خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بفرمایید سرمیز
دارای آلودگی های زیادی هستند، مورد استفاده قرار می گیرند. اگر میز در آشپزخانه باشد، ممکن است در زمان آشپزی نیز از آن استفاده کنید. در این صورت، همواره سطح میز با مواد خام مانند مرغ و ماهی، گوشت، تخم مرغ یا گل و لای سبزی آلوده می شود. بنابراین اگر روی میزی که در آشپزخانه گذاشته اید، غذا می خورید بهتر است هنگام غذاخوردن روی آن، سفره پهن کنید. خرید صندلی های اضافی برای میزهای گرد یا ...
پوست صورت شما حرف می زند
...: اول اینکه چربی ها و روغن های بکار رفته در پخت و پز می تواند موجب بر هم خوردن تعادل در معده شود و دوم این که قند بر هورمون های بدن و مقاومت بدن نسبت به انسولین تاثیر می گذارد. ***بینی پوست ناحیه بینی صورت مستعد واکنش به استرس های عاطفی و گردش خون ضعیف است. بروز دانه های سر سیاه و جوش روی بینی می تواند ناشی از پرفشاری خون، کلسترول بالا، استرس بسیار زیاد و مصرف چربی های ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود. محققان دریافتند خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند. در این تحقیق، تیم مطالعه به بررسی چندین مطالعه در مورد بررسی مصرف پتاسیم افراد پرداخت ...
آنتی بیوتیک در درمان بیشترسرفه ها تاثیر ندارد
بروز این عارضه نقش مهم دارد. وی منشا دارویی را یکی دیگر از علل ایجاد سرفه های مزمن دانست و افزود: مصرف برخی از داروها مانند کنترل فشار خون می تواند ایجاد سرفه مزمن کند و اگر مصرف آنها قطع شود سرفه هم از بین می رود. جوادموسوی به افراد مبتلا به سرفه های مزمن توصیه کرد که برای انجام بررسی های دقیق و کامل به منظور شناسایی کامل مریضی و یافتن راه درمان به پزشک مراجعه کنند. ...
با برند شکلات های سرب دار آشنا شوید
گروه گوناگون تیتریک ، براساس گزارش سازمان حقوق سلامت مصرف کنندگان در آمریکا با بررسی و آزمایش 50 محصول شکلات از جمله تخم مرغ های شکلاتی و خرگوشی مشخص شد که 35 مورد از این شکلات ها حاوی سرب و کادمیوم بودند. آزمایشات روی شکلات ها در آزمایشگاهی مستقل انجام شد و محققان دریافتند که محصولات دارای سرب و کادمیوم بیش از حد مجاز است. براساس این گزارش شکلات های مشهور که در ذیل نام آنها ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد!
3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
5 روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده
کننده ها هموار می گردد. اگر موهایتان سوخته، انتهای آن دو شاخه شده، از آفتاب آسیب دیده، ژولیده می شود و می شکند، وقت آن رسیده که سکان حفظ سلامت آن را به دست خود بگیرید. به راحتی فراموش می کنیم موهایمان چقدر ظریف و شکننده می توانند باشند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده مکرر از سشوار یا اتوی مو، و حتی برس زدن های روزانه، همگی می تواند به موهای آسیب وارد کرده و به آن جا می رسید که آرزو می کنید کاش ...
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
که دارچین از ویتامین ها یا مواد معدنی فراوان بهره نمی برد، حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها است که فواید سلامت این ماده غذایی را موجب می شوند. در حقیقت، گروهی از دانشمندان محتوای آنتی اکسیدانی 26 گیاه دارویی و ادویه مختلف را مورد مقایسه قرار داده و دریافتند که دارچین پس از سیر در جایگاه دوم از نظر بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها قرار دارد. آنتی اکسیدان ها از این نظر مهم هستند که به بدن ...
افزایش امنیت و آرامش در جامعه با مهار آسیب های اجتماعی
مخدرهایی همچون تریاک و شیشه بیشترین مصرف کننده را در کشور داشته است، اما بر اساس روند اعتیاد در سال های اخیر باید به این امر تاکید کرد که در کشور مصرف مواد مخدر به شکل چند ماده ای افزایش یافته است. شایان ذکر است که مصرف چند ماده ای شامل ترکیب ماده مخدر صنعتی با ماده مخدر سنتی می شود. در ادامه به نقل از وی می خوانیم: این در حالی است که در سه دهه گذشته مصرف چند ماده ای در اروپا شایع بود ...
همه چیز درباره حساسیت فصلی
حساسیت فصلی گرده ها از علت های حساسیت فصلی هستند نام تب یونجه از آنجا گرفته شده است که بسیاری از افراد در زمان تاریخی برداشت یونجه یعنی در ماه های فصل تابستان علائم حساسیت را دارند. وقتی سیستم ایمنی بدن تان، مواد موجود در هوا را که معمولا بی خطر هستند، خطرناک تشخیص می دهد، تب یونجه روی خواهد داد و با ترشح هیستامین و مواد شیمیایی دیگر در جریان خون، به این مواد بی ضرر واکنش نشان ...
به بهانه 28 فروردین روز جهانی بیماران هموفیلی /صدایشان را بشنوید
وجود دارد، بایستی فاکتور انعقادی تزریق گردد. هرگز نباید منتظر بود تا مفصل دردناک، متورم و داغ شود. نباید نگران مصرف بی مورد فاکتور انعقادی بود. درمان قطعی برای هموفیلی وجود ندارد، اما با در اختیار داشتن فاکتورهای انعقادی، افراد هموفیل می توانند زندگی عادی داشته باشند. بدون فاکتورهای انعقادی افراد هموفیلی شدید، با مشکل مواجه می شوند و حتی ممکن است دچار معلولیت شوند و نتوانند کارهای عادی و روزمره ...
ریواس وخواص آن را بشناسید
انتقال به کشتزار یا از طریق کشت بذر تازه صورت می گیرد. خواص درمانی ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی است. برای تمامی اعضای بدن، ماده غذایی بسیار ممتازی شمرده می شود و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد. قابض است و برای تقویت معده و کبد مفید می باشد. خوردن ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده و یرقان، وسواس، سستی را درمان می نماید. در این ...
فواید سیرابی
این واکنش ها برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. برخی از این واکنش ها موجب آزاد شدن انرژی در بدن، بهبود بینایی، سلامت پوست، عملکرد بهینه مغز و تولید گلبول های قرمز خون می شوند. گوشت گاو و گوسفند و مشتقات آن حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6 و به خصوص B12 می باشند. ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت می شود و گوشت گاو و گوسفند از غنی ترین منابع این ماده ضروری هستند. با مصرف ...
افزایش چند مصرفی در میان معتادان
اعتیاد باشد. برای مصونیت جامعه از معضل مواد مخدر و اعتیاد باید کودکان کار و خیابان تحت آموزش قرار گیرند. کودکان خیابانی بدون سرپناه و خانواده در سطح شهر در حال فعالیت هستند. این گروه از افراد در مناطق بافت فرسوده همچون سیروس، هرندی، دروازه غار و ... زندگی می کنند. طیف سنی کودکان کار بین هشت تا 15 سال است. همچنین 15 درصد از معتادان زنان هستند که به صورت حرفه ای مصرف کننده مواد مخدر هستند. حدود شش ...
این محصولات پلاستیکی بوی سرطان می دهند!
شیمیایی بسته به میزان غلظت و یا مدت قرار گرفتن کودکان در معرض آن ها می توانند سلامتی افراد را به خطر اندازند. استنشاق سیکلوهگزانون (Cyclohexanone) برای بدن بسیار خطرناک است. همچنین ورود فنل به بدن از طریق تنفس، توازن هورمونی تاثیر را دچار مشکل کرده و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند. ایزوفورون (Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا به شمار می آید. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند. ...
با این خوراکی ها کبدتان را سم زدایی کنید
زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می شود. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه و زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند سبب بهبود بیماری آنها شود. ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
روی یا زینک (Zinc یا Zin) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. نبض ما – گردآوری روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد. این ماده برای فعالیت مناسب دستگاه ایمنی ضروری است. چه کسانی نیاز به دریافت روی بیشتری در برنامه روزانه دارند؟ این نکته حائز اهمیت است و بایستی همه ی خانم ها و ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
تری گلیسیریدها نوعی از چربی تبدیل شده از کالری های مصرفی اضافی هستند که بلافاصله در بدن انسان مورد استفاده قرار نمی گیرند. تری گلیسیریدها به طور عمده از چربی و کربوهیدارت هایی که مصرف می کنیم، سرچشمه می گیرند و موجودی آنها برای تامین انرژی بین وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد، اما مشکل زمانی پدیدار می شود که میزان تری گلیسیرید دریافتی بیشتر از آن چیزی است که مصرف می کنیم. به ...
کودک زیباتر با تغذیه سالم
. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
، در این صورت شما معده ی خود را آموزش می دهید که به یک چاه بدون انتها تبدیل نشود. از خوردن غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنبد، گوشت، مرغ و ماهی باید در کباب پز پخته شوند و با کمی روغن و مواد معطر آب پز شوند. از برنامه غذایی تان، مواد غذایی شور را حذف کنید(پنیر، غذاهای کنسرو شده، انواع سس ها و ماهی دودی...). در مصرف نمک زیاده روی نکنید، چرا که نمک آب را در نسوج بدن نگاه می ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
های اشباع شده قطعا خطرناک هستند.باید گفت که برای جلوگیری از ابتلا به سرطان لازم نیست گیاهخوار باشید فقط کافی است مصرف گوشت خود را اندکی کاهش دهید. در واقع اغلب مردم بیش از نیاز روزانه شان گوشت مصرف می کنند. تنها کافی است به این نکات توجه کنید:در رژیم روزانه تان از موادغذایی با پایه حیوانی کمتر استفاده کرده و مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین گوشت قرمز کنید، البته بهتر است بیشتر از فرآورده های ارگانیک ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
(حتی تا حدود هزار کیلوکالری در یک وعده غذایی) و مواد سمی حاصل از سرخ کردن خواهد بود. بنابراین، مصرف چنین محصولی می تواند شدیدا سلامت مصرف کننده را به خطر اندازد و لذا بندرت قابل توصیه می باشد. در برخی کشورها برای سرعت بخشیدن به رشد حیوانات گوشتی (و از جمله مرغ گوشتی)، پرورش دهندگان اقدام به استفاده از هورمون ها می نمایند. در اغلب موارد، کپسول کوچکی حاوی مواد پروتئینی در زیر پوست بال و یا ...
چرا چشم ها قرمز می شوند؟
روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین توصیه می کند که موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین ها نیستند که موجب ...
چرا همسرانی که با عشق ازدواج می کنند، به هم خیانت می کنند؟
؛ بنابراین جذابیت روابط نامشروع بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین، عیب جویی، سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند. در ادامه برخی از دلایل خیانت مردان و زنان را به صورت تفصیلی می خوانید. برگرداندن حس فردیت و استقلال یک نظریه بر این عقیده است که انگیزهٔ چنین عملی تمایل افراد به برگرداندن حس فردیت و استقلالی است که در چهارچوب ازدواج تضعیف شده است. فرد ممکن است از نظر عاطفی به حدی از بلوغ ...
چای ترش یک نوشیدنی تابستانی
به گزارش خبرگزاری دانا،نوشیدنی های گرم پرطرفداری هم چون چای سیاه، قهوه یا نسکافه هر کدام به دلایلی خاص دارای مضراتی برای بدن می باشند. می توان به جای استفاده از آنها نوشیدنی های گیاهی پرخاصیت تری را جایگزین کرد. چای ترش(چای قرمز) نوشیدنی بسیار مناسبی برای استفاده در فصل تابستان می باشد. چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای سیاه، استفاده ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
. این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود. به یاد داشته باشید که هیچ یک از توصیه های بالا درباره ی میوه های کامل که خوراکی هایی بسیار سالم و سرشار از فیبر هستند صادق نیست. فیبرِ میوه ها اثر منفی فروکتوز آنها را تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
ایران اکونومیست - آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه ...
اگر همیشه پادرد دارید به این نکات توجه کنید
اینکه با چنین دردی روبه رو نشوید، توصیه می کنیم هرروز حدود 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی کنید، یا اینکه 2 تا 3 روز در هفته فعالیت ورزشی داشته باشید. در این شرایط بدنتان با کمی فعالیت دچار شوک نمی شود و با درد به شما پاسخ نمی دهد. بیشتر آب بنوشید کم آبی بدن از دلایل شایع پادرد است. این درد افرادی را بیشتر درگیر می کند که ورزش می کنند یا در طول روز فعالیت زیادی دارند. اگر شما هم ...
بیماری قرمز را بهتر بشناسیم
...، عضلات و اندام ها را تسکین می دهد. به علاوه هر چه درمان سریع تر انجام شود، نیاز به تزریق کمتر فاکتور انعقادی خواهد بود. درمان مناسب و مورد نیاز بیمار موجب می شود تا این افراد همانند افراد عادی به زندگی طبیعی خود ادامه دهند. بیماران هموفیلی به هیچ وجه نباید آسپرین یا دیگر داروهای همگروه آن را مصرف کنند، زیرا این دارو ها خون را رقیق می کنند. استامینوفن بهترین جایگزین برای تسکین درد است که هیچ خطری نیز در پی ندارد. ...
دلایل کم خونی در زنان، تغذیه مناسب
دنبال آن بیماری کم خونی را در خانم ها افزایش می دهد. میزان آهن از دست رفته در دوران قاعدگی بین 4 - 100 میلی گرم می باشد. خانم هایی که در اثر از دست دادن خون در این دوران به کم خونی مبتلا می شوند ممکن است عوارض متعددی از جمله خستگی مزمن، ضعف، بی حالی، سردی و کرختی در اندام های انتهایی، رنگ پریدگی ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی (که متعاقب آن بدن در ریسک ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرد ...
