سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در کسب و کارتان شکست می خورید؟
باید انجام دهید، به همراه تاریخ دقیق پرداختن و رسیدن به آنها. متفاوت نبودن داشتن یک محصول عالی کافی نیست، چون شما برای موفقیت باید در کنار محصول عالی ارزش خاص و متفاوتی را در محصولتان ارائه کنید تا در این بازار شلوغ از رقبا عقب نیفتید. چه پارامترهایی باعث می شود که از رقابت عقب نیفتید؟ دانستن این که رقبای شما چه کاری را بهتر از شما انجام می دهند، برای موفقیت در کسب وکار بسیار ...
مردم در سیاست ایران؛ یک پژوهش خواندنی
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: مردم در سیاست ایران؛ پنج پژوهش موردی یرواند آبراهامیان ترجمه بهرنگ رجبی تهران: چشمه، 1394. 189ص. 140000 ریال 1. اتفاق خوشایندی است که آثار یرواند آبراهامیان در زمینه تاریخ معاصر و سیاست ایران به چاپ های متعدد می رسد. هر چند که شمارگان آن از ترجمه اولین کتابی که از ایشان خواندم ایران بین دو انقلاب در سال 80 با چاپ چهارم در 2000 نسخه و چاپ سوم ...
فیلتر توییتر قانونی نیست/توییتر جایگاه خاصی در انتقال پیام های سیاسی دارد
به گزارش خبرنگار ایلنا، محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه کشورمان یکی از قدیمی ترین کاربران ایرانی توییتر با جایگاهی سیاسی است؛ اما این روزها به جز او مقامات رسمی دیگر کشور نیز توییتر را جزو ابزار ارتباطی بی واسطه خود با شهروندان انتخاب کرده اند. از حسن روحانی، رئیس جمهور کشورمان، تا شخصیت هایی با طیف ها و جریان های سیاسی متفاوتی همچون غلامعلی حدادعادل، محمود احمدی نژاد و... فیلتر توییتر تابع رفتار تاریخی ...
7 راه کار طلایی برای غلبه بر خواب آلودگی کارمندان
ایران آنلاین /کاملا واضح است که بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت شده و کمبود وقت نیز موجب بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف و مسئولیت های روزانه می شود، خصوصا اگر این خواب آلودگی در محیط کار باشد. گاهی هنگامی که بیش از حد می خوابید، دچار خجالت شده و نسبت به خود خشمگین می شوید که این حالت به تدریج می تواند تاثیری منفی بر عزت نفس شما داشته باشد. این علت و معلول های خواب بیش از حد می ...
این ضایعات پوستی چاره ای جز جراحی ندارند!
مانند پلک قرار دارند که با دست زدن به آنها احتمال آسیب رسیدن به پلک چشم وجود دارد نباید دستکاری شوند. حرف آخر پوست عضو حساسی از بدن است که از نظر زیبایی نقش مهمی ایفا می کند. اغلب بیماران از روش های جراحی که باید روی پوست و صورت انجام شود و جوشگاه بعد از جراحی باقی می ماند، نگران هستند. البته تا حدودی درست است و معمولا جوشگاه باقی می ماند ولی امروزه روش های متعددی وجود دارد ...
طبیعت درمانی؛ راهکار اساسی کنترل خشم
نمی دهند که این کار سبب آسیب جسمی و روانی به خود آنها می شود و بعضی نیز خشم خود را نثار دیگران می کنند که به آن ' پرخاشگری ' می گویند و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد، اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم ...
خواستگارم مرا تهدید به اسید پاشی می کند!!
داشته که نقض آن ها موجب عصبانیت نامبرده شده است چون بروز چنین رفتاری در انجام خواستگاری های معمول و خانوادگی بعید به نظر می رسد. با این حال و با عنایت به شرایط موجود، مواردی را خدمت تان عرض می کنیم. این موضوع را با خانواده خود مطرح کنید از آنجایی که به راحتی نمی توان از هرگونه تهدیدی عبور کرد، اگر خانواده شما از موضوع اطلاع ندارند، سعی کنید در اولین فرصت آن ها را مطلع کنید و با ...
فال روز (16 فروردین -5 آوریل)
بین باشید چرا که اعتماد به نفس زیادی دارید. شما مطمئن هستید که می توانید تقریبا هر کاری که اراده کنید را انجام دهید. متاسفانه اگر پای خود را بیشتر از گلیم تان دراز کنید در مخمصه بدی گیر می کنید. اما به جای به تعویق انداختن قول و قرارهایتان می توانید برای انجام دادن وظایف مختلف قدرت یک سوپرمن را داشته باشید. بهتر است که از پذیرفتن کارهایی که نمی توانید انجام دهید خودداری کنید. فال روزانه ...
تنظیم زندگی پس از تعطیلات
کنید و حتی اگر سطح هوشیاری شما در ساعات ابتدایی خواب، کاهش نمی یابد و به خواب نمی روید، خود را مجاب کنید به استراحت بپردازید و چشمان خود را ببندید. برای ایجاد آرامش ذهنی و تقویت عضله ذهن لازم است روزانه ده دقیقه سکوت ذهنی داشته باشید و در این زمان هیچ کاری انجام ندهید. هنگام خواب، نور اتاق خود را ملایم کنید یا در تاریکی بخوابید. قبل از خواب از لوازم الکترونیکی و عوامل ...
10 توصیه برای لاغری بعد از عید
به خوردن به صورت ناخودآگاه در شما به وجود می آید. البته منظور ما این نیست که حق ندارید از تنقلات استفاده کنید بلکه باید در زمان مناسب مثلا در میان وعده ها و نیز با مقادیر کنترل شده مصرف کنید. عامل احساس کرختی مصرف کربوهیدرات از قبیل شیرینی و شکلات است. بنابراین اگر حدود مصرف را رعایت کنید، دچار این مشکل نخواهید شد. 2. تغییر ساعات خواب و بیداری، ساعت فیزیولوژیک بدن شما را بهم می ریزد و ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
اضطراب و واکنش های آلرژیک ناشی از حساسیت کمک می کند. پژوهشی که در دانشگاه تحصیلات تکمیلی توکوشیما در ژاپن انجام شده است نشان می دهد کوئرستین می تواند ژن ترشح هیستامین را سرکوب کند، و به فرایند آنتی هیستامین کمک کند. به علاوه پژوهش دیگری که در اداره ی تحلیل بالینی در برزیل انجام شده است، نشان می دهد هنگام مصرف کوئرستین علائم سندروم زجر تنفسی و التهاب در مجراهای هوایی کاهش می یابد ...
ناگفته هایی درباره طب چینی در ایران
گم شد. همه پزشکانی که درحوزه طب چینی کار می کنند، عقیده دارند که انجام یک دوره طب چینی فرد را بین 5 تا 10 سال جوانتر می کند. مشتری های چند کلینیکی هم که در این گزارش با آنها صحبت می شود، همه تأثیر طب چینی روی جوان سازی پوست خود را تأیید می کنند. یکی از آنها می گوید: البته به این معنا نیست که دیگر پوست نیاز به مراقبت های زیبایی ندارد. هر چند وقت یکبار لازم است تا وضعیت جدید پوست را با ...
شادابی و سرزندگی را فقط منوط به تعیطلات نوروزی نکنید
: ماشینی شدن فرآیند مکانیسم زندگی در رفتار و خلق و خوی بسیاری از خانواده ها تاثیر منفی گذاشته است و معمولا این دسته از افراد با مشکلاتی از قبیل افسردگی، کسلی، مشکلات روحی روانی،چاقی و حتی بیماری های قلبی و عروقی مواجه هستند. طبیعت گردی یکی از بهترین راهکارهای درمانی برای بیماران دچار کسالت و افسرده است صفایی مقدم، سفر به دل طبیعت را عاملی مهم در سرزندگی و روحیه شاداب افراد دانست و ...
تناقضات آن هایی که قصد مهاجرت دارند: شما بگویید چرا بمانیم؟ در کلاس زبان، در دفتر مشاوره، در صف سفارت، ...
حرف و حدیث مردم را تحمل کند، نه می تواند مستقل شود و نه مورد خوبی برای ازدواج داشته، غصه خوردن های او را که می بینم دلم نمی خواد این آینده را داشته باشم. خارج که باشم حداقل می توانم یک زندگی معمولی بدون دخالت مردم داشته باشم، آزادی عمل داشته باشم، اینجا هم خانواده، هم فامیل و هم دوست و آشنا روی تمام کارهای خواهرم نظارت دارد، چهل سال دارد ولی اجازه نمی دهند تنها زندگی کند. جرمش فقط این است که ...
در سفر با پدربزرگ و مادربزرگ ها این موارد را رعایت کنید
در طول سفر است، به همین دلیل جوانان و خود سالمند باید توجه ویژه ای به ر ژیم غذایی خود داشته باشد و از ناپرهیزی خودداری کند. کارشناسان توصیه می کنند تا حد امکان از مسافرت های طولانی وسخت به همراه سالمندان خودداری شود، همچنین زمان کافی و مناسب برای استراحت سالمند و خواب او در نظر گرفته شود و از وادار کردن سالمند به انجام فعالیت های شدید که می تواند به او فشار وارد کند خودداری شود. با رعایت این راهکار ها می توانید از یک مسافرت مطبوع به همراه سالمندان لذت ببرید و لحظات ماندگاری را ثبت کنید. منبع: agingcare ...
راهنمای انتخاب خودروی مناسب
مناسب تان است، اما اگر سرعت را ترجیح می دهید، باید هزینه مصرف زیاد بنزین را هم به جان بخرید. جعبه دنده دو نوع جعبه دنده اتوماتیک و دستی در خودروها وجود دارد. در جعبه دنده های اتوماتیک، گرفتن کلاچ و تعویض دنده به صورت خودکار انجام می شود و البته در برخی خودروها جعبه دنده نیمه خودکار است و کلاچ به صورت خودکار گرفته می شود و راننده باید دنده را عوض کند. در جعبه دنده های دستی تمام ...
این عوامل شما را خسته می کند
آهن است که عملکرد آن انتقال اکسیژن از ریه ها به دیگر اندام های بدن است. اگر بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند، ماهیچه ها و سلول ها دچار ضعف می شوند و خستگی مزمن بروز می کند. عفونت های ادراری این بیماری در خانم ها نسبتا رایج است و معمولا با علائمی مانند تب، سوزش و احساس مکرر به دفع ادرار همراه است. البته زمانی که کنترل نشود باکتری ها تکثیر می یابند و واکنش ایمنی بدن را ...
چه کسانی دچار سوء هاضمه می شوند؟
. چگونه متوجه اشتهای کاذب یا واقعی شویم ؟ این دستیار تخصصی طب سنتی پاسخ می دهد: معمولا تا دو ساعت پس از صرف یک وعده غذای کامل نباید احساس گرسنگی و اشتهای واقعی به خوردن غذا داشته باشیم مگر این که همراه غذا چیزی خورده باشیم که مانع توقف غذا در معده شده باشد، مثلا خوردن میوه های آبکی یا نوشیدنی های شیرین و گازدار می تواند در کمتر از دو ساعت فرد را دچار اشتهای کاذب کند. روش تشخیص ...
بازیگر طنز: پیشنهادی برای بازی در کارهای طنز ندارم!
می شناسند و انتظار داشتند بعد از دوره ای از فعالیت تان در کارهای طنز شما را در این زمینه باز هم ببینند، اما این اتفاق نیفتاد. چرا؟ واقعیت این است که کسی به من زنگی نزد و پیشنهادی برای بازی نداد که مثلا سر فلان کاربیا که من بخواهم قبول کنم یا نه. در این سال ها فقط یکسری افراد دورهم جمع بودند و کار می کردند و هنوز هم کار می کنند. حتی شما با مهران مدیری هم همکاری تان را قطع کردید ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
...، شایع است. درد قفسه سینه: این درد می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. موسسه ملی بهداشت روان آمریکا اعلام کرده است که از هر 20 فرد مبتلا به بیماری های قلبی، 3 نفر افسرده هستند. در کل بیماران قلبی علائم بیشتر افسردگی را نسبت به سایرین از خود نشان می دهند. درد کمر: افراد افسرده، کمتر ورزش می کنند و کمتر به آنچه که می خورند، اهمیت می دهند. اگر شما به سلامتی خود اهمیت ندهید، دچار دردهای جسمی ...
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
سال 2013 در مجله انجمن پزشکی آمریکا انجام شد مشخص کرد که مصرف داروهایی که با نام مهار کننده های پمپ پروتون proton pump ( مثل Prilosec و Nexium ) شناخته می شوند، با مصرف بیشتر از 2 سال احتمال کمبود ویتامین B12 را تا 65 درصد افزایش می دهند . و مصرف 2 سال یا بیشتر داروهای مسدود کننده گیرنده H2 (H2 receptor blocker مانند پپسید Pepcid و زانتک Zantac ) شانس کمبود آن را 25 درصد افزایش می دهد . اگر شما ...
16 فروردین شخصیت شناسی بر اساس کسب درآمد
.... جنبه خوب این تفکر این است که دچار اضطراب و عوارض ناشی از آن بیستید اما انجام ندادن تعهدات مالی سرانجام برای تان دردسر ساز می شود و آرامش تان را از دست خواهید داد. ولخرج اگر نمی توانید در برابر خرج کردن مقاومت کنید و حتی با خرج کردن بیش از حد، احساسات خشم، اندوه و تنهایی تان را کنترل می کنید باید گفت که شما به ولخرجی معتاد هستید. شما هیجان خرج کردن ...
چندقانون درباره دلبری کردن بخوانید
گروه گوناگون تیتریک ، 1. در سبک های کلی دلبری کردن بیش از 52 نشانه ی دلبری خاص وجود دارد. رایجترین آن ها برای زن ها کنار زدن موها با دست است. 2. دلبری کردن یک سری اعمال کلامی و غیرکلامی است که هنگام ابراز علاقه یا جاذبه به فرد دیگری انجام می دهیم. 3. مطالعات نشان می دهد که در 90٪ مواقع زن ها دلبری کردن را شروع می کنند. اگرچه به نظر می رسد م ...
مونا مادرش را با کمربند دار زد / زن نگون بخت وقتی دخترش در حمام بود گوشی اش را جواب داده بود!
کنند نوجوانان به دلیل تغییرات فیزیکی ممکن است کمی در خود فرو بروند و افسرده شوند، نباید با امر و نهی های زیاد آنها را بیش از این ناراحت کنند. باید کمی فراغ بال به آنها دهند و در بعضی انتخاب ها دست فرزندان خود را باز بگذارند. حتی در بعضی موارد مربوط به خانه از نوجوان ها نظر بخواهند. نوجوان باید حس کند برای خانواده اش مهم است تا با آنها دوست باشد و حرف شنوی داشته باشد. نداف در پایان ...
برانکو: موضوع رضاییان تمام شد؛ کامنت ها را هم نمی خوانم/ یک شکست ما را به هم نمی ریزد
پرسپولیس نیوز : سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: امیدوارم بازیکنانم با برتری مقابل پیکان به هواداران عیدی بدهند و آنها را خوشحال کنند. برانکو ایوانکوویچ در نشست خبری پیش از دیدار تیم های پرسپولیس و پیکان اظهار داشت: یک بار دیگر در سال جدید برای دوستانم آرزوی سلامتی و خرسندی را دارم. قبل از هر چیزی برای همه شما و خانواده تان آرزوی سلامتی دارم. امیدوارم موفق باشید و پرسپولیس را قاطعانه ...
حوض و شمعدانی از خانه ایرانی ها رفت +تصاویر
...> خانه های قدیمی که محل زیست چند خانواده بود کارکرد خودش را از دست داد، افزود: این تغییر و تحولات با ایجاد حمام در خانه ها نیز رقم خورد زیرا حمام های عمومی از بین رفتند و در پی آن روابط اجتماعی و همبستگی مردم نیز رو به ضعف گذاشت. وی گفت: اینکه چگونه می توان در معماری امروزی تغییر ایجاد و فرهنگ گذشته را وارد معماری جدید کنیم باید گفت برخی چیزها را نمی توان ...
لکنت زبان کودکان؛ یک بیماری خطرناک
دچار لکنت زبان می شود ولی معمولا این افراد سابقه گذرای لکنت زبان در دوران کودکی را داشته اند. در واقع سن و شرایط محیطی و ویژگی های بلوغ نیز احتمالا در تشدید و یا تغییر شکل لکنت زبان موثر است. چطور می توان لکنت زبان را به شکل قاطع تشخیص داد؟ برای تشخیص لکنت زبان باید یک سری آزمایش ها انجام داد. برای کودکان تشخیص زود هنگام این عارضه خیلی مهم است چون در این صورت می توان سریع برای ...
بازی مهیج به قیمت یک پیتزا
روزنامه خراسان: دقیقا نمی دونم شمایی که الان روزنامه رو با یک لیوان نوشیدنی داغ کنارتون به دست گرفتین، جوونید یا مسن، مرد هستین یا زن، مجردین یا متأهل. البته شاید زیاد هم مهم نباشه شما جزو کدوم دسته هستین، چیزی که بیشتر برای ما اهمیت داره اینه که ثابت کنیم با هر سن و سال و جنسیت و وضعیت مالی میشه از زندگی لذت برد و اوقات فراغت مناسبی رو توی هفته یا روز برای خودمان ...
کدامیک راهگشای مدیران اجرایی در شرایط بحران است؟
مرسوم زندگی است. مثلا چادر، خانه مخروبه و محل هایی که قبلا قابل سکونت نبوده اند و یا محل هایی که بدون توجه به نیازهای آن ها برایشان در نظر گرفته شده، مانند اسکان موقت یا طولانی مدت در اردوگاه ها . این روش گرچه برای سیستم اجرایی، سهولت در ارائه خدمات حمایتی را به همراه دارد، ولی آسیب دیدگان معمولا زندگی در چادر، درکنار کاشانه مخروبه خود را به زندگی در اردوگاه ترجیح می دهند. لذا نباید سعی شود تا افراد ...
10 راز برای ورزش مداوم
.... ایده های زیر را برای غلبه بر موانع ورزش امتحان کنید و قبل از اینکه خودتان متوجه شوید، می بینید که ورزش تبدیل به قسمت عادی از زندگی شما شده است. *کمبود وقت دارید؟ فعالیت خود را به دوره های کوتاه تر تقسیم کنید. مثلاً 10 دقیقه راه بروید. مواردی را که در حال حاضر موجب اتلاف وقت شما می شوند را شناسایی کنید. مثل نشستن روی کاناپه و تماشای تلویزیون. برای ورزش به عنوان یک فعالیت ...