خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علیخانی قصه ناتمام ماه عسل را تمام کرد
(ملاصالح )مترجم عراقی ها کسی را به عنوان لیدر گروه انتخاب نمی کنند و حتی وعده ی آنها را من باب اینکه پس از صرف غذا شما را به اردوگاه خواهیم برد را نمی پذیرند. بنابراین مذاکرات شکست می خورد و آنها تهدید و اعلام می کنند که این 23نفر از این لحظه حتی حق آب خوردن و دستشویی رفتن هم ندارند. در روز چهارم حال آن دونفر واقعا وخیم می شود و آنها را به بیمارستان منتقل می کنند ولی کسی اعتصاب غذای خود را در
صبر کنید، خودتان را نخارانید
سلامت نیوز :می خواهیم درباره حسی صحبت کنیم که مطمئن هستم شما هم آن را تجربه کرده اید. احساس خارش در قسمتی از بدن اتفاقی است که برای همه ما می افتد. حسی که در آن تا موضع مورد نظر را نخارانید دل تان آرام نمی شود. محققان در این زمینه هم دست از تلاش برنداشته اند و برای اینکه علت این اتفاق را کشف کنند دست به مطالعاتی زده اند. اگر می خواهید از اینکه چرا بخشی از بدن به یکباره شروع به خارش می کند و تا آن
باهنر: کارگردان اصولگرایانم نه هنرپیشه آنها
به گزارش خلیج فارس ؛ او با علم به اینکه علی لاریجانی و جریان پایداری، اختلافات حل نشدنی با یکدیگر دارند تلاش هایش برای وحدت با این جریان را رسانه ای و آنها را عضوی از خانواده اصولگرایی معرفی کرد. این البته شاید پاسخی به بی توجهی لاریجانی در فرآیند تشکیل حزب رهروان ولایت به وی بود؛ حزبی که پدر معنوی اش لاریجانی است و با وجود سال ها همکاری و حتی دوستی محمدرضا باهنر در آن هیچ جایگاهی ندارد. به هر روی نقش آفرینی او در فرآیندهای پیشاانتخاباتی غیرقابل انکار است. درهمه مقاصد محافظه کاران دیروز و اصولگرایان سنتی امروز رد پای باهنر و راه هایی که او تعیین ...
خانواده ام نسبت به من بدبین شده اند
در مقطع دبیرستان مشغول به تحصیل هستم. از سال قبل با یک پسر ارتباط برقرار کردم. خانواده ام فهمیدند و رابطه مان به هم خورد. بعد از آن پدر و مادرم به من خیلی بی اعتماد شده اند و هنوز حرف هایی می زنند که بغض گلویم را می گیرد و اشک می ریزم. باید چه کار کنم؟ خواهر گرامی، توجه داشته باشید که اگر اعضای خانواده تان از احساس های منفی ارتباط با شما شکایت دارند باید بررسی کرد که چه رفتارهایی از
گیاهی برای لاغری و خوش اندامی شما
را به انرژی تبدیل کنند به چربی تبدیل می کنند. برای همین هم بعد از خوردن غذا میل به خوردن دوباره دارند. شیرین کننده ای مانند استویا می تواند جایگزین مواد غذایی سرشار از گلوسید شود. در این صورت این عدم تحمل به میزان بسیاری کاهش پیدا می کند به خاطر اینکه میزان گلوسیدهای دریافتی کاهش می یابد. در واقع استفاده از عصاره ی استویا سبب ایجاد سیری شده و بعد از غذا میل به خوردن نخواهید داشت. زمانی
تکنیک هایی برای لاغر شدن در ماه رمضان
وعده کوچک سوپ استفاده کنید. از خوردن سوپ های خامه ای پرهیز کنید. در کنار اون از سالاد سبزیجات با یک تا دو قاشق چایخوری روغن زیتون به جای سس استفاده کنید. از خوردن زولبیا و بامیه و امثال این نوع خوراکی های شیرین تا حد امکان پرهیز کنید. بعد از خوردن پیش غذا، از خوردن دست بکشید و بین افطار و غذای اصلی فاصله بیندازید. قرار نیست که دستگاه گوارش رو بعد از یک روز استراحت، به فعالیت و کار
با روش های زیر اشتهای تان را کم کرده و لاغر شوید
وقتی پای تغذیه متعادل به میان می آید، کنترل مقدار وعده های غذایی نقش مهمی بازی می کند اما کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می گوید، همچنان ادامه دهیم! اگر به دنبال راه حلی برای جلوگیری از افزایش وزن هستید و هر وقت تشخیص دادید که دیگر کافیست، از این ترفندها برای متقاعد کردن مغرتان استفاده کنید. 4 ترفند برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزن آب نبات
توصیه هایی به والدین برای مدیریت خشم کودکان
کودک تان بگویید که دوستش دارید: هرچند وقت یک بار لازم است به کودک تان یادآوری کنید که اگرچه گاهی اوقات عصبانی می شود ولی باز هم وی را دوست دارید. البته آن رفتار خاص او را نمی پسندید و به وی کمک خواهید کرد تا راه حل مناسبی برای حل مشکل اش بیابد. با احساس کودک همدلی و همدردی کنید: آرامش خود را حفظ کنید و با کودک همدلی کنید؛ به طور مثال از خودتان بپرسید که کودکتان چه حسی دارد؟ و از شما چه می
برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم؟
، انتخاب نوشیدنی های خنک، پرآب، دیرهضم و رژیمی است که علاوه بر کاهش وزن، آب بدن را حفظ و راه لاغری را برایتان هموار کنند. ما سه مورد از نوشیدنی های خنک، لاغرکننده، تابستانی و مناسب سحری را معرّفی می کنیم... • آب انبه انبه، میوه ای تابستانی است که استفاده از آن در ماه رمضان به شدت توصیه می شود. انبه فیبر بالایی دارد و آب بدن را تامین می کند. از یبوست های ناشی از روزه داری نیز
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!/آسیب شدید کبد با مصرف غذای زیاد
داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با بیان اینکه حجم بالای مصرف غذا می تواند به ارگان های مختلف
رییس دولت اصلاحات دیگر حق بازگشت ندارد/ اصلاح طلبان هاشمی را داغان کردند/ مشکلمان با دولت احمدی نژاد ...
تا تفریط است. یک گروه می گویند ما جامعتین را قبول داریم به شرط اینکه آیت الله مصباح ضلع سوم باشد. یک عده می گویند ما جامعتین را قبول داریم و شرط هم برای جامعتین نمی گذاریم. خودتان تصمیم بگیرید. عده ای هم می گویند ما جامعتین را قبول داریم به شرط اینکه آیت الله مصباح نباشد. اینها را می توانید با مصداق بگویید؟ من فقط از نظر تئوری بحث می کنم. اینها هم قابل حدس است. شاید شما خودتان بتوانید
سحر قریشی و رازهای خانوادگی اش
قریشی من هم مثل همه گاهی دروغ گفته ام ولی دروغی بوده که از یک جنگ جهانی جلوگیری کرده (باخنده). الان سعی می کنم دروغ نگویم، مثلا اگر چیزی از من بپرسید که نتوانم راستش را به شما بگویم، فقط نگاه تان می کنم تا خودتان از رو بروید (باخنده). سکوت را به دروغ ترجیح می دهم. چون احساس می کنم که وقتی یک نفر به من دروغ می گوید به شعور من توهین کرده است. به همین خاطر دوست ندارم خودم به شعور دیگران توهین کنم. در
بنی اعتماد: نمی تواند مرا دشمن کشورم کند
هایشان فیلم شما را تحسین می کنند. این چرخه، به نظرم درست نمی آید. بحث جشنواره ها، بحث سؤء تفاهم برانگیزی است که در هیچ کجای دنیا به اندازه کشور ما موجب این همه مناقشه نبوده است. قابل باور نیست که همه جشنواره های دنیا تمایلشان به دیدن سیاهی های جامعۀ ما باشد. به طور کاملاً طبیعی، فیلم های اجتماعی در همۀ جشنواره ها محل توجه هستند. خود ما وقتی در کمیتۀ انتخاب فیلم هستیم به موضوعات اجتماعی و
پدر ساکت ما نگاهی نو به پیامدها و آسیب های تلخ جنگ/ از من قاتل پسرتان هستم تا جنگ بس است
باشیم. تجربه و نظر شما در مورد مستندهای داستانی یا زندگی نامه ی داستانی چیه؟ آیا این شیوه ی خوبی برای عبور از این دوره است؟ اینها به نظر من مواد خام هستند. خیلی از این کارها فقط اسمش داستانه، اما در واقع همان خاطراته. ما مشکلات دیگری هم داریم. ما کتاب های زیادی چاپ کردیم، هزینه کردیم و سوبسید دادیم. اما به نقد این کتاب ها اهمیت نمی دیم باید در زمینه ی پژوهش و نقد هم سرمایه گذاری
با تینا آخوندتبار، عاشق تنیس شوید!
زمانی که وارد ورزش موی تای شده ام دنیای جدیدی را کشف کرده ام. در این ورزش تمرکز و یوگا جایگاه خاصی دارند و ورزشکار را صبور و مقاوم می کنند. تنیس ورزش تمرکز است نه قدرت شاید عده ای تصور کنند ورزش تنیس به خاطر تحرک بالایی که دارد سخت و سنگین است اما این تصور هم چندان درست نیست. اگر شما با بدن آماده و سابقه ورزشی در زندگی تان به سمت این ورزش بروید خیلی سریع می توانید بدن تان را با
مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است
می کنند می تواند به زودتر هضم شدن غذا کمک کند در صورتی که ریفلاکس معده یعنی برگشت مواد غذایی از معده به مری را تشدید می کند و باعث احساس سوزش سر دل می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه برخی افراد روزه دار دچار یبوست می شوند، اظهار داشت: مشکلی که معمولا ممکن است در روزه داران حتی کسانی که سابقه یبوست هم نداشته اند ایجاد شود این است که 10 روز اول ماه مبارک
می خواهید در این دنیا به چه برسید؟
العاده داشته باشید و این واقعیت را قبول کنید که ممکن است این زندگی کمی متفاوت به نظر برسد. هیچ اشکالی ندارد. زندگی شما مال شماست. شما 100٪ خاص و به نوع خودتان بااستعداد هستید. حق دارید زندگی تان را با کارهایی بگذرانید که دوست دارید و چیزهایی را تجربه کنید که به شما لذت می دهد. شما نعمت ها و استعدادهایی دارید که شاید دیگران از آن بی بهره باشند. خیلی از کارها را شاید کسی نتواند مثل شما
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی کودکان
محدود به زمان قبل از ظهر و بعد از ساعت 6 نمایند. به کودک آموزش دهید در صورت احساس گرما زدگی به درون محوطه (جای خنک) بیاید. پس همواره در گردش های بیرون منزل، آب کافی و بهداشتی همراه داشته باشید . مصرف میوه ها وسبزی ها نیز بدلیل داشتن آب فراوان توصییه می شوند. بهترین راه برای خنک کردن کودکی که در این حالت قرار گرفته، این است که آب ولرم روی بدنش بریزید و از پنکه استفاده کنید
توصیه های اساسی در اولین روزهای زندگی
احساسی دارید. وقتی با فردی که همسرتان نیست، خیلی خودمانی حرف می زنید و رفتار می کنید به یاد داشته باشید که به نحوی در حال خیانت هستید یا باب آن را باز کرده اید. 4- خودتان را در شرایطی قرار ندهید که در مکانی نامناسب با جنس مخالف تنها بمانید. چنین شرایطی می تواند شما را به دردسر بیاندازد و همسرتان را دلخور کند یا باعث شود مورد سوءاستفاده قرار بگیرید. 5- اگر کسی به هر نحوی می
بازخوانی تاریخ / حادثه ترور حضرت آیت الله خامنه ای + فیلم و تصاویر
برای من وقتی که شنیدم سنگین بود. درباره ی این شهادت و درباره ی این گونه حادثه ها من وقتی مطلع شدم، احساس کردم که دشمن در یک شرایط بسیار بسیار دردناکی در انقلاب ما قرار دارد و وقتی که دشمن برخلاف همه ی اصولی که در دنیا قابل گفتن و قابل توجیه کردن است، یک باره هفتاد و چند نفر انسان را مورد سوء قصد قرار می دهد که در میان این علما و مجتهدها، کارکنان برای این ملت و خدمت گزاران شبانه روز خستگی
فریدون آسرایی: بیشتر از هر کسی برای شهدا خوانده ام
شیون تا شیشه عطرِ تنت را... از خاک بیرون می کشم من با او درباره آلبوم هایش و فضای این روزهای موسیقی پاپ گفت وگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. در آلبوم هایی که تاکنون از شما منتشر شده فضاهای مختلفی را تجربه کرده و با حفظ سبک خاص خودتان روی یک مسیر مشخص حرکت نداشته اید. در آلبوم اولتان چند کار اجتماعی و ارزشی داشتید؟ آلبوم دومتان یک فضای خاص و ارکسترال داشت و آلبوم های بعدی بیشتر
از پرانتزهای مهم مذاکرات هسته ای وتوزیع کالای خارجی درسبد حمایتی دولت تا استفاده ازعصاره سوسک بجای خرما ...
** *پیشنهاد لیلا اوتادی برای شب های قدر لیلا اوتادی بازیگر سینما و تلویزیون پیشنهاد جالبی را در فضای مجازی مطرح کرد. وی در صفحه شخصی خود نوشت: این همه شور و اشتیاق برای دفاع از میهن و آرمان ها و ناموس ایران، به پاکی گل لاله و این قدر مقید به بیت المال و حق الناس که وقتی می خواستن داوطلبانه روی مین برن پوتین ها رو در می آوردن و تحویل می دادند که دین بیت المال گردنشون نباشه، یعنی دقیقاً برعک
رامبد جوان: حال مردم خراب است (1)
همین است که می خواهیم به تماشاچی این را بگوییم که قرار نیست فقط بخندی و اصلا این ادعا را نداریم. ما می گوییم بخندید ولی... ما چون روزنامه نگار هستیم می گفتیم اگر آقای فریدون صدیقی را می آوردید، مجال صحبت به شما هم نمی داد و برنامه جذاب تر می شد. - ما می گوییم باید یک روش زندگی پیدا کنیم که یاد بگیریم حال مان خوب باشد و خندیدن بخش مهمی از این است ولی همه اش هم نیست. وقتی در معرض
31 قدم آخر را آهسته بردارید
نیست؛ ما به درد هم نمی خوریم. 26- در ضمن هرقدر جداشدن شما بیشتر طول بکشد، ممکن است باعث شود طرف مقابلتان در قالب قربانی فرو برود: چطور می توانی این کار را با من بکنی؟ 27- سعی کنید احساس خشم و آسیبی را که متوجه طرف مقابل شده، درک کنید و همچنان فقط خونسرد بمانید. 28- به طرف مقابلتان تاکید کنید که او همان کسی است که شما لحظه های شادی را با هم گذرانده اید اما حالا وقت
برد والیبال ایران در برابر آمریکا شاهکار بود/ اوقات فراغتم با آهن و آجر و سیمان مدفون شده است
از اجرای دیدنیها برای شما به وقوع پیوست چه بود؟ جیم: خوشحالم دعایی که روز اول در اجرا کردم را تا آخرین روز برنامه حفظ کردم بعد از اجرای دیدنیها مردم توجه فوق العاده ای به من کردند. علت آن هم وجود فقط دو شبکه (1و2) در تلویزیون بود و اینکه مردم سرگرمی زیادی نداشتند و چون در زمان جنگ بودیم، سینماها نیز فعال نبودند، بنابراین این برنامه طرفداران بسیاری پیدا کرد. مردم در کوچه و بازار و حتی
چگونه هفته ای یک کیلوگرم از وزنتان را کم کنید
کالری ها کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری هایی که مصرف می کنید و کالری هایی که می سوزانید بستگی دارد. هیچ دارو، برنامه یا ماده ای نمی تواند به طور معجزه آسایی وزن شما را پایین بیاورد. نیم کیلو چربی معادل 3500 کالری است، ازاینرو برای کم کردن یک کیلو از وزنتان در هفته باید بتوانید طی 7 روز، روزانه حداقل 1100 کالری کمتر مصرف کرده و با ورزش کردن، سوختن کالری تان را تقویت کنید. اصول
قارچ خورها لاغر می شوند؟
زا بالا می رود. بتاگلوکان در قارچ هایی که کلاهک پهنی دارند بیشتر دیده می شود. کنترل وزن با قارچ ها قارچ یک ماده غذایی سالم است که سبب می شود با خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند- مانند قارچ ها- می توانند جایگزین خوبی برای غذاهای پر کالری باشند، بنابراین اگر می خواهید پرخوری را کنار بگذارید و
8 گام برای پرشور کردن زندگی مشترک
گذرانند و عاطفه مورد نیاز را از همدیگر دریافت می کنند ولی بعد از مدتی، نیاز به ارتباط با دوستان در طرفین احساس می شود. بنابراین زمان هایی را برای ارتباط با دوستانتان، در نظر بگیرید و به زمان های شخصی همدیگر احترام بگذارید. پنج سال بعدتان را پیش بینی کنید این روانشناس تاکید کرد: گاهی وقت ها پیش بینی آینده و نگاه به گذشته می تواند مسیر جالبی در زندگی شما باز کند. خودتان را در
پاسخ های صریح و بی پرده دکترهاشمی به منتقدان /ای کاش وزیر بهداشت نبودم
عرض کردم،این بود که اگر سازمان نظام پزشکی در مورد تعرفه ها درست عمل می کرد،این امتیاز را مجلس نمی توانست از سازمان بگیرد.ما اگر می خواستیم این مسئولیت را از شما بگیریم تا حالا 10 بار گرفته بودیم.در مورد تخلفات هم همین طور است. مردم زمانی نظام پزشکی را احترام می کنند که سازمان نظام پزشکی فقط به منافع صنف فکر نکند بلکه طرف مردم را هم بگیرد. دکتر هاشمی همچنین گفت: من از روز اول می گفتم همه
فال روزانه 6 تیر
آیید. اگرچه هماهنگی ای که در نهایت به وجود می آید زودگذر است، با این حال اگر شما عملکردهای افراطی تان را متعادل کنید احساس خیلی بهتری پیدا خواهید کرد. آبان: شما با یک چشم انداز جدید در مورد امور روزمره زندگی خود هیجان زده شده اید و آمادگی کامل برای ترقی کردن دارید. امم وقتی شما شروع به کار می کنید، در حالی که از شدید بودن تغییرات هراسانید، ممکن است ناگهان آروز کنید که روال کارها آرامتر
