خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
...> 1-3. برای شام، میوه یا سبزیجات را به صورت خام یا پخته بر روی برنج یا پاستا بریزید. سس خامه ای و چرب پاستا را با سسی مرکب از سبزیجات، گوجه فرنگی و روغن زیتون جایگزین کنید. 2. استفاده فراوان از فیبر فیبر بخشی از بافت گیاه است که در میوه، سبزی، غلات و دانه های خوراکی به وفور یافت می شود. البته بدن شما قادر به هضم آن نیست. پس فایده استفاده از آن چیست؟ در واقع فیبر نقش مهمی ...
راه های درمان سریع سرماخوردگی چیست؟
ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید: وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن ...
داروی ضدانگل سلاح بعدی مقابله با سرطان مغز
سرویس اجتماعی - به گفته محققان، به زودی داروی رایج کرمک می تواند جایگزین درمان فعلی مورداستفاده در برخی سرطان های مغز شود. گلیوما درجه پایین، توموری است که از سلول های حمایت کننده و حفاظت کننده از سیستم عصبی مغز نشات می گیرد. درمان این تومورها شامل جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی است. شیمی درمانی تومور مغز بسیار دشوار است چراکه اکثر داروها نمی توانند به سد خونی-مغزی، که یک ...
8 خاصیت گیاهخواری برای قلب!
...> گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 گیاهی در گیاهانی مانند تخم کدو، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است: عمده ...
درمان حساسیت فصلی با طب سنتی در منزل
...، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. یکی از علل بروز علائم، گرده افشانی گل ها و گیاهان در این فصل است . در کتب طب سنتی ایرانی این علائم با علائم بیماری نزله گرم مشابهت داشته و درمان های مختلفی برای پیشگیری و کاهش علائم آن توصیه شده است . علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به ...
خواص سبزیجات معطر از ترخون تا شوید
...> طعم خاص مریم گلی از آن یک چاشنی خوب برای پخت و مصرف گوشت پرندگان ساخته است. می توانید از این سبزی به صورت تازه و خشک استفاده کنید. مریم گلی حاوی ترکیبات قوی ضدسرطانی است که به کاهش بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند سینئول و الکل پریلیل موجود در جعفری باعث کاهش رشد تومورها می شوند. فلاوونوئیدها و لوتئولین نیز باعث پیشگیری از تغییرات سرطان زا در سلول های بدن می شوند ...
بازار فروش گیاهان بهاری داغ شد/خرید نان شب با فروش"تره کوهی"+تصاویر
خارج می فرستد و به کبد کمک می کند. برای درمان نقرس، رماتیسم و بیماری های پوستی بسیار نافع است. ترب کوهی: برای بیماران قلبی مفید است. سرشار از ویتامین C و B و املاح فسفر و ید است. به دلیل مواد گوگردی ضدعفونی کننده و پاک کننده مجاری تنفسی و ادراری است. مسمومیت کبد را برطرف می کند و کمی دیرهضم است. آویشن کوهی: دشمن سم است. مقوی حافظه و هوش است. عفونت های کبدی، ریوی، آسم، گریپ ...
اگر پوست شفاف و زیبا می خواهید این نوشیدنی ها را بخورید!!
وجود آنتی اکسیدان های فراوان از مقدار توکسین موجود در سلول های پوست کاسته و روند پیری پوست را آهسته می کند. همچنین آب تازه رنجبیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر رخم ها را نیز از بین می برد. انگور ” ملکه میوه ها” نامیده شده است و سرشار از ویتامین سی بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن ، قند انرژی دهنده و آنتی اکسیدان های ضد التهاب است. آب انگور یکی از بهترین ...
ارزن چیست و چه فوایدی دارد؟
گلوتن است که می توان آن را برای بیماران سلیاکی مورد استفاده قرار داد . همچنین ارزن به عنوان یک منبع پرانرژی و حاوی مواد مغذی بالا برای ورزشکاران و بچه ها محسوب می شود و در صورت ترکیب با حبوبات منبع عالی پروتئین می باشد که مخصوصاً برای افراد دارای رژیم گیاه خواری ایده آل است . در طب سنتی بیان شده که ارزن از نظر طبیعت، حرارتی خنک کننده دارد و دارای ویژگی های ضد افسردگی و بی خوابی ...
گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از محققان، بازی های ریاضی، حل کردن معما و بازی های فکری را بهترین روش افزایش هوش می دانند. اما کارشناسان تغذیه نیز به خوراکی هایی اشاره کرده اند که در باهوش کردن افراد موثر هستند. در این مبحث تعدادی از گیاهانی که کیفیت و عملکرد مغز را بالا می برند معرفی شده است. گندم کامل مغز مانند هر عضوی از بدن به انرژی نیاز دارد و نمی ...
این خوشمزه های فندقی را از دست ندهید
داخل دستگاه غذاساز ریخته و مخلوط کنید. کره سرد خرد شده را اضافه و مخلوط کنید تا حالت خرده نان پیدا کند. آب سرد را کم کم اضافه کنید تا مواد خمیر شود. 2٫ خمیر به دست آمده را داخل قالب 30 20 سانتیمتری چرب شده ای که کاغذ انداخته اید، پرس کنید و رویش چنگال بزنید و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 10 الی 15 دقیقه قرار دهید تا دور تا دور خمیر طلایی شود. 3٫ سپس از ...
ترک سیگار با طب سنتی
شان کمک کنند. به توصیه کارشناسان و درمانگران، افرادی که در آستانه ترک سیگار قرار دارند یا مراحل آن را پشت سر می گذارند بهتر است از مصرف مواد غذایی که موجب اسیدی شدن محیط بدن شان می شود، پرهیز کنند. این مواد شامل انواع نوشابه های گازدار، آبمیوه، ماءالشعیر، قهوه، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تهیه شده در مایکروفر، جگر، سیرابی، جوانه گندم، پنیر ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
سالهاست که داشتن موی بلند به عنوان یکی از نشانه های زیبایی هر زنی محسوب می شود. هنوز هم خیلی از افراد وجود دارند که عاشق موهای بلند هستند. با داشتن موهای بلند می توانید به سبک های مختلفی موهای خود را ببندید. موی بلند زن نوعی جذابیت برای زن محسوب می شود. اما چگونه خیلی زود موهایی بلند و زیبا داشته باشیم؟ خوب اول از همه باید بدانید که چرا موهای شما سریع رشد نمی کند و سپس از روش های پیشنهادی ما استفاده کنید تا هر چه سریع تر موهایتان رشد کند. 1-به طور منظم موهایتان را اصلاح کنید: اولی ...
برای رهایی از کسالت صبحگاهی این 6 مواد غذایی را بخورید
به گزارش خبرگزاری برنا ، برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند؛ در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو ...
جای خالی فرهنگ استفاده از گیاهان دارویی در جامعه/ اقتصاد و سلامت نطنز با گیاهان دارویی رشد می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آوای نطنز امروزه طب سنتی و اسلامی نه تنها در جامعه ما بلکه در سراسر دنیا دوباره مطرح شده و طرفداران زیادی هم یافته است چرا که به مرور زمان با رواج بیماری های مختلف، درمان ناپذیر و یا صعب العلاج مثل انواع سرطان ها که به گفته پزشکان منشا آن مصارف مواد غذایی نامطلوب، رژیم های غذایی نادرست و آلودگی های مختلف است، لزوم رو آوردن ...
با این ترفند های ساده در کمتر از 10ثانیه به خواب می روید
حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب آلودگی در شما ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب ...
9 قانون برای سالم غذا خوردن آدم های پرمشغله
و پروتئین بار مصرف کنید. مکمل های پروتئین به یک ضرورت برای یک زندگی پرمشغله تبدیل شده است چرا که مواد غذایی غنی از پروتئین ارزان نیستند، و زمان کمی برای آماده کردن غذا ها وجود دارد. صبح ها که برای رفتن به محل کار دیرتان شده، و عجله دارید که از خانه خارج شوید، آخرین چیزی که در ذهن دارید این است که یک وعده غذای سریع تهیه کنید، و این جاست که پروتئین بار ها و شِیک های پروتئینی مفید واقع می ...
6 ماده غذایی برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
به گزارش بهداشت نیوز ، رای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند؛ در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو ...
بیشتر بد انیم
دارچین دار هم اکنون مورد استفاده تجاری قرار گرفته و می تواند در حفظ و تازگی میوه ها، سبزیجات و گوشت نیز موثر باشد. براساس گزارش نیویورک تایمز، گاهی استفاده از این پوشش ها باعث انتقال عطر دارچین به مواد غذایی می شود. همچنین استفاده مستقیم از این ماده برای حفظ مواد غذایی به دلیلی عدم آزادسازی مواد حفاظتی آن زیاد تاثیرگذار نخواهد بود. درمان برفک دهان با عصاره دارچین: نتایج تحقیق انجام شده در ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز خواص دارچین برای پوست دارچین حاوی خواص ضد میکروبی است که می توانند برای پوست مفید باشند. دراین نوشتار با ما باشید تا بیاموزید که این ادویه ی متواضع چگونه می تواند به تمیز کردن و پاکسازی پوست تان بدون نیاز به آب گرم های گران قیمت و درمان های سالنی کمک کند. 1. آکنه، جوش، و لکه ها را درمان می کند. دارچین کمک تان می کند که از شر آکنه و جوش صورت و بدن تان خلاص شوید. این کار با خشک کردن پوست و آوردن خون و اکسیژن به سطح بیرونی پوست انجام می شود. دستور تهیه ی داروهای پوستی با استفاده از دارچین آسان است، به این ترتیب که سه قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط می کنید. خمیر به دست آمده را در ...
اشتباهات کلسترولی!
دریافتی افزون بر چربی ها و کربوهیدارت ها داشته باشید که می تواند به سطوح ناسالم کلسترول منجر شود. مصرف مواد غذایی کاهنده کلسترول مانند لوبیاها، سیب های سرشار از فیبر و غلات کامل را مد نظر قرار دهید. مصرف تمام چربی های غذایی را قطع می کنید نیازی نیست برای کاهش کلسترول مصرف تمام چربی ها را متوقف کنید. بدون تردید باید مصرف چربی های ترانس و چربی های اشباع را کاهش دهید، اما نیازی نیست تا ...
درمان مبتلایان به نارسایی قلبی با مکمل های روغن ماهی
است و از پیشروی بیماری به طرز جدی جلوگیری می کند. از ماهی به عنوان یک منبع بزرگ از پروتئین و مواد غذایی مغذی که دارای چربی بسیار کمی نسبت به محتویات و ارزش غذایی اش است، یاد می شود. تحقیقات نشان داده است، مصرف اندک مکمل های روغن ماهی، مرگ و بستری شدن افراد در بیمارستان در اثر نارسایی قلبی را کاهش می دهد. روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون ...
چرا پوست مردان و زنان متفاوت است؟
شفا آنلاین:پوست هر مردی نسبت به دیگری متفاوت است. در این مطلب می خواهیم به بررسی مشکلات رایج پوستی در مردان و درمان آنها بپردازیم. به گزارش شفا آنلاین :پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی ...
با نشانه هایی که از عملکرد غیرطبیعی کبدتان خبر می دهند آشنا شوید
...، چاقی، کلسترول بالا و دیابت هستند. در میان اعضای خانواده شما تاریخچه ای از ابتلا به بیماری های مرتبط با کبد وجود دارد دکتر مارِرو می گوید: “برخی از انواع بیماری های مرتبط با کبد ارثی هستند بنابراین این امکان وجود دارد که برخی از اعضای خانواده بر اثر چنین بیماری هایی چون سرطان کبد جان خود را از دست داده باشند. در صورت وجود چنین مواردی حتما به پزشک خود اطلاع دهید.” ...
در مورد چربی خون چه می دانید؟
کلسترول بسیار قوی تری را بروز می دهند. سویا نیز باعث کاهش کلسترول خون می شود. - مصرف نان و غلات سبوس دار، حبوبات و انواع لوبیا، عدس، لپه و ... را افزایش دهید. - دانه کتان (بزرک) مصرف کنید؛ چرا که پوسته سفت و غیر قابل هضمی دارد. بهتر است در آب خیسانده شود. مقدار مصرف آن 2.5 قاشق چای خوری و سه مرتبه در روز است. برخی از متخصصان تغذیه نیز تا 4 قاشق غذاخوری در روز را توصیه می کنند. ...
علت درد سینه سمت چپ چیست؟
...> روش زندگی استرس، چاقی و دیابت نیز دلایل درد در سینه سمت چپ می باشد. استرس رابطه مستقیم با حمله قلبی ندارد اما در صورتی که در اثر استرس درد در سینه چپ حس می کنید بهتر است با پزشک مشورت کنید. چاقی و دیابت نیز اگر درمان نشود به مشکلات دیگری ختم می شود. در بیشتر موارد می توان با تغییر رژیم غذایی، تغییر عادات زندگی و کاهش مصرف الکل و سیگار از مشکلات دیگر جلوگیری کنید. دلایل ...
اورژانس دندانپزشکی چیست؟/ 8 نشانه هشداردهنده مشکلات دندان
سطح داخلی گونه، لثه و زبان بر اثر گاز گرفتن گونه، مسواک زدنن شدید، خوردن غذاهای داغ یا تحریک های ناشی از براکت های ارتودنسی ایجاد می شوند. یک محلول دهانشویهه اکسیژنه با حباب هایی که ایجاد می کند باعث تمیز کردن زخم از خرده های مواد غذایی می شود. در صورت عدم درمان زخم در عرض یک تا دو هفته، باید به دندان پزشک مراجعه کنید. دندان درد بارداری: درمان های اورژانس دندان پزشکی در هر دوره و زمانی از ...
کبد چرب درمان پذیر است
... وی چربی در کبد هر انسانی را طبیعی دانست و گفت: چنانچه این چربی از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود. افرا با اشاره به اینکه برخی معتقدند برای درمان کبد چرب بهتر است شیوه خام خوری را پیش گرفت، تصریح کرد: بدن همواره نیازمند ویتامین و پروتئین گوشت و دیگر مواد غذایی است که هرگز نمی توان آن ها را به صورت خام مصرف کرد. وی مصرف دانه اسپند، ژل آلوئه ورا، سماق، دمنوش ...
موخوره و درمان های طبیعی آن
می دهد و همین ظاهر ناخوشایند و انتهای دوشاخه ی مو است که باعث ناراحتی و گاه فشار روحی می شود. برای خشک کردن مو، بهتر است از سشوار استفاده نشود . در غیر این صورت آن را روی حرارت ملایم بگذارید. برای صلف کردن موها، از اتو استفاده نکنید. برای درمان موخوره از داروی خوراکی و قرص و کپسول استفاده نمی شود و اساس کار روی استفاده از نرم کننده هاست. چرا که به هر حال این حالت، یک تغییر ...
