خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجون سیاه دانه و عسل
درمان می کند. 5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. 6-مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد. 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد.
خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن/ افزایش انرژی و کاهش وزن
جو، اولین غله کشت شده در تاریخ به شمار می آید و تا به امروز به عنوان یکی از پرمصرف ترین غلات سراسر دنیا باقی مانده است. دارا بودن خواصی مانند فیبر بالا، انواع ویتامین ها و مواد معدنی که در غلات فرآوری شده یافت نمی شود، جو را به یکی از اصلی ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. مصرف جو می تواند خطر بروز بیماری هایی مانند چاقی بیش از حد، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. جو به طور معمول به دو
راههای پیشگیری از ایدز/در چه مواردی انجام آزمایش HIV لازم است؟
، در حال حاضر امکان انجام مشاوره، ارزیابی خطر و آزمایش داوطلبانه HIV برای تمام افرادی که احساس خطر می کنند در این مراکز وجود دارد. شما ممکن است که HIV در بدن خود داشته باشید ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسید. تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس ایدز (HIV) انجام آزمایش خون در آزمایشگاه می باشد. گزارشی که در باره "ارزیابی آبشار خدمات تشخیص، مراقبت و درمان اچ آی وی " منتشر شده
مصرف آب سبزیجات باعث لاغری می شود؟
لیوان آب سبزیجات منجر به لاغری آن ها می شود، باید بدانند اصلاً این طور نیست و مصرف بیش از اندازه آب سبزی و صیفی به دلیل اینکه دهیدراتاسیون آب بدن را بر هم می زند، می تواند برای سلامت خطرناک باشد. وفا با بیان اینکه یک فرد سالم باید با توجه به کالری دریافتی در طول روز، بخشی از کالری موردنیاز را از مصرف میوه و سبزی ها تأمین کند، گفت: با توجه به اینکه فیبر موجود در میوه و صیفی ها برای سلامت
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
پوست بزنید. 2. تا جای ممکن از آلاینده های شیمیایی دوری کنید. هرگز از آب چاه ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت پوستی با پزشک مشورت کنید. در صورتی که خال مشکوکی روی پوستتان ظاهر شده، از آن بی تفاوت نگذرید. 4. سیگار نکشید. آمار رسمی نشان داده از هر 3 سرطان یک مورد به دلیل مصرف دخانیات بروز می کند. سیگار اولین دلیل مرگ های قابل پیشگیری است پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید و الکل ننوشید. /هفته نامه سلامت ...
خانواده ها و مردم نسبت به مواد مخدر حساس باشند
تیر ماه روز جهانی مبارزه با مواد مخدر اشاره کرد و گفت: مواد مخدر یک بلای خانمانسوز است و تلفات فراوانی از نیروهای مبارزه کننده با این ماده کشنده و هم از جوانان و انسان های غافل و خانواده هایی که بی تفاوت هستند داشته است. امام جمعه شهرکرد با قدردانی و خداقوت به همه کسانی که در این عرصه مبارزه و مقاومت می کنند، کشفیات مواد مخدر در استان را مطلوب دانست و گفت: ضمن اینکه دولت مردان و دستگاه
قارچ خورها لاغر می شوند؟
گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات و سینه قارچ ها به دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند. علاوه بر این اسید لینولئیک از ایجاد اثرات نامطلوب استروژن پیشگیری می کند. ترشح هورمون استروژن یکی از دلایل بروز سرطان سینه در زنان بعد از
علت یبوست در کودکان
دستگاه گوارش به وجود آید. صبا گفت: در مواردی که یبوست علت غیربیماری داشته باشد و روده ها تنبل باشد و خوب کار نکند، می توان از مایعات و انواع ملین ها و روغن ها برای درمان آن استفاده کرد. همچنین چرب کردن مقعد کودک نیز به امر تخلیه کمک می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: عدم درمان یبوست موجب اذیت و آزار کودک شده و در موارد شدیدتر باعث هموروئید و دفع خون از مقعد خواهد شد.
چند گیاه مفید برای کاهش وزن
احساسات ناشی از استرس یا تنش به پرخوری رو بیارین. فلفل قرمز حاوی ترکیباتی به نام کپسایسین است که به سوزوندن چربی ها و سرکوب احساس گرسنگی کمک می کنه. طبق تحقیقی که توسط دانشگاه Prudue در این زمینه انجام شده، فلفل قرمز در کاهش وزن موثره چون سوخت و ساز رو افزایش داده و باعث می شه بدنتون بیشتر کالری بسوزونه. زیره به بهبود روند هضم و تولید انرژی کمک می کنه. دانه زیره همچنین در افزایش سطح ایمنی بدن موثره. جینسینگ به افزایش سطح انرژی کمک کرده و سرعت سوخت و ساز رو بالا می بره.
پوست بدنتان به شما چه می گوید؟
1. رژیم غذایی چرب مهم ترین نشانه هایی که نشان می دهد یک رژیم غذایی چرب از قبیل غذاهای سرخ کردنی زیاد دارید، وجود چین و چروک بر روی پیشانی، جوش و پوست چرب است. رژیم غذایی که حاوی میوه ها و سبزیجات باشد مشکل شما را حل می کند. 2. کمبود مواد معدنی وقتی صورت شما خط های استرس زیاد دارد و یا رنگ پوست کمی به زردی می زند، ممکن است به معنی این باشد که بدن شما ویتامین و مواد
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در
دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی
سلامت نیوز: یک متخصص طب سنتی دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری تسنیم, سید سعید اسماعیلی اظهار داشت: هضم اول از دهان شروع می شود و در معده و روده ادامه پیدا می کند در کبد هضم دوم شروع می شود و روی این ماده جذب شده فعل و انفعالاتی صورت می پذیرد و 4 ماده اصلی خون, صفرا, سودا و بلغم تولید می شود. به گفته
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در
هلو و شلیل/ ضدچاقی، ضدفشارخون
مصرف این دو میوه در کنترل قند خون موثر است. جودت، حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست را از دیگر مزایای این دو میوه تابستانی، ذکر و تصریح کرد: هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد. شلیل شلیل در کاهش وزن موثر است
چای سبز برای لطافت و زیبایی پوست
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، به تازگی یک متخصص پوست و محصولات آرایشی مقاله ای منتشر کرده و در آن به تاثیر چای سبز بر روی سلامت پوست و زیبایی پرداخته است. به گفته این متخصص مالیدن این چای به صورت باعث زیبایی و سلامت پوست می شود. چای سبز نوشیدنی بسیار سالمی است که خواص آن بر روی سلامت بدن اثبات شده و هر روز طرفداران تازه ای پیدا می کند. هیروکو تابوچی بر مواد طبیعی موجود
جادویی سحر آمیز به نام آسپرین
بنام ادوارد استون مقاله ای در جلسه سلطنتی انگلستان ارائه داد که در آن استفاده از برگ درخت بید را حتی در درمان مالاریا نیز موثر کرده بود که 100 سال بعد پزشک اسکاتلندی با همین ترکیب توانست عوارض ناشی از روماتیسم را به طرز معجزه آسایی کاهش می دهد. مغز را به چالش بکشید برای جلوگیری از زوال عقلی، یکی از کارهایی که می توان انجام داد حل جدول، بازی فکری یا تست هوش به عنوان سوالات هوش و
شما هم زود خسته می شوید؟
وزن را به دنبال داشته باشد. 2- حذف وعده غذایی صبحانه: شروع فعالیت های روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار می دهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه می شود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد. 3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم
تقویت میل جنسی در مردان با خوراکی های تابستانه
مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت میل جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید ؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت جنسی شما را افزایش دهد .
رابطه شکستن استخوان با مصرف زیاد شیر
/> شیر یک منبع مناسب برای ایجاد استخوان های قوی است. اما گزارش های اخیر نشان می دهدکه مقدار زیاد از حد آن میتواند برای سلامت استخوانهای شما مضرباشد؛ هم چنین یک مطالعه انجام شده در سوئد در سال 2014 نشان داد که مصرف شیر زیاد(بیش از سه لیوان شیر در روز) خطر شکستگی را افزایش می دهد و حتی خطر مرگ و میر هم افزایش می یابد. در ایالات متحده توصیه وزارت کشاورزی مصرف 1200 میلی گرم کلسیم در هر وعده
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن
از فواید مصرف جو برای بدن چیزی میدانید!
بدون تصفیه است وجود دارد. آمار جالب این است که مصرف نصف فنجان جو، 3 درصد از نیازهای کلسیم روزانه، 18درصد از آهن، 40 درصد تیامین، 25 درصد ریبو فلاوین، 21 درصد نیاسین، 15 درصد ویتامین B6 از فولات، 30درصد منیزیم، 25 درصد فسفر، 12 درصد پتاسیم، 17 درصد روی، 23 درصد مس، 50 درصد از سلنیوم و 90 درصد از نیازهای منگنز بدن را بر آورده می کند و همچنین بتا گلوکان که یک نوع فیبر است در جو یافت می شود
نابودی بی صدای بدن در اثر کمبود آب
برای رفع آب بدن در ماه رمضان می گوید: ماسک خانگی حداکثر بر روی آب رسانی به لایه های بیرونی پوست تأثیر می گذارد و نمی توان آب رسانی های زیر پوستی کمکی کند، بنابراین استفاده مناسب از نوشیدنی های مکمل آب و میوه های دارای آب فراوان مانند هندوانه، توت فرهنگی، طالبی و خیار مصرف کنید. نوشیدن زیاد آب هم خوب نیست فاطمه پور رضاقلی فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون در رابطه با کمبود آب
چند نکته آرایشی که شما را جوانتر می کند
لایه رویی سلول های مرده ی پوست از اسید لایه بردار آلفا هیدروکسی استفاده کنید. هر روز کرم ضد آفتاب بزنید هوای بیرون، چه شرجی و 90 درجه باشد و چه سرد و بارانی، استفاده از ضدآفتاب، یک ضرورت است. بنابراین اگر تابحال از ضد آفتاب استفاده نکرده اید، آن را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید زیرا آسیب ناشی از خورشید، نه تنها باعث چین و چروک می شود بلکه می تواند شما را در برابر سرطان
مراقبت از بیماری های فصل تابستان
ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده گاهی به صورت سر درد بروز می کند. وی در مورد مسمومیت غذایی بیان کرد: علائم مسمومیت غذایی تهوع، اسهال، ضعف شدید و اختلالات جسمانی را به دنبال دارد. تفریح پرطرفدار اما پر دردسر وی اظهار کرد: در فصل تابستان خیلی ها برای تفریح و درمان خود به استخرهای عمومی می روند. اما این استخرهای عمومی بیماریهای عفونی را به همراه
یک چاشنی و یک دنیا خاصیت
، 35درصد آهن، 23درصد منیزیم و 16درصد فسفر را تامین می کند. تمبرهندی به طور سنتی به هضم غذا، کاهش ناراحتی های معده و درمان اختلالات صفراوی کمک کرده و به عنوان ملین عمل می کند. این میوه دارای سطح بالایی از اسید تارتاریک است که باعث طعم تند آن می شود. همچنین به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و رادیکال های آزاد و مضر را از ارگانهای بدن حذف می کند. از تمبرهندی در تهیه داروهای طبیعی برای بیماری های روماتیسم، گرمازدگی، تب، التهاب و گلودرد استفاده می شود. همچنین از برگ و گل این میوه ضمادی ساخته می شود که در درمان جوش، ورم مفاصل، بواسیرو رگ به رگ شدن بسیار موثر است. ...
برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان
سموم رهایی می یابد. روزه تاثیرات زیادی بر سلامتی روح و جسم روزه داران دارد و تحقیقات بسیاری در این خصوص از سوی جامعه پزشکی در سطح دنیا صورت گرفته است در تحقیقات یک پزشک آمریکایی -که اثرات روزه گرفتن را بررسی کرده است- آمده که روزه برای درمان 29 مورد از بیماری های صعب العلاج، تجویز می شود. درمان بیماری هایی مانند سرطان خون، بیماری های عصبی، یبوست مزمن، ناراحتی مثانه، گرفتگی مجار�% باشگاه وبلاگ نویسان استان البرز روایت نو
اشعار ویژه وفات حضرت خدیجه کبری(س)
/> سنگ صبور و حامی آقای مکّه بی اعتنا به طعنه ی زن های مکّه ای کاش نیشابور بودی جای مکّه شعب ابی طالب تو را از پا نینداخت آزار اهل شرک از تو شیرزن ساخت بانو سلامت می کنم از دور و نزدیک پیش حبیب خود در این شب های تاریک راحت برو راحت بیا " اُمّ الصعالیک " مکّه ندارد کوچه های تنگ و باریک مکّه مدینه نیست
سرطان در کمین سفره های شهروندان
. کارشناسان توصیه می کنند که میوه ها را تا حد ممکن، با پوست استفاده کنید، چون مواد مغذی قابل توجهی که برای سلامت انسان و جلوگیری از ابتلای افراد به سرطان روده لازم است در پوست میوه ها ذخیره می باشد، اما در حال حاضر به علت وجود سموم مختلف بر روی پوست میوه ها، چنین توصیه ای نمی شود، چرا که ممکن است اثرات آن در درازمدت، عوارضی را در کبد و معده ایجاد کند. اما آنچه که از ظاهر قضیه
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می
