خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضمانت اجرای تعهدات آمریکا بعد از توافق
کار می کند. ساعت مفید کاری در اروپا 6 تا 8 ساعت در روز است در ژاپن 8 ساعت است و در کره جنوبی 9 و نیم ساعت است و در ایران مطابق گزارشی که مرکز پژوهش های مجلس ارائه کرده در ادارات ما 22 دقیقه است این باعث عقب افتادگی ما است. یعنی واقعاً اگر ما سبک زندگی مان را اصلاح کنیم پیشرفت هایی خواهیم کرد که بیش از گذشته چشمگیر باشد. مثلاً در عرصه موشکی ما در اوج تحریم ها پیشرفت کردیم و به یک قدرت بزرگ
استراتژی آشکارساز رهبر انقلاب در مذاکرات
آن صرفا بالا بردن تدریجی مهارت ایران در کار با ماشین های پیشرفته است، مخالفت کند؟ این مخالفت یک معنا بیشتر ندارد و آن هم این است که آمریکا اساسا هرگز قصد ندارد استفاده صنعتی از این ماشین ها را در ایران بپذیرد و به این امید بسته است که تغییرات سیاسی ناشی از توافق در ایران هرگونه برنامه هسته ای پیشرفته در آینده را بالکل منتفی کند. اگر آمریکایی ها در مذاکراتی که ظرف روزهای آینده انجام
بازجوی جوان چطور صدام را در زندان به حرف آورد؟
او می گفتم من مسؤول تمام جوانب زندگی اش هستم و اگر به چیزی نیاز داشته باشد باید از من بخواهد. صدام حالا همه جوره به او وابسته می شد. کهنه هایی را هم که صدام عاشقشان بود کنترل می کرد. صدام وسواس نظافت داشت و از این کهنه ها برای تمیز کردن سلول و میوه های تازه استفاده می کرد. هر روز شعر می نوشت اما اختیار قلم و کاغذ دست مستر جرج بود. اختیار روز و شب سلول هم. به نگهبان ها گفته بودیم ساعت هایشان را
بوشهر گلبول های قرمز فارس و قم را تامین می کند
خون گیری در ماه رمضان از ساعت 8 صبح تا 13 و 30 دقیقه و بعد از افطار تا ساعت 24 است. وی، از اهداءکنندگان خون درخواست کرد در این ماه مبارک بیماران را فراموش نکنند و به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. مدیرکل پایگاه انتقال خون استان بوشهر با بیان اینکه استان بوشهر در اهداء خون جایگاه ششم در کشور دارد گفت: میانگین کشوری اهداء خون در کشور 27 تا 30 نفر در هزار نفر است در حالی که
آیا روزه داری با فعالیت و کار، ناسازگار است؟
. ولی آیا می شود کار این گروه را ملاک کار اکثریت مردم مسلمان قرار دهیم. این عده نه تنها در ماه رمضان، بلکه در غیر ماه رمضان هم خیلی تن به کار نمی دهند و با اندک نسیم ناملایمی برنامه کاریشان عوض می شود و تعطیل می کنند. منطق این عده از روزه داری این است که خدا از ما خواسته روزه بگیریم چه بخواهیم، چه نخواهیم باید روزه را بگیریم و چندان به فکر فلسفه روزه نیستند. در حالی که روزه داری برای آن است که
انقلاب بعدی ایران!
هدف میان مدت می ماند. این مسئله نیازمند میلیاردها دلار سرمایه گذاری، بازسازی کامل بخش انرژی ایران و یک برنامه بازسازی زیرساختی جسورانه است تا میدان های گازی ایران را به بازارهای تشنه در هزاران مایل دورتر وصل کند. دلیل اینکه در دور پایانی مذاکرات هسته ای میان تهران و قدرت های گروه 1+5 تمام نگاه ها با بخش انرژی ایران است، بسیار ساده است. ایرن چهارمین ذخایر بزرگ نفت و بزرگترین ذخایر گاز
یک گزارش جهانی درباره مقایسه میزان دسترسی به مواد مخدر و داروهای ایدز/ قاچاق مخدرها از اقیانوس هند
عنوان یک وضعیت مزمن برای سلامتی، همچون سایر شرایط مزمن از جمله بیماری قند یا فشار خون بالا، که نیاز به درمان و مراقبت پایدار و طولانی مدت دارند، به تلاش بیشتری نیاز است. برای وابستگی به مواد درمان ساده و کوتاه مدت وجود ندارد و ما می باید بر راه حل های پزشکی مبتنی بر شواهد و طولانی مدت سرمایه گذاری کنیم. مصرف مواد و تأثیر آن بر سلامت تعداد ثابت ولی همچنان بالائی از مصرف
زولبیا بامیه و دیگر هیچ ......
خورده ام. خب این نشان می دهد که بدن آن را می طلبد. باصطلاح جذابیت دارد. وقتی آن را با چایی می خوری، لذت بخش تر است. خب همه ما از بچگی به این شیرینی علاقه داشته ایم. از قدیم روی سفره افطار همه ما ایرانی ها بوده است. البته باید بگویم که زولبیبا بامیه ای خوب است که با روغنی تمیز درست شده باشد. یعنی بعد از یکبار سرخ کردن، آن را دور بریزیم و دوباره روغن تازه استفاده کنیم. خب البته الآن در قنادی ها این
برنج جهان را دلال ایرانی گران می کند!
برابر افزایش یابد. به گفته سید احمد بحق رئیس انجمن واردکنندگان برنج، واردات بی رویه یک حربه و سلاح در موقع برداشت محصول است که هنگام خریداری از کشاورزان استفاده می شود و بعد از چند ماه دلالان برنج با کمک برخی از افراد روی آلوده بودن و غیربهداشتی بودن برنج های وارداتی مانور داده و سعی در فروش برنج ها با قیمت بالا در بازار های مصرف می کنند. وی با اشاره به اینکه مصرف کنندگان برنج
به نتیجه نرسیدن مذاکرات بورس را برهم نمی ریزد
مصرف سهم بالاتری پیدا خواهد کرد و می توان حدس زد که برای برخی از دهک های درآمدی، نرخ تورم در مرداد 92 بالای صد درصد بوده است. بنابراین، این فشار، چه به صورت قانونی از طریق طرح های مجلس وارد شود و چه به صورت فشار در داخل دولت و چه به صورت فشارهای روشنفکران، گروه ها، اقتصاددانان نهادگرا، روزنامه ها و... به صورت یک مطالبه جدی به دولت فشار خواهد آورد.وقتی که درآمد نفتی کشور در اواخر دهه 70
اهداکنندگان خون در ماه رمضان بیماران را فراموش نکنند
جمع آوری خون اعزام می شوند. مدیرکل پایگاه انتقال خون استان بوشهر اضافه کرد: در ایام ماه مبارک رمضان نیز هر روزه در نوبت های صبح و همچنین بعد از افطار، خون گیری انجام می شود و انتظار داریم که اهداکنندگان در این ایام نیز برای اهدای خون مراجعه کنند و بیماران را فراموش نکنند. وی با بیان اینکه در سطح کشور به ازای هر یک هزار نفر، 30 اهداکننده خون وجود دارد، خاطرنشان کرد: در استان
برنج جهان را دلال ایرانی گران می کند!
چند دست چرخیدن قیمت ها تا دو برابر افزایش یابد. به گفته سید احمد بحق رئیس انجمن واردکنندگان برنج، واردات بی رویه یک حربه و سلاح در موقع برداشت محصول است که هنگام خریداری از کشاورزان استفاده می شود و بعد از چند ماه دلالان برنج با کمک برخی از افراد روی آلوده بودن و غیربهداشتی بودن برنج های وارداتی مانور داده و سعی در فروش برنج ها با قیمت بالا در بازار های مصرف می کنند. وی با
با تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی و میوه ها، گروه گوشت، حبوبات و مغزها است. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد و در حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی
ناگفته هایی از حادثه سوء قصد به جان رهبر انقلاب /تصاویر
خاطرات ماندگارش بیرون می ریزد: "مردم بیرون بیمارستان صف کشیده بودند برای اهدای خون. رادیو هم اعلام کرده بود جراحت به قلب آقا رسیده، عده ای توی محوطه جلوی اورژانس ایستاده بودند و می گفتند می خواهیم "قلبمان" را بدهیم... باهلی کوپتر، آقا را رساندیم بیمارستان قلب. لوله تنفس داشتند و تا بیمارستان دو بار مونیتور وضعیت نبض، خط ممتد نشان داد... عمل جراحی 3 ساعت طول کشید و آقا به بخش "آی سی یو" منتقل شدند
قانون موافقت نامه بین ایران و ترکیه در استفاده مشترک از دروازه مرز زمینی سرو و اسندره
دروازه مرز زمینی سرو و اسندره ؛ به ویژه برای ارائه خدمات موضوع این موافقتنامه؛ با هدف تسهیل رویه های عبور مرزی و عملیات گمرکی از طریق ممانعت از هرگونه دوباره کاری؛ با تمایل به تضمین استفاده مشترک از دروازه مرز زمینی سرو و اسندره ؛ در موارد زیر توافق نمودند: ماده1 دامنه شمول و هدف این موافقتنامه طرفها در چهارچوب مفاد این موافقتنامه به
آب های ویتامینه برای رفع عطش
به بدنتان می رساند که باعث تقویت بدنتان شده و احتمال بروز کمبود ویتامین ناشی از روزه داری را کاهش می دهد. این آب ویتامینه باعث بهبود گوارش، ارتقای سلامت قلب و عروق و کاهش میزان قند خون می شود. شما می توانید این آب ویتامینه را تهیه کرده و در فاصله ی افطار تا زمان خواب جرعه جرعه بنوشید. آب با طعم خیار و لیموترش این آب برای خنک شدن در دل گرما فوق العاده است و به رفع تشنگی کمک
خشکی دهان عامل پوسیدگی دندان؛ استحکام لثه با جویدن هویج
بیشتر تمایل به خوردن شیرینی، خرما و زولبیا دارند. مصرف شیرینی ها به مقدار بسیار کم مشکلی ایجاد نمی کند، ولی چنانچه افطار را با مقدار زیاد گلوکز شروع کنیم قند خون بالا می رود و انرژی تأمین نمی شود و همچنین باعث آسیب به دندان ها خواهد شد. شهنی زاده درباره استفاده از مواد غذایی برای نگهداری دندان نیز گفت: تغذیه نامناسب می تواند به بافت نرم لثه و مینای دندان آسیب برساند. دندان وقتی تشکیل شد
میوه های مناسب برای سحر
لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به بدن جذب و دفع شوند، چرا که این مواد غذایی
گفته ها و ناگفته های فرزند شهیدبهشتی
که وارد عرصه اجتماعی می شوند، زیاد سراغ نداریم. مرحوم بهشتی از جمله کسانی بود که چنین توانمندی ای داشت که بتواند دیگران را اقناع و با خودش همراه کند. به یاد دارم که جلسه ای داشتیم در اردیبهشت ماه سال 1360 در دفتر سیاسی حزب که مرحوم بهشتی آمدند و در آنجا مسأله ای را مطرح کردند که فکر می کنم به اتفاق مخالف بودیم. ظرف سه ساعتی که آن جلسه طول کشید، به جز چند دقیقه ای که ایشان نماز خواندند
موضع آشکار رهبر انقلاب در مذاکرات
در میان مدت است، چرا اصرار دارد که بخش بزرگی از تحریم ها را در این فاصله حفظ کند؟ می دانیم که تحریم ها به سرعت بازگشت پذیر است و اساسا حتی اگر تعلیق هم شود به این سادگی ها در صحنه عمل برچیده نخواهد شد. آمریکا می تواند تحریم ها را روز امضای توافق لغو کند، پس از آن به راستی آزمایی پایبندی ایران به توافق بپردازد و هر زمان که ایران توافق را نقض کرد دوباره به سرعت آنها را اعمال کند. وقتی آمریکا
میوه ها و نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
قرقات را با 300 تا 400 سی سی گلاب روی حرارت می گذاریم تا جوش آید وقتی جوش آمد می گذاریم 24 تا 48 ساعت در ظرف دربسته و در هوای معمولی بماند و هوا نگیرد. بعد با استفاده از پارچه نخی و کتانی عصاره کشی می کنیم و روزی چند استکان می توان مصرف کرد.کردافشاری گفت: استفاده از خاکشیر به صورت شربت در دیابتی ها بسیار مفید است، همچنین یکی از بهترین چای ها برای دیابتی ها استفاده از چای گزنه و شنبلیله
توصیه های روزه داری برای زنان باردار
مصرف شیرینی ها و قند توصیه نمی شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایشی می دهد. همچنین بهتر است از مصرف قندهای کنستانتره مانند زولبیا و بامیه جلوگیری کرده و خرما و کشمش را نیز کمتر مصرف کنند. این جراح و متخصص زنان تصریح کرد: زنان بارداری که در سه ماه دوم و سوم بارداری روزه می گیرند باید روزانه در ساعت های 12، 14، 16، 18 و 20 کتون ادرار خود را آزمایش کنند. اگر حوالی ساعت 12 یا 14
برگزاری مراسم احیا با طعم شکنجه توسط بعثی ها
این اسیر ارشاد نمی شد، از طرف دیگر اسرا محدود می شد. روزی بعثی ها بین اسرای خودفروخته و دیگر اسرا اختلاف انداختند. اسرا که از این کار ناراضی بودند آنها را تنبیه و کتک زدند. رژیم بعث به حمایت از اسرای خودفروخته و ایجاد اختلاف بیشتر بین اسرا تا دو ماه درب آسایشگاه را بر رویمان بست. در روز تنها دو ساعت اجازه هواخوری داشتیم و بقیه روز را اسرای خودفروخته در هوای آزاد بودند. بعثی
17اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
بالا می برد. ذهن شما ریتمی دارد که مشخص می کند چه زمان خواب آلود است و چه زمان به خواب نیاز دارد. همانطور که می بینید بیشتر افراد وسط روز خواب آلودتر می شوند. این بهترین زمان برای یک چرت کوتاه است تا هوشیاری و کارایی برای باقی روز به شما برگردد. 6. در طول روز قند و شکر مصرف نکنید. درواقع اگر بتوانید مصرف آن را به طور کل قطع کنید، بهتر است. اما اگر نمی توانید، سعی کنید
شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه داران
پایین بیاید. برای سر نرفتن غذاهای حاوی شیر هم می توان از یک قاشق چوبی استفاده کرد. نحوه درست کردن شیر برنج یک پیمانه برنج خام را شسته و با سه لیوان آب بپزید. به مرور دو لیوان شیر به آن اضافه کرده و بسته به ذائقه خود به آن شکر و گلاب اضافه کنید. وقتی شیر برنج مقداری قوام آمد و غلیظ شد آن را از روی گاز بردارید و در ظرف بکشید. این غذا را می توانید با عسل یا شیره خرما هم میل کنید.
محمد رضا باهنر: کارگردان اصولگرایانم
کرده دیده می شود. هنر باهنر، قدرت انعطاف پذیری اوست. اگر یک روز به شدت از گروهی انتقاد می کند اصلا نباید تعجب کرد که فردای همان روز با همان گروه نشسته باشد. او با عملکردش نشان داده تنها چیزی که برایش اهمیت دارد عملیاتی شدن راهبردها و تحقق منافع و رسیدن به مقاصد است. تقریبا در تمام دوران سیاسی محمدرضا باهنر او همیشه سعی کرده است از کارتی استفاده کند که شانس پیروزی دارد. حالادر صفحه بازی اصولگرایان
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی ها نیز باعث تشنگی می شوند. خوراکی هایی که حاوی قند ساده هستند مانند بستنی، زولبیا، بامیه و کیک ها باعث تشدید تشنگی می شوند، زیرا آب بدن را برای تجزیه ی قندها می گیرند. البته ژله و ژلاتین به همراه تکه های میوه در رفع تشنگی موثرند. تدابیر مناسب در وعده ی سحر * خوردن خورش های آلو، کرفس، هویج، اسفناج، کدو؛ * خوردن سالاد حاوی کاهو، خیار
افت قند خون روزه داران با مصرف زیاد قند
به گزارش بولتن نیوز، افزود: در وعده های سحر و افطار به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی ( ویتامین ها و مواد معدنی) هستند باید از مواد غذایی طبیعی مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود. وی با اشاره به اینکه مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قند خون موثر است، ادامه داد: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است، بنابراین می توان در وعده افطار سه تا پنج عدد خرما مصرف کرد. علیزاده، ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد و تپش قلب را از علایم افت قند خون در روزه داران عنوان کرد. ...
ابلاغیه های رئیس جمهوری از موافقتنامه های مختلف میان ایران با ترکیه، کویت، ویتنام و کنیا
نظر گرفتن اصول ارتقای همکاری و روابط خوب همسایگی؛ با هدف تسهیل رویه های عبور مرزی و عملیات گمرکی از طریق ممانعت از هرگونه دوباره کاری؛ با تمایل به تضمین استفاده مشترک از دروازه های مرز زمینی رازی و کاپی کوی در موارد زیر توافق کردند: دامنه شمول و هدف: ماده1 طرفها در چهارچوب مفاد این یادداشت تفاهم به منظور تضمین تسهیل تردد بین المللی مسافرین و کالا ها و وسایل نقلیه در دروازه های
آقا در لحظه ترور از حقوق زن سخن می گفتند/ اولین جملاتی که با دست چپ نوشتند
به گزارش خبرآنلاین، 34سال پیش در چنین روزی، نماینده مردم تهران در مجلس اول، امام جمعه تهران و نماینده امام در شورای عالی دفاع از منطقه عملیاتی برمی گردد، ابتدا خدمت امام می رسد و گزارشی از وضعیت جبهه ها ارائه می کند و پس از آن، طبق معمول شنبه ها راهی یکی از مسجدهای جنوب شهر تهران می شود، اما ماجرایی بیشتر از یک سخنرانی ساده در انتظار آیت الله سید علی خامنه ای بود. ششم تیر ماه سال 1360
