خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
بدن خواهد داشت. رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار
رمضان با کتاب؛ از آقای تابستان تا 57 جواب به سوالِ چی بپزم؟
؛ 57 جواب به سوالِ چی بپزم؟ ماه رمضان که شروع می شود، انتخاب وعده های غذایی مختلف برای افطار و سحر تبدیل به یکی از دغدغه های ذهنی خانواده ها و مادران می شود. چی بپزم؟ تبدیل می شود به سوال هر روزه مادرها. داشتن حضور ذهن برای انتخاب نوع وعده غذایی، ملاحظه مواد غذایی موجود در منزل و همچنین رعایت ذائقه اعضای خانواده را کردن، کار سختی است که شاید تنها از عهده مادران ایرانی ساخته است. با همه
کارکردهای اجتماعی روزه
مسلمانان عنوان می کند و ادامه می دهد: در ماه مبارک رمضان مسلمانان خود را همدرد یکدیگر می دانند همان گونه که حضرت امام(ره) جمعه آخر ماه رمضان را روز قدس و روزهمبستگی با مسلمانان فلسطین قرار دادند تا تمام مسلمانان حس همدردی و همراهی با مسلمانان دیگر کشورها را که حقوقشان تضییع شده است داشته باشند . آفت ماه رمضان حیدری با اشاره به موضوع تجمل گرایی که این روزها متاسفانه بخشی از مردم را
روزه مشکل چشمی را بدتر می کند؟
کنند و در صورت تایید پزشک، روزه بگیرند. همچنین باید گفت در طول زمان روزه داری به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب، کاهش آب بدن ممکن است منجر به کاهش مایع داخل چشم و در نتیجه احساس درد خفیفی در چشم ها شود. بر این اساس روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر مایعات کافی و میوه و سبزی های فیبردار مصرف کنند و در طول روز نیز تا حد امکان از قرار گرفتن در محیط های گرم یا انجام فعالیت های
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
طول ماه رمضان عادت کنند. به گفته وی؛ مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد. سردرد به علت کم خونی کردافشاری در ادامه یکی دیگر از علل سردرد در ماه رمضان و در ماههای دیگر سال را کم خونی عنوان کرد و گفت: به بیماران دچار کم خونی توصیه می شود شربت عسل با آب جوش (بدون لیمو ترش) بعد از سحری و قبل از خواب مصرف کنند. این متخصص طب سنتی در پایان توصیه کرد: همچنین برای این بیماران در وعده های افطار و سحر هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب نیز مؤثر خواهد بود. ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن
حضرت خدیجه کبری(س)؛ مادر امّت و الگوی حیا و مجاهدت
ماه و 75 روز پس از بازگشت از سفر تجارت شام (همان،ص20.) تحقق یافت. در آن زمان، حضرت محمد - صلی الله علیه و آله و سلم - 25 سال داشت زندگانی فاطمه زهرا - علیها السلام - (حسین عماد زاده، ص 29.) و خدیجه - علیها السلام - چهل ساله بود. (بحارالانوار، ج 16، ص 3.) ابن عباس سن ایشان را 28 سال نقل (بحارالانوار، ج 16،ص 3.) می کند. (زندگانی فاطمه زهرا - علیها السلام - ، ص 29.) هر چند بعضی
در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری شود
به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر محمد ناتمی روز شنبه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف مایعات فراوان را از هنگام افطار تا زمان سحر در برنامه غذایی خود لحاظ کنند و روزه داران بطور
جشنواره خوشنویسی آیات قرآن در کانون منهاج برگزار می شود
1394/4/6 - 09:08 468343 مصطفی قنبری، مدیرمسئول کانون فرهنگی و هنری وموسسه قرآنی منهاج مسجد حضرت ابوالفضل(علیه السلام) شهرستان نکاء امروز(6تیر) درگفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از ساری با اشاره به برگزاری جشنواره خوشنویسی آیات قرآن کریم ویژه اعضای کانون های مساجد و موسسات قرآنی استان مازندران در بیست و هشتمین روز از ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: این جشنواره در رشته های نقاشی خط، ثلث
تغذیه صحیح در ماه رمضان شامل رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذا است
مرغ و مغزها و جایگزین های آن است. کاوری زاده افزود: تعادل نیز در مصرف مواد غذایی در ماه مبارک رمضان بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی با بیان اینکه افراد روزه دار همانند زمانیکه روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحر است، گفت: هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر مانند شیر گرم همراه با دو یا سه عدد خرما
سال روز وفات حضرت خدیجه (س)
و آله و سلم به پیغمبر نزدیک تر است . او در ماه رمضان سال دهم بعثت و اندکی پس از وفات حضرت ابوطالب علیه السلام درگذشت. پیغمبر او را در حجون دفن کرد و خود او را در قبر گذاشت . (1) فرزندان حضرت خدیجه سلام الله علیها در تعداد فرزندان حضرت خدیجه (س)، میان مورخان اختلاف است. به گفته مشهور: ثمره ازدواج رسول خدا و خدیجه، شش فرزند بود. 1- هاشم 2- عبدالله به این دو طاهر و طیب می گفتند
از پرانتزهای مهم مذاکرات هسته ای وتوزیع کالای خارجی درسبد حمایتی دولت تا استفاده ازعصاره سوسک بجای خرما ...
ورزشی! در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط روزه داری مردم سانس استخرها از افطار تا سحر جابجا می شوند و تقریبا بیشتر مجموعه های فرهنگی و ورزشی کشور با تغییر ساعت سانس استخرهای خود نیاز روزه داران این ماه را فراهم می کنند. اما در این میان تخفیف مجتمع اریکه ایرانیان برای استفاده از استخر در سانس روز که مردم روزه دار هستند در نوع خود قابل تأمل است و وقتی به جزئیات این استخرها
از ناکامی دزدان دریایی تا مقابله با تهدیدهای دشمن با اقتدار
رمضان اشاره و خاطرنشان کرد: بسیاری از گروه های جهادی فعالیت عمرانی شان را از سحر و پس از نماز صبح آغاز می کنند و تا گرم شدن هوا به کار ادامه می دهند. برخی از فعالیت های عمرانی نیز در صورت امکان به شب و پس از افطار موکول می شود. راهپیمایی روز جهانی قدس جمعه 19 تیر ماه برگزار می شود رمضان شریف رییس ستاد انتفاضه و قدس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی در حاشیه نشست تخصصی و هماهنگی
عادت های اشتباه غذایی در ماه رمضان
با شیرینجات ساده ای آغاز شود که هضم آن آسان باشد، بهتر آن است که افطاری با خرما آغاز شود که سرشار از قند های سریع الجذب بوده و باعث افزایش قند خون به شکلی معتدل و آسان می شود. 3 – مصرف مقدار زیادی غذا در زمان افطار؛ این درحالی است که طبق توصیه پزشکان پس از افطار باید غذا در چند نوبت و در وعده های متعدد مصرف شود. 4 – زیاده روی در خوردن شیرینی و غذاهای خمیری چس از افطار؛ این کار باعث انباشت چربی و چاقی می شود. 5 – زیاده روی در مصرف نمک، ادویه و ترشی؛ این کار نیز باعث کاهش آب بدن، احساس تشنگی در زمان روزه داری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. ...
مهمانی خدا/ اعمال و دعای مخصوص روز دهم ماه مبارک رمضان
ثواب نمازش چهارصد برابر گردد. اگر با خرما، آب، رطب، شیر، حلوا، نبات و با آب گرم، و یا هر کدام از این ها افطار کند، نیز خوب است. 3.هنگام افطار دعاهای وارده در این باره را بخواند؛از جمله آن که بگوید: اللهم لک صمت و علی رزقک افطرت و علیک توکلت خدایا برای تو روزه گرفتم و با روزی تو افطار می کنم و بر تو توکل دارم. تا خدا ثواب هر کسی را که در این روز روزه داشته است، به او عطا کند، و اگر
روزه داران مبتلا به زخم معده،شیربرنج تهیه شده از شیر بز بخورند
دکتر حوریه محمدی کناری گفت: بیماران مبتلا به زخم معده در درجه اول باید برای پیشگیری از تشدید بیماری خود، وعده سحری و افطاری را با آرامش و آهسته بخورند و لقمه های غذای خود را هم به خوبی بجوند. این بیماران باید از مصرف غذاهای سنگین، چرب و دیرهضم، پرهیز کنند. آش جو، شیربرنج و فرنی جزو بهترین غذاها برای افطار افراد مبتلا به زخم معده محسوب می شوند . وی تاکید کرد که برنج، ضد زخم معده و روده ها
روزه دارها با فست فود افطار نکنند
مصرف زیاد آب همراه با وعده های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می شود؛ و در این میان، افطار با غذاهای فست فودی سوءهاضمه شدیدتری را به دنبال دارد. دکتر عزت الله فاضلی مقدم، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با ایسنا در زمینه عادات غذایی روزه داران در ماه رمضان می گوید: ابتدا افطار خود را با مایعات ولرم مانند شیر و خرما، سوپ سبزیجات و آبمیوه باز کنید و بعد از 20 تا 30 دقیقه اقدام به صرف وعده
از تقویت تیم هسته ای با طرح مجلس تا کمک روحانی به آزادی زندانیان نیازمند
کمک به زندانیان نیازمند با حضور مسئولین، خیرین نیکوکار و عموم مردم در تهران و شهرهای مختلف کشور برگزار می شود . حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی همچنین با توجه به ایام معنوی ماه مبارک رمضان از عموم مردم برای شرکت بیشتر در این امر خیر و خداپسندانه دعوت نمود . در سفره افطار دولت و مجلس چه گذشت؟ در چهارمین شب از ماه مبارک رمضان دولت یازدهم و مجلس نهم شورای اسلامی ششمین
چگونه هفته ای یک کیلوگرم از وزنتان را کم کنید
با بالا بردن تراکم مواد مغذی در غذاهای مصرفی خود در عین کم بودن کالری، احساس سیری کنند، مثل غذاهای با محتوی فیبر یا آب بالا مثل میوه ها، سبزیجات و سوپ ها. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی اضافه می کند که مصرف 4 تا 5 وعده غذایی در روز، ازجمله صبحانه، در کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. براساس راهبردهای غذایی USDA، یک برنامه غذایی 1200 کالری می تواند شامل یک فنجان میوه، یک و نیم فنجان سبزیجات، 110 گرم غلات یا نان
پخش 50 هزار (بن نان) میان نیازمندان تهرانی در ماه مبارک رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، فرشید حیدری، دبیر ستاد توان افزایی و حمایت از فعالیت سازمان های مردم نهاد شهر تهران، با اشاره به فعالیت گروه های متعدد خیرین در ستاد سمن های شهر تهران یکی از اقدامات ستاد را در راستای حمایت از خانواده های نیازمند عنوان کرد و اظهار داشت: به مناسبت ماه مبارک رمضان نیز طرح توزیع نان باهدف دستگیری نیازمندان شهر برگزار می شود. وی به انعقاد قرارداد یکی از سمن های عضو
همه سنت های مردم آران و بیدگل در ماه مهمانی خدا
یکدیگر، کوچک و بزرگ به این کار اقدام می کردند. در ماه های رمضان جلسات قرآن محلی نیز رونق می گرفت. مردم به فکر فقرا و همسایگان نیز بودند و سفره های افطار و سحر را در مساجد و خانه ها می گستردند. آیین های نیمه ی رمضان در روز نیمه ماه مبارک رمضان نیز که مصادف با میلاد امام حسن مجتبی (ع) است، تازه داماد ها برای نوعروسان هدیه آورده و به میمنت این روز، جشن می گرفتند. کودکان
توصیه های پزشکی به روزه داران مصرف کننده دارو
بیش از یک دوز از این دارو را استفاده کند بهتر است از این نظر بررسی شود و بهترین رژیم مصرف برای وی در نظر گرفته شود. دیورتیک ها از جمله دیگر داروهایی هستند که مصرف شب هنگام آنها توصیه نمی شود. اما مشکل دیگری که این داروها دارند، احتمال بروز کم آبی بدن در صورت مصرف آنها هنگام سحر است. بنابراین در صورت لزوم، بهترین زمان مصرف داروهای دیورتیک، هنگام افطار است. مدت روزه
رمضان، ورزش تعطیل نیست
بدین منظور تمام مجموعه های ورزشی، زمین های چمن و فضاهای ورزشی بوستان ها در ایام ماه مبارک رمضان از افطار تا سحر برای استفاده عموم شهروندان آماده هستند.حجت الاسلام امرودی، معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهردار تهران در این باره به همشهری می گوید: هم اکنون 1126ایستگاه تندرستی برای خانم ها و 900ایستگاه تندرستی برای آقایان در نقاط مختلف شهر برپا شده و تاکنون 8میلیون و 200هزار نفر-ساعت برای بانوان و
بازدید از نمایشگاه قرآن با اختصاص حمل و نقل عمومی ویژه
جا از تمامی شهروندان و خانواده ها برای بازدید از نمایشگاه دعوت می کنم. به گفته شهردار تهران از میدانهای اصلی شهر نیز اتوبوسهایی به مقصد بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن در نظرگرفته شده است. وی افزود: امیدوارم از ماه مبارک رمضان که ماه برکت و مغفرت و رحمت است به گونه ای استفاده کنیم که برکات آن در طول سال همراه ما باشد؛ ماه رمضان را ماه مبدا در نظر نگیریم بلکه ماه مقصد
افطار در جوار شهدای گمنام غرب تهران +تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران، روزه داران جمعه شب پس از قرائت زیارت آل یاسین (ع) و اقامه نماز مغرب و عشا در جوار شهدای گمنام منطقه کوهسار در غرب تهران افطار کردند. گفتنی است میهمانان این مراسم با شکوه از اقشار مختلف مردم هستند . این سفره افطاری در طول ماه مبارک رمضان به صورت هفتگی (جمعه ها) پذیرای خیل روزه داران مشتاق شهدای گمنام خواهد بود.
رمضان ماه کمک به نیازمندان
ماه میهمانی خدا از راه رسیده و هر لحظه و ثانیه آن برای روزه داران عبادت است.گرمای هوا، مدت طولانی سحر تا افطار کلافه ات می کند اما باز هم ادامه می دهی چون به خالقی که تو را آفریده اطمینان داری،چون مطمئنی رازی پشت این حکم است که برای سلامت روح و جسمت مفید خواهد بود و در مسیر آتی زندگیت به کمکت خواهد آمد. فلسفه وجودی این ماه درک گرسنگانی است که از آنها در طول سال غفلت کرده ایم، کشیدن رنج
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
نظر پزشک معالج خود بوده و قندخون کنترل شده باشد، قندخون ناشتا زیر 120 و قند دو ساعت بعد از غذا زیر 180 باشد و در عین حال روزه گرفتن عارضه ای در فرد ایجاد نکند، فرد می تواند با رعایت نکاتی روزه بگیرد. یک متخصص بیماری های داخلی اظهار کرد: قند خون افراد باید در ساعات بعد از افطار زیر 200 بوده و در طول روز نیز زیر 100 نباشد. وی خاطرنشان کرد: بیمار دیابتی ممکن است در طول روز با هیچ مشکلی در
کم آبی در بوشهر، زندگی را سخت کرد
همت کنند تا شاهد وضعیت بهتری باشیم. وی مصرف بهینه آب را مهمترین راه حل برای مشکل آب دانست و ادامه داد: در صورتی که منابع آبی به صورت مناسبی مورد استفاده قرار بگیرد، شاهد کاهش مشکلات در این بخش خواهیم بود و این موضوع نیازمند همکاری مردم است. مدیرعامل آب و فاضلاب استان بوشهر در ارتباط با تامین آب استان از طریق آبشیرین کن نیز گفت: برنامه ریزی گسترده ای برای ساخت آبشیرین کن در استان داشته ایم و تا
نکات مهم روزه داری برای بیماران قلبی
جهت دوز مصرفی دارو و مراقبت های ویژه و متناسب با شرایط هر فرد ایجاد می شود. بنابراین ارائه یک راهکار کلی برای تمامی بیماران عملی نیست اما برخی توصیه های کلی و جامع وجود دارد که می تواند در آداب روزه داری مبتلایان به بیماری ها ی قلبی کمک کننده باشد. فوق تخصص قلب و عروق در ادامه افزود: به طور کلی اگر فرد بیمار نیازمند به مصرف دارو در طی روز نباشد و می تواند ساعت مصرف را به فاصله افطار تا سحر موکول
قرائت جزء دهم مناجات و دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
باشد. روزه پیشواز و استقبال از ماه مبارک رمضان: گرفتن روزه پیشواز و استقبال از ماه مبارک رمضان، از جمله آداب و سنت های استان چهارمحال و بختیاری است که مؤمنین روزه دار با روزه اواخر ماه شعبان المعظم ( یک یا چند روز قبل از ماه مبارک رمضان )، به استقبال ماه میهمانی خدا می روند و خود را برای حضور در این ضیافت پرفیض آماده می کنند. سحرخوانی و اذان و مناجات بر روی پشت
