خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ورزش باعث چاقی می شود
. این استاد دانشگاه بقیةالله(عج) سپاه تصریح کرد: اگر افراد به رژیم غذایی خود پایبند باشند و برنامه ورزشی شان نیز به صورت منظم اجرا شود کاهش وزن قطعی است، هرچه فعالیت ورزشی بیشتر شود مقدار کالری بیشتری مصرف می شود و کاهش وزن بارزتر است. علویان ادامه داد: مردم از قدیم به نقش انجام فعالیت های ورزشی و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایده آل و کاهش وزن اضافی واقف بودند، وزن ایده آل با تمرینات
از تخفیف های تشویقی تا آشتی مردم با سینما
به گزارش خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران ؛ طرح افطار تا سحر به عنوان یک برنامه ویژه برای ایام ماه مبارک رمضان از سال گذشته در پردیس های سینمای کشور اجرایی شده است . در این طرح اکران فیلم از افطار تا سحر انجام می شود و از نظر ساعات اکران، پس از ساعت افطار تا قبل از اذان صبح است و فرصتی برای خانواده ها و علاقه مندان به سینما فراهم شده که پس از فراغت از کار و برنامه افطار
ترک خوردن بلوک سیلندر
سر سیلندر، ضعف رینگ های کمپرسی و یا خط افتادن روی جداره سیلندر و ... نیز باشد اما در صورت بروز این عیب، اختلاف فشار یک سیلندر با خانه بعدی بیش از حد مجاز و خارج از عرف خواهد بود. راه دیگری که برای تشخیص ترکیدگی انجام می شود، استفاده از فشار آب گرم و یا هوای فشرده است. هر چند که راه و روش استاندارد، استفاده از اشعه X است که البته در کشور ما این راه اصلا مرسوم نیست. راه حل ترمیم پارگی
"فریمی" از جنس فریب
عینک های آفتابی کنار خیابانی نخرید! این عینک ها در مقابل آفتاب هیچ گونه محافظتی از چشم ندارد و در نهایت منجر به آسیب رساندن به چشم ها می شود. این هشدار رییس اتحادیه صنف سازندگان و فروشندگان عینک است که تاکید می کند: وجود دست فروشان عینک، بازار این کالا را دچار اختلال کرده به طوری که مردم کمتر به سمت خرید عینک های طبی از مغازه ها رفته و به طور معمول خرید خود را از دست فروشان انجام می
روحانیت برای جامعه وحدت بخش و امیدآفرین باشد/عده ای به دنبال راه انداختن موج روحانیت هراسی هستند
همیشه به اعتدال در داخل کشور و منطقه و برای وظیفه مهم معرفی اسلام، نیاز داریم. چرا که چشم های بسیاری بویژه از سوی مسلمانانی که در نقاط مختلف و از جمله در منطقه، تحت فشار و ظلم هستند به ایران اسلامی دوخته شده است. رییس جمهوری با اظهار خشنودی از اینکه توفیق دیدار با روحانیونی را یافته که امروز مسئولیت بسیار سنگینی در حفظ انقلاب و نظام اسلامی بر عهده دارند، گفت: روحانیت تا دهه های 30 و 40
ناگفته های هفته؛ از خودکشی خلبان عربستانی تا تلاش ترکیه برای اتحاد با اسرائیل
"ناگفته های هفته" مجموعه ایست که در آن مجموعه اخباری که عموما در مقاله ها، یادداشت ها، منابع خبری، روزنامه ها و پایگاه های خبری جهان منتشر می شوند و از چشم بسیاری از خبرگزاری ها و منابع خبری دور می مانند، استخراج شده و در اختیار خوانندگان قرار می گیرد: آغاز پاکسازی خانه های بمب گذاری شده در بیجی مشاور رسانه ای سازمان مبارزه با تروریسم عراق از آغاز پاکسازی خانه ها و کوچه های
علت سردرد روزه داران چیست؟
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند. دکتر غلامرضا کردافشاری توصیه کرد: افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک
ضرورت شناخت زندگی قبل از بندگی
/> ایراد این نیست که درس عقاید ما ضعیف است، یا درس اخلاق ما ضعیف است، نصیحت تا یک حدّی اثر دارد، از ایمان هم تا یک حدّی می توان کار کشید. برخی از جوان ها که دچار مشکلاتی هستند، به خدا ایمان دارند ولی تلقی شان این است که-نعوذ بالله- خدا دارد به او زور می گوید! باید مشکلات ذهنی و روحی ای که برای شان ایجاد شده را حل کرد. ما نه به نصیحت اخلاقی زیادی نیاز داریم و نه ایمان بیش از اینکه داریم
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
به کار شوید. نگهداری از قارچ ها بهترین شیوه نگهداری از قارچ هایی که از سلفون خارج شده اند این است که آنها را داخل پاکت های کاغذی قرار دهید و در یخچال بگذارید. قارچ ها را داخل کیسه فریزر نگذارید چون به علت تعریق، زود تر نرم و فاسد می شوند. قارچ ها تا چهار روز در یخچال سالم می مانند اما بعد از آن تازگی شان را از دست می دهند. آنتی اکسیدان های قارچ و ایمنی بدن
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی توصیه کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت
نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید؟
نیز براثر تحریکات و تحت فشار قرار دادن پوست دچار چنین تیرگی هایی می شوند؛ برای مثال کسانی که عادت دارند به مدت طولانی آرنج شان را روی میز قرار دهند یا کسانی که عادت به چهارزانو نشستن دارند بیشتر از تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا رنج می برند. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک کرده و باعث ضخیم و تیره شدن آن می شوند. دئودورانت و تیرگی زیر بغل دکتر انصاریان نیز
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
مصرف سحری برای مادرانی که میخواهند روزه بگیرند از اهمیت بالایی برای روزه داری سالم برخوردار است. در پایان توصیه می شود برای روزه داری با پزشک خود و مشاور تغذیه مشورت نمایید تا با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و بررسی شرایط و وضعیت مادر و کودک اقدام به روزه داری نمایید.برخی پژوهش ها نشان می دهد مادران می توانند در دوران بارداری و شیردهی به راحتی روزه بگیرند به شرط آنکه مواد مغذی و آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر استفاده نمایند.
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
افکارنیوز: دکتر هاله تاج الدینی در نشست روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی با بیان این مطلب گفت: افراد در هنگام افطار حتما روزه خود را با آب گرم یا مایعات گرم باز کنند، چون این عمل باعث پاکسازی بدن می شود و از خوردن آب سرد در هنگام افطار پرهیز کنند. وی گفت: سعی کنید در وعده افطار از زولبیا و بامیه استفاده نکنید، و بیشتر از قندهای طبیعی مثل خرما، توت خشک و انجیر استفاده کنید
چگونه میتوانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
/> انسان مقرب چشم و گوش دیگری پیدا می کند. گویا در سطح دیگری از نظام آفرینش قرار گرفته است. حضرت امام(ره) این طوری بود. آیت الله بهاء الدینی(ره)-در اولائل انقلاب- از حضرت امام(ره) پرسیده بود: می دانید چه خطراتی در پیش است؟ امام(ره) فرموده بود: کار دست من نیست! می دانید این یعنی چه؟ یعنی یک نوع بی خود شدن و از خود رها شدن و بچه ها هم در جبهه وقتی مقرب می شدند، بی خود می شدند یعنی از خود رها می شدند
جگر خام نخورید
و از له کردن کنه ها با دست و سنگ خودداری کنند زیرا با خارج شدن خون از کنه ها خطر ابتلا به بیماری وجود دارد. رئیس سازمان دامپزشکی کشور همچنین از دامداران خواست در هنگام پشم چینی از دستکش استفاده کنند و افزود: کودکان و نوجوانان روستایی از بازی کردن با کنه ها خودداری کنند و تخم این حشرات را فوت نکنند زیرا احتمال انتقال بیماری از طریق چشم و بینی وجود دارد. خلج افزود: چوپانان شب
همه چشم آبی ها جد مشترک دارند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یک گروه تحقیقاتی در دانشگاه کپنهاگ، جهشهای ژنتیکی که شش تا 10 هزار سال پیش رخ داده و باعث بروز رنگ آبی چشم شده است را ردیابی کرده و به این نتیجه رسیدند که رنگ چشم تمام چشم آبی هایی که روی زمین زندگی می کنند از این جهش ناشی شده است. انسان ها اساسا چشم های قهوه ای رنگ داشته اند، اما یک جهش ژنتیکی با تاثیر بر ژن OAC2 بر روی کروموزوم ها منجر به یک
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید بگونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند. البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند.
بیماری های دهان و دندان اولویت جدید طرح سلامت
شیرین خانواده ها است. پوسیدگی در کمین است در حال حاضر طرح تحول سلامت، حوزه ای از نیازهای سلامت مردم را مورد توجه قرار داده است که سال ها مغفول مانده و توجهی به آن نشده بود. پوسیدگی دندان و بیماری های لثه به ترتیب شایع ترین بیماری حوزه دهان و دندان است. ضربه به دندان و لثه در اثر تصادف و زمین خوردن، یکی از شایع ترین سوانح و حوادث است که منجر به بروز گرفتاری های متعددی برای بیماران
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
می گیرند باشند تا این نوجوانان دچار مشکل تغذیه ای نشوند. *شربت خاکشیر، سکنجبین و بیدمشک موثر در رفع عطش روزه داران صفریان با بیان اینکه ممکن است روزه داران در فصل گرما دچار کم آبی شوند،با ارائه راهکارهایی برای جبران کم آبی بدن ، گفت: روزه داران بایدبین افطار تا سحر حتما از چای کمرنگ استفاده کنند؛ چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است. وی
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
مناطق، دو نظر فقهی وجود دارد: 1. مطابق نظر برخی علمای شیعه، ساکنان این مناطق باید با توجه به افق نزدیک ترین منطقه ی دارای غروب، روزه ی خود را بگیرند و نماز خود را به جای آورند. 2. مطابق نظر گروه دیگری از علماء، مسلمانان این مناطق باید مطابق افق شهرهای متعارفی که شب و روز تقریبا مساوی دارند (مانند مکه و مدینه) عمل نمایند. زمان افطار و سحر در سوئد، دانستن زمان دقیق سحر و مغرب
نکات روزه داری در بیماران قلبی
افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد نتواند ساعات مصرف داروها را تغییر دهد روزه گرفتن بر او می تواند مشکلاتی همراه داشته باشد. وی در ادامه افزود: بیماران قلبی، عروقی در طی زمان روزه داری بیشتر از نیاز به غذا به آب احتیاج دارند چرا که اکثر این بیماران و همچنین بیماران فشار خونی دچار اضافه وزن هستند و روزه داری در صورتی که به صورت صحیح و با
بیانات صریح رهبر معظم انقلاب درباره تیم مذاکره کننده و خطوط قرمز هسته ای
حمایت از وزیر امور خارجه و تیم مذاکره کننده تلاش کنیم. دکتر علی لاریجانی ادامه داد: مذاکرات هسته ای مذاکرات پیچیده ای است و از این رو تیم مذاکره کننده کشورمان باید از همه جهات مورد حمایت باشند. همچنین مهم است که حس کنیم که در یک جبهه واحد قرار داریم، زیرا در جبهه مخالف علناً گفته اند که ما به دنبال آن هستیم که پیچ و مهره های تاسیسات هسته ای ایران را باز کنیم، بنابراین در مقابل چنین حریفی باید
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
روزه داران خواسته بود تا مراکز اهدای خون را فراموش نکنند. این درحالی است که بررسی ها نشان می دهد روزه داری تاثیری در کیفیت خون نداشته و افراد می توانند صبح برای اهدای خون اقدام کنند، آنها روز قبل و بعد از اهدای خون در فاصله افطار تا سحر، باید مایعات به ویژه نوشیدنی های شیرین مصرف کنند تا دچار ضعف و بی حالی نشوند. این افراد می توانند در ماه رمضان با مراجعه به پایگاه های ثابت
اعتیاد؛پدیده ای معضل آفرین
به منظور یادآوری اهداف توافق شده توسط کشورهای عضو سازمان ملل در ایجاد جامعه جهانی عاری از سوءمصرف مواد بود. هم زمان با روز جهانی مبارزه با مواد مخدر برنامه های آموزشی و کارزارهای رسانه ای متعددی در کشور به منظور بسیج منابع و حمایت ها و ترغیب افراد و جوامع برای اقدام بر علیه مصرف مواد برگزار می شوداعتیاد به مواد مخدر یکی از مهمترین معضلات اجتماعی ، اقتصادی و بهداشتی است که عوارض ناشی از آن تهدیدی
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
و نیز دردهای منتشر ماهیچه ای طی پنج تا هفت روز اول ماه رمضان از جمله عوارض طبیعی روزه داری به شمار می آیند اما گاهی اتفاق دیگری رخ می دهد و آن این است که تعدادی از روزه داران پس از پایان ماه رمضان یا طی آن دچار اختلالات و بیماری هایی مانند مشکلات دستگاه گوارش از جمله ورم معده، خونریزی از معده و اثنی عشر و بروز زخم در دستگاه هاضمه، ضعف شدید، به هم خوردن کنترل دیابت و تشدید علایم بیماری های قلبی می
روزه چه آثاری در قیامت برای انسان دارد؟
(به خاطر خشنودی خداوند) تحمل می کردید آنها در دنیا دنبال استراحت زودگذر بودند پس شما هم به خاطر عمل صالح در دنیا از نعمت های دائمی بهشت بخورید و بیاشامید. در آن هنگامی که روزه داران در ناز و نعمت و از لذات بهشتی استفاده می کنند، روزه خواران و بی نمازها سرگردان و متحیرند و از سختی و تشنگی آن روز زجر می کشند و منتظر حسابرسی هستند. امام صادق(ع) فرمود: للصائم فرحتان فرحه عند افطاره و فرحة عند لقاءریه عزوجل در دو موقع برای روزه دار شادابی و سرور است؛ یکی سرور در وقت افطار و سرور دیگر در روز قیامت در محضر پروردگار بزرگش است. ...
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
پزشکان می توان راهکارهایی را که مانع از ضعف بر اثر اهدای خون در ماه مبارک رمضان می شود را جویا شد. مجید سمیعی یکی از این کارشناسان بهداشت می گوید: می توان روز قبل و بعد از اهدای خون در ماه رمضان و در فاصله ای که میان وعده های افطار و سحر وجود دارد، مایعات فراوان نوشید که البته نوشیدن مایعات شیرین در اولویت است. همچنین اهدای خون در ساعات ابتدایی روز مانع از ضعف و بی حالی در فرد روزه دار
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
اشاره کرد. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B اهمیت بالایی در حفظ انرژی بدن دارند اما این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود و تامین آن از طریق موادغذایی ضروری است. البته ویتامین B12 تنها ویتامین گروه B محسوب می شود که دارای ذخایر کبدی برای تامین نیازهای بدن به مدت 5 تا 7 سال بوده و تنها در گیاه خواران مطلق، کمبود آن به چشم می خورد. کمبود این ویتامین پوست را درگیر می کند
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
بیماری قلبی و فشار خون بالا باید کاملا با احتیاط و با نظر پزشک استفاده شوند. همچنین افرادی که داروهای دیگر گشادکننده عروق مانند نیتروگلیسیرین و ایزوسورباید برای بیماری های قلبی استفاده می کنند، به هیچ وجه نباید از این داروها استفاده کنند. تاثیر داروها و مواد مخدر بر میل جنسی داروهای مکمل: این داروها باعث افزایش قدرت جسمی و توانمندی جنسی فرد می شوند. آفرودیت: این
