خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انگشتری که بر خواب و سلامتی کاربر نظارت می کند
نیازی به گوشی هوشمند ندارد. به جای این، انگشتر دارای نوعی حافظه میانگیر است و به تلفن همراه نزدیک دانلود می شود. این برنامه نرم افزاری شبانه روز خوانش هایی از قلب، فعالیت مغز و دمای بدن را ارائه می دهد و همچنین برای ارتقای خواب توصیه هایی به کاربر می کند. این انگشتر به بهای 250 دلار در امریکا در دسترس است و در رنگ های سفید، مشکی براق و مشکی مات ارائه می شود. عرضه این انگشتر برای ماه اکتبر در نظر گرفته شده است.
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
دیابتی گفت: در روزهای اول روزه داری، اندازه گیری منظم قند خون در طول روز، حداقل چهار تا پنج مرتبه ضروری است؛ بهترین زمان برای این کار قبل و دو ساعت پس از سحری و افطاری و همچنین یک بار در طول روز است که البته در صورت نیاز تکرار ان هنگام خواب نیز امکان دارد. به گفته رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد قند خون افراد معمولی در حالت ناشتایی 60 تا 110 میلی گرم است و معمولا دو ساعت پس
خواص معجون سیاه دانه و عسل
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود: دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. اصول روزه داری در تابستان نزدیک به 17ساعت روزه داری، ماه رمضان را در سال های اخیر، متفاوت با سال های دیگر کرده است
تبعات کمبود منیزیم در بدن
ایسکمیک خون یا چربی لخته شده، موجب انسداد رگ و قطع جریان خون در مغز می شود و انسداد شریان می تواند داخل یا اطراف مغز رخ دهد؛ در فرانسه سومین علت مرگ سکته مغزی است و هر سال حدود 130 هزار نفر در اثر سکته مغزی می میرند. محققان این مطالعه خون 459 نفر شرکت کننده که مبتلا به سکته مغزی ایسکمیک و کمبود منیزیم بودند را مورد آزمایش قرار دادند، نیمی دیگر گروه کنترل بودند. طبق نتایج این مطالعه زنان
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی ، خستگی، دردهای مفاصل در پاها، تحلیل عضلانی، ضایعات پوستی و تغییرات روانی مختلف (مانند هیستری، هیپوکندری و افسردگی) شوند. از دیگر علائم کمبود ویتامین C می توان به خونریزی زیرپوستی، پیچ خوردگی شدید موها، درد مفاصل، تورم
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
باعث ضخیم و پرپشت شدن مژه ها می شود و هنوز هم به بازار دارویی ایران وارد نشده، دارویی است که به صورت قطره چشمی برای درمان گلوکوم یا پرفشاری کره چشم به کار می رود. محققان مشاهده کرده اند که این دارو باعث پرپشت شدن مژه های بیماران مبتلا به گلوکوم شده است. البته این دارو، هم هزینه بسیار بالایی دارد و هم در مراکز بسیار محدودی عرضه می شود و در بازار دارویی ایران هم وجود ندارد. ضمن
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
تعدادی از مبتلایان به این بیماری از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند. اصلاح الگوی تغذیه ای می تواند از بروز بیماری ها و مرگ زود هنگام جلوگیری کند افراد به منظور تامین قند مورد نیاز بدن خود در ماه رمضان می توانند از خرما، کشمش و عسل استفاده کنند مصرف مخلوط یک قاشق عسل، یک لیوان آب جوش ، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق نعناع به همراه خرما در هنگام سحر می تواند از گرسنگی و تشنگی آنها در طول ماه رمضان
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، به نقل از فرارو، یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، 60 گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان
وصله هوشمند زندگی دیابتی ها را دگرگون می کند
ذخیره سازی انسولین را در ریز کیسه های مخصوصی انجام داده و هر زمان که بدن تشخیص دهد سطح قند خون افزایش پیدا کرده، به طور طبیعی انسولین مورد نیاز را در جریان خون آزاد می کند. در واقع وصله هوشمندی که این محققان ارایه کرده اند نیز به همین روش انسولین مورد نیاز بدن بیمار را تأمین می کند.
لذت بردن از عمری طولانی با این کارها
سبزی ایجاد و با فعالیت آنتی اکسیدانی خود از سلول های بدن در برابر تخریب ناشی از رادیکال های آزاد و بروز بیماری های مزمن حفاظت می کند. بعلاوه این نوع سبزیجات، منبع بسیار خوبی از فولات (ویتامین B9) و فیبر محسوب می شود. وجود این مواد موجب می شود تا این گروه در صف مقدم مبارزه با کم خونی، بیماری های قلبی، عروقی و سرطان قرار بگیرد و مصرف آنها اثرات چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به انواع بدخیمی
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
زیاد در طول روز می شود، پرهیز کنید. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. بسیاری از افراد هم تصور می کنند که با خوردن شیرینی ها می توانند جلوی ضعف شان را در طول روز بگیرند اما این کار چندان درست نیست. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر برعکس باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. در مقابل می توانید از مواد شیرینی مثل کشمش و
لباسی مخصوص محافظت از پزشکان درگیر با ابولا(+عکس)
ها نشان می دهند، این لباس فوق العاده سبک است و از جنس خاصی تولید شده که می توان آن را بعد از هر بار استفاده سوزاند و به اصطلاح امحا کرد. این لباس به نحوی ساخته شده است که نمی گذارد ترشحاتی مانند خون، اسهال و استفراغ بیمار به بدن پزشک سرایت کند و او را به این بیماری مبتلا کند. اخبار علمی - باشگاه خبرنگاران
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
از لوزالمعده کمک کند. علاوه بر این، غذاهای با شاخص قند خون پایین مانند کفیر با ایجاد احساس سیری و در نتیجه کمک به کاهش وزن همراه است. کفیر غنی از مواد مغذی اگر چه کفیر در درجه اول برای پروبیوتیک ها و پروتئین آن مصرف می شود، اما از نظر ویتامین ها و مواد معدنی نیز باارزش است. یک فنجان کفیر، برای مثال، تامین کننده 10 درصد از RDI (میزان دریافت مرجع) مورد نیاز بدن به ویتامین آ، 25
انقلابی در کنترل قند خون دیابتی ها با نخستین چسب انسولین هوشمند
سلامانه : به گزارش ایسنا، چسب هوشمند ابداعی محققان حتی از یک سکه معمولی نیز کوچکتر است و قسمت زیر آن مجهز به بیش از 100 سوزن بسیار کوچک است که قطر هر کدام از آنها تقریبا به اندازه یک مژه است. هرکدام از سوزن ها به یک منبع ذخیره میکروسکوپی انسولین و آنزیم تشخیص سریع میزان قندخون متصل هستند. محققان پس از انجام آزمایش های مختلف بر روی موش های مبتلا به دیابت نوع یک
چسب هوشمند؛ جایگزین سرنگ های انسولین
انسولین روی موش ها نتایج امیدوار کننده ای از خود نشان داده است. این برچسب در آزمایش های حیوانی توانسته میزان انسولین خون موش های مبتلا به دیابت را برای 9 ساعت تنظیم نگه دارد. سیستم درون چسب ها به گونه ای طراحی شده که عملکرد آن شبیه به مولد های انسولین داخل بدن، سلول های بتا باشد. این سلول های ویژه مسئولیت تولید و ذخیره سازی انسولین را در کیسه هایی کوچک به نام وزیکول به عهده دارند. محققان در
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
کلیه ها مورد بررسی قرار گیرد. نارسایی مزمن کلیه یک بیماری است که تقریبا در بیشتر موارد بدون درد است، بنابراین چنین نیست که فرد به علت درد به پزشک مراجعه کند، به همین دلیل باید از عملکرد کلیه ها مطمئن شد. با مراجعه به پزشک و با آزمایش خون و ادرار و روش های تصویربرداری ساده مثل سونوگرافی می توان از عملکرد کلیه ها مطلع شد. با تشخیص زودرس و به موقع از عوارض پیشرفت بیماری به میزان قابل ملاحظه ای جلوگیری
متفورمین، خطر ابتلا به آب سیاه را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد
سراسر جهان است و با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. این که چرا متفورمین در کاهش خطر ابتلا به گلوکوم نقش دارد، هنوز مشخص نشده ولی به هر حال دارویی است که قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد. به گفته محققان این دارو حتی یک داروی کاهش دهنده ابتلا به آب سیاه در کسانی است که به دیابت مبتلا نیستند. این مطالعه در مجله چشم پزشکی جاما به طور آنلاین منتشر شده است.
موقع روزه سردرد می گیرید؟
دلایل دیگر سردرد در طول روزه داری است. علت بعدی، گرسنگی طولانی مدت است که باعث سوختن ناقص چربی ها و ایجاد ترکیبات کتونی می شود و وقتی غلظت این ترکیب ها در خون بالا می رود، سردرد و بی حوصلگی را ایجاد خواهد کرد. برای پیشگیری از ایجاد ترکیب های کتونی نیز توصیه می شود حتما سحری بخورید، زیرا حذف وعده سحری باعث می شود فاصله افطار و شام تا افطار روز بعد، طولانی و این حالت ها تشدید شود
هشت تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
که به چربی خون مبتلا هستند، مفید باشد. * تاثیر روزه گرفتن بر دستگاه گوارش دستگاه گوارش را می توان یکی از پرکارترین دستگاه های بدن نامید زیرا گوارش دائما در حال هضم غذاست تا بتواند مواد مورد نیاز سایر قسمت های بدن را تامین کند. دستگاه گوارش روزه داران در ماه رمضان می تواند استراحت کرده تا بدن از ابتلا به بیماری های گوارشی در امان بماند. * تاثیر روزه داری بر ترشح هورمون
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
گروه اجتماعی، مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر، نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود. به گزارش بولتن نیوز، شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند.
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
. معمولا در کفش های خوب قسمت میانی کفی ضخیم تر از بخش های دیگر است و به این شکل بخش های خالی کف پا پر می شوند. بند چرمی لازم است هنگام خرید صندل حتما دقت کنید که یک بند چرمی ضخیم در پشت کفش قرار گرفته باشد تا مانع از حرکت پای شما به جلو یا عقب شود. در پای شما 28 استخوان وجود دارد که بزرگ ترین آن ها در پشت پاست. اگر این بند چرمی دور این استخوان قرار گیرد و پا را درون کفش محکم
روزه معجزه شریعت در سلامتی جسم
راه برای مبارزه با این بیماری ها نابود کردن این لجن زارها از طریق امساک و روزه است! در واقع روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و بدن را خانه تکانی می کند. دکتر الکسیس کارل(222 انسان وجود ناشناخته) در باره تأثیر روزه می گوید: با روزه داری قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می شوند و مصرف می
امیدی نو برای بازسازی قلب آسیب دیده
شد – حتی یک سال پس از آن، هنوز این تحقیق با 52 مقاله در مورد این موضوع در مراحل ابتدایی باقی مانده است. تا امروز 7519 مقاله در این مورد منتشر شده که در بین این مطالعات، تنها 13 یا 14 مقاله نگاهی به بیماریهای قلبی داشته اند. محققان به منظور این مطالعه، از موشهایی که به آنفارکتوس میوکارد یا سکته قلبی مبتلا شده بودند استفاده کردند. به یک گروه از موشها ریزکیسه هایی از سلول بنیادی جنینی و به
مواد غذایی خطرناک برای حافظه در زنان و مردان
، زیرا ضعف حافظه در کسانی که چاقی گلابی شکل دارند نسبت به کسانی که چربی ذخیره آن ها در ناحیه شکم متمرکز است، بیشتر می باشد.برای انجام این مطالعه 8745 زن 65 تا 79 ساله انتخاب شده و عملکرد مغزی، حافظه و شاخص توده بدن (BMI) و همچنین محل تجمع چربی در آن ها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد چاقی در ناحیه پایین تنه با ضعف حافظه در ارتباط است. بدیهی است که چاقی به عنوان یک معضل بهداشتی در سراسر
با این خوراکی از افت قند در ماه رمضان پیشگیری کنید
مایعات و قندهای قابل جذب باشد چرا که در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد که می تواند یکی از علل سردردهای نزدیک افطار باشد و با داشتن رژیم غذایی حاوی خرما می توان از ضعف پیش از افطار جلوگیری کرد. لازم به ذکر است، کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، وعده افطاری با خرما، آب گرم، چای کمرنگ و شیر شروع شود که با مصرف این مواد، نیاز شدید بدن به مواد قندی به سرعت برطرف شده و بدن آمادگی
فانی باقی ماند
کرده و برای 6 کلاس یک معلم قرار داده است. در برخی از روستاها مدارس با تاخیر آغاز به کار کرده اند. مشکل تنها وزیر نیست، بلکه کل کابینه سبب شده تا آمار بی سوادی در کشور بالا رود، به خصوص در روستاها، سیاست های غلط نهادینه شده است. وی در ادامه گفت: چرا مدارس روستایی روزبه روز جمع می شوند و خانواده های روستایی به خاطر تحصیل فرزندان خود، روستا را ترک کرده و در حاشیه شهرها ساکن می شوند؟ در واقع
راهکاری جدید برای درمان 300 میلیون نفر مبتلا به عفونت های قارچی خطرناک نسل جدید داروهای ضدقارچ در راه ...
، بنابراین می توان گلیکوزیل سرامید قارچی را بدون تحت تأثیر قرار دادن گلیکوزیل سرامید پستانداران، هدف قرار داد. محققان دو ترکیب BHBM و مشتق آن Do را شناسایی کردند که تنها سطوح قارچی گلیکوزیل سرامید را کاهش می دهد. در تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات، این دو ترکیب از اثربخشی بسیار بالایی در برابر چند قارچ بیماری زا برخوردار بوده و بدن براحتی آنها را تحمل می کرد. این دو ترکیب به
روزه مشکل چشمی را بدتر می کند؟
. تنها یک مورد منع روزه داری از سوی چشم پزشکان تاکید می شود و آن هم، مبتلایان به آب سیاه یا گلوکوم است. اگر این بیماران که فشار داخل چشم شان بالاست، روزه بگیرند، موقع افطار که مایعات می نوشند، یک دفعه فشار مضاعفی به آنها وارد می شود که خطرناک است. عصب بینایی که در ته کره چشم ما قرار دارد، بسیار به بالا رفتن فشار چشم حساس است و هر گونه تغییر در غلظت خون و مایعات بدن
