کیفیت تصویر تاثیر خواهد گذاشت. اما اینکه دقیقا از چه میزان مگاپیکسل برای عکاسی باید استفاده کرد همانطور که گفته شد باید به نوع استفاده تا از دوربین و سوژه های مورد نظر برای عکاسی رجوع کنید، هرچند میزان مگاپیکسل بر حجم تصویر موثر است ...
ترفند های طبی ساده برای جوانسازی پوست صورت
موضعی صورت با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و کنجد که از محلی تهیه شده باشند که گرم و خشک بوده، بسیار موثر است. وی ادامه داد: ماساژ موضعی صورت در افراد جوان به وسیله روغن بنفشه (که پایه آن از روغن زیتون گرفته شده باشد) تأثیر بسزایی در حفظ شادابی و نشاط پوست دارد. البته روغن بنفشه ای باید مورد استفاده قرار گیرد که به صورت 100 درصد خالص از روغن زیتون فرآوری شده باشد. این متخصص طب سنتی ...
علائم فشار خون بالا چیست؟
افزایش خفیف است، ولی در بعضی افراد این افزایش قابل توجه است. اگر خارج از مطب پزشک فشار خون خود را به درستی اندازه گیری کنید اطلاعات ارزشمندی اضافه می کنید که می تواند در تصمیم برای تجویز یا عدم تجویز دارو یا تعیین دوز مناسب دارو بسیار کمک کننده باشد. دستگاه های اندازه گیری فشار خون بسیار خوبی در داروخانه ها وجود دارد که استفاده از آن ها ساده است. فشار در شریان های شما ثابت نیست. عدد بالا ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
، که همه برخلاف قانون و مقررات است. آنها در رابطه با تسهیلات بانکی و تجاری هم وجوه گرفته اند و هم مصرف کرده اند که من تاکنون این مقدار تخلف را به صورت یکجا در مورد یک بانک ندیده ام. همچنین تعیین مدیرعامل بر اساس مقررات نبوده بلکه بر اساس حمایت ها و نفوذها بوده است و در مدت 10 سال، 13 بار سرپرست و مدیرعامل عوض شده است. محسنی اژه ای بیان کرد: سرمایه ای که صاحب سهام داشته مطابق با مقررات ...
محصولات تولید شده در سیستان و بلوچستان بیش از هر چیزی به برند نیاز دارند
: برند یا نام یک کالا به عنوان هویت اصلی یک کالا می باشد. در واقع شناسنامه ای برای کالاست. حال اینکه چگونه این برند را در بازار مصرف ارائه داد به عواملی چون منطقه جغرافیایی، نوع آداب و فرهنگ مردم منطقه با توجه به سن افراد مختلف و همچنین وضعیت مالی افراد بستگی دارد. باید اول در ذهن مخاطب جا باز کرد و انگیزه ای برای خرید در او ایجاد کرد. وی در انتها افزود: در واقع برندینگ، پروسه ای منظم است برای ایجاد آگاهی، تمایز و افزایش وفاداری مشتری استفاده می شود. برند، تصویری با کیفیت به کسب و کار شما می دهد که هدف آنن متقاعد کردن مشتری برای خرید محصول است. ...
5 درمان خانگی و موثر برای خلاصی از خارش گوش
عادت دارید اجسام خارجی وارد گوش تان کنید، ممکن است به پوست آن نواحی آسیب بزنید و دچار علائم خارش یا سوزش گوش شوید. هم چنین خارش گوش ممکن است ناشی از حساسیت های خاص باشد، بنابراین باید محصولات مراقبت از مو یا هر موادی از این قبیل را که با گوش تان در تماس هستند، مورد بررسی قرار دهید؛ شاید به هر یک از این مواد حساسیت داشته باشید. خارش نرمه ی گوش (چه در جلو و چه در پشت) نیز ممکن است ناشی از ...
معتادانِ آنلاین! خانواده های ایرانی روزی چند دقیقه صحبت می کنند؟
آموزشی از جمله مواردی است که والدین و مربیان باید مدنظر قرار دهند. با توجه به اینکه استفاده از ابزارهای مدرن آموزشی از ضروریات علم آموزی تلقی می شود و همچنین اهمیت به کنجکاوی کودکان و نوجوانان، باید همزمان به ارضای نیازهای روانی فرزندان توجه کرد و از سلامت بستر حضور و فعالیت کودکان و نوجوانان، غافل نشد. انسجام روابط عاطفی افراد در یک خانواده، از عوامل موثر در پیشگیری از وقوع ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
هستند را در اختیار شما قرار می دهد. بر همین اساس، منطقی است که کمبود مواد مغذی می توانند آثار مخرب بر پوست، ناخن، مو و حتی لثه داشته باشند. در ادامه برخی نشانه های کمبود مواد مغذی ارائه شده اند که در صورت مواجهه با آنها بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. معاینه پزشک می تواند در تشخیص بهتر مشکل و کمک به بازگشت به مسیر درست رژیم غذایی کمک کند. همچنین، به یاد داشته باشید که پیش از مصرف هر گونه ...
معجزه معجون شیر و عسل
معجزه آسای آن را مشاهده کنید. اثربخشی این نوشیدنی خواب آور به دلیل خواص ترکیبات آن است که الگوهای خواب سالم را بهبود بخشیده و به استراحت بدن در زمان خواب کمک می کند. در زیر به خواص مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی به طور مختصر اشاره شده است: شیر شیر حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه بوده که به خواب راحت کمک می کند. این ماده باعث تحریک سروتونین و ملاتونین در بدن و ...
خواص خیار
صورت استفاده نمایند. با ترکیب بادام خام، آب خیار، گل سرخ و الکل سفید یک لوسیون طبیعی تهیه کرده اید که می توانید به منظور جوان سازی پوست از آن استفاده نمایید. پف کردگی، گود رفتگی و سیاهی اطراف چشم از جمله عارضه های پوستی هستند که می توان با قرار دادن حلقه های خیار به مدت 20 دقیقه بر سطح چشم، آن ها را بهبود بخشید. ...
راه پاستور از شهرداری تهران می گذرد؟
. شرایط هیئت مرکزی برای انتخابات شوراها منطبق بر این نگاه است که نرم افزاری که وزارت کشور بر روی آن کار کرده، مورد کنترل قرار داده ایم و تیم IT مجلس بر روی آن نظارت داشته و این دستگاه ها به صورت آفلاین مورد استفاده قرار می گیرد و به هیچ وجه آنلاین نیستند، فقط ورود افراد به شعبه بصورت آنلاین انجام می شود و شناسنامه و کارت ملی بررسی می گردد که مطمئن شوند این فرد در جای دیگر رای نداده باشد. ...
آیت الله جنتی عملکرد شوراها را فاجعه می داند، نه انتخابات شوراها را / نظارت بر ساختمان پلاسکو وظیفه ...
شرایط متفاوت می باشد، زیرا معیارها واحد می باشد. شرایط هیئت مرکزی برای انتخابات شوراها منطبق بر این نگاه است که نرم افزاری که وزارت کشور بر روی آن کار کرده، مورد کنترل قرار داده ایم و تیم IT مجلس بر روی آن نظارت داشته و این دستگاه ها به صورت آفلاین مورد استفاده قرار می گیرد و به هیچ وجه آنلاین نیستند، فقط ورود افراد به شعبه بصورت آنلاین انجام می شود و شناسنامه و کارت ملی بررسی می گردد که مطمئن شوند ...
موادغذایی که از پیری و بیماری جلوگیری می کند
...> به نقل از "کانسیومر ریپورتس"، دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از مواد غذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر شما را تقویت ...
محمد رضا باهنر در گفت و گو با مثلث : هاشمی می گفت اگر روحانی حمایت نمی کردیم 4 درصد بیشتر رای نداشت
که به تصویب حضرت آقا هم رسیده دیگر لازم الاجراست. هم شورای نگهبان این کار را انجام می دهد و هم مجلس ان شاءالله باید تمکین کند. در این یک سالی که از مجلس دهم گذشته، فرمودید که در برخی موارد با شما مشورت می کنند. در ماجرای استیضاح وزرا با شما صحبت شده است؟ بالاخره ببینید! به صورت تشکیلاتی خیر! ولی انفرادی سوال می کردند. اینکه جلسه ای با فراکسیون های مختلف مجلس داشته باشم، ارتباط ...
مصرف روغن حیوانی مفید است یا مضرر؟
و درون مشک می ریزند و آنقدر تکان می دهند که گویچه های روغنی به صورت کره به یکدیگر می چسبند. کره را از دوغ جدا کرده و آنقدر حرارت می دهند تا آب کره تبخیر و به 0٫2 درصد و چربی اش به 99٫8 درصد برسد. این روغن در مقایسه با کره های صنعتی که 80 تا 85 درصد چربی دارد پرچرب تر بوده و خواص تغذیه اش بیشتر است و عطر و طعمش بسته به نوع و کیفیت علف های معطری که دام مصرف می کند، متفاوت است البته روغن یا کره اصیل ...
از کاربرد پالم در صنعت "صابون سازی" تا ردپای آن در بروز سرطان و سکته قلبی!
ماده 32 برنامه پنجم سیاست گذاری سلامت که دبیر آن وزیر بهداشت است شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزیر را مکلف به اجرای قوانین حوزه سلامت کرده و در همین راستا میزان مجاز سموم و اسید چرب در غذا با نظارت وزارت بهداشت باید صورت گیرد. خضری تاکید کرد: مصرف روغن پالم یک زنجیره غذایی بزرگ به حساب می آید، به طوری که 12 وزارتخانه و سازمان با آن مرتبط بوده و وزارت بهداشت به عنوان مسئول کیفی و وزارت ...
بیماری های شایع مردانه را بشناسید و از آنها پیشگیری کنید
به گزارش پیک نکا ، سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه می شود و توسعه کشور را در پی خواهد داشت. مردان نسبت به زنان در معرض عوامل خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات نادرستی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر، مردان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل ...
سنت سفر استانی در دولت روحانی
متأسفانه دو چیز یاد گرفته ایم؛ دیوار و فیلتر؛ این که کاری درست نمی کند؛ شما فیلتر درست می کنید و آن جوان هم فیلترشکن - اختصاص 10 میلیارد دلار برای مهار آب و بهره وری بهتر از منابع آبی امسال و چهار سال آتی، بهره برداری از سه سد تا پایان امسال استان، حل دو معضل بافت فرسوده اطراف حرم و حاشیه نشینی در شهر مشهد طی سه سال آینده ، تکمیل و اجرا و یا افتتاح 129 طرح عمرانی در سال 93 و 94 در استان ...
گیاه استویا و ترک دخانیات
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر به دنبال راهی موثر برای ترگ سیگارهستید گیاه استویا بهترین انتخاب است می توانید با کمک این گیاه مشروبات الکلی را نیز کنار بگذارید طب سنتی راهنمایی های موثری در این زمینه برایتان دارد بد نیست با مزایای استفاده از این گیاه آشنا شوید . ترک سیگار برای خیلی ها آرزویی دست نیافتنی است که برای رسیدن به آن خیلی داروها را امتحان کرده اند ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی است که یکی از غذاهای اصلی مردم هند است و همچنین در غذاهای سنتی چینی نیز ...
با این ترکیب رشد مو، مژه و ابرو شما افزایش می یابد!
روی پوست سر، ابرو یا مژه ها اعمال کنید. توجه کنید که این روغن را باید روی تمام بخش های مو از ریشه تا نوک آن بمالید. بهترین زمان برای این کار پیش از خواب است زیرا ترکیب تا صبح روی موهایتان باقی می ماند. پس از بیدار شدن نیز می توانید موهایتان را با آب بشویید. شما در زمانی کوتاه متوجه آثار مثبت این ترکیب خواهید شد. بلاغ ...
روش هایی برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
معمولا 3 ماه طول می کشد و گزینه های دیگر مانند لیزر یا لایه برداری شیمیایی معمولا برای خطوط عمیق پوست و چین و چروک ها مناسب تر هستند. برای آنکه بفهمید کدام راه حل برای رفع چین و چروک صورت شما مناسب تر است بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بهترین راه حل را به شما توصیه کند. 2. کرم دور چشم همان طور که خودتان هم می دانید این روزها هر جا را که نگاه می کنید پر از کرم های دور ...
مردم دنیا از گذشته تا حال چه کارهایی با عطر انجام داده اند؟
بالایی داشتند از گیاهان و روغن های مختلف تولید می شدند. مردم مصر باستان توجه ویژه ای به استفاده از عطر داشته و آن را با باورهای آئینی و خدایان شان پیوند زده بودند. آنها باور داشتند که استفاده از عطر برای حفظ سلامتی جسم و روح مؤثر است. خدای عطر، همان خدای سلامتی بود که با عنوان نفرتوم شناخته می شد که توانسته بود خدای خورشید را از بیماری نجات دهد. به این ترتیب می توان او را نخستین کسی در جهان تصور کرد که ...
