سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
برونشیت تا ذات الریه باشد. هرچه که باشد، باید نزد یک پزشک بروید. خلط رنگی می شود خلط غلیظ در یک سرماخوردگی معمول است، اما اگر خلط رنگ عجیبی داشته باشد، نشان از آن دارد که چیزی عجیب در بدن تان در حال رخ دادن است. سلول های سفید خون برای مبارزه با عفونت در حال تلاش هستند. بنابراین اگر شما رنگی مثل زرد، قهوه ای، سبز، و یا حتی خون مشاهده کنید، باید نگران شوید. چشم دچار خارش ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند
غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت کننده شناخته می شود. ورود ذرات غذایی بزرگتر به جریان خون می تواند التهاب، نفخ، تغییرات در شرایط اجابت مزاج و خستگی را موجب شود. تشخیص سندرم روده نشت کننده می تواند دشوار باشد. در ادامه با برخی از نشانه های بالقوه ابتلا به این شرایط بیشتر آشنا می شویم. با حساسیت غذایی دست و پنجه نرم می کنید روده نشت کننده می تواند محرک التهاب باشد، اما ...
طی 4 ماه دیابت نوع 2 را درمان کنید
معمولا بوی شیرین می دهد که نشان دهنده افزایش سطح اجسام کتون در خون است. اگر این عارضه در بیماران دیابتی جدی گرفته نشود، می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری یا مرگ شود. تاثیر دیابت بر کلیه ها کلیه یکی از مهمترین ارگان هایی است که تحت تاثیر دیابت عملکرد خود را از دست می دهد. دفع پروتئین از طریق ادرار می تواند یکی از نشانه های اختلال عملکرد کلیه باشد. نفروپاتی دیابتی به بیماری کلیه ...
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
مواد سرطان زا، به ویژه از روده ی بزرگ کمک می کند. 6. محافظت از بدن در برابر ابتلا به سرطان سینه در یائسگی انجیر با داشتن میزان بالایی از فیبر به عنوان عاملی برای محافظت از بدن در برابر سرطان سینه شناخته می شود. وقتی زنان به یائسگی می رسند غالبا تعادل هورمون ها در بدن شان به هم می ریزد. عملکرد دستگاه های بدن آن چنان با یکدیگر پیوند خورده است که به هم ریختن تعادل هورمون ها می تواند ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای
جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز( Green tea ) است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
نشانه های متداول حمله قلبی است. در موارد شدید، سرفه خونی نیز مشاهده می شود. علائم عمومی حمله قلبی مرتبط با سرفه شامل مخاط سفید مایل به صورتی است که در نتیجه نشت خون در ریه ها بروز کرده است. تعریق غیر معمول: عرق کردن بسیار طبیعی است اما تا زمانی که ناشی از ورزش و آب و هوای گرم باشد. برخی از افراد به طور کلی مقدار زیادی از مایعات بدن خود را از طریق تعریق از دست می دهند. با این حال اگر ...
12 علامت هشدار دهنده سرطان کلیه
: 1. مشاهده خون در ادرار (تغییر رنگ ادرار به تیره و متمایل به قرمز، نشانه هشدار دهنده ای محسوب می شود.) 2. درد مداوم در دنده ها 3. توده یا نورم در پهلو ها 4. خستگی مفرط 5. از دست دادن اشت ها و کاهش وزن شدید 6. فشار خون بالا 7. درجه حرارت بالای بدن 8. عرق شبانه 9. در مردان، تورم رگ در بیضه ها ...
اگر در خواب عرق می کنید بخوانید!
به گزارش شفاف ، ممکن است در معرض خطر بالای بیماری قلبی باشید زنان میانسال که اغلب تجربه ی تعریق شبانه را دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشند. زنان چاق، زنان با فشار خون بالا و زنان مبتلا به دیابت همگی بیشتر از دیگران تعریق شبانه را تجربه خواهند کرد که این مشکلات احتمال ابتلای آنان به بیماری قلبی را افزایش خواهد داد. البته شیوه ی زندگی، سن و ...
کم تحرکی و اختلالات خواب تعادلات هورمونی را بر هم می زند
های جنسی و تنظیم تمایلات جنسی مؤثر است. مصرف بی رویه مواد غذایی فرآوری شده مواد غذایی فرآوری شده به رغم طعم دلچسبی که دارند، حاوی مقادیر بالایی افزودنی های شیمیایی هستند. مصرف بیش از حد این دسته از مواد غذایی در طولانی مدت، موجب عدم تعادل هورمونی، اختلالات سوخت وساز و حتی سرطان می شود. مواد غذایی فرآوری شده همچنین با افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس در ارتباط است ...
علائم کبد سمی
آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند. در شرایطی که مغز به کبد فرمان می دهد، بدن به واسطه این آلرژن ها آسیب دیده و آنها را برای نابودی نشانه گذاری می کند، اما کبد آسیب دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
به عنوان دارویی قابل تزریق و مورد استفاده در مزوتراپی تایید کرد. اسید داوکسیکولیک به بدن در جذب چربی ها کمک می کند. برای از بین بردن غبغب در هر دوره حدود 20 تزریق انجام می شود. می توانید به صورت کلی بیش از شش دوره درمان را سپری کنید. بین هر دوره درمانی باید یک ماه صبر کنید. توجه داشته باشید اسید داوکسیکولیک را اگر نادرست تزریق کنند می تواند آسیب های جدی به عصب ها بزند. چنین تزریق ...
بمب ضد سرطان پروستات را بشناسید!
غذایی حاوی مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهید، عملکرد دستگاه گوارش شما بهبود یافته و یبوست، سوء هاضمه، تجمع مواد سمی در بدن شما از بین می رود. شیوه زندگی درست، رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی، نوشیدن آب، استرس کمتر و پیاده روی مواردی هستند که با رعایت آن ها سلامتی بدن شما تضمین شده و عمرتان طولانی تر می شود ...
رابطه دیابت و تشنگی چیست؟
تر می کند. اگر با احساس تشنگی بیش از اندازه و تکرر ادرار مواجه هستید و نشانه های دیگری مانند کاهش وزن بدون دلیل، خستگی یا تحریک پذیری را نیز تجربه می کنید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می توانید از ابتلا به دیابت مطلع شوید. دیابت بی مزه اگرچه دیابت بی مزه ارتباطی با دیابتی که می شناسیم ندارد اما دارای برخی نشانه ها و علائم مشترک هستند که از آن جمله می توان به کم آبی بدن ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ به گفته دکتر مارلا دیبلر، بنیانگذار و مدیر مرکز سلامت عاطفی فیلادلفیا، هجوم آدرنالین در حقیقت فعال سازی شدید سیستم عصبی در نتیجه ترشح هورمون آدرنالین از غدد آدرنال است. یک تهدید واقعی یا فرضی محرک هجوم های آدرنالین می شود. البته همواره نباید با موقعیتی ترسناک مواجه باشیم تا هجوم آدرنالین را تجربه کنیم و موضوعی استرس زا، هیجان انگیز، شگفت انگیز یا موارد دیگر نیز می توانند محرک آن باشند. هنگامی که با یک عامل استرس زا مواجه می شویم، مغز ما موقعیت را ارزیابی می کند ...
کنترل بی اشتهایی در بیماران سرطانی
-عوارش شیمی درمانی، 3- رادیوتراپی). ج- بی اشتهایی مربوط به بیماری (1-سرطان دستگاه گوارش)که در اینجا به بی اشتهایی ناشی از شیمی درمانی می پردازیم. دریافت غذایی با احساس سیری و رضایت همراه است. در سوی دیگر، در طول بیماری یا شیمی درمانی ممکن است نفرت غذایی رخ بدهد. عوارض شیمی درمانی نظیر ناکارآمدی درک مزه و بویایی، موکوسیتوز، خشکی دهان، کاهش اشتها، تنفر غذایی و بویژه تهوع و ...
سندروم کاوازاکی چه نوع بیماری است؟
این بیماری نیز قلب است چون عروق متوسط، عروق کرونر هستند که خون رسانی به قلب را انجام می دهند. این بیماری به صورت شایع در کودکان زیر پنج سال دیده می شود. مهم ترین نشانه این بیماری تب طولانی است. تب بالای 30 درجه، بیش از پنج روز که با قرمزی چشم یا مخاط دهان، بزرگی یک طرفه غدد لنفاوی گردن، برخی اوقات ورم دست و پا، راش پوستی و پوسته ریزی همراه است، می تواند از علائم این بیماری باشد. در نیمی از کودکان ...
فواید بازی با نوزاد
مثلا لبخند زدن یا باز کردن دهان را تقلید می کند. آواز خواندن زمانی که بچه کمی بزرگتر شده آهنگ های کودکانه بخوانید و دست های بچه را با متناسب با آهنگ حرکت دهید. این کار را آنقدر تکرار کنید که او حرکت های شما را پیش بینی کرده و شروع به لبخندزدن نماید. آهنگه ای ساده دارای قافیه برای تقویت حافطه نوزاد بسیار مهم هستند. غلت زدن و کشیدن بدن به زودی زمانی که کودک ...
چه زمانی قند خون از کنترل خارج می شود؟
است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب، یک علامت برجسته است. ادرار بیش از حد یا همان پر ادراری نشان دهنده آن است که کلیه ها در تلاشند تا میزان گلوکز اضافی را از بدن دفع کنند. همین روند خطر کم آبی ...
روش مراقبت از نوزاد در هفته اول تولد
اندازه کافی به بچه شیر داده شده هر گونه تغییرات ظاهری کودک تحت کنترل باشد. پزشک از شما می خواهد بیش از قبل به کودک شیر بدهید تا فرایند دفع بیلی روبین از ادرار برای کودک آسانتر شود. هدف آن است که میزان بیلی روبین کم شود تا از تشکیل سطوح سمی در مغز جلوگیری به عمل آید. با انجام مراقبت های لازم ریسک ابتلا به بیماری های مغز و سایر اختلالات تقریبا به صفر می رسد. تغییرات زندگی والدین ...
درمان آلرژی در کودکان
... - پوست زیر چشم او تیره، ارغوانی یا آبی است. - کودک از طریق دهان تنفس می کند. - کودک دائما سرفه خشک دارد. - پوست کودک می خارد و جوش زده است. آیا آزمایشی برای تشخیص آلرژی در کودکان وجود دارد؟ در زمان مراجعه به پزشک، او از شما می خواهد که واکنش بدن کودک به ماده آلرژی زا را بیان نمایید. همچنین در مورد سابقه آلرژی در خانواده و اقوام از شما ...
هفته نوزدهم بارداری - به هم خوردن تعادل در دوران بارداری
بیایید در مورد آنچه در هفته نوزدهم بارداری برای فرزندتان اتفاق می افتد بیشتر بدانیم؛ همچنین نشانه های بروز مشکلی که باید مراقب آنها باشید را شرح خواهیم داد. بدن درحال تغیر شما دیگر ظرافت قبل را در خود احساس نمی کنید؟ اگر اخیرا حالتی لزران و نامتعادل بودن پیدا کرده اید نگران نباشید؛ شکم درحال بزرگ شدن شما مرکز ثقل تان را به سمت جلو متمایل کرده است، این مساله شما را در معرض ...
بعد از پاره شدن کیسه آب چه کنیم؟
.... تفاوت مایع آمنیوتیک با ترشحات واژینال چیست؟ مایع آمنیوتیک، زرد کمرنگ است. برخلاف آن، ترشحات واژینال، سفید رنگ، غلیظ و شبیه آن چیزی است که بین پریودها مشاهده می گردد. گاهی ترشحات خونی وجود دارد که نشانه نزدیک بودن زمان زایمان بوده و در آن رگه های صورتی یا قهوه ای خون دیده می شود. تفاوت مایع آمنیوتیک با ادرار چیست؟ اگر مایع خارج شده، متمایل به رنگ ...
بهترین نوع خوابیدن در دوران بارداری
سمت قلب است. اگر این رگ تحت فشار قرار گیرد جریان خون را تحت تاثیر قرار می دهد و همانطور که می دانید جریان خون بهترین دوست بدن برای دوران بارداری است. وضعیتهای مناسب خوابیدن در دوران بارداری وقتی که خانم باردار احساس خواب آلودگی می کند بهتر است چه وضعیتی را برای خوابیدن انتخاب کند؟ بهترین وضعیت خوابیدن به پهلو است. با وجود آنکه خیلی مهم نیست به کدام پهلو بخوابید اما در صورتی که ...
دلایل خونریزی در بارداری، شاید طبیعی باشد
درستی در دیوارۀ رحم لانه گزینی نکرده و نشانه ای از رشد و شکل گیری قلب جنین مشاهده نمی شود و تخمک بارور شده از بدن خارج می شود. - خونریزی جایگزینی معمولاً زمانی که تخمک بارور شده در لایه های رحم مستقر و جایگزین گردد، این اتفاق می افتد. اغلب این خونریزی با عادت ماهیانه اشتباه گرفته می شود، چرا که ممکن است درست پیش از موعد عادت ماهیانه رخ دهد و باعث محاسبه اشتباه زمان پریود شود. البته ...
این طوری بیشتر عمر کنید
سندرم مجموعه ای از افزایش فشار خون ، افزایش سطح انسولین و چربی شکم است که موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و حتی افسردگی می شود. افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات ...
دیابت؛ عامل مهم ایجاد کبد چرب /75 درصد افراد چاق، مبتلا به دیابت هستند
ایجاد شده و گاهی رنگ زبان سفید می شود. وی افزود: همچنین بوی بد دهان، تعریق زیاد، حساسیت های پوستی، کهیر، بوی نامطبوع بدن، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم ، قرمزی، تورم و خارش چشم، زرد شدن چشم ها، قرمزی کف دست و پا و گاهی اوقات ظاهر شدن لکه های قهوه ای زنگ بر روی پوست صورت از نشانه های کبد چرب هستند. وی در ادامه خاطرنشان کرد: سه عامل چاقی، پرخوری و دیابت از مواردی هستند که بیشترین تاثیر را ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
که می توانند موجب عفونت های پوستی شوند، کمک می کند. یکی از بهترین روش های استفاده از نمک برای درمان بیماری پوستی رقیق کردن آن در آب گرم وان حمام است. حمام نمک منظم گردش خون را بهبود می بخشد، رطوبت پوست را افزایش می دهد و التهاب پوستی را کاهش می دهد. *نکته: اگرچه مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند به انواع مختلف مشکلات سلامت منجر شود که از ورم تا فشار خون بالا را در بر می گیرد، مصرف ...
روزانه 2 عدد موز چه فوایدی برای بدن دارد
موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری های سالم باقی می ماند. کسانی که مشکل ورم معده یا سوزش معده دارند می توانند موز بخورند. این میوه مواد معدنی از دست رفته در کسانی که اسهال دارند را بازمی گرداند. سطح استرس کاهش پیدا می کند موز روحیه را تقویت می کند. این میوه حاوی تریپتوفان است. تریپتوفان ماده ای است که بدن برای دریافت سروتونین (هورمون شادی ...
با میوه های فصل بهار، سلامتی خود را تضمین کنید
در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروهB در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. توت فرنگی ...
مهارت های مذاکره؛ مهارت ها و نکاتی که ورق را بر می گرداند
داشته باشید. البته به هر چیزی هم نباید نه بگویید. بهتر است برای این کار از موقعیت هایی که حساسیت کمتری دارند، شروع کنید. میزان استفاده از مهارت های ارتباطی غیرکلامی بستگی به فردی دارد که با او ارتباط برقرار می کنید. شکی نیست که زبان بدن در ارتباطات بین فردی بسیار متغیر است. نشانه های ظریفی مانند پلک زدن زیاد یا تغییر وضعیت طرف مقابل تان بر روی صندلی می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه ...