سایر خبرها
بیماری های مرگباری که از حیوان به انسان منتقل می شوند
از طریق تماس با ماده مغزی یا مایع بدنی آلوده منتقل می شود و گاهی اوقات هم به طور تصادفی می تواند به دلیل جهش های ژنتیکی اتفاق بیفتد. همانطورکه از نام این بیماری مشخص است این بیماری در گاوها اتفاق می افتد اما شماری از انسان های که در دهه 1980 و 1990 گوشت گوساله آلوده خورده بودند به این بیماری با نام متفاوت کروتسفلد جاکوب مبتلا شدند. در حال حاضر احتمال ابتلا نمونه های جدید به ...
ویتامین های ضد آلرژی را بشناسید
چای سبز وجود دارد. این آنتی اکسیدان های گیاهی، به کاهش میزان تولید هیستامین در بدن شما کمک می کنند. کوئرستین: این ماده مغذی که یک فلاوونوئید آنتی اکسیدان است، که با اثرات ضد التهابی اش به مهار بخشی از دستگاه ایمنی شما که باعث آلرژی می شود، کمک می کند و میزان تولید هیستامین را کاهش می دهد. این ماده در سیب، پیاز، جوی دو سر و مریم گلی یافت می شود. ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد!
محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
مرغ چقدر پروتئین و کالری دارد؟
پایین می آورند. میزان بالای هموسیستئین در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. یک وعده گوشت سینه مرغ، می تواند کمتر از 10 درصد نیاز روزانه بدن به منیزیم و آهن را تامین کند. گوشت قرمز میزان آهن بیشتری در خود دارد. خوردن گوشت های تیره تر مرغ باعث می شود آهن بیشتری دریافت کنید. چه چیزی با مرغ بخوریم؟ مرغ یکی از بخش های برنامه غذایی سالم است ...
چرا شدت هر بیماری در مردان بیشتر از زنان است؟
بودند ) ولی مطالعات متعدد دیگر این ارتباط را نشان می دهد. به عنوان مثال مطالعه کلاین در سال 2015 روی سلول های انسانی نشان داد که ترکیبات استروژن دار باعث می شدند که نمونه سخت تر به ویروس آنفلوآنزا مبتلا شود . ****استروژن estrogen: نام گروهی از هورمونهای جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی تخمدان در مرحله فولیکولی (follicullar) از تخمک آزاد می شود. طی دوران بارداری، مقدار زیادی از ...
فواید شستن دهان با آب نمک
.... با توجه به بیوشیمی پزشکی سوخت و ساز بشر در سلامت و بیماری مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب، بیش از حد شور باشد، ممکن است باعث استفراغ شود. قورت دادن مقداری آب نمک، مشکل بزرگی نیست و گاهی اوقات برای شستشوی روده و شکم توصیه می شود اما مصرف نمک بیش از حد می تواند به ابتلا به بیماری فشار خون بالا، منجر شود. منبع: آشپزباشی ...
چای سفید چیست و چه خواص بی نظیری دارد؟
بدن تولید می شود که به بدن ما در سطح سلولی آسیب هایی وارد می کند. این نوع چای با خاصیت آنتی اکسیدانی خود با این رادیکال ها مبارزه می کند. پیشگیری از پیری پوست: تحقیقات علمی، حاکی از تاثیر صد در صدی این ماده در پاک کردن بدن از رادیکال های آزادی است که باعث آویزان شدن پوست در اثر افزایش سن می شوند. روش مصرف چای سفید می تواند جانشین چای روزانه شود. طرز تهیه این چای مشابه ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
نشانه های دیگری مانند کاهش وزن بدون دلیل، خستگی یا تحریک پذیری را نیز تجربه می کنید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می توانید از ابتلا به دیابت مطلع شوید. دیابت بی مزه اگرچه دیابت بی مزه ارتباطی با دیابتی که می شناسیم و از آن متنفریم ندارد اما دارای برخی نشانه ها و علائم مشترک هستند که از آن جمله می توان به کم آبی بدن و پرکاری مثانه اشاره کرد. دیابت بی مزه به واسطه یک ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
اصلاح سبک زندگی غلط از جمله کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، ضمن حفظ سلامتی و تندرستی سبب زندگی بانشاط و شاداب می شود. چاقی یکی از عارضه های اصلی زندگی ماشینی است و تعداد زیادی از مردم به آن دچار شده اند که رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی راهکار اصلی درمان آن است.چاقی عبارت است از یک سری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان بار بر سلامتی، موجب کاهش ...
معرفی یک رژیم غذایی ضدسرطان
چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضای خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان، می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می توانید از سلامتی ...
نقش تغذیه در میگرن و کنترل آن
.... کافئین موجود در شکلات، عامل اصلی ایجاد سردرد نیست بلکه وجود آمین ها عامل اصلی ایجاد میگرن است. خطر نسبی ابتلا به سردرد در افرادی که 240 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند (4 تا 5 فنجان قهوه یا چای)، برای مردان 3/1 و برای زنان 2/1 برابر است. بنابراین، مصرف قهوه اثری در کنترل سردرد ندارد. آمین ها: تیرامین که ترکیبی شبیه اسید آمینه است باعث بروز میگرن می شود. البته حساسیت به تیرامین ...
خوراکی های خوب برای پوست های بد
را به بدن می دهد. پرتقال حتما شنیده اید که برای دریافت ویتامین C پرتقال بخورید. ویتامین C این میوه تاثیر بسزایی بر پوست می گذارد. غلات کامل اگر سبوس غلات از آنها جدا نشوند، به آنها غلات کامل می گویند. این گروه غذایی منبع مناسبی از سلنیوم هستند که پوست به این ماده معدنی نیاز دارد. انواع غلات صبحانه و نان و برنج قهوه ای می توانند سلنیوم مورد نیاز پوست را ...
10 ماده غذایی برای تقویت حافظه
محسوب می شوند. سبزی های برگ سبز دانه ها، تخم مرغ و سبوس نیز از دیگر منابع خوب ویتامین هستند. 7. پیاز پیاز حاوی فیستین، ماده ی شیمیایی بیرنگ و طبیعی است که یک خط سیر آسان در مغز ایجاد می کند و می تواند باعث افزایش حافظه در فرد شود. در این گیاه آنتوسیانین و کورسیتین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز به مراتب از انواع زرد و سفید آن بهتر است. ...
از ارزش غذایی قارچ بیشتر بدانیم
سلولی انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند ...
دست کم نگرفتن این بیماری
مستقیم دارد که ممکن است سبب عوارض قلبی در مادران و نیز نوزاد شود. ابراهیم زاده بالا رفتن سن بارداری را یکی دیگر از علل احتمال بروز بیماری قلبی دانست و گفت: سن بارداری نسبت به گذشته بالاتر رفته است که ممکن است مادر را دچار عوارض بارداری و فشار خون و یا نارسایی قلبی کند. به گزارش ایسنا، بیماری نارسایی قلب یکی از بیماری های بسیار جدی دنیا و کشور است که با توجه کاهش سن ابتلا به آن و افزایش این بیماری نیاز است نوع فعالیت بدنی و تغذیه جدی گرفته شود و با کوچکترین تغییر در فعالیت قلب، تحت درمان متخصصان این حوزه قرار گرفت. منبع: ...
10 اختراع که باید از آنها بترسیم
حیوانات هم خوش خواهد آمد. صنعت گوشت امروزه بخش بزرگی از منابع طبیعی را در اختیار دارد و در عین حال هم گازهای گلخانه ای زیادی تولید می کند. آلودگی های مقاوم به آنتی بیوتیک هم به لطف این صنعت بیشتر شده اند. دانشمندان هلندی در حالی که هنوز با اندازه های میلیمتری این گوشت ها درگیر هستند، به فکر تولید انواع متنوعی از آنها افتاده اند و قصد دارند تا با شبیه سازی چیز مانند عروق خونی در این گوشته های ...
مسائل گوناگون و پراکنده درباره دیابت
کنم متخصصین میگویند قندبالای 240 در طولانی مدت غیر قابل قبول و خطرناک است. 5- از تقسیم اندازه دور کمر به دور باسن می توان به وضعیت چاقی افراد پی برد و اگر نتیجه این تقسیم و این نسبت در خانمها بیش از 8/. ودر آقایان بیش از یک باشد احتمال مبتلا شدن طرف به دیابت وجود دارد (همچنین احتمال ابتلا به مقاومت بدن در برابر انسولین -چربی خون -فشارخون -بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد). 6 ...
فواید باورنکردنی موز!
برای ساخت سروتونین” و سروتونین می تواند مهم ترین ماده شیمیایی مغز باشد چون خاصیت ضد افسردگی طبیعی داشته و می تواند اضطراب و بی خوابی را درمان کند. همینطور سایر مشکلات احساسی مانند خستگی، تحریک پذیری، بی قراری، عصبانیت و خشونت را هم می تواند کاهش دهد. همچنین موز دارای نوراپی نفرین norepinephrine است که عکس العمل های ” جنگ و گریز ” ما را تنظیم می کند و باعث تنظیم استرس می شود. موز یک خوراکی واقعی و ...
فواید شگفت انگیز دارچین
. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. به نقل از عصر ایران، دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت اشاره کرد. دارچین چیست؟ دارچین ادویه ای معطر است که از گونه های مختلف از درختان دارچین (Cinnamomum) گرفته می شود. در شرایطی که ممکن است دارچین را به غذا یا سریال ...
آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود
آلودگی شدید هوا به خصوص مناطقی که آلاینده ها حاصل از تردد وسایل نقلیه هستند، به احتمال زیاد سطح کلسترول HDL پایین تری دارند. کلسترول HDL معروف به کلسترول خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط ...
خطر مصرف بی رویه چربی امگا 6 برای دختران
می شود. این پژوهشگران، با انجام تحقیقات بر روی تعدادی از دختران و زنان 21 کشور اروپایی و بررسی میزان گلوکز خون آنها به این نتیجه رسیدند که بین بی تحرکی دختران و مصرف امگا 6 در رژیم غذایی شان ارتباط قوی وجود دارد. در روغن های ذرت، آفتابگردان، سویا و تخم مرغ، مارگارین، گوشت قرمز و غلات به وفور امگا 6 یافت می شود به همین منظور باید مصرف این مواد غذایی تحت کنترل باشد تا علاوه بر استفاده از فواید آنها از مضرات آنها که بروز بی تحرکی در دختران است، جلوگیری شود. ...
شکلات های سرطان زا
نباید استفاده کنند. شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. ...
فواید مصرف روزانه زنجبیل
...> مصرف زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع از مسدود شدن عروق می شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و جریان خون محسوب گردد. با این حال، نباید ئر مصرف آن زیاده روی کرد زیرا در صورت همزمانی با مصرف دارو ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. از همین رو بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. تسکین دردهای مفصلی قدرت ضد التهاب و مسکن ...
21 فایده علمی عسل که معجزه می کند
عده ی زیادی از آدم ها با خوابیدن یا خواب ماندن مشکل دارن که می تواند سبب خستگی شدید و بدخلقی می شود. به جای متوسل شدن به خواب آورها، به درمان های طبیعی برای این موقعیت فکر کنید. وقتی این شب ها فرا می رسد، عسل می تواند به دادتان برسد. شیرینی عسل باعث می شود سطح انسولین بالا برود، که سبب ترشح انتقال دهنده ی عصبی سروتونین می شود. سپس، بدن ...
سلامت مردم در دنر کباب ها کباب می شود
. شکایت به امید بازرسی برای پیگیری این تخلف با 1490 سامانه دریافت شکایات از رستوران ها تماس می گیریم. وقتی از کارشناس سامانه می پرسیم، آیا قرار دادن کباب ترکی ها در کنار خیابان و در معرض انواع و اقسام آلودگی ها تخلف نیست ؟ پاسخ می دهد تخلف است. گزارش تخلف و واحدهای متخلفی را که مشاهده کرده ایم، ارائه می کنیم با این پرسش که مگر نباید بازرسی های روتین مانع از بروز این تخلفات ...
6 کلید ضد پیری برای مردان!
ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که از مهم ترین عوامل مرگ ومیرها هستند، با داشتن یک زندگی سالم تا 57 درصد کاهش می یابد. پیروی از الگوی مناسب در زندگی می تواند خطر مرگ های پیش از دوران پیری را 63 درصد در زنان و 62 درصد در مردان کاهش دهد. ازدواج: ازدواج می تواند باعث افزایش طول عمر مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد می گویند احتمال رسیدن به سن 70 سالگی و بیشتر در بین مردان ...
حرکت ورزشی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
می تواند منجر به تقویت روحیه و آزادسازی ماده شیمیایی به نام آندورفین شود که نقش مهمی در مدیریت استرس و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر دارد. ورزش های تنفسی: با نفس عمیق کشیدن و فروبردن هوای زیاد به درون شش ها می توانید میزان اکسیژنی را که تنفس می کنید افزایش دهید و این کار استرس را کمتر می کند. یوگا: انواع مختلفی از یوگا وجود دارد، اما همگی آن ها ترکیبی از تنفس و ژست های ...
توصیه های طب سنتی دربهار
طولانی و خیلی گرم و سونا نیز مضر است. وی اضافه کرد: چون مزاج بهار گرم و تر است و این اقدامات نیز بدن را گرم و تر می کنند و می توانند باعث بیماری های گرم و تر شوند. وی در خصوص بهترین زمان برای ورزش کردن در این فصل هم گفت: بهترین زمان یکی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب است تا از سویی سرمای صبحگاهی تعدیل شده باشد و از سویی، گرمای میانه روز غلبه نکرده باشد. دکتر زاهدی در خصوص ...
علل، نشانه ها و درمان زخم بستر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زخم بستر یا زخم فشاری به دلیل ساکن بودن و بروز اختلال در خونرسانی ایجاد می شود. این زخم انواع مختلفی دارد و به انواع سطحی تا عمقی تقسیم می شود. به گزارش انتخاب به نقل از هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: یکی از مشکلات نسبتا رایجی که بروز آن در بیمارانی که برای مدت طولانی بستری هستند، بیشتر است، زخم بستر است. در این مطلب با دکتر فریبا ...
7 مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه
سلامت بدن خطرناک باشد. نمونه های بسیار زیادی از این شرایط وجود دارد. به عنوان مثال لوپوس می تواند تعریق شبانه را در فرد مبتلا افزایش دهد. آرتریت روماتوئید و بیماری سلیاک نیز باعث تعریق شبانه می شوند. ممکن است به سرطان مبتلا شده باشید: انواع مختلفی از سرطان ها می تواند باعث ایجاد تعریق شبانه شود. اگر پزشک به وجود لنفوم شک داشته باشد، تعریق شبانه اولین چیزی است که نظرش را جلب می کند. زمانی که تعریق شبانه با نشانه های دیگری همچون کاهش وزن، خستگی، گره لنفاوی بزرگ شده و لنفوم همراه شود باید با یک پزشک مشورت گردد. منبع:majalesalamat.com ...