سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
گروه تقسیم کرده و طی 12 هفته به یک گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز شده اند از پوست در ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
مورد نیاز: 1* مناسب ترین گوشت برای پخت کباب کوبیده، گوشت قلوه گاه (گوشت بین دنده ها) گوسفند است. در صورت تمایل به استفاده از گوشت گوساله بهتر است راسته را انتخاب کنید که چربی کمتری دارد چرا که چربی مورد نیاز توسط گوشت گوسفندی تامین می شود. پخت کباب کوبیده با گوشت گوساله به تنهایی امکان ندارد زیرا گوشت گوساله فاقد چربی لازم است. البته استفاده از قسمت های خیلی چرب گوشت گوسفند نیز برای پخت ...
آشنایی با خواص درمانی حنا
به صورت پرده ای، مانع تأثیر اشعه خورشید بر روی پوست بدن می شود. استفاده از عصاره برگ گیاه به عنوان ضد گرفتگی عضلانی دستگاه گوارش رنگ کننده بی زیان پوست و مو حنا موهای سیاه را رنگی نمی کند ولی موهای سفید یا رنگی دیگر را رنگ قرمز می کند. استفاده از جوشانده برگ حنا برای درمان بیماری های پوستی، تسکین سر درد و دهان شویه استفاده از پودر برگ حنا برای رفع اگزما و جلوگیری از تعریق ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
است که نقشی حیاتی در بدن دارند، از جمله کمک به جذب ویتامین ها، تولید برخی آنزیم ها، سم زدایی، هضم چربی ها و از بین بردن سلول های سرطانی. کورستین به طور طبیعی در انواع توت ها و سبزیجات موجود است و به نظر می رسد مصرف آن برای تمامی افراد بی خطر است. بیشتر تحقیقات صورت گرفته در این مورد نشان می دهند که مصرف مواد غذایی سرشار از کورستین یا مصرف آن به صورت مکمل های خوراکی کوتاه مدت، عوارض جانبی ...
23 منطقه دیدنی برای یک سیزده به در استثنایی
انتخاب مقصد برای روز سیزده به در کاملا بستگی به شرایط شما و افرادی دارد که قرار است با شما همراه شوند؛ مثلا اگر اعضای مسن تر خانواده نیز قرار است شما را همراهی کنند بهتر است مقصدتان منطقه ی کوهستانی نباشد، چون ممکن است آنها نتوانند پا به پای شما بالا بیایند یا حرکتتان خیلی کند شود. از طرف دیگر اگر بچه کوچک دارید بهتر است مکانی را انتخاب کنید که خیلی پرت و دور افتاده نباشد. ...
از خواص گوشت بوقلمون چقدر اطلاعات دارید؟/خواص درمانی گوشت بوقلمون برای ام.اس
. بنابراین افراد مبتلا به چربی خون بالا بهتر است از گوشت سفید سینه این پرنده استفاده کنند. بد نیست بدانید گوشت سفید بدون پوست بوقلمون چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو دارد. این گوشت به دلیل دارا بودن اسید آمینه تریپتوفان به ترشح بیشتر سروتونین کمک کرده و باعث سرحالی و آرامش در افراد دچار علائم افسردگی موقت می شود. مصرف 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک مورد نیاز روزانه را تامین ...
نگاهی به زندگی امام هادی (علیه السلام)
. ایجاد آمادگی فکری شیعیان جهت ورود به عصر غیبت فراهم کردن زمینة ورود شیعه به عصر غیبت، از اقدامات اساسی امامان شیعه علیه السلام بود، که همواره شیعیان را متوجه این امر می کردند. در این راستا امام هادی علیه السلام هم اقداماتی انجام داده اند: الف) بیان روایات فراوان در مورد فرا رسیدن و نزدیک بودن عصر غیبت؛ ب) بشارت به ولادت حضرت حجت ومخفی بودن ولادت و هشدار این که ...
5 درمان خانگی و موثر برای خارش گوش
، به راه حلی نیز برای برطرف کردن این مشکل اشاره خواهیم کرد. درمان های خانگی خارش گوش 1. روغن گرم یکی از شناخته شده ترین درمان های خانگی برای رفع خارش گوش، چکاندن چند قطره روغن داغ است. خوشبختانه، انواع مختلف روغن وجود دارد که می توانید برای درمان خارش گوش از آن ها استفاده کنید. چند مورد مناسب از این روغن ها عبارت هستند از: – روغن زیتون – روغن درخت چای ...
نکاتی در مورد خواص عجیب قاصدک
ها را می توان گرفت و استفاده کرد و پودر برگ خشک و ریشه آن را نیز می توان دم کرد و خورد . 7 - با مقادیر مصرف دارویی، عارضه جانبی خاصی از آن گزارش نشده است. فقط در موارد بسیار نادر ممکن است تماس پوست با شیرابه آن باعث درماتیت (اگزما) شود . 8 - تاکنون گزارشی در مورد عدم مصرف آن در زمان شیردهی و بارداری چاپ نشده است؛ ولی توصیه می شود از مقادیر ذکر شده تجاوز نشود . 9 ...
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی است که یکی از غذاهای اصلی مردم هند است و همچنین ...
عوارض پوستی لباس های ورزشی
به گزارش بلاغ ، لباس ورزشی باید راحت باشد؛ از جنسی که در آن پوست به راحتی تنفس کند و هوا بتواند جریان داشته باشد. در غیر این صورت، احتمال بروز برخی عوارض پوستی در ورزشکاران افزایش می یابد. در ادامه این مطلب با نکات جالبی درباره البسه ورزشی مناسب برای پوست بدن ورزشکاران آشنا خواهید شد. لباس مناسب برای ورزشکاران • لباس هایی از جنس کتان مناسب ورزش نیست. این نوع لباس ها به جای ...
پس از مصرف گرمی جات، چغاله بادام بخورید
چغاله بادام بیشتر برای افرادی مناسب است که طبع گرم دارند یا گرمیجاتی چون آجیل و شیرینی زیادی مصرف کرده اند وی اظهار کرد: در فصل بهار مصرف مسهل ها توصیه شده است؛ برگ درخت بادام علاوه بر دفع کرم ها و انگل های بدن، خاصیت مسهل داشته و مصرف آن به شرط احتیاط و مشاوره با متخصص مناسب است. این عضو هیئت علمی دانشگاه با برشمردن خواص شکوفه بادام گفت: مصرف مقدار متعادل شکوفه درخت بادام ...
میوه هایی برای رفع سریع نفخ شکم
برای رفع نفخ شکم، آن را در یک اسموتی سبز مخلوط کنید. کلم ترش کلم ترش(تا زمانی که ازنوع خام و تخمیر شده باشد) سرشار از پروبیوتیک هاست که به تقویت سلامت باکتری های خوب روده شما، ترویج هضم سالم و کاهش یبوست کمک می کنند. با این حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید، مقدار بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. دفعه بعد مقداری از آن را به هات داگ تان اضافه کنید تا فورا ...
ویژگی های اخلاقی امام هادی(ع)
... اسحاق جلاب می گوید: برای ابوالحسن(ع) گوسفندان بسیاری خریدم. سپس مرا خواست و از منزلش مرا به جایی برد که بلد نبودم و فرمود تا تمامی این گوسفندان را میان افرادی که خود دستور داده بود، پخش کنم . (19) بی آنکه دیگران متوجه شوند، آنان را از نسیم بخشندگی خود می نواخت و مورد تفقد 41 قرار می داد. گوسفندانی را می خرید، با دست خود ذبح و بین نیازمندان توزیع می کرد. (20 ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
بماند و صبح آن را بشویید. 3) برای تمیز و سفید نگه داشتن دندان ها به میزان لازم این کار را تکرار کنید. اگر پوست پرتقال تازه در دسترس ندارید، می توانید از پودر پوست پرتقال خشک هم استفاده کنید. 8- روغن رزماری اسانس رزماری بعنوان یک ضدعفونی کننده برای باکتری های دهانی عمل می کند. می تواند از ایجاد جرم و پوسیدگی جلوگیری کرده و بوی بد دهان را نیز رفع کند. ...
طبیعی ترین درمان برای رفع سرفه
، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است. دم کرده گل گاوزبان برای درمان جوش های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است. نوشیدن روزی سه بار و هربار 10 میلی لیتر آب برگ تازه یا افشره گل گاوزبان برای رهایی از افسردگی، اندوه و یا اضطراب تاثیرگذار است. افشره برگ، گل گاوزبان را می توان با مقدار مساوی آب رقیق نمود و برای خشکی و یا خارش پوست و همینطور جوش های عصبی روی پوست مالید. ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
رایزنی هایی در راستای اخذ رضایت از اولیای دم ستایش قریشی صورت گرفته است. عسگر قاسمی آقباش یکی از وکلای اولیای دم ستایش قریشی 11 بهمن سال 95 از ارسال پرونده ستایش به اجرای احکام دادسرای ورامین خبر داد و گفت: خانواده ستایش مصر به اجرای حکم هستند. مجتبی فرحبش وکیل مدافع متهم پرونده ستایش نیز 11 بهمن ماه گفت: از آنجا که پرونده به اجرای احکام ارسال شده، موکلم درخواست اعاده دادرسی ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
مصرف این گیاه منجر به دفع آلومینیوم و سرب می شود. در این مطلب با بررسی خواص گشنیز و مضرات آن در خدمت شما عزیزان می باشیم. گشنیز گیاه معطری می باشد که در تهیه انواع غذا به خصوص آش و کوکو از آن استفاده می شود. طعم برگ های این گیاه مانند پوست لیمو می باشد که به صورت ادویه کاری با تفت دادن و پودر کردن تخم آن در طبخ انواع غذا از آن استفاده فراوان می شود. ایرانی ها در غذاهایی همچون عدس پلو و ...
برای رفع کم خونی چه بخوریم
استفاده نکنند. – کودکانی که کم خون هستند روغن زیتون را بر بدن آنها بمالید. – طالبی 10 صبح و 5 عصر میل شود. – قبل یا بعد از هر غذا 5 دانه فندق میل شود زیرا فندق یکی از بهترین سازنده گلبولهای قرمز است. – گردو در ساختن هموگلوبین خون کمک می کند. – برگ درخت گردو2 گرم و یا پوست سبز گردو را در150 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود. – نارگیل 10 صبح با شکر همراه آب هویج میل شود. – برای درمان انواع کم خونی ها آب گلابی را آهسته و با فاصله جرعه جرعه بنوشید. ...
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
.... درم تبادل مواد مغذی را به اپیدرم فراهم می کند. • لایه داخلی که در زیر درم قرار دارد (لایه زیر جلدی،هیپودرم) شامل غدد عرق، برخی از فولیکول های مو، رگ های خونی، و چربی است. هر لایه همچنین حاوی بافت همبند با الیاف کلاژن جهت پشتیبانی و الیاف الاستین جهت انعطاف پذیری و قدرت دهی است. تغییرات پوست به عوامل محیطی، ژنتیکی و ارثی، تغذیه، و عوامل دیگر مرتبط است. بزرگترین عامل، قرار ...
خواص سیر از دیدگاه رسول اکرم(ص) و امام صادق(ع)
به گزارش بلاغ ، دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت شدن شریان ها (تصلب شریان) استفاده می شود. امام صادق(ع) در سیزده قرن پیش در مورد خواص سیر دستور های طبی فرموده که با عقیده دانشمندان فن پزشکی در این عصر تطبیق می ...
خواص خیار
صورت استفاده نمایند. با ترکیب بادام خام، آب خیار، گل سرخ و الکل سفید یک لوسیون طبیعی تهیه کرده اید که می توانید به منظور جوان سازی پوست از آن استفاده نمایید. پف کردگی، گود رفتگی و سیاهی اطراف چشم از جمله عارضه های پوستی هستند که می توان با قرار دادن حلقه های خیار به مدت 20 دقیقه بر سطح چشم، آن ها را بهبود بخشید. ...
گیاه استویا و ترک دخانیات
تواند این نیاز را برطرف کند. با مصرف این گیاه خواهید دید که علائم فیزیکی نیاز بدن به نیکوتین در عرض یک هفته از بین خواهد رفت ولی حس وسوسه انگیز آن تا مدتی باقی خواهند ماند. به تازگی مطالعه ای در آلمان انجام شده که نشان می دهد گیاه استویا (Stevia) یا “شکر برگ” در ترک مشروبات الکلی و سیگار کاربرد دارد . استویا عضوی از خانواده گیاه گل داودی (Chrysanthemum) بوده و در پاراگوئه می روید. همچنین ...
رفع بوی بد دهان
تازه هم به برطرف کردن بوی بد دهان که ناشی از باکتری هاست کمک می کند. افزودن نعنای تازه به آب نوشیدنی یا اضافه کردن نعناع به اسموتی راه های ساده ای برای استفاده از نعنای تازه در تغذیه تان است. فواید مصرف سبزیجات برگ تیره بی شمار است و یک دلیل دیگر برای خوردن این نوع سبزی ها مانند اسفناج این است که بوی بد دهان را برطرف می کنند. اسفناج مانند ریحان و جعفری، سرشار از آنتی اکسیدان ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی است که یکی از غذاهای اصلی مردم هند است و همچنین در غذاهای سنتی چینی نیز ...
خواص گیاه دارویی کلشک یا علف چشمه
شود که اسانس آن خارج نشود و به هرحال دم کرده اثرش کمتر از شکلهای سرد آن است، زیرا در اثر حرارت مقداری از مواد عامل آن از دست می رود. ولی در هر صورت باید توجه شود که در شکل سرد آن چون گیاه در آب غوطه ور است شاید آلودگی هایی داشته باشد که ممکن است موجب عوارض و ناراحتی هایی بشود لذا باید سبزی خام آن ضد عفونی و از عدم آلودگی آن اطمینان حاصل شود و یا به هرحال ناچار از دم کرده آن استفاده شود. ...
اطلاع چیست؟
حوزه ها، کتابداری و اطلاع رسانی است که اطلاعات از موضوعات اصلی آن است و در این حوزه از محوریت برخوردار است. به همین جهت اطلاعات موضوع بحث بسیاری از صاحبنظران کتابداری و اطلاع رسانی است و اختلاف نظر هم در آن فراوان است . گاهی اوقات دربرخی متون اطلاعات و ارتباطات را معادل هم بکار می برند؛ باید یادآورشد که ارتباطات امری دوسویه و ازسوی فرستنده به گیرنده است که البته می توان جای این دو را (فرستنده ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
10 چای مفید برای بدن در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از بهترین چای های گیاهی برای سلامت خوب بیشتر آشنا می شویم. _ چای سبز برای کمک به کاهش وزن ...
اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید، این مطلب را بخوانید
... اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش: برگ نعنا 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری اب لیمو از دوعدد لیموی تازه چای کیسه ای 1 تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا ...
رمزگشایی از دردهای مرموز در بدن انسان
قرمز است که باعث تندی آن می شود. همچنین، TRMP8 به قدرت خنک کننده "منتول" واکنش نشان می دهد که ماده شیمیایی موجود در برگ نعناست. چرا در گیاهان مواد شیمیایی وجود دارد که گیرنده های درد را فعال می کنند؟ به گفته زیست شناسان دانشگاه "آجی داکا"، کپسایسین بر کانال TRPV1 در بدن ماهی، پرندگان و یا خرگوش ها تأثیری ندارد، اما همان گیرنده در انسان و جوندگان را تحت تأثیر قرار می دهد. پس شاید ...