سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن
بدن کمک می کنند. همچنین، سلنیوم از التهاب و رشد تومورها جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می سازد. حفظ وزن ایده ال جو با دارا بودن فیبرهای گیاهی از یبوست جلوگیری و گوارش را تنظیم می کند. همچنین، محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف فیبر به اندازه کافی، یکی از مهم ترین فاکتورها در کاهش وزن بدن است. فیبر در رژیم غذایی می تواند به سیری و کاهش اشتها کمک کند. ...
ترک اعتیاد با قرص فشار خون!
انتقال یون های کلسیم به سلول های بدن را مسدود می کند. در حالی که داروی مزبور معمولا برای فشار خون پایین تجویز می شود، تحقیقات دیگر نشان داده اند می توان آن را برای انعطاف پذیرکردن مغز نیز به کار برد. در این تحقیق، موش ها بلافاصله پس از مصرف isradipine همان اتاق مرتبط با دارویی که پیش تر انتخاب کرده بودند را ترجیح دادند اما روزهای بعد، آن ها هیچ یک از اتاق ها را ترجیح نمی ...
چگونه نرمال تر غذا بخوریم؟
مجله اینترنتی تناسب اندام: من حدود 10 سال با وزنم، غذاهایم، و بدنم درگیر بودم. من در مورد نحوه ی غذا خوردن، کاملا احساس گیجی می کردم. بنابراین حتی در طول دفعات محدودی که وزن کم کردم، دوباره دچار افزایش وزن شدم، زیرا هیچ ایده و نظری نداشتم که چطور باید مناسب بدنم، غذا بخورم. دوستانی داشتم که بدون فکر، و سریع تصمیم به غذا خوردن می گرفتند. وقتی گرسنه بودند، غذا می خوردند. مواد غذایی که ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
. گاز خردل نیز از دیگر مواد شیمیایی است که اثبات شده در سلول های پوستی تغییر ایجاد می کند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. الکل و سیگار هم از دیگر مواد اعتیادآوری هستند که می توانند باعث بروز سرطان در ناحیه لب شوند. ممکن است به واسطه بیماری های دیگر نیز سرطان پوست بگیریم؟ بله، بیماری های مزمن پوستی مثل لوپوس، لیکن پلان مخاطی، حتی تماس با ویروس زگیل می تواند باعث ابتلا ...
حشره کش ها عامل بروز سرطان
. در یک بررسی که از مواد شیمیایی مختلف کشاورزی انجام شد، یک متخصص IARC گفت: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد کسانی که در معرض علف کش ها نیز هستند در معرض خطر سرطان ها قرار می گیرند. وی افزود: حشره کش ها و علف کش ها علاوه بر سرطان می توانند باعث استرس اکسیداتیو که یک فرآیند آسیب رسان به سلول های بدن است، شوند همچنین شواهد دیگر نشانگر این است که حشره کش ها و علف کفش ها حتی می ...
نکات روزه داری در بیماران قلبی
رعایت نکات تغذیه ای انجام می شود گامی مثبت در کاهش وزن این افراد خواهد بود و به نوعی راه کنترل و گاها درمان بیماری هم هموار خواهد شد. محمد حسنی در پایان به این نکته اشاره کرد که چنانچه بیماران مبتلا به مشکلات قلبی از روزه گرفتن معاف شوند نباید تعداد و یا حجم وعده های غذایی را افزایش دهند به این دلیل که باعث اضافه وزن و تشدید عوارض بیماری نشان خواهد شد، وقتی افراد در شرایط معاف از روزه ...
چرا پیرترین افراد زنده معمولاً زن هستند؟
...؛ بنابراین باوجود آهن کمتر، زنان رادیکال های آزاد اکسیژن کمتری تولید کرده که می تواند به کاهش روند پیری و کاهش خطر بیماری های مرتبط با سن تعبیر شود. پرل اضافه می کند که سایر افراد تلاش های او برای اهدای خون به بانک خون محل زندگی اش هر هشت هفته یک بار را مورد شوخی و مزاح قرار می دهند. او می گوید: برای من این کار بیشتر از یک عمل انسان دوستانه است، من برای دستیابی به یک کمبود آهن مختصر ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد. MRSK: خواص ضد باکتری سیاه دانه مقابل فعالیت های استافیلوکوک اورئوس مقاومت می کند، باکتری که ایزوله شدن بدن در مقابل متی سیلین را از بین می برد. 20 خاصیت دارویی معجون سیاه دانه و عسل خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای ...
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
، اگر با اعتماد بر ساعت، اطمینان به بقاء شب داشته است و بعداً کشف خلاف شده است، روزه اش در ماه مبارک رمضان صحیح است. سوال: اگر موقعی که مشغول خوردن غذا است بفهمد صبح شده چه باید بکند؟ جواب: باید لقمه را از دهان بیرون بیاورد، و اگر عمداً آن را فرو ببرد روزه اش باطل است. حکم موادی که از معده وارد دهان شده در حال روزه سوال: گاهی اوقات انسان ترش می کند، یعنی ...
تولید اعضای یدکی بدن از رویا تا واقعیت
دستگاه چاپگر به جوهر زیستی یا همان سلول هایی که در تولید بافت مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین کاغذ زیستی نیاز داریم که از کنار هم قرار دادن آنها می توانیم یک ساختار سه بعدی زنده تولید کنیم. یکی از مقوله های بسیار مهم در حوزه علم پزشکی، جایگزینی اعضای آسیب دیده یا تامین اعضا و اندام های از دست رفته در بدن است که مطرح شدن آن در سال های اخیر نقش بسیار مهمی در توسعه روش های نوین حوزه ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. اصول روزه داری در تابستان نزدیک به 17ساعت روزه داری، ماه رمضان را در سال های اخیر، متفاوت با سال های دیگر کرده است ...
اعتیاد؛پدیده ای معضل آفرین
اجتماعی در پیشگیری و درمان است. مافیای مواد مخدر تمام قدرت و امکانات خود را برای نابودی جوانان بویژه زنان متمرکز کرده و مقابله با آنها نیازمند عزم ملی و جهاد اجتماعی است. لذا برای توفیق کامل در راه مبارزه با مواد مخدر باید مردم کنار دولت قرار گیرند.اعتیاد همه افراد جامعه را تهدید می کند و حتی فرزندان خود ما نیز ممکن است در معرض خطر این بلای خانمان سوز باشند پس آنچه مهم است لزوم مشارکت مردم در ...
کشف ارتباط شکستن استخوان با مصرف زیاد شیر
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، توجه دیر هنگام به استخوان ها باعث بیماری پوکی استخوان و ضعیف و شکننده شدن آنها می شود.از هر دو خانم یک نفر و از هر 5 آقا یک نفر در معرض خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان در طول عمر خود هستند. براساس نظر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری احتمال افزایش پوکی استخوان با افزایش سن گزارش شده است، و در ایالات متحده، غربالگری برای این بیماری در زنان 65 ساله و مسن ...
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
خواهد شد. حقیقت آن است که بدن افراد سالم و کسانی که از نظر کارشناسان بهداشتی سازمان انتقال خون، مجاز به اهدا هستند، حجم خون از دست رفته را به سرعت و طی دو یا سه ساعت پس از اهدا جبران می کند به شرطی که مایعات کافی همچون آب میوه و میوه های آبدار در این فاصله مصرف شوند؛ بدن انسان قادر است در صورتی که مشکلی نداشته باشد، سلول های خونی مصرف شده را طی دو یا سه هفته با سلو ل های جدید در مغز ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
تولید کرده و مضر باشد. اگر به آجیل پخته عادت دارید می توانید خام آن را خریده و در خانه کمی تفت دهید در صورتی که اضافه وزن داشته باشید باید مقدار دریافت آجیل را کم کنید. مثلا استفاده از 14 عدد بادام یا 20 عدد پسته می تواند گرسنگی شما را رفع کند. بیشتر از این میزان، می تواند باعث چاقی شود. البته اگر قرار باشد بین میوه های خشک و مغزدانه ها انتخاب کنید بهتر است بدانید دانسیته کالری کمتری به ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی ...
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
افرادی که ساعت کاری مشخص و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض آنفارکتوس قرار می گیرند.ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود. در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی بالا می رود.توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف مواد غذایی تصفیه شده و آماده خودداری کنید و به جای این هله هوله ها آجیل میل کنید. ...
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
به صورت کاهش سطح هوشیاری و سطح فکری، کاهش موقت اضطراب و ایجاد خوشی و آرامش کاذب است. ترامادول باعث اعتیاد و وابستگی می شود. این دارو ساختار شخصیتی فرد را تخریب می کند و میل جنسی را پایین می آورد. الکل: الکل باعث کاهش سطح هوشیاری و کاهش حس لامسه می شود. الکل اثر معکوس روی میل و توان جنسی فرد دارد. همچنین تعادل هورمونی بدن را به هم می زند و باعث آسیب سلول های کبدی نیز می شود. علاوه بر ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
شود برای جبران کمبود پروتئین بدن شان در کنار سویا یا سایر منابع پروتئین گیاهی حتما از قارچ ها کمک بگیرند. ویتامین D در قارچ ها یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری ...
تأثیر 88 درصدی گریه کردن در بهبود خلق و خوی
ترکیباتی است که در مقابل عفونت و باکتری از چشم محافظت می کند. بدن انسان روزانه، پنج تا 10 اونس از این اشک تولید می کند که در زمان گریه از طریق حفره بینی تخلیه می شود . این موضوع علت آبریزش بینی در هنگام اشک ریختن است. اشک رفلکس: این اشک برای محافظت چشم انسان از مواد محرک مثل اجسام خارجی، دود، پیاز و گرد و خاک مفید است و هنگامی که با عامل خارجی تحریک شود، اشک ترشح می شود ...
چند گیاه مفید برای کاهش وزن
(متخصص تغذیه) لیستی از ده گیاه هم در دسترس هستن و هم برای کاهش وزن مفیدن باهامون به اشتراک میذاره. دارچین یکی از بهترین گیاهان برای کاهش وزنه، چون باعث ثبات سطح قند خون شده و شما رو مدت طولانی تری سیر نگه میداره، همچنین درد گرسنگی رو کاهش داده و چربی ها رو سریع تر میسوزونه. زنجبیل برای پاکسازی بدن خیلی خوبه. زنجبیل به حذف مواد غذایی که روند سوخت و ساز رو در سیستم گوارش کند میکنن ...
باور غلط زنان درباره تاثیر مصرف مواد مخدر صنعتی شیشه برای لاغری
وارش نیوز: تاثیرگذاری عینی و کوتاه مدت مصرف مواد مخدر صنعتی شیشه در امر لاغری باور غلطی را در جامعه زنان و برخی مردان استان مازندران بوجود آورده است ، بطوریکه امروز مصرف آن دراماکن ورزشی ، آرایشگاه های زنانه و برای دانشجویان استان تهدیدی جدی به شمار می رود . دکتر سعید آرام مدیر کل بهزیستی مازندران روز پنجشنبه در نشست خبری گفت: از بین بردن عضله به چای چربی بدن، شفافیت پوست ، بی خوابی از ...
مسیر بی بازگشت / می خواهم زنده بمانم. من نمی خواستم بمیرم
یک روش کاهش درد و نگرانی است و اگر اطرافیان خطر را احساس کنند و به موقع اقدام کنند؛ خودکشی کنند. اما یکی از مهم ترین روش های پیشگیری از خودکشی درمان افسردگی است، چون افسردگی از مسائلی است که باعث ایجاد افکار خودکشی در شخص می شود. وی با بیان این که مهم ترین عامل در رفتارهای خودکشی برای افراد زیر 30 سال، اختلالات سازشی و تعارضات خانوادگی است، اضافه کرد: با تمام تجزیه و تحلیل هایی که از ...
ابطال سناریوی عبور از مبانی انقلاب برای تعامل با جهان/ این اقدام می تواند آینده نظام را با چالش عظیمی ...
پایگاه خبری تحلیلی پارس - سعید همتی- یکی دیگر از چالش های درونی که خطای بسیار بزرگ و اساسی است، این است که تصور شود با فاصله گرفتن از مبانی اعتقادی و اصول نظام اسلامی، همه راه ها باز خواهد شد. این یکی از بخش های مهم بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در جمع کارگزاران نظام است که برای چندمین بار متوالی طی ماه های اخیر مورد تأکید قرار می گیرد. مقام معظم رهبری همواره با تکیه بر مؤلفه هایی ...
4 مزیت دوش گرفتن با آب سرد
...، که از بدن در مقابل عفونت ها، بیماری ها و مواد خارجی دفاع می کند. میزان سوخت و ساز بدن شما بخاطر دوش آب سرد افزایش پیدا می کند، چرا که بدنتان سعی می کند خودش را گرم کند؛ این اتفاق سیستم ایمنی بدن را فعال می کند که در نتیجه باعث ایجاد سلول های سفید خون می شود. 4. پیشگیری از افسردگی و افزایش تندرستی گفته شده است که یک دوش آب سرد کوتاه، نقطه ی آبی مغز را تحریک می کند. بخشی ...
روزه داری و کند شدن پیری
به نوشته هافینگتون پست والتر لونگو، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، بر اساس مقاله ای که در ژورنال متابولیسم سلولی منتشرشده است، دریافت که چرخه های چهارروزه رژیم غذایی کم کالری که اثرات روزه داری در بدن را تقلید می کنند، باعث کاهش چربی شکمی و افزایش شمار سلول های پیش ساز و سلول های بنیادی در اندام های متعدد در موش های سالمند می شوند- ازجمله در مغز که باززایی عصبی تشدید می شود و یادگیری و حافظه ...
خواص بی شمار پوست لیمو
استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت ...
چه میوه ای را چه زمانی بخوریم؟
معادل 90 گرم شامل یک واحد و یک سهم است که بدن برای تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. سهیلی آزاد با اشاره به اینکه دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می ...
اعجاز ایران
. هویت آن عمیق تر است: آزادی و شرافت انسان و مسیر تکامل معنوی آن". همچنین قاضی دکتر سعدی توضیح داد که حقوق بشر از اساسی ترین اصول سیستم قضایی است. جرایم سنگین در بخش "محاربه و فساد فی الارض" قرار گرفته اند که شامل حمل و توزیع غیر قانونی مواد مخدر، سرقت، تهدید امنیت، قتل و غیره است. او افزود: "این ها جرایم خطرناکی هستند، زیرا زندگی عادی و آرامش مسلمانان را از بین می برند". در قوه ی قضایی ...
عادت بد غذایی باعث کم خونی می شود
به گزارش شفا آنلاین ، از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامین B12 و اسید ...