خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام خرید روغن های خوراکی این نکات را حتما رعایت کنید
آن را مد نظر قرار دهند و همانطور که گفته شد ترانس روغن های مصرفی خانوار 2درصد و میزان اسیدهای اشباع روغن نباید از 30 درصد بیشتر باشد. مصرف روغن های با اسیدهای چرب بالا باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی خواهند شد، به همین دلیل در برنامه های سیاست گذاری سلامت تصمیم گرفته شد میزان اسیدهای چرب اشباع و ترانس در حد استاندارد بین المللی پایین آورده شود. ...
بهترین های غذایی برای آرتروزی ها
درست بین امگا 6 ها و امگا 3 بدنتان ایجاد کنید. کار چندان سختی نیست. برای آشپزی از روغن زیتون استفاده کنید و برای چاشنی غذاها از روغن کلزا.تا جایی که می توانید مصرف چربی های اشباع شده مانند کره، محصولات لبنی پرچرب، گوشت های چرب را کاهش داده و ماهی های چرب سرشار از امگا 3 میل کنید. امگا 3 ها در ماهی هایی مانند ماهی ساردین، تن، ماهی آزاد، ماکرو و غیره وجود دارد. امان از اضافه وزن ...
آغاز جوجه ریزی در400واحد تولیدی دام استان اصفهان
/> وی بااشاره به اینکه این میزان جو جه ریزی در مقایسه با سال قبل 40 درصد افزایش داشته است،گفت :حدود 15هزار تن گوشت مرغ از این مقدار جوجه ریزی تولید می شود. استان اصفهان در تو لید جوجه مرغ رتبه دوم کشور را دارد .
سم زدایی شکر از بدن فقط در 3 روز
جو کوبیده به همراه توت و یا بادام و یا انواع دانه ها /تخم مرغ نیمرو به همراه اسفناج میان وعده : یک کاسه کوچک آجیل ناهار : کدو کبابی با فلفل زرد و قرمز به همراه سسی تشکیل شده از آبلیمو ،سرکه، آویشن و یا خوردن یک سالاد از کلم قرمز، کلم سبز، هویج به همراه روغن زیتون، نمک، لیمو، جعفری شام : خوردن سوپ ماهی کاد با سبزیجات سبز بخار پز / ماهی کاد آبپز با کلم بوک چوی و شلغم ...
گونه های آبزی بومی هور در خطر انقراض قرار دارند
خانواده خود نیستند و به شغل های کاذب روی آورده اند . وی تاکید کرد: مجموع صیادان موجود و فعال در شغل صیادی در تالاب یک هزارم صیادان قبل نیست و اکثر صیادان به شهرستان های مجاور از جمله اهواز مهاجرت کردند . حسین مرمضی رئیس سازمان صنفی و کشاورزی دشت آزادگان می گوید: ماهی شانک (تیلاپیا) از ماهیان گوشت خوار و عمده زیستگاه این نوع ماهیان آب های شور و خلیج فارس است که از طریق خلیج فارس به ...
5 ویتامین مفید برای پوست
درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود. ویتامین ب: موجود در غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. ...
طیب نیا: تنش های اقتصادی کنونی ریشه در سیاست های نادرست اواخر دهه 80 دارد
وجود دارد که یک و دو دهم درصد تولیدات کشاورزی مازاد بر نیاز استان به سایر مناطق ارسال می شود . استان مرکزی با تولید حدود 54 هزار تن گوشت سفید، 53 هزار تن تولید گوشت قرمز، 320 هزار تن شیر، حدود 41 هزار تن تولید تخم مرغ از جایگاه ویژه ای در تولیدهای بخش کشاورزی و دامداری در سطح کشور برخوردار است . استان مرکزی رتبه اول صادرات ماهیان زینتی را به خود اختصاص داده و حدود 90 درصد ...
15 درمان خانگی برای جوش داخل گوش
ها که شما می توانید برای درمان جوش در گوش استفاده کنید آورده می شود تمام این روش ها سالم و طبیعی هستند اما توصیه می کنیم اگر شما به مواد تشکیل دهنده حساسیت دارید قبل از استفاده از دارو آنرا تست کنید. 1. روغن درخت چای خواص ضد باکتریایی قوی اسانس درخت چای با باکتری عامل جوش مبارزه می کند خواص ضد التهابی آن تورم را کاهش و به روند شفا سرعت می بخشد. یک قاشق چای خوری از روغن ...
انواع ماسک خنک کننده پوست برای بهار و تابستان
گرما روی پوست از ماسک خنک کننده نعناع استفاده کنید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند. مواد لازم: خیار نعناع آب لیموترش سفیده تخم مرغ طرز تهیه و استفاده: برای تهیه این ماسک یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی ...
کارنامه دولت یازدهم خالی از قدم نهادن در مسیر ایران هراسی است
کشاورزی در استان مرکزی وجود دارد که یک و دو دهم درصد تولیدات کشاورزی مازاد بر نیاز استان به سایر مناطق ارسال می شود. استان مرکزی با تولید حدود 54 هزار تن گوشت سفید، 53 هزار تن تولید گوشت قرمز، 320 هزار تن شیر، حدود 41 هزار تن تولید تخم مرغ از جایگاه ویژه ای در تولیدهای بخش کشاورزی و دامداری در سطح کشور برخوردار است. استان مرکزی رتبه اول صادرات ماهیان زینتی را به خود اختصاص داده و حدود ...
خاصیت های فوق العاده دارچین
، دارچین ماده ای مفید است، چرا که به آنها کمک می کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می دهد که دارچین به ویژه برای بیمارانی که از دیابت(Diabetes)نوع 2 رنج می برند بسیار مفید خواهد بود. محافظ قلب: کلسیم و فیبر موجود در دارچین، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند. از این رو افزودن مقدار کمی دارچین به غذا برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج می ...
طرز تهیه ی لقمه ی لذیذ گوشتی +تصاویر
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع لقمه ی لذیذ و خوشمزه، که می تواند به عنوان یک وعده ی کامل غذایی نیز استفاده شود، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. تابه را روی حرارت قرار می دهیم و گوشت را تفت می دهیم. این کار را حدود سه تا چهار دقیقه ادامه می دهیم. مواد لازم: گوشت چرخ کرده یا ریز خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ: دو عدد ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند.
سال 94 هزینه خانوار شهری 7.5 درصد افزایش یافت
...، ادویه ها، چاشنی ها و سایر ترکیب های خوارکی 10.8 درصد، خشکبار و حبوب 10.7 درصد قند، شکر، شیرینی ها، چای، قهوه و کاکائو 10.5 درصد، روغن ها و چربی ها 8.5 درصد، شیر و فراورده های آن و تخم پرندگان 7.9 درصد، گوشت 4.5 درصد، نوشابه ها، غذاهای آماده و دخانی 3.8 درصد و میوه و سبزی ها 3.0 درصد نسب به رقم هزینه مشابه سال قبل افزایش داشته است. در سال 1394، متوسط هزینه های غیرخوراکی یک خانوار ...
سالم زندگی کنید/ طرز تهیه سالاد مرغ و کدوسبز
مواد مورد نیاز: سینه مرغ (مکعبی خردشده): 2 عدد کدو: 6 عدد جعفری (ساطوری خردشده): 4 ق س گوجه گیلاسی: 1 پیمانه سیر (رنده شده): 1 عدد فلفل قرمز (ریز خردشده): 1 عدد آب لیمو ترش: 1 عدد پنیر پارمزان: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و سفید: به میزان لازم روغن زیتون: 3 ق س روش پخت: 1. کدو را پوست کنده و با استفاده از رشته کن مانند ...
آیا ماکارونی برای بدن خاصیت دارد؟
نظر اسید آمینه ی ضروری لیزین در حد پایینی قرار دارد و به دلیل همین محدودیت اسید آمینه ای، ارزش تغذیه ای آن کاهش می یابد. بنابراین فاکتور ارزش بیولوژیکی و فاکتور میزان پروتئین ماکارونی در مقایسه با تخم مرغ و گوشت پایین تر است. از طرفی این ارزش تغذیه ای ماکارونی از مرحله ی خرید در سوپر مارکت تا پختن آن و قرار گرفتن روی میز غذا دست خوش تغییر می شود. در بعضی از موارد نزدیک به 20 درصد ...
رب انار خانگی درست کنید
مواد لازم برای تهیه رب انار خانگی انار : 8 کیلوگرم آب : 3 لیوان نمک : در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری وسایل لازم برای تهیه رب انار خانگی صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت طرز تهیه رب انار به روش اول 1 - انار را دانه کنید. سعی کنید پوست داخلی و غلاف سفید رنگ داخل انار، با دانه ها مخلوط نباشد. البته اگر در حجم بالا رب ...
گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز
تواند بدون آن درست کار کند. توانایی تمرکز، از تامین دایمی و مناسب انرژی، به شکل گلوکز در خون به سمت مغز، ناشی می شود. این انرژی را می توان از طریق مصرف گندم کامل به دست آورد. گلوکز موجود در گندم به آرامی وارد جریان خون می شود و فرد در کل روز از لحاظ ذهنی فعال و هوشیار باقی می ماند. ماهی روغنی بدن اسیدهای چرب ضروری را نمی تواند تولید کند و این ...
طرز تهیه خوراک بلغارستانی با مرغ و لوبیا
وب سایت آکا ایران: خوراک مرغ و لوبیا قرمز بلغاری همانطور که از نامش پیداست، غذای کشور بلغارستان است که طرز تهیه آن را در این مطلب آموزش خواهیم داد. مواد لازم: لوبیا قرمز 250 گرم تکه مرغ 8 تا 12 پیاز بزرگ که به صورت درشت خلالی شده 3 عدد پودر آویشن یا ارگانو یک چهارم قاشق چای خوری رزماری تازه خرد شده یک قاشق چای خوری سرپر جوزهندی رنده شده نوک قاشق چای خوری خامه دوسوم پیمانه فلفل ...
تهیه اسپاگتی با کوفته مرغ
با آنها سرو کنیم. مواد لازم: اسپاگتی: 200 گرم گوشت مرغ (چرخ کرده): 400 گرم پنیر پارمزان (رنده شده): 4 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سس کچاپ: یک قاشق سوپ خوری سس خردل: یکم قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (ریز خرد شده) یک عدد پیاز (خرد شده): یک عدد گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): 450 گرم آب مرغ: یک پیمانه خامه: 2 قاشق سوپ خوری پودر آویشن: یک ...
ترک سیگار با طب سنتی
شان کمک کنند. به توصیه کارشناسان و درمانگران، افرادی که در آستانه ترک سیگار قرار دارند یا مراحل آن را پشت سر می گذارند بهتر است از مصرف مواد غذایی که موجب اسیدی شدن محیط بدن شان می شود، پرهیز کنند. این مواد شامل انواع نوشابه های گازدار، آبمیوه، ماءالشعیر، قهوه، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تهیه شده در مایکروفر، جگر، سیرابی، جوانه گندم، پنیر ...
آمار و ارقامی از مصائب تمام نشدنی تهران
آزار می دهد. زباله های تر و خشک تهران به این مرکز می آید تا جدا شوند. شانه تخم مرغ و کارتن. کوه زباله ای که در این مرکز دیده می شود آنقدر هیبت دارد که بویش در قیاس با قیافه اش شاید چیزی نباشد. آدم هایی که در این مرکز کار می کنند، بویی همیشگی در مغزشان ماندگار شده، اصلا شاید بویایی شان را بعد از مدتی از دست بدهند. هر دقیقه 5 تن زباله حجم زباله ورودی به این مرکز، روزانه 7500 تن ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
...، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند. وب سایت سلامت ...
زمان اصلاحات بنیادی و ساختاری در اقتصاد ایران فرا رسیده است
های ویژه ای است. وی اضافه کرد: محلات دارای ظرفیت هایی همچون گل و سنگ و توریسم است و معادن این منطقه به راحتی می تواند سالانه 10 میلیون تن سنگ تولید کند. دری نجف آبادی ادامه داد: پرورش ماهی های زینتی، زعفران کاری، تولید مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، پسته، انار، کشمش و... در استان جایگاه بالایی دارد و سالانه برای استان درآمدزاست. وی افزود: استان مرکزی چهارمین استان صنعتی ...
برای رهایی از کسالت صبحگاهی این 6 مواد غذایی را بخورید
ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همین جا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن ...
بهترین گزینه های پروتئین خوراکی کدامند؟
آجیل چربی انواع آجیل از نوع چربی اشباع نشده است که یکی از اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. همچنین آجیل ها سرشار از فیبر هستند که همراه با پروتئین موجود در آنها، مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند. اگر نگران کالری خود هستید، می توانید میزان مصرف آجیل را به یکی یا دو مشت در روز محدود کنید. تخم مرغ انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که مزایای مصرف متعادل تخم ...
نگاه حمایتی بسیج سازندگی به تولیدکنندگان اقتصاد مقاومتی/ اشتغالزایی سه خانوار با پرورش بلدرچین در زاهدان
برای شهروندان؛ تخم مرغ بلدرچین ها را نیز به شهرهای استان و همچنین بیرجند و نهبندان صادر و از این طریق درآمد زایی ایجاد کنم. وی یکی از مزایای مهم پرورش بلدرچین را زودبازده بودن پرورش آن عنوان کرد و ادامه داد: دوره پرورش بلدرچین خیلی کوتاه است و در کمترین زمان ممکن سود زیادی به وجود می آورد، علاوه بر این گوشت این پرنده سرشار از املاح و مواد مغذی بوده و برای درمان بعضی از بیماری ها مانند آسم ...
قیمت مرغ همچنان بالا می رود
قیمت گوشت قرمز نسبت به چند ماه گذشته با کاهش مواجه شده است. قیمت هر کیلو شقه گوسفندی بدون دنبه در قصابی ها با نرخ 32 هزار تومان به فروش می رسد که نسبت به چند ماه اخیر حدود 4 هزار تومان کاهش یافته است. همچنین گوشت قرمز در میادین میوه و تره بار با همان نرخ به فروش می رسد. بازار فروش تخم مرغ در حال حاضر متوسط نرخ هر کیلو درب مرغداری 3 هزار و 600 تومان است که با این وجود هر دانه تخم مرغ ...
شعارهای تبلیغاتی مک دونالد از کجا آب می خورند؟!
.... جالب است بدانید که شیوه های تبلیغاتی این کمپانی کاملا مطابق با خصوصیات غذایی این کشور بوده است. توجه به آیتم های موردعلاقه محلی، تابوهای مواد غذایی مانند عدم استفاده از گوشت گاو، ارائه نان شیرین و... ازجمله تغییراتی بود که این شرکت مطابق با ذائقه مشتریان خود متقبل شد. پایین آوردن قیمت ها و از طرفی تولید حجم بالای غذا نیز از دیگر راهکارهای سودآور این کمپانی در هند بود. تبلیغات ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است. اگر مراقب تغذیه خود باشید احتمال سرطان را کاهش می دهید. گوشت های فراوری شده: آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا ...
