خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درخشان: رفتار کی روش را مربی ایرانی انجام می داد او را می کشتند/ باخت تیم ملی به خاطر یک مصاحبه خنده دار ...
بازیکنان می خواستند کرنر یا خطا بگیرند تا به گل برسیم. فارس: سرمربی تیم ملی روز گذشته اعلام کرد که مصاحبه برخی افراد پیش از بازی ایران و عراق باعث شد تا تیم ملی به عراق ببازد! به نظر می رسد اشاره مستقیم کی روش به سمت مصاحبه امیر قلعه نویی بعد از بازی دوستانه استقلال و راه آهن باشد. شما به این موضوع اعتقاد دارید که یک مصاحبه باعث حذف و شکست تیم ملی یک کشور شود؟! واقعا جالب است! اگر
کی روش برود یا بماند ؟
می کند! همه می دانند که کی روش به علم روز فوتبال مجهز است . تیم او همیشه بهترین وسائل و بهترین شرایط تمرین را دارد به خاطر اینکه او به علم روز مسلط است. او در همین چندسال جدید اینقدر دز تجهیزات مدرن در تمرینات استفاده کرده که دیگر منتقدانش هم خوب بدانند که از این منظر او در ایران رقیبی در تاریخ نداشته. تیم او براساس بازی بدون توپ طراحی شده ولی برای همه لحظات برنامه دارد . جواب: ایران
عادت های نادرستی که باعث ریزش مو می شوند
میزان هورمن های مردانه در زنان و در نهایت جلوگیری از ریزش موها می شود. مهرگان با بیان اینکه روند ریزش مو در افراد چاق به علت سخت شدن رگ ها بیشتر است، تصریح کرد: مصرف شیر و ماست کم چرب باعث جلوگیری از ریزش مو می شود، اما مصرف لبنیات پرچرب این عارضه را تشدید می کند. وی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه برای جلوگیری از این عارضه سودمند است، گفت: اسفناج از
علل ناباروری در مردان
. واکنش ایمنی به اسپرم در مردان (خود- ایمنی) می تواند بعد از انجام وازکتومی اتفاق بیفتد اما دلایل دیگر هم محتمل هستند. آنتی بادی های ضد اسپرم در بدن مردان معمولا با هیپرویسکوزیتی (غلظت زیاد خون) همراه می شود که ممکن است مانع از پیشرفت آن شود. در موارد ملایم تر، ممکن است بتوان با روش آی یو آی بر آنتی بادی های ضد اسپرم در بدن زنان یا مردان غلبه کرد. در این روش از مرد خواسته می شود که منی را داخل فنجان
این ورزش ها مناسب دوران بارداری نیست
به گزارش عرش نیوز ، دکتر ژانت مهجوری متخصص زنان و زایمان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، در خصوص درد کمر در دوران بارداری گفت: درد کمر در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است به طوری که اگر در هر ساعتی از روز این دردها آغاز شود باید به پزشک متخصص مراجعه شود تا دلایل درد را بتوان تشخیص داد. وی افزود: افزایش درد کمر در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمون ها و شل شدن عضلات بدن است.
گنبد حتی یک پیست تارتان هم ندارد!
نیستند و دستگاه هایی که دارند خراب و ممکن است به بدن آسیب برساند، مشکل دیگری که ما داریم نداشتن پیستاختصاصی با حصار است که کسی نتواند مشکلی ایجاد کند البته در حال حاضر مشکلات کم شده و کسی مزاحم تمرینات ما نیست. اما ما باید 40 روز قبل از مسابقات تنها بر روی پیستتارتان تمرین کنیم که متاسفانه این پیست در شهرستان ما نیست. آیا اقدامی برای ساخت پیست تارتان انجام شده است؟ هیچ اقدامی
رژیم غذایی مطلوب دختران نوجوان
؟ -مسلما هر گروه سنی شرایط خاص تغذیه ای خود را دارد و می بایست بر اساس سن و نیازهای دوران مختلف زندگی از رژیم غذایی خاص سن و شرایط خود پیروی نماید. رژیم دختر خانم نوجوان و جوان با خانم میانسال متفاوت است و تشخیص این نیازها با تشخیص پزشک تغذیه و کارشناسان این حوزه انجام می شود و همه دختران و بانوان ایرانی به این مساله آگاه باشند که بدون انجام آزمایشات و شناخت نیازهای جسمی یک فرد
یوگا؛ ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس
(تناسب حالت بدن)، پرانایاما (کار بر روی تنفس) و مدیتیشن موجب افزایش آمادگی بدن، رفع تنش های عضلانی (از طریق از بین بردن اسپاسم)، هماهنگی اندام و تعادل بدن، انعطاف پذیری و استقامت، کنترل و کاهش خستگی، افزایش تحمل در برابر گرما، بهبود گردش خون و تنفس، بهبود عملکرد اندام (روده و مثانه) و کاهش استرس و احساس شادابی خواهد شد. مزده در ادامه نیز با اشاره به بیماری ام اس اظهار کرد: بیماری ام اس
نقدی بر ورود شورای رقابت به قیمت گذاری خودرو
، خدمات پس از فروش مناسب به مشتریان ارائه می دهند؟ بروید مناطق آزاد را ببینید؛ واردات آزاد و تعرفه پایین است، اما نگاه کنید که چه بر سر مصرف کننده آورده اند. بعد یکی دو سال استفاده از خودرو، نه قطعه ای هست و نه خدمات پس از فروش مناسبی. انحصار وقتی ایجاد می شود که خدمات ندهید و خودروتان را هم به بالاترین قیمت ممکن بفروشید. ولی با وجود این مسائلی که شما می گویید، ما با رشد واردات خودرو روبه رو
راههای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
انجام شده نشان داده افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند معمولا سرشان را بلند می کنند، نگاه چشمی متداوم تری با دیگران برقرار و با صدای بلند صحبت می کنند. دقیقا حالات این گروه از افراد شبیه ورزشکاری است که گلی را به ثمر رساند. حتی نتایج نشان داد با انجام تقلیدی این حرکات هورمون های تستوسترون (ترشح این هورمون هنگام قدرت افزایش می یابد) و کورتیزول (هنگام استرس افزایش پیدا می کند) در بدن انسان
درخواست ملی پوش هندبال از وزیر ورزش
لحاظ بدنی کم آوردیم. ما هندبال را خیلی خوب بلد هستیم اما برنامه ریزی برای ما در حد یک تیم جهانی نبود. تمام این تیم ها 5-6 ماه در اردو هستند اما ما بدنساز، ماساژور آنالیزور نداریم. الله کرم استکی و سجاد ندری از ناحیه زانو درد دارند چرا که بعد از بازی ریکاوری مناسب نداریم و کسی نیست بدن های مهره های کلیدی تیم را برای بازی بعدی آماده کند. خود من بعد از هر تمرین و بازی بدنم خسته است و اگر ماساژور یا
کار او، پیوند فرهنگ هاست
پروفسور مارکو مِنِگوتزو، استاد تاریخ هنر معاصر، موسیقی شناس و مدیر سیستم های نمایشگاهی در دانشگاه هنرهای زیبای بررا در میلان ایتالیاست. او ریاست کمیسیون فرهنگی و دپارتمان ارتباطات و برنامه ریزی برای هنر معاصر آن دانشگاه را نیز عهده دار است. منگوتزو به صورت مستمر به کشورهای هند، چین و روسیه سفر می کند. او هفته جاری برای بار دوم به دعوت موزه هنرهای معاصر به تهران آمد و در مراسم غبارروبی از مجسمه
علائم ترک سیگار چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
اعتیاد می گویند، یعنی بدن شما به نیکوتین موجود در سیگار وابسته شده است. و با کنارگذاشتن آن، بدن دچار خلأ نیکوتین می شود و به همین دلیل شما احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنید که علائم و نشانه های ترک سیگار نامیده می شوند. این علائم عبارتند از: -احساس سبکی در سر -سردرد -مشکلات خواب -دردهای شکمی -کاهش ضربان قلب -احساس غم و افسردگی -ولع برای مصرف سیگار
درمان لاغری و چاقی های موضعی به روش سنتی بادکش
. - اگر علت چاقی تجمع موضعی چربی باشد، بادکش گرم با مکانیسم فراخوان خون به ناحیه ی پرچربی در سوزاندن چربی های موضعی مؤثر است. - از فشار منفی ایجاد شده توسط بادکش می توان در کنترل و تنظیم بعضی از خونریزی ها در بدن بهره گرفت؛ مثلاً در قاعدگی با خونریزی شدید؛ انجام بادکش زیر سینه باعث می شود فشارخون از اندام تحتانی را به سمت اندام کشیده و از شدت خونریزی کاسته می شود. یا در خونریزی شدید بینی
با چاقی همسرتان درست برخورد کنید!
او بخواهم برای رفع چاقی خود اقدام کند؟ **** پاسخ مشاور: این که خانم ها بعد از زایمان تناسب اندام خود را از دست بدهند تا حدی طبیعی است که اغلب طی چند ماه یا حداکثر یک سال، به حالت قبل برمی گردند. البته کم کردن وزن آن هم با داشتن بچه کوچک، کار چندان ساده ای نیست. شما می توانید به همسرتان در این کار کمک کنید. در درجه اول به او بگویید که دوست دارید مانند قبل خوش اندام
اظهارات عجیب یک نماینده مجلس: کی روش نوچه فیفاست | اگر فوتبال تعلیق شود، ارزش دارد | خود گودرزی را هم ...
شود، مشکلی ندارد؟ نه. این حضور در جام جهانی ارزش ندارد. ما با ماندن کفاشیان لزومی ندارد که در جام جهانی باشیم. وقتی در جام ملت ها این نتیجه را می گیریم، در جام جهانی بدتر نتیجه می گیریم زیرا می گویند سالی که نکوست، از بهارش پیداست. ما در جام نباشیم، خیلی بهتر از این است که کفاشیان را داشته باشیم و بعد نتوانیم برویم موفق شویم. مثل این است که شما عملیاتی انجام دهیم که از اولش رئیس شکست
تحقق اقتصاد مقاومتی نیازمند بودجه ریزی عملیاتی است
انقلاب نسبت به برنامه پنجم تکلیف شده است اما هنوز انجام نشده است اما در لایحه بودجه 94 مسئولان مدعی هستند گام اول را برداشته اند اما باید اقدامات جدی انجام شود. وی افزود: باید هزینه های اجتناب ناپذیر را مشخص کنیم چراکه بسیاری از هزینه ها در کشور ضرورتی ندارد. امروزه اگر بخواهیم اقتصاد مقاومتی را اجرایی کنیم چاره ای نداریم که بودجه ریزی را عملیاتی کنیم. امروزه با وضعیت تحریم های ظالمانه غرب و
90/ قول می دهم اگر حمایت شویم جزو 8 تیم برتر جهان خواهیم شد
نگاه کنند ما الان 30 روز است که از خانواده های مان دور هستیم این هم یک خدمت به مملکت است و برای سربلندی ایران می جنگیم فرق یک ورزشکار حرفه ای با یک فرد معمولی چیست؟ ورزش مان را چه باید کنیم؟ چند نفر نیروی زمینی مجانی بازی می کنند در صورتی که بهترین سال های عمرشان را می توانند بهترین استفاده کنند. 24 ماه خدمت یعنی 2 سال از ورزش عقب می افتی. ما همه سرباز کشورمان هستیم این را هم بگویم اگر خدایی نکرده
به این 3 دلیل موبایل را به بچه تان ندهید
بازی با تلفن اضافه کنید. خواهید دید که استفاده زیاد از تلفن همراه به تناسب اندام و وزن متعادل بچه ها رحم نمی کند. باید بدانید که طبق آمارهای جهانی 30 درصد کودکانی که زیاد با تلفن همراه بازی می کنند دچار چاقی هستند. توجه داشته باشید که اگر بچه ها به استفاده زیاد از تلفن همراه عادت کنند، به سختی می توانید آنها را به زندگی عادی روزمره برگردانید 2- بچه ها در معرض امواج
ردیف بودجه برای کودکان شین آبادی
تخلیه کردند و برای این دانش آموزان صندلی مناسب، لب تاب و پروژکتور برای آنها گذاشتند. وی اضافه کرد: در حوزه درمان آنها نیز مدت 2 سال به طور کامل در بیمارستان حضرت فاطمه (س) در تهران به طور 100 درصد رایگان درمان انجام می شود که بهترین اساتید پزشکی تهران پیگیر آن هستند؛ البته زمان این روند درمان 8 تا 7 سال شاید طول بکشد، اما دولت برای هر رفت و برگشت آنها از شین آباد به تهران 100درصد هزینه سفر
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
است که خنده همانند یک شوک عصبی برای دستگاه اعصاب و روان بسیار مفید بوده و منجر به افزایش گردش خون به خصوص در اندام های گوارشی و غدد لنفاوی می شود . بسیاری از خلقیات انسان با هورمون ها در ارتباط است، به طوریکه با افزایش اندروفین در بدن قسمت های حسی فعال تر شده و حس مهربانی و عطوفت و همچنین احساس گذشت در افراد افزایش می یابد . خندیدن بر روی بیماری هایی از جمله قلب و عروق
زندانی شمارۀ 760
دفاع برای اجبار من به اعتراف به کارهای نکرده ، شروع به شکنجه ام کردند، احساس تعرض به خود را نداشته ام. تحقیر، تعرض جنسی، ترس و گرسنگی کشیدن، برنامۀ روزانۀ من بود که تا ساعت ده شب ادامه داشت. برای بازجوها مهم بود که چیزی از ساعت و زمان نفهمم ولی من از روی ساعتهای مچیشان زمان را می دیدم. من از این اشتباهشان، هنگامی که مرا به ایزولۀ تاریک می انداختند استفاده می کردم." ...بعد از
3 قانون طلایی برای کاهش درد شانه
منشا و علت درد را مشخص کنید مفصل شانه همیشه در حال حرکت است و به همین دلیل نیز بسیار حساس می باشد. بر خلاف مفصل ران که بین باسن و ران وجود دارد و محکم است، شانه به وسیله ی تمام عضلات، تاندون ها و لیگمان ها حمایت می شود و با گذشت زمان که این اعضا فرسوده می شوند، شانه نیز به مرور آسیب پذیر شده و خیلی زود درد می گیرد. به این ترتیب که شانه نسبت به حرکات تکراری ناشی از کارهای روزمره یا حرکات و
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
عصاره دریافت نمی کردند، داشتند. میخک این ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم می شود و به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری را بسوزاند. میخک قند خون را کنترل می کند. فنول های بسیار قوی که در روغن میخک وجود دارند، باعث تنظیم انسولین بعد از وعده غذایی می شوند؛ در نتیجه این عمل، اشتها و قند خون بعد از وعده غذایی کنترل می شود. فلفل سیاه ماده موجود در فلفل سیاه که طعم
تاثیر شناخت ویژگی های شخصیتی بیماران در روند درمان
تازه ترین شماره ی نیویورک تایمز که بیست و نهم دسامبر سال گذشته میلادی (هشتم دی ماه 1393 خورشیدی) منتشر شد: آیا از تجارب جدید استقبال می کنید؟، آیا ریسک پذیرید؟ آیا مهمانی ها را دوست دارید؟سوال های غیر معمولی از این دست را در گذشته پزشک تان از شما نمی پرسید اما ممکن است در آینده نزدیک، روزی فرا رسد که از شما چنین سوال هایی پرسیده شود. پژوهش های زیادی پیشنهاد می کنند که شخصیت شما می تواند بر
استرالیا انتقام ملبورن را با ویلیامز در کانبرا گرفت/نیمی از آبروی جام در روز پایانی یک چهارم نهایی به ...
بد داور نظر شما در خصوص آینده چیست، گفت: مطمئنا بدون حال، در فوتبال آینده ای نیست و وقتی نمی توان در حال کاری انجام داد برای آینده هم نمی شود کاری کرد. کی روش یادآور شد: قلب ما آکنده است. در جام جهانی در بازی با آرژانتین با قضاوت بد نتوانستیم بالا برویم. چگونه این داور برای بازی امروز انتخاب شد؟ مقامات بگویند کسی که یک پرونده باز با ما دارد چطور دوباره بازی ما را سوت زد؟ این بازیکنان
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
بخورم یا نخورم؟ در حد استامینوفن و بروفن را می شود تجویز کرد. اما یک هفته دیکلوفناک خوردن را هیچ رقمه در برنامه تان نگذارید. درست است که یک شیاف دیکلوفناک می تواند شما را از روی تخت بلند کند، اما آن درد بیخودی رخ نداده. منظور بدن از آن درد این است که کمی استراحت کنید و عضلات را قوی کنید. با مصرف مسکن، درواقع مکانیزم طبیعی بدن را از بین می برید. ام آر آی یا سی تی اسکن یا چی
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
. در طول روز هم سعی کنید به جای استفاده از ماشین بیشتر پیاده روی کنید یا به جای استفده از آسانسور از پله ها بالا بروید. برای بیشتر کودکان تشویق آنها به صرف زمان طولانی در فضاهای بیرون از خانه منجر به افزایش فعالیت فیزیکی آنها خواهد شد. شما می توانید با آموزش تغذیه مناسب و تاکید بر اهمیت انجام فعالیت های بدنی، به کودک کمک کنید تا با غلبه بر مشکلات اضافه وزن در آینده به عنوان یک فرد بزرگسال سالم زندگی کند. حتی اگر کودک هیچ وقت به وزن نرمال نرسد اما با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی سالم تر خواهد بود. ...
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
شرایط ممکن است شما بیش از 50 درصد از موهای طبیعی خود را از دست بدهید. این اتفاق به این دلیل می افتد که موها برای رشد به پروتئین نیاز دارند و با رژیم های مختلف ممکن است پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسد و هورمون های استرس افزایش پیدا کند بنابراین باید اطمینان حاصل کنید برنامه رژیم غذایی تان آهسته و پیوسته و البته به اندازه کافی پرپروتئین است. سرگیجه می گیرید در کاهش وزن به
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
که به دفع سموم بدن و همچنین کاهش هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است کمک می کند. به عقیده ی متخصصان ترشح زیادی این هورمون یکی از عوامل ذخیره سازی چربی دور شکم است. بنابراین با کاهش ترشح آن می توان به کاهش چربی های دور شکمی نیز امیدوار شد. روش استفاده پرتقال را پوست بگیرید اما بخش های سفید و پوست نازک بخش گوشتی آن را جدا نکنید چون حاوی بیشترین میزان مواد
