خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه فلافل و 9 ترفند خوشمزه تر شدن آن
قاشق غذاخوری 630 کیلوکالری زردچوبه، فلفل قرمز و نمک به میزان دلخواه 0 کیلوکالری 9 راز فلافل : فلافل از جمله غذاهای نانی است که اصلیت آن به لبنان برمی گردد البته چند نوع فلافل وجود دارد که اصلی ترین آن نوعی است که با نخود تهیه می شود اما فلافل ماش، عدس، بادمجان ، سیب زمینی و نخود نیز وجود دارد اما برای خوش طعم تر شدن این غذا باید به نکته هایی دقت کرد: 1 ...
نمک آن قدر ها هم که می گویند مضر نیست
برای تسکین و درمان سوزش آفتاب سوختگی، خارش و درد پوست نقش مهمی را ایفا می کند. در این راه درمانی کافی است تنها 2 قاشق غذاخوری سولفات منیزیم را با یک فنجان آب مخلط کرده و بر روی محل آسیب دیده اسپری کنید پس از 10 دقیقه محل را با آب بشویید لازم است چندین بار این کار را در طی هفته انجام دهید. همچنین می توانید یک فنجان از این نمک را به یک وان آب گرم اضافه کرده (چند قطره از اسانس ...
معجزه توت فرنگی بر روی پوست
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، با توت فرنگی می توانید چهره ای زیبا بدست بیاورید. موهای براق و ابریشمی با توت فرنگی : 8 عدد توت فرنگی رسیده را که تقریبا قابل خوردن نیست له کنید و با یک قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید و به طور کامل به پوست و مو بمالید.پس از 20 دقیقه با شامپو بشویید. اسکراب خوش بو با توت فرنگی : کافی است 10-12 عدد توت فرنگی کوچک ...
زیبایی بیشتر با لیمو ترش
شدن لب شما مؤثر است، بهتر است قبل از خواب کمی آب لیمو را روی لبتان بمالید این روش به زیبایی لبتان می افزاید از دیگر کاربردهای آن حذف لکه های تیره بدن است و همچنین در نقش دئورانت هم ظاهر می شود. سیتریک موجود در لیمو باعث حذف باکتری های مولد بوی بد بدن می شود. مخلوطی از آب لیمو، عسل و جو را تهیه کنید و به عنوان دئورانت از آن بهره ببرید و بعد از یک ساعت آنرا پاک کنید. حذف جوش های سرسیاه به ...
شام بخورید و لاغر شوید
برنامه ریزی کنید؛ این مقدار عمدتا باید از مواد غذایی کربوهیدراتی غنی از فیبر مانند غلات کامل، سبزی های نشاسته ای، لوبیاها، مقدار کمی میوه و مواد غذایی چرب حاوی فیبر مانند آووکادو، تخمه ها و مغزهای خوراکی باشد. قندها میزان مصرف کلی قندها در روز نباید از هفت گرم تجاوز کند. هنگامی که موضوع قند افزوده شده مطرح است، نباید میزان آن از 4 گرم تجاوز کند، یعنی درحدود یک قاشق چای خوری از ...
13خوردنی مفید/بخورید و لاغر شوید
خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار خون را بالا می برد. 3- پودر پروتئین این ماده تنها مخصوص ورزشکاران نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه مؤثر است. دو قاشق چایخوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید. 4- روغن ...
شکمی تخت با 12 ماده غذایی
آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار خون را بالا می برد. شکمی تخت با پودر پروتئین این ماده تنها مخصوص ورزشکاران نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. دو قاشق چای خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از ...
خواص شگفت انگیز بادام زمینی
اتاق خبر 24 : بادام زمینی از آن دسته میوه ها یا مغزهایی محسوب می شود که لاغرها می توانند به عنوان یک ماده غذایی چاق کننده و افراد سردمزاج به عنوان محرک میل جنسی از آن استفاده کنند. بادام زمینی البته خواص دیگری هم دارد که در ادامه 13 خاصیت آن فهرست وار بیان شده است. برای اضافه کردن وزن کافی است روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد ...
3 درمان طبیعی برای گلو درد
کاپسیسین در آن که خاصیت ضد التهابی دارد در درمان گلو درد فوق العاده است. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را (به همراه یک قاشق غذاخوری عسل خام یا پودر فلفل قرمز) در یک فنجان آب گرم بریزید و این ترکیب را وقتی ناشتا هستید بنوشید.
رازیانه سرشار از هورمون های زنانه
.... رازیانه ضد چاقی است، التهاب های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می کند. علاوه بر این اگر با گل گاوزبان صرف شود، قاعده آور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف می کند. رازیانه برای جوانی رازیانه برای پوست ما هم خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود. بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
موثر است و به کنترل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند. برای تهیه ی این اسموتی به یک قاشق جو دو سر پخته با یک لیوان آب (آب آن را دور نریخته و در تهیه ی اسموتی استفاده کنید)، دو عدد انجیر تازه یا خشک (اگر از انجیر خشک استفاده می کنید از یک ساعت قبل آن را در آب خیس کنید) و یک قاشق غذاخوری پودر مخمر آب جو نیاز دارید. می توانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید. اسموتی ...
درمان خانگی برای تورم پا با خردل
است. آب لیمو را بگیرید و در ظرفی بریزید. دو قاشق عسل و مقدار کمی نمک کالا به آن اضافه کنید. دو تا سه بار در روز این محلول را بخورید. مقداری روغن دارچین را با روغن زیتون مخلوط کنید و پاها و قوزک پایتان را با آن ماساژ دهید. دارچین دارای خاصیت ضدالتهاب بوده و تسکین دهنده ی درد است.
شش روش خانگی برای درمان پشه گزیدگی
کوتاهی اثرات خارش را از بین ببرد. برای تسکین پشه گزیدگی می توان کیسه حاوی یخ خرد شده را روی محل گزیدگی قرار داد اما از آنجایی که ممکن است به پوست آسیب برساند نباید مدت زمان طولانی آن را روی پوست قرار داد. - عسل: این ماده دارای خواص ضدالتهابی و آنتی باکتریال است. استفاده از این ماده شیرین یکی از رایج ترین روش های درمانی خانگی است. عسل از سابقه ای چند صد ساله در دانش پزشکی برخوردار است و برای ...
نسخه ابن سینا برای درمان آلرژی فصلی
در فصل زمستان تخلیه مواد زائد در بدن کم می شود. چون هوا سرد است و افراد کمتر عرق می کنند. در واقع عرق کردن راه دفعی بدن ماست. در فصل سرد غذاهای شیرین و چرب بیشتر مصرف می شوند و به دلیل سرمای هوا امکان ورزش کردن هم کاهش می یابد. بدین ترتیب میزان فعالیت جسمی و تعرق کاهش می یابد؛ پس احتباس مواد زائد در بدن رخ می دهد؛ یعنی مواد زائد در بدن حبس می شوند. در فصل بهار همین که بدن گرم تر می شود منتظر است تا ...
چرا جوش می زنیم؟
توصیه می شود. مقدار دو قاشق خاکشیر را به همراه یک لیوان آب خیس کرده و با مقداری آب لیموترش و عسل میل کنید. خنکی خاکشیر برای درمان جوش های چربی مفید است. جوانه گندم بخورید جوانه گندم را این روزها به راحتی می توانید تهیه کنید. این جوانه، به دلیل اینکه سرشار از ویتامین های گروه B و همچنین فیبر است، در درمان مشکلات پوستی تاثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف ...
این میوه معجزه گر مرگ را به تاخیر می اندازد ؛ لاغر هم می کند
در حفظ سلامت چشم موثرند. مصرف آووکادو از بروز آب مروارید و انحطاط ماکولا جلوگیری می کند. در حفظ سلامت قلب موثر است آووکادو با کاهش کلسترول و سندرم متابولیک از بروز بیماری های قلبی، عروقی، سکته مغزی ، بیماری عروق کرونر و دیابت جلوگیری می کند. سبب کاهش وزن می شود فیبر موجود در آووکادو سبب احساس سیری طولانی مدت می شود و اسیدهای چرب موجود در آن، مرکز سیری در مغز را فعال می کنند. ...
معرفی نوشیدنی مفید برای کسانی که زیاد فکر می کنند
ملین طبع است البته زیاد نباید مصرف شود و هفته ای یک بار کفایت می کند. شیر بادام نوشیدنی برای رفع یبوست وی خاطرنشان کرد: مصرف شیربادام علاوه بر تقویت مغز به رفع یبوست کمک می کند و بهتر است افراد 10 عدد بادام پوست کنده (بدون پوست قهوه ای) را با 2 قاشق عسل و یک لیوان آب خنک در میکسر ریخته تا مخلوط به رنگ شیر درآید. این نوشیدنی بسیار مقوی است که به تقویت قوا جسمی و جنسی کمک می کند همچنین شیر بادام مغز را تقویت کرده و برای افرادی که کارهای فکری زیاد دارند مفید است. ...
لایه برداری از پوست به سبک سنتی
سلامانه : قبل از استفاده صورت را تمیز کرده و بشویید و در حالیکه صورت خیس است از اسکراب استفاده کنید ، آن را روی صورت مالیده و با حرکت دورانی ماساژ دهید . معمولا دو تا چهار دقیقه کافیست و بعد صورت را با آب بشویید. ماست و گردو ماست طبیعی پایه مناسبی برای هر گونه اسکراب خانگی است و این به علت خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ آن است، همینطور با دارا بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست خسته می شود . ...
حکم خوردن و لیسیدن آلت زن و مرد
...> پاسخ بیشترین کاری که در این ارتباط می توان انجام داد تغییر در رژیم غذایی است و از آن جمله غذاهای با طبع گرم بیشتر مصرف کنید مانند خرما , خشکبار , عسل , روغن زیتون , زنجفیل , زعفران و... همچنین روزی یک قاشق مربا خوری روغن سیاهدانه در یک لیوان آب هویج مخلوط نموده میل شود ، همچنین از خوردن لبنیات غیر محلی خود داری نموده و لبنیات محلی را محدود به کشک نموده و شیر و پنیر محلی هفته ای یک بار ...
فلوکستین برابر است با خودکشی؟
.... بسیاری از پزشکان نگران مصرف بی رویه و خودسرانه این دارو بوده و بارها نسبت به مصرف آن هشدار داده اند. یک دارو و چند بیماری فلوکستین یا پروزاک یک داروی ضدافسردگی مهارکننده باز جذب سروتونین (SSRI) است. سروتونین ماده ای در بدن است که کاهش آن سبب عدم تعادل روانی، علائم افسردگی، خواب آلودگی، نگرانی و. . . می شود. در حقیقت با مصرف پروزاک، میزان این ماده در بدن افزایش یافته و سبب ...
چگونه ماسک اسطوخودوس درست کنیم؟
...> یک چهارم قاشق غذاخوری عسل ارگانیک 4 قطره روغن اسطوخودوس 1 قاشق غذاخوری ماست نصف قاشق چایخوری روغن زیتون (اختیاری) چطوری درستش کنیم؟ همه مواد لازم رو با هم در یه کاسه مخلوط کرده و در طول شب در یخچال نگه دارین. قبل از استفاده ازش، صورت رو خوب با آب شسته و خیلی آهسته خشک کنین. مطمئن شین که این ماسک بیش از حد آبکی یا غلیظ نیست. این ماسک رو به ...
سنگ شکن های طبیعی
وارش نیوز: کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو از جمله گیاهان دارویی با کاربردهای متفاوت هستند که مهم ترین اثربخشی آن ها دفع سنگ های کلیوی و مجاری ادراری است. دکتر نرگس ساداتی، متخصص فارماکوگنوزی در تشریح خواص گیاهان دارویی مفید مانند کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو در دفع سنگ های کلیوی اظهار داشت: کاکل ذرت رشته های به رنگ زرد یا قهوه ای کم رنگ است که به عنوان یک مدر قوی و ضدعفونی کننده مجاری ادراری کاربرد سنتی دارد و مصرف آن به همراه خامه خشک شده و یا تازه به اندازه، 8-4 گرم به صورت دم کرده رو ...
در تابستان از این مواد غذایی پرهیز کنید
بیوتیکی فراوانی است اما شهرت ان بیشتر به علت خاصیت ضد سرطانی ان بوده و و ان را به عنوان یک سبزی ضد سرطان می شناسند اما چرا باید از انها در طول تابستان کمتر استفاده کرد ؟ دلیل ان این است که باعث به هم خوردن تعادل دمایی بدن شده و همچنین باعث عدم تعادل در مایعات بدن نیز می گردد که به دنبال ان می تواند باعث ایجاد بیماری های پوستی ناگهانی، راشهای قرمز رنگ بر روی پوست ،آکنه احساس سوزش و آسیب کبدی شود. ...
کوکی تخم مرغ رنگیِ دوست داشتنی!
سایت پارسه گرد: این شیرینی های دوست داشتنی را به هر کسی تعارف کنید، دستتان را برنمی گرداند. مواد لازم: آرد همه منظوره: 2 پیمانه تخم مرغ بزرگ: 1 عدد شکر: 1 پیمانه کره: 1⁄2 پیمانه لوبیای وانیل (اختیاری): 1⁄2 قاشق چای خوری رنگ خوراکی: به تعداد دلخواه عصاره وانیل: 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر: 1⁄2 قاشق چای خوری نمک درشت: 1⁄4 قاشق چای خوری زرده تخم مرغ بزرگ: به تعداد رنگ ها ...
دفع سنگ کلیه بدون دارو؛ نوشیدنی که از یک درد عظیم خلاص تان می کند ضد سنگ عمل کنید!
دستورهای گیاهی که تاثیر بسیار مهمی دارد به شرح زیر است: - یک پیمانه روغن زیتون - 1 عدد لیوی کامل همراه با پوست - 1 پیمانه عسل - 1 دسته جعفری خرد شده - 1 پیمانه عصاره گیاه افرا لیمو را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکنواخت شود سپس 4 ماده بعدی را به آن اضافه کنید و مجددا به هم بزنید تا مایعی یکنواخت حاصل شود. این نوشیدنی را بنوشید و در یخچال نگهداری کنید گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/03/19 -- 17:54:20 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 145 ...
حس خوب تازگی در روزهای گرم تابستان با نوشیدنی های طبیعی
آب لیمو یا لیموی تازه پوست کنده که دانه های آن را در آورده ایم داخل مخلوط کن بریزید و دکمه آن را فشار دهید تا همه مواد با هم مخلوط شود. به همین سادگی! هر چه یخ بیشتری بریزید نوشیدنی غلیظ تری همراه دانه های ریز و خنک یخ خواهید داشت. مقدار نعناع هم به ذائقه شما بستگی دارد. هر چه نعناع بیشتر باشد نوشیدنی تندتر و ترش تر و رنگ آن سبزتر است. در ضمن، برای این که در طول تابستان همیشه بتوانید چنین نوشیدنی ...
با این آبمیوه گرمای تابستان را فراموش کنید
قاشق چایخوری نمک سیاه خیلی کم پودر زیره نصف قاشق چایخوری یخ خرد شده به مقدار لازم طرز تهیه: خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید. میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید. آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید. منبع: پاتوق ...
آشنایی با روش تهیه ترافل میوه های تابستانی
مواد لازم برای ترافل میوه های تابستانی: توت فرنگی یخ زده: 400 گرم پودر قند: 120 گرم آب: 4 قاشق غذاخوری پوست رنده شده لیمو : یک عدد برای لایه اصلی ترافل میوه های تابستانی: پنیر خامه ای: 500 گرم ماست توت فرنگی : یک لیتر شیرینی تر رولت: به مقدار لازم کاستارد آماده: یک لیتر تمشک : 250 گرم ...
طرز تهیه رولت گوشت شیک با طعم زرشک
از گوشت را برداشته و روی سینی آغشته به پودر سوخاری پهن کنید تا به صورت گرد باز شود. توجه داشته باشید لبه های گوشت نباید ضخیم باشد. به طور یکنواخت با فشار آوردن روی گوشت، لبه های آن را نازک کنید، یکی از مخلوط های داخل رولت را آماده کنید و سطح گوشت را با آن بپوشانید. 3. برای آماده کردن مواد داخل رول، ابتدا تخم مرغ ها را آب پز کرده و پس از پوست کندن به صورت حلقه حلقه، خرد کنید. حالا جعفری ...
با پاستای برنجی سالاد درست کنید
پودر ارگانو یک قاشق مربا خوری (در صورت استفاده از ارگانو تازه و خرد شده 2 قاشق غذا خوری استفاده شود) پنیر فتای خرد شده 250 گرم خیار درشت یک عدد ، پوست گرفته و خرد شده طرز تهیه: 1. یک قابلمه بردارید و آب و کمی نمک در آن بریزید. 2. آب را روی حرارت بالا به جوش آورید. 3. زمانیکه آب به جوش آمد ، پاستاها را در آن بریزید تا بپزد. 4. سپس با آب سرد ...
