خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه داران
است که در سوخت و ساز انرژی بدن نقش دارد. کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهم در شیر است که به گفته کمالی در شیر به وفور یافت می شود. کلسیم موجود در شیر به دلیل وجود قند (لاکتوز) از جذب بالایی برخوردار است که در سلامت دندان ها و استخوان ها موثر است و فسفر در رشد سلول های مغزی نقش بسزایی دارد. این کارشناس ارشد تغذیه، برنج موجود در شیر برنج را یکی از غلات اصلی عنوان کرد و گفت: برنج
تدابیر رفع سردرد در ماه رمضان
برای رفع آن بهتر است که یک قاشق عسل را با آب جوش مخلوط کرده و لیموترش به آن اضافه کنند و یک بار بعد از سحری و یک بار قبل از خواب مصرف کنند که خود به بهبود آن کمک می کند. به گفته وی آب جوش و عسل خود به پاکسازی بدن از مواد زائد نیز کمک می کند. برای رفع سردردهای ناشی از کم خونی عسل با آب جوش بدون لیموترش استفاده شود، به این صورت که مخلوط آب و عسل را یک بار قبل از خواب و یک بار بعد
کاهش سریع فشار خون با طب سنتی!
روز برای کاهش فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می شود.این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، بسیار مفید است که مغز فندق خام 50 گرم، عسل 3 قاشق غذا خوری، آب سرد 3 لیوان. پوست فندقها را گرفته آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته تا بطور کامل مخلوط شود و بی صورت شیر در آید.
با خرما در طول روزه داری دچار افت قند نمی شوید
قندی به سرعت برطرف شده و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر را پیدا می کند. خاصیت شربت خرما در مبارزه با عفونت طبق مطالعه ای جدید، تأثیر ضد باکتریایی شیره خرما بیشتر از عسل است که از مدت ها قبل، از این خصوصیت آن برای کمک به بهبود زخم های مقاوم به درمان استفاده می شده است. محققان می گویند شربت گرفته شده از خرما خواص ضدباکتریایی دارد و می تواند با بسیاری از
طرز تهیه حلوای گل سرخ
. روغن را در یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت بگذارید. آرد را به روغن اضافه و سرخ کنید و مرتب به هم بزنید تا نسوزد و بوی خامی آن گرفته شود، ولی دقت کنید خیلی رنگ آن تیره نشود. حرارت را خاموش کرده و پودر گل سرخ و عسل و پودر شکر و پودر بادام یا گردو، هل و گلاب را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کرده تا خمیری لطیف نسبتاً منسجمی حاصل شود. حتی می توانید داخل غذاساز مخلوط
افطاری با برترین ها؛ روز دهم
• یک قاشق چای خوری پودر آویشن خشک • 2 قاشق چای خوری جعفری خردشده • یک عدد گوجه فرنگی متوسط • نمک و فلفل، به میزان لازم • یک دسته کوچک پیازچه • 3 قاشق سوپ خوری روغن مایع گیاهی طرز تهیه 1. ابتدا کاسه شیشه ای بزرگی آماده کنید و گوشت چرخ کرده را در آن بریزید و پیاز را پس از پوست کندن در آن رنده کنید. سیر را نیز
چند گیاه مفید برای کاهش وزن
کنه. آکای بری (Acai Berry). تحقیقات نشون دادن که عصاره آکای بری یا پودر خشک شده اون می تونه به طور موثری وزن رو کم کنه. اون به پیشگیری از ساخت چربی در بدن کمک می کنه. برگ گزنه بسیار مغذی بوده و پر از آنتی اکسیدان و ویتامین های C و A است. این گیاه به پاکسازی خون و سوزوندن چربی ها کمک می کنه. گوارانا خواص ادرار آور داره و به کاهش وزن کمک می کنه. همچنین باعث تحریک سیستم عصبی شده و نمی ذاره به خاطر
کدام بیماری ها با گیاه زوفا قابل درمان هستند!
مورد استفاده قرار می گرد. اسانس زوفا : خاصیت ضد قارچی و باکتریایی دارد. این اسانس در صنایع کنسروسازی ، نوشابه سازی و همچنین در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. به علت نوش فراوانی که در گلهای این گیاه به وجود می آید در ردیف گیاهان مولد عسل قرار دارد. عسل حاصله از آن کیفیت بسیار مطلوبی دارد. خواص داروئی زوفا زوفا از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است
برای داشتن زیبایی بیشتر کدو حلوایی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین - کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. اگر مثل اکثر زنان در سال خیلی به ندرت به یاد این محصول جالیزی می افتید باید بدانید که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت می کند، در حفاظت از پوست موثر است و خاصیت بیماری زدایی
طرز تهیه معجون گل قند
نظیر شنیده اید اما شنیدن کی بود مانند دیدن. امید است که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. گل قند طبیعت گرم و تر دارد خواص درمانی آرامبخش اعصاب و خواب تقویت معده و روده ضد یبوست ضد اسپاسم بهبود عملکرد گوارش و کبد اشتها آور نشاط آور رفع کم خونی درمان افسردگی درمان صرع شاداب کننده رفع بوی بد دهان تقویت کننده عمومی بدن تقویت(قوه باه)قوای جنسی درمان سرد مزاجی بانوان
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
دهید. 7. پوست پرتقال را در آفتاب قرار دهید تا خشک شود، سپس آن را پودر کرده و با گلاب و شیر مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. این مخلوط را برای 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ دهید تا سلول های مرده، کنده شوند سپس ناحیه را با آب سرد شست وشو دهید. برای تاثیرگذاری بیشتر می توانید به این مخلوط مقداری زردچوبه و چند قطره آبلیمو اضافه کنید. 8. دو قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق چای خوری کشک و
کشت گیاهان دارویی نادر در مراتع سمیرم
، خوشبوکننده دهان، ضد تشنج و نیز دارای خاصیت ضد التهابی است. جوشانده یا شربت آن برای تقویت معده، کبد و تقویت هوش و همچنین برای تنگی نفس و استحکام لثه و دندان مفید است و سکسکه را آرام می کند و دم کرده گیاه تعریق بدن را افزایش می دهد که راه درمان سنتی سرماخوردگی های همراه با تب است و همچنین نوشیدن دم کرده زرین گیاه بعد از غذا به هضم آن کمک می کند. این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی
تسکین دردهای استخوانی با این محلول گیاهی
کنید و بنا به نیاز بدن روی مفاصل بریزید و آن قسمت را بمالید . اگر شما این ترکیب را هرروزه به کار بگیرید تفاوت قابل ملاحظه ای در کاهش شدت درد خواهید دید.گفتنی است مصرف خوراکی این ماده هم در پیشگیری از درد مفاصل موثر خواهد بود. مخلوط بین یک تا سه قاشق غذا خوری از سرکه سیب را با 8 اونس آب یا هر نوع آب میوه توصیه می شود.استفاده از آب آلبالو هم برای این امر مفید خواهد بود.استفاده از این ترکیب
دانه های طلایی سحرآمیز خواص خاکشیر برای روزه داران
اکثر مردم درباره خواص ضد عطش خاکشی (خاکشیر) از مادربزرگها چیزهاییشنیده اند ومیدانند در این روزهای گرم تابستان وماه مبارک رمضان برای غلبه برتشنگی میتوان به خواص شگفت انگیز این گیاه ایمان داشت.برای رفع عطش درطول روز خوردن شربت خاکشی بین وعده افطار وسحری معجزه کرده وشمارا ازسختی عطش طول روز خلاص می کند.دانه های طلایی رنگ خاکشی میتوانند علاوه بر رفع عطش نجاتبخش مردم از سونامی سرطان باشند.با این حال
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
تعدادی از مبتلایان به این بیماری از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند. اصلاح الگوی تغذیه ای می تواند از بروز بیماری ها و مرگ زود هنگام جلوگیری کند افراد به منظور تامین قند مورد نیاز بدن خود در ماه رمضان می توانند از خرما، کشمش و عسل استفاده کنند مصرف مخلوط یک قاشق عسل، یک لیوان آب جوش ، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق نعناع به همراه خرما در هنگام سحر می تواند از گرسنگی و تشنگی آنها در طول ماه رمضان
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
شود. چای کمرنگ همراه با خرما یا یک قاشق عسل هم گزینه مناسبی است. نوشیدنی های سنتی مثل خاکشیر هم برای خوردن در افطار و رفع عطش مناسبند. می توانید چند برش نان سنگک را همراه با 45 گرم پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید و البته می توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط کرده و طعم دار کنید.انواع سوپ های سبک مانند سوپ شیر نیز
از کاهش قند تا لاغری با این گیاه
شود. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر 3 سال ممنوع است. سنبل هندی برای هضم راحت غذا، کاهش نفخ و گاز معده مفید است. اگر احساس می کنید شکمتان نفخ کرده و بزرگ شده است می توانید به این گیاه اعتماد کنید. سنبل هندی برای مقابله با تب و آنفلوانزا سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می کند
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
/> کفیر برای ورزشکاران یک فنجان کفیر تهیه شده از شیر کامل، منبع خوبی از پروتئین (حاوی حدود 10 گرم پروتئین) از جمله تمام هشت اسیدآمینه ضروری است. به همین دلیل، بسیاری از بدن سازان تمایل به افزودن کفیر به مخلوط خوراک قبل از تمرین خود دارند. کفیر برای کنترل میزان قند خون کفیر نیز همچون شیر دارای شاخص گلایسمی کمی است (16) و می تواند به تنظیم میزان انسولین ترشح شده
6 روش خانگی برای درمان پشه گزیدگی
درمانی خانگی است. عسل از سابقه ای چند صد ساله در دانش پزشکی برخوردار است و برای درمان گزیدگی ها و بیماری های مختلف کارکردهای متعددی دارد. قرار دادن یک قطره کوچک از عسل در محل گزیدگی، خارش ناشی از آن را تسکین می دهد. - آلوئه ورا: این گیاه علاوه بر کاربرد تزیینی، حاوی خواصی است که در درمان بیماری هایی همچون پسوریازیس، تبخال و یبوست کاربرد دارد. همچنین ژل آلوئه ورا به دلیل دارا بودن خواص
هر آنچه لازم است درباره مخدر علف بدانید
، قُلقُلی، قرار دادن بر روی قاشق داغ، به روش چلیم و شایع تر از همه به صورت سیگاری در ترکیب با توتون یا گراس رواج دارد. در کشور افغانستان نوعی مخلوط نوشیدنی از مواد مختلف و شاهدانه می سازند و مصرف می کنند که نشئگی آن با مصرف دودی متفاوت و ماندگاری اثرش هم بیشتر است. البته این نوشیدنی مطابق با فتوای علمای مسلمان حرام است. استفاده خوراکی از حشیش هم ممکن است؛ یعنی می توان آن را به
چه نوع ژله ای مصرف کنیم؟
مو نیاز به کلاژن داریم. کلاژن پوست را انعطاف پذیرتر و ناخن ها را محکم تر می کند. ساخت توده عضلانی ژلاتین منبع پروتئین است که عضله برای رشد به آن نیاز دارد. این به ویژه برای افرادی که برنامه ورزشی جدیدی را آغاز کرده اند و قصد عضله سازی دارند، اهمیت دارد. باید چه نوع ژله ای مصرف کنیم؟ ژله های جعبه ای که حاوی رنگ، شکر و مواد نگه دارنده است، مفید نیست اما ژلاتین های معمولی به شکل پودر یا ورق مفید است و می توان آن را به نوشیدنی ها اضافه کرد.
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
ورزش نیز اضافه کنید، مطمئن باشید که مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعده ی غذایی باعث می شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیاز به اراده ی قوی و کمی تلاش دارد. پس اراده کنید و توصیه های زیر را به کار ببندید. چای زنجبیلی برای بهبود گوارش یکی از بزرگ ترین خواص چای زنجبیلی کمک به هضم بهتر مواد غذایی مصرفی است. در واقع
سبوس برنج را با این روش بخورید
صورت خوراکی (خوردن دم کرده سبوس) و هم به صورت خارجی (شستشوی موها) استفاده کرد. استفاده دارویی از سبوس برنج تازگی ندارد و از گذشته از پودر سبوس استفاده می شده است. سبوس فرآورده برنج است، هنگام آماده سازی برنج برای عرضه در بازار مصرف، پوسته سفت و سخت آن جدا و دور انداخته می شود و پوسته دوم با الک جدا می شود و به عنوان منبع غنی ویتامین B به کار می رود. البته پوست سفت و سخت
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند * مصرف یک لیوان شیر همراه با یک قاشق غذاخوری شیره انگور و یک قاشق مرباخوری بادام پوست کنده و آسیاب شده هم هنگام خواب یا قبل از سحر برای بیماران مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. در کم خونی فقر آهن مصرف اسفناج مفید است * در کم خونی فقر آهن
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز
به گزارش پارس به نقل از خراسان توصیه می شود که بیست دقیقه قبل یا بعد از وعده های اصلی، یک فنجان چای سبز مصرف کنید. دلایل این توصیه به قرار زیر است : اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید، توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا بنوشید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و
اکسیری برای سیگاری ها
/> خواص زنجبیل برای درمان و ارتقای سلامت سیستم تنفسی شهرت زیادی دارد. این ریشه ی درمانی برای باز کردن برونش ها و همچنین تخلیه ی خلط های ریه ها موثر است. زنجبیل یک ماده ی آنتی باکتریال واقعی است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی فوق العاده ای دارد. این گیاه دارویی به طور کامل سرفه را درمان می کند و طعم تند آن روی ریه ها تأثیر مثبت دارد. عصاره ی روغنی حاصل از این گیاه برای درمان آفت ها و کاهش گلودرد
از افطار تا سحر با نوشیدنی های سنتی
، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای
