خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
اشتها، مشکلات عصبی، افسردگی و پریشانی مواجه می شوند. ویتامین B9 هم که به نام اسید فولیک شناخته می شود یک ماده ضروری برای افراد دچار کم خونی بویژه دختران، زنان باردار و شیرده است. از جمله منابع طبیعی دارای این ویتامین می توان سبزیجات دارای برگ های تیره، مارچوبه، کلم بروکسل، پرتقال، آجیل، لوبیا، نخود فرنگی و غلات سبوس دار را نام برد. بررسی کمبود ویتامین B از طریق آزمایش
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر
با این ماسک موهای خانگی، موهای تان را در بهار تقویت کنید!
غذاخوری روغن زیتون طبیعی نیاز است. ابتدا تخم مرغ را در سرکه سیب شکسته و سپس به آن روغن زیتون را اضافه کنید، بعد از مخلوط شدن مواد با یکدیگر، ماسک را به موها و پوست سر خود ماساژ دهید، سپس با یک شانه موهایتان را به صورت مورب آنقدر شانه بزنید تا مواد به خوبی جذب شوند، بعد از 15 دقیقه سر را با شامپو و حالت دهنده بشویید، این کار را می توانید 3 بار در هفته انجام دهید. ماسکی تیره کننده
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از مواد غذایی قلیایی از جمله انواع میوه و سبزیجات، حبوبات و دانه های آجیل استفاده کنند. مصرف غذاهای قلیایی همچنین می تواند باعث افزایش انرژی بدن، مثبت اندیشی، خواب عمیق، پوست جوان و سالم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. کاهو جزو خوراکی هایی است که می توانید به صورت خام آن را مصرف کنید و به این ترتیب مقدار مواد مغذی، انواع ویتامین و مواد
درمان خانگی قولنج (درمان قولنج در طب سنتی)
را میتوان با راهکارهای درمان خانگی قولنج مداوا نمود ولی در مورد سایر قولنج ها به درمانهای ویژه نیاز است. در مورد قولنج پشت و کمر، اگر فردی در طول روز مرتباً درد را احساس کند و این درد به طور مداوم بیش از 3 روز طول بکشد و همراه با گزگز، مور مور و کرختی دست و پا باشد باید حتماً به پزشک متخصص برای درمان مراجعه کند. درمان خانگی قولنج معده در طب سنتی مصرف عصاره زنجبیل
افراد چه زمانی دچار ایست قلبی می شوند؟ / علائم ایست قلبی را بشناسید
به سرویس اورژانس تلفن کنید. هرچه زودتر افراد حرفه ای وارد شوند بهتر است. پس از این کار احیای قلبی – ریوی را آغاز کنید. فشردن قفسه سینه بیمار یا همان ماساژ قلبی جریان خون به مغز و بقیه اعضای بدن را برقرار نگه می دارد. اگر در مکانی هستید که دسترسی به دستگاه شوک دهنده خارجی اتوماتیک وجود دارد با شوک دادن سعی کنید ریتم قلب را به حالت طبیعی برگردانید. پس از نجات جان
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
برابر این عامل مقاومت باز و بسته کنید. چند بار در روز این تمرین را به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید. ماساژ انگشت ماساژ انگشت تحت تاثیر قرار گرفته به طور منظم روش خوب دیگری برای درمان انگشت ماشه ای است. یک ماساژ ملایم به بهبود گردش خون، آرام سازی عضلات، و کاهش تورم و سفتی کمک خواهد کرد. مقداری روغن زیتون، کنجد یا نارگیل را در مایکروویو گرم کنید. روغن گرم را
راهکارهای درمان ناتوانی جنسی در مردان و زنان
کنجد خوردن نخودچی و کشمش یک مشت در روز خوردن گرمی ها: خرما 3 عدد، انجیر 7 عدد هنگام شب، زیتون 7 عدد صبحها خوردن فسنجان بادام هفته ای 2 تا 3 بار خوردن ابگوشت نخود هفته ای 3 مرتبه از راهکارهای مهم درمان ناتوانی جنسی در مردان است. همچنین میتوان نخود را به صورت نخود آب (یک لیوان نخود + پیاز + روغن زیتون + نمک + فلفل سیاه + آب) مصرف کرد. خوردن ارده با شیره انگور 3 الی 4 وعده صبحانه در یک هفته ترک یا کاهش جدی سردی ها به ویژه در وعده شام به مدت حداقل 40 شب متوالی گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
جوش های دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟
/> در حال حاضر اسید سیتریک در لیمو میکروارگانیسم عامل جوش را می کشد خواص قابض لیمو خشک کردن جوش از داخل و رهایی از درد است. _ آب 1⁄2 از لیمو را فشار دهید. _ گوش پاکن را به آن بزنید و آن را به جوش در داخل کانال گوش بمالید. _ اجازه دهید تا خشک شود. _ این درمان را چند بار در روز انجام دهید. _ توجه افراد با پوست حساس باید آب لیمو را با قسمت مساوی از آب قبل از اعمال آن به
چهره جدید بهداشت در ایران/ حاشیه نشینان در صدر خدمات
پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین D علاوه بر آهن و اسید فولیک، برگزاری بسیج ملی اصلاح الگوی مصرف با تاکید بر کاهش مصرف قند، نمک و چربی نیز قسمتی از فعالیت های انجام شده در حوزه تغذیه است که نتایجی مثبتی را برجای گذاشته است . بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، شاخص های عملکردی برنامه های بهبود تغذیه جامعه نشانگر موفقیت وزارت بهداشت در این زمینه بوده است . نسخه چاپی ارسال به دوست خروج خروج
بهبود ترک کف پا با روش هایی خانگی
بهبود ترک کف پا , با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است بهبود ترک کف پا بهبود ترک کف پا , ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان می تواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود، اما با چند راهکار خانگی و ساده می توان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد .
ماساژ، بافت های بدن را تقویت می کند
موضوع درباره فشیا یا بافت های عضلانی بدن نیز صادق است. براساس دیدگاه درمانگران فشیا ها به مرکزیت ناف و در خلاف جهت عقربه ساعت در بدن قرار گرفته اند و به هم محکم شده و در ارتباط هستند به همین دلیل است که وقتی فردی به درمانگر مراجعه می کند و می گوید گردنم درد می کند، ما علاوه بر عضلات این ناحیه، مچ پای او را نیز ماساژ داده و تکنیک های درمانی را روی آن انجام می دهیم تا تاثیر درمان و تکنیک ها افزایش
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
/> آب داغ برای حفظِ یک متابولیسم سالم عالی است و اگر در صدد آب کردن چند کیلو از وزن تان هستید، آب داغ همان چیزی است که می خواهید. بهترین راه برای داشتن یک متابولیسم عالی این است که استارتِ کار خود را با یک لیوان آب داغ و لیموترش بزنید. مزیت دیگر آب داغ، کمک به شکستنِ بافت های چربی در بدن است. نوشیدن آب داغ، یک راه عالی و طبیعی برای درمان سرماخوردگی ، درمان سرفه و رفع گلودرد است. آب
جای خالی فرهنگ استفاده از گیاهان دارویی در جامعه/ اقتصاد و سلامت نطنز با گیاهان دارویی رشد می کند
به گزارش صاحب نیوز ؛ امروزه طب سنتی و اسلامی نه تنها در جامعه ما بلکه در سراسر دنیا دوباره مطرح شده و طرفداران زیادی هم یافته است چرا که به مرور زمان با رواج بیماری های مختلف، درمان ناپذیر و یا صعب العلاج مثل انواع سرطان ها که به گفته پزشکان منشا آن مصارف مواد غذایی نامطلوب، رژیم های غذایی نادرست و آلودگی های مختلف است، لزوم رو آوردن مجدد به مواهب خدادادی، طبیعت سالم و خواص معجزه گر گیاهان احساس
دلیل استفاده دختران جوان از خاکشیر
پذیرایی از مهمانان شان استفاده می کنند اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به اضافه وزن( Overweight ) می توان اشاره کرد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ کلیه( kidney stone ) در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند یا کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. برای تهیه
جوش و چروک پوستی را از ریشه نابود کنید
و نیز از ایجاد چین و چروک های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد. از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی ها و مواد التهاب زا را از بین می برد. افرادی که دارای جوش های سرسیاه یا آکنه های پوستی هستند می توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند. برای پاک کردن مواد
بازار فروش گیاهان بهاری داغ شد/خرید نان شب با فروش"تره کوهی"+تصاویر
، سیرک، پیازک، ترب کوهی، آویشن کوهی و ... همگی جزو سبزی های کوهی به حساب می آیند که به خواص برخی از آنها اشاره می کنیم. بابونه کوهی: این سبزی لطیف، زودهضم، ادرارآور و ضد درد بوده و برای خستگی مفرط و درمان اختلالات قاعدگی، یرقان و بی اشتهایی مفید است. شنگ: برای مبتلایان به کم خونی و سوءتغذیه مفید است. بسیار مغذی و خون ساز است. از راه پوست و از طریق کلیه ها مواد سمی خون را به
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
ریشه گل قاصدک مغذی است و باعث افزایش اشتها و درمان لاغری می شود. برای استفاده از خواص آن جوشانده آن را در یک فنجان و نیم تهیه کنید. طعم این نوشیدنی تلخ است که آن را بعد از کمی ولرم شدن با عسل شیرین کنید. ریشه ی گیاه قاصدک همچنین یکی از درمان های فوق العاده در یبوست است و یبوست از علل اصلی در کاهش اشتها و مشکلات گوارشی است. ریشه گیاه قاصدک سرشار از فیبر است و باعث دفع سموم بدن می
خواص جالب گیاه دم اسبی
کنید. برای تقویت ناخن هایتان نیز کافیست دم کرده آن را به ناخن ها بزنید. مصرف دمنوش آن نیز برای تقویت مو و ناخن ها موثر است. گیاه دم اسبی برای به تاخیر انداختن پیری خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه برای پیشگیری از پیری زودهنگام و ایجاد چین و چروک روی پوست موثر است. با توجه به اینکه این گیاه خواص احیاکنندگی دارد می تواند برای کاهش ردپای گذر زمان و خط و خطوط لب ها و دور چشم ها موثر باشد
ترک سیگار با طب سنتی
بیشتر برای ترک سیگار معرفی می کنند. به اعتقاد آنها مصرف این مواد غذایی علاوه بر آنکه انرژی لازم برای مقاومت بدن فرد را افزایش می دهد موجب افزایش ایمنی دستگاه تنفسی به ویژه ریه نیز می شود. بهره گیری از ماساژ ژاپنی یکی از بهترین شیوه ها برای افزایش مقاومت بدن فرد سیگاری برای ترک و همین طور تخلیه بهتر و کامل تر سموم و اخلاط نامناسب از بدن است. افرادی که تصمیم به کنار
درمان خانگی برای پاهای ترک خورده
عفونی کردن کف پا و درمان ترک پاست. این روش سه بار در هفته توصیه شده است. -جوش شیرین جوش شیرین باعث از بین رفتن التهاب کف پا می شود. کافی است پا را به مدت 10 دقیقه در وان آب ولرم که در آن سه قاشق غذاخوری جوش شیرین حل شده است قرار دهید و پس از آن از سنگ پا استفاده کنید. -آرد برنج ارد برنج، سرکه سیب و عسل را مخلوط کنید و کف پا را با این خمیر ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. سه بار این عمل را در
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
تان می گذارید و سپس آبکشی می کنید. این ماسک را باید هفته ای یک بار استفاده کنید. 2. پوست خشک را نرم می کند. دارچین به حذف سلول های مرده ی پوست کمک می کند و درخشش و نرمی را به پوست بازمی گرداند. با ترکیب نمک دریا، روغن بادام، روغن زیتون، عسل و دارچین یک اسکراب برای مبارزه با خشکی پوست تهیه کنید. خواص دارچین برای پوست عالی است. 3. رنگ چهره را بهبود می دهد. دارچین
موخوره و درمان های طبیعی آن
توانید ریشه کنجد را در آب جوش خیس کنید و بگذارید 15 دقیقه به همین حالت بماند. سپس آن را به مدت 30 دقیقه در آب جوش، بجوشانید و در نهایت مایع صاف شده را به موهایتان بمالید. -به مقدار مساوی قهوه خام، نخود خام، روناس و زرده تخم مرغ را مخلوط کنید و به صورت خمیر در آورید و به موهایتان بمالید. -صبح ها موهایتان را بشویید و با روغن زیتون چرب کنید.روغن بادام، بنفشه و کتیرا نیز برای درمان موخوره مفید است.
روش های طبیعی درمان چین و چروک های صورت
کرد. علاوه بر مصرف انواع داروها و پمادهای درمانی که در واقع نوعی لایه بردار هستند و به سفت شدن سطح پوست کمک می کنند، می توان از درمان های طبیعی نیز برای جوانسازی پوست استفاده کرد. خودداری از اخم کردن، ماساژ صورت و استفاده از کرم های مرطوب کننده نیز باعث جلوگیری از بروز اخم و چین و چروک در صورت می شود. یکی از بهترین درمان های پوست می توان به استفاده از ماسک میوه هایی
بیماری پوستی گال را بیشتر بشناسیم!
برای او تشخیص داده شده باشد، هر شخصی که در تماس نزدیک و مداوم با بیمار مبتلا باشد و حتی هر شخصی که علایم بیماری گال را نشان دهد، نیازمند درمان است. در بیشتر موارد فرد با درمان های پوستی، درمان خواهد شد. لازم است اقدامات درمانی، تمام پوست بدن از گردن به پایین را در بر بگیرد. البته در مبتلایان کودک و نوجوان درمان باید برای پوست صورت نیز در نظر گرفته شود. داروهای گال توصیه شده
بابونه برای پوست چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
/> نحوه بخور: مقداری گل ختمی و گل بابونه را در ظرف آب جوش می ریزیم و سپس در ظرف را به مدت 10 دقیقه قرار داده تا دم بکشد و سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف انداخته و همینطور که صورتمان بالای ظرف و در معرض بخارها قرار دارد با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ داده ، این عمل را چندین بار تکرار می کنیم. خواص روغن بابونه در درمان آکنه و اگزما اگزما یا همان
چگونه صورت چاق داشته باشیم
جلوگیری می کند و لطافت و سلامت پوست را حفظ می کند. با ترکیب یک قاشق چای خوری از پودر شنبلیله و آب می توانید عصاره ی غلیظی درست کنید و آن را به صورت زده و به نرمی ماساژ دهید. بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند. وقتی عصاره کاملا به صورت تان چسبید، می توانید با آب گرم آن را شست و شو دهید. شما می توانید یک بار یا دوبار در روز آن را به صورت خود بمالید. روغن زیتون روغن
نوشیدن آب گوجه فرنگی چه فوایدی دارد؟
می کند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به ویژه در خانم ها کمک زیادی می کند. تاثیر آن در قلب و عروق باید بدانید که گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه
برای کاهش وزن و چربی سوزی به این 22 چای نیاز دارید!
، اینترفرون یک عنصر کلیدی در انبار مبارزه با عفونت و محافظت از بدن است که موجب تحریک سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا می شوند. فقط مراقب باشید که لبنیات به همراه چای مصرف نکنید . مطالعه ای که در مجله قلب اروپا منتشر شده، نشان داد در حالی که چای سیاه می تواند جریان خون و اتساع رگ های خونی را بهبود دهد، اضافه کردن شیر به چای این اثر را خنثی می کند . 5. چای سنبل
درمان "فاویسم" با طب سنتی
علی بهادری، افزود: باقلا از نظر طبیعت سرد محسوب می شود ولی گل باقلا گرم است، دم کرده آن نیز برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیوی به کار می رود. وی با بیان اینکه گل باقلا ضدتشنج بوده و برای ورم مثانه مفید است، بیان کرد: همچنین مخلوطی از باقلای پودر شده با روغن بادام و کمی قند برای سرفه و خراش های گلومفید است. بهادری با اشاره به اینکه خوردن باقلا دربرخی افراد نوعی مسمومیت ایجاد می کند که به آن فا
