سایر منابع:
سایر خبرها
روان شناسیِ بازیگری
منطقی من در این جا این است که هیچ کس بدون توانایی درک عمیق افکار، احساس و هیجان های یک شخصیت و خلق و تنظیم هیجان های او در خود، نمی تواند به عنوان بازیگری خوب شناخته شود. برای تعیین این که آیا بازیگران حرفه ای نشانه هایی از این مهارت ها را در خود نشان داده اند یا خیر، خاطره های کودکی بازیگران حرفه ای را با نابازیگران از طریق انجام مصاحبه های کیفی درباره گذشته مقایسه کردیم. شرکت کنندگان ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
برای آشپزی وقت بگذارید. غذاهای سالم و متنوع تهیه کنید.نصف بشقابتان را به سبزیجات اختصاص دهید. صبحانه نمی خورید نخوردن صبحانه علاوه بر اینکه شما را انرژی لازم برای شروع یک روز خوب محروم می کند، بلکه باعث می شود که در وعده های غذایی دیگر کالری بیشتری دریافت کنید.نتایج پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که این مساله خطر بروز انفارکتوس (سکته قلبی) را به میزان ...
دانستنی های دندان شیری
.... از آنجایی که تکرر شیر خوردن شبانه در بسیاری از کودکان وجود دارد و یکی از اصلی ترین عوامل پوسیدگی های دندان در سنین پایین است، والدین باید به محض مشاهده رویش دندان های شیری دندان ها را با گاز مرطوب یا مسواک های انگشتی طی روز تمیز کنند. باورشماره 2 بعضی ها می گویند این نشانه خوبی است که کودک شما زودتر از 6 ماهگی دندان دربیاورد چون معنایش این است که کلسیم بدن مادر در دوران ...
علی پروین: دلم برای ناصر، منصور و همایون تنگ شده است
بودیم جزیره کیش، سری هم به شهربازی زدیم. همین که رفتیم داخل شهربازی، مدیر مجموعه به استقبال مان آمد. من هم یواشکی به او گفتم: همه اش یکجا چند؟ بنده خدا جا خورد. گفت علی آقا می خواهید اینجا را بخرید؟ گفتم اگر قیمت خوب بدهی، خودم که نه، می گویم رفقایم اینجا را بخرند. معامله مان نشد و برگشتیم. اگر شهربازی را می خریدیم پولدارتر هم می شدم. التماسم می کردند فیلم بازی کنم قبل از ...
اشتباهاتی که بعد از بلند شدن از خواب مرتکب می شویم
بدن خود را دوباره فعال کنید و بنابراین قرار دادن آن در معرض دمای بسیار بالا مضر است. بهتر است با آب ولرم دوش بگیرید و با ریختن اندکی آب سرد - بویژه روی پاها - آن را به پایان برسانید. ریختن آب سرد روی پاها باعث می شود تا در طول روز احساس سنگینی و تورم در پاها نکنید. این کار همچنین باعث فعال شدن دوباره پاها و آماده کردن آنها برای یک روز جدید می شود. از هم اکنون تصمیم به اجرای این کار ...
مهتاب کرامتی: روزگارِ بی تفاوت بودن گذشته است
می توانم پیام های یونیسف را به گوش جامعه برسانم چون مردم به حرف من به عنوان هنرمند بیشتر گوش می دهند و احساس نزدیکی بیشتری نسبت به من دارند. حال که 10 سال از آن دوران سپری شده، بسیاری از سازمان ها به لزوم وجود سفیر یا سخنگو برای ارتباط بهتر با مردم پی برده اند، ضمن این که قرار نیست من بابت این فعالیت دستمزدی دریافت کنم و مسئولیت های اجتماعی که من در قبال جامعه بر عهده دارم و انجام می دهم ...
یوگا در سه ماهه اول بارداری
جنین را بدهند. اوایل این سه ماهه و قبل از هفته دهم بالاترین خطر سقط جنین وجود دارد بنابراین فعالیت بدنی در این مدت یک محیط مطلوب در اختیار رحم قرار میدهد تا جنین لانه گزینی کرده و به جفت بچسبد. همه این فعالیتهای داخلی باعث خستگی خانم بارداری میشود بنابراین بسیار مهم است که اگر میخواهید در این سه ماه یوگا انجام دهید این موضوع را به اطلاع مربی برسانید. فواید یوگا در سه ماهه ...
13 فروردین تجویزی که باعث سرطان می شود!
در او با تغییرات دمای بدن و برخی تغییرات هورمونی همراه هستند. پزشکش به او گفته بود که باید برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرد اما او آنقدر فرصت ندارد که به تعطیلات برود و آفتاب بگیرد و حال استفاده از این اتاقک های کوچک و گرم را برای مداوای بیمارش توصیه کرده است. او باید به مدت سه سال و هر هفته سه بار وارد این اتاقک شود. این بیمار جوان نمی داند که تجویز پزشکش چه عواقبی در ...
ولایت فقیه تنها عاملی است که ما را به هدف می رساند
وَ اللَّهُ یَقْبِضُ وَ یَبْصُطُ وَ إِلَیْهِ تُرْجَعُونَ(بقره 244 و 245)جهاد کنید درراه خدا و بدانید که خدا به گفتار و کردار خلق شنوا و داناست. اما تذکراتی دیگر. برادران سپاه! ای نور چشمان امام، مواظب خود باشید و این را بدانید که شیاطین به خصوص شیطان بزرگ آمریکا زیاد روی شما کار می کند، لذا لازم است که شما با لباس تقوا به مبارزه برخیزید و دقیقاً به گوش باشید که عشق و علاقه های مادی ...
سقوط روسف ، خیزش مادورو / هاوانا پس از فرمانده فیدل
با کاردوزو نیست اما سیاست اقتصادی وی را همچنان ادامه خواهیم داد که این موضع گیری وی با استقبال گسترده مردم برزیل روبه رو شد و حتی قطار اقتصادی ریو با سرعت بالا تر به راه خود ادامه داد و همین خط مشی باعث شد تا سرمایه های خارجی به داخل برزیل روانه شود که موجبات توسعه اقتصادی را فراهم کرد. در آنجا بود که تحلیلگران حوزه آمریکای لاتین از برزیل به عنوان یک قدرت اقتصادی نوظهور یاد کردند. ...
حملات پیشرفته ای که آسایش ما را برهم می زنند
باج افزارها، بات نت های مبتنی بر اینترنت اشیا، خریداری باگ های امنیتی از سوی دولت ها، شکل جدیدی از تهدیدات امنیتی موسوم به کرم های باج افزاری و برنامه های پاداش در ازای باگ ها به شیوه محرمانه پنج رویکرد نوینی هستند که در سال جاری میلادی با آن ها روبه رو خواهیم شد و به نظر می رسد در حال تبدیل شدن به یک سریال در دنیای امنیت هستند، به دلیل این که هنوز هم راهکار جامعی برای مقابله با آن ها در نظر گرفته نشده است. اما این رویکردها دقیقاً چه مفهومی را بیان می کنند؟ نکته جالب توجهی که در ارتباط با این شش روی ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
نیاز کلسیم دوران رشد خود دارند که به راحتی می توانند با مصرف مواد لبنی آن را تامین کنند. بسیاری از افرادی که فعالیت ورزشی دارند به بهانه تامین انرژی مقادیر زیادی چربی مصرف می کنند. لذا چربی در بدن آنها به سرعت افزایش می یابد و باعث خستگی در هنگام تمرین و افزایش خطر آسیب دیدگی می شود. بر این اساس توصیه می شود برای تامین چربی مورد نیاز از ماهی و روغن های مختلف گیاهی، انواع مغزها و دانه ها در ...
رونالدینیو، ستاره ای که با پیراهن بارسلونا در برنابئو تحسین شد
خانواده ای فوتبال دوست بزرگ شد. توانایی های رونالدینیو باعث شده خانواده اش آینده ای روشن برای او متصور شوند و حتی او را از رومرو، برادر بزرگترش که او نیز فوتبالیست بود، بهتر بدانند. برادری که پس از مرگ پدرش حامی اش شد اما بدترین خبر دوران کودکی رونالدینیو را به او داد. خود رونالدینیو این اتفاق را این چنین روایت می کند: رونالدینیوی عزیز هشت ساله؛ فردا زمانی که از ...
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
حرارت بدن میشود. از آنجا که بدن عایق طبیعی کمتری دارد،در آب و هوای سرد،ممکن است دچار هیپوترمی(کم بود ناهنجار حرارت بدن) شوند. برخی داروها توسط لایه چربی جذب می شوند، و از دست دادن این لایه عملکرد این داروها را تغییر می دهد. غدد عرق نیز عرق کمتری تولید میکنند که این باعث می شود که حفظ سرمای بدن سخت تر شود، و فرد در معرض خطر بیش از حد گرم شدن یا سکته مغزی قرار بگیرد. ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
فضاهای بین مهرهها کاهش و احتمال بیرون زدگی و فتق دیسک گردن را افزایش مییابد. علت دیسک گردن در ادامه ذکر شده است : – صدمه دیدن گردن یا کمر و پشت بدن – رگ به رگ شدن و پیچ خوردن – بلند کردن اشیاء به شیوه نامناسب – چاقی – استعمال دخانیات – علائم دیسک گردن بیماران مبتلا به فتق دیسک گردن معمولاً از درد شدید یا خفیف یک طرف گردن ...
مصرف ته دیگ و عوارض گوارشی مختلف
می گوید: اصلی در تغذیه وجود دارد و آن این است که هر چقدر روی یک ماده غذایی فرآیند بیشتر و عمیق تری انجام بگیرد، دو اتفاق برای آن ماده خوراکی می افتد؛ از یک طرف ارزش ویتامین ها و املاح آن به خاطر حرارت و اکسیداسیون کمتر می شود، دیگر آن که تراکم کالری در آن ماده غذایی بالاتر می رود. درجه حرارت بالا و طولانی بودن مدت زمان پخت، نه تنها باعث تولید مواد مضر و کاهش مواد مغذی در غذا می شود بلکه ...
همه چیز درباره عفونت مخمری ناحیه واژینال
.... اگر خانمی در سال بیش از 4 بار دچار عفونت گردد، لازم است به پزشک مراجعه کند . با انجام برخی آزمایشات ممکن است بیماری شما، دیابت تشخیص داده شود. همچنین شایان ذکر است که روغن هایی که جهت ساخت کرم ها یا شیاف ها استفاده می گردند باعث از بین رفتن لاتکس کاندوم می شوند. راه های جلوگیری از ایجاد عفونت مخمری در ناحیه واژینال چیست؟ - داشتن روابط جنسی سالم - رژیم ...
اوتیسم چیست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهانی اوتیسم
دست می دهند. عادت های کودکان اوتیسمی چیستند؟ - بسیار حساس به نور، صدا، لمس، بو و یا مزه می باشند. مثلا از پوشیدن لباس های زبر خودداری می کنند و ناراحت و افسرده می شوند. - هنگامی که زندگی روزانه تغییر پیدا کند، حرکات تکراری را انجام می دهند و یا اشیا را در جای خود نمی گذارند. همه این عوامل باعث اندوه و پریشانی آنها می شود. - این نشانه ها ممکن است از ضعیف تا ...
وزارت علوم با افراد پشت پرده اداره می شود/ با تاسیس شرکت های دانش بنیان اقدام به واردات می کنند!
نامه زده و عنوان کرده که اساسنامه شما مشکل دارد؛ این در حالی است که اساسنامه این اتحادیه در گذشته با حضور نماینده این وزارتخانه مصوب شده است. دبیر کل اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان با بیان اینکه وزارت علوم این نامه را به همه اتحادیه ها زده است، اضافه کرد: با توجه به اینکه در آستانه انتخابات قرار داریم به نظر می رسد که برخی در دولت به وزارت علوم فشار آورده تا این کار را انجام دهد. از طرفی می خواهند ...
کرانچار: می توانستیم گل های بسیاری را به ثمر برسانیم/ درباره آماده سازی گذشته تیم نمی توانم نظر بدهم
، نتیجه لازم را کسب کنیم. سرمربی تیم سپاهان به انتقاد از تعطیلی رقابت های لیگ برتر پرداخت و خاطرنشان کرد: شما شاهد این هستید که فاصله بسیاری برای مسابقات در نظر گرفته شده و ما در این زمان نمی توانیم دست به بدن سازی بزنیم. ما در 5 هفته باقی مانده، باید در نحوه چینش بازیکنان و پاس کاری آن ها کار کنیم تا نتایج لازم را بگیریم. وی درباره عملکرد داور دیدار این تیم مقابل سایپا، گفت: این ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
چند لکه کوچک و محدود است، اما در بعضی از موارد هم ممکن است در حد شدیدتری باشد. حتی در بعضی از موارد این بیماری می تواند منجر به ریزش کامل موی سر (ریزش موی کلی یا کچلی کامل) و یا در حالت های خیلی پیشرفته، باعث ریزش تمام موهای سطح بدن (ریزش موی کامل بدن) شود. ریزش موی سکه ای به عنوان یک بیماری خود ایمنی شناخته می شود، به این معنی که علت این بیماری آن است که سیستم ایمنی بدن به جای عوامل ...
سخنی با وزیر بهداشت
روی کاغذ آمده بود و هرگز اجرایی و عملی نشد می باشد که این وظیفه ی سازمانی جنابعالی است و نمی توانید بر مردم منت گذاشته و آنها را مورد توهین قرار دهید . جناب دکتر هاشمی چرا هرگز نمی خواهید با این مردم که ولی نعمت شما و دولت هستند رو راست باشید تا قبل از عذر خواهی شما معاونتان و همچنین دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام قویاً درگیری شما و توهینتان را به فرماندار بدره تکذیب وآن را یک کار سیاسی ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟
استرس و کشش عضلات بدن می تواند در التیام بخشیدن دردهای حاصل از فیبرومیالژیا موثر واقع شود. در مطالعه علمی ای که در سال 2011 میلادی انجام پذیرفت نشان داده شد که یوگا در کاهش دردهای این بیماری موثر است. یوگا می تواند باعث کاهش درد، افزایش تمرکز و تغییراتی مثبت در ترشح هورمون کورتیزول به وجود آورد. گرمای مرطوب قرار دادن بدن در معرض گرما خصوصا از نوع مرطوب آن می تواند در روند ...
گران قیمت ترین مایعات دنیا کدامند؟
به میزان سه برابر افزایش داشته است. یکی دیگر از راه های تولید انسولین قرار دادن ژن انسانی داخل گیاهان است، این امر باعث می شود تا شاهد تولید انسولین باشیم و همین روند پیچیده و سخت هزینه آن را تا حدود لیتری 2500 دلار افزایش می دهد! عطر CHANEL No5؛ هر لیتر در حدود 6868 دلار اگر با صنایع عطر سازی آشنایی داشته باشید، یا اینکه از طرفداران عطر هستید، حتما نام عطر چنل نامبر فایو به گوش ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟
که بیش از 80 درصد از موارد مرگ در کشورهای با درآمد کم و متوسط روی می دهد. رژیم غذایی سالم، انجام منظم فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن در حد طبیعی و پرهیز از استعمال دخانیات می تواند از دیابت پیشگیری کند. دیابت نوع دو، 90 درصد موارد دیابت در جهان را شامل می شود و در پی افزایش وزن بدن و عدم تحرک بدنی رخ می دهد. دیابت موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. مطالعه ای که در چند کشور انجام ...
بازیگر زن معروف در برنامه مهران مدیری : چرا کسی با من ازدواج نمی کند ؟
دارد از فاطمه معتمدآریا نام برد. سمانه پاکدل ادامه داد: چون پدر و مادرم کارمند بودند از کودکی کار خانه می کردم و این کار را دوست داشتم. آشپزی ام هم خوب است و در این مورد ادعا دارم. (به شوخی) خانواده دارم و تحصیل کرده اما نمی دانم چرا کسی نمی گیردم؟ او در پاسخ به مهران مدیری که پرسید چه چیزی به موزه دورهمی می دهد گفت: شما به من عیدی چه می دهید؟! مهران مدیری در نهایت گفت: یک جلد ...
با لمس پنجه پایتان از مشکل قلبی تان باخبر شوید
برای انجام این کار باید روی زمین بنشینید و پاهایتان را دراز کنید، به طوری که پنجه ی پایتان رو به بالا باشد. سپس سعی کنید با دست هایتان پنجه ی پایتان را لمس کنید. اگر بتوانید پنجه تان را لمس کنید بدن تان به اندازه ی کافی انعطاف پذیر است و این یعنی قلب تان نیز انعطاف پذیر و سالم است. این پژوهش در آمریکا انجام شد و 526 شرکت کننده ی 20 تا 80 ساله داشت. در پایان تایید شد شرکت ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
کودکان و سالمندان توصیه می شود. خواص گوشت بوقلمون!! در صورتی که نمی خواهید دچار بیماریهای سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید. 1. طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در ...
ماجرای تصویر منتشر نشده رهبری در اتاق سیدمحمود رضوی
را انجام دهم، حالا من موظف هستم همان فرصت را به دیگران هم بدهم، وظیفه من هم در حد گفتن است، همان طور که پدرم به من گفته، اما سرم درجایی به سنگ خورده. من هم به فیلم ساز می گویم، ولی سر او هم درجایی به سنگ می خورد. خانواده من اهل سینما رفتن نبودند بعد از اتفاق هایی که برای خانواده شما افتاد و ورشکسته شدند شما شرمنده بودید؛ اما حالا که زمان گذشته اولین باری که سرتان را بالا ...
خوردن یک خیارشور در روز باعث این اتفاقات در مغز می شود
آیا شما هم از طرفداران خیارشور هستید که بدون آن لب به ساندویچ تان نمی زنید؟ در این مطلب یک خبر خوب برایتان داریم! نتایج تحقیقات کتابخانه ی پزشکی ملی ایالات متحده نشان می دهد مصرف غذاهای تخمیرشده ای که حاوی پروبیوتیک ها هستند ممکن است به عنوان مداخله ای کم خطر برای کاهش اضطراب اجتماعی استفاده شوند. به گزارش بهداشت نیوز، مشخص شده است که خوردن غذاهای تخمیرشده مانند کلم شور، خیارشور ، و ...