سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل اصلی وقوع حادثه تلخ ساختمان پلاسکو
مستندات مربوط به این حادثه، سندی در خصوص چگونگی مداخله سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران برای ظرفیت سازی به منظور کاهش ریسک سوانح در این ساختمان مشاهده نشد. البته سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران در چندین ساختمان مشابه در تهران اقداماتی برای تشکیل گروه مدیریت بحران اماکن عمومی داشته است که متاسفانه اقدامات انجام شده به دلیل ضعف فرهنگی مورد استقبال قرار نگرفت. در دوره های دوره های آموزشی ...
چالش پیش روی وزارت بهداشت در روند اجرای طرح تحول سلامت
قالب طرح تحول سلامت اشاره کرد و گفت: در اهداف کلان حوزه درمان کشور اقداماتی همچون پوشش فراگیر و دسترسی عادلانه آحاد جامعه به خدمات و مراقبت های سلامت با کیفیت مورد توجه قرار گرفت که حفاظت مالی از مردم در برابر هزینه های سلامت، ارتقاء کیفیت خدمات درمانی و مدیریت بیماری ها، مدیریت منابع مالی و افزایش بهره وری از جمله این موارد است. فراهم نمودن دسترسی عادلانه مالی برای فقرا در قالب طرح ...
7 عادت نادرست که سبب اختلال در ترشح هورمون ها می شود
...> اختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی می شود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلق و خو، سطح قند خون و وزن بدن تأثیر می گذارد. حذف غیراصولی چربی ها یکی از بدترین اشتباهاتی که افراد در رژیم های لاغری مرتکب می شوند، حذف تمامی منابع چربی از سبد ...
ورزش های تاثیرگذار روی قد کودکان
بیان اینکه کمبود کلسیم موجب کوتاه قدی می شود، گفت: بلوغ دیررس، ریزش مو و مشکلات پوستی از دیگر پیامدهای کمبود کلسیم و روی است؛ گوشت قرمز و سفید بهترین منبع تامین روی هستند. درستی یادآور شد: کمبود آهن در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و بهتر است زنان از مکمل آهن به اندازه مناسب استفاده کنند. وی با بیان اینکه مادران بهتر است از شش ماهگی تا دو سالگی، غذای کودک را نچشند، گفت: ابتلا به بیماری های فشارخون و دیابت در بزرگسالی رابطه مستقیم با تغذیه در دوران کودکی دارد. ...
چیزهایی که باید در مورد ورزش کراس فیت بدانید، خوب، بد زشت!
می شوند. آن هایی که در سطح بالا فعالیت بدنی دارند در معرض آسیب هستند و فرقی نمی کند فعالیت شان چیست. یکی از دلایلی که تمرین در درازمدت، باعث پیشرفت می شود این است که فرد وضعیت فعلی اش را خوب بررسی کرده و برنامه ای منطقی برای ارتقا سطح دارد به گونه ای که قابل تداوم، بی خطر و خاص هدفش باشد و برای همین هم نتیجه می گیرد. اینکه به طور تصادفی در معرض سطوح گوناگون حجم فعالیت ها، شدت، استراحت ...
ارتباط الگوی خواب با رژیم غذایی
شفا آنلاین: بی شک الگوی خواب صحیح یکی از ارکان تندرستی است. کما اینکه مطالعات بسیاری حاکی ازآن هستند که کم خوابی و پرخوابی می تواند شانس ابتلا را به اضافه وزن افزایش دهند و تاثیرات نامطلوبی بر سلامت بدن داشته باشند، لذا برای پیشگیری از چاقی و دستیابی به تغذیه ای سالم، می بایست از یک الگوی خواب صحیح پیروی کنید. به گزارش شفا آنلاین :در همین راستا، مطالعه ای جدید به بررسی ...
اگر در خواب عرق می کنید بخوانید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛زنان میانسال که اغلب تجربه ی تعریق شبانه را دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشند. زنان چاق، زنان با فشار خون بالا و زنان مبتلا به دیابت همگی بیشتر از دیگران تعریق شبانه را تجربه خواهند کرد که این مشکلات احتمال ابتلای آنان به بیماری قلبی را افزایش خواهد داد. البته شیوه ی زندگی، سن و یائسگی را نباید ...
ارتباط گرگرفتگی خانم ها و مشکلات قلبی عروقی
را با سن 60-40 سال که گرگرفتگی داشتند بررسی کردند. بررسی سیستم عروقی این افراد با اندازه گیری سونوگرافیک میزان اتساع عروق بازویی به دنبال عبور امواج جریان خونی صورت گرفت. این اندازه گیری به نوعی سلامت سیستم عروقی را نشان می دهد. بررسی نشان داد که در زنان با سن 60-54 سال گرگرفتگی ارتباطی با اختلال عملکرد سیستم عروقی ندارد ولی در خانم های با سن 53-40 سال گرگرفتگی ارتباط نزدیکی با اختلال ...
چرا شدت بیماری درمردان بیشتر است؟
. و تحقیقی دیگر عنوان می کند که چون زنان راحت تر می توانند پاتوژن ها را به فرزندانشان منتقل کنند (به دلیل مادر بودن و نگهداری از فرزند) بنابراین به صورت طبیعی مقدار بیشتری سد دفاعی در برابر آن ها می سازند. این سد دفاعی به همه بیماری ها گسترش پیدا نمی کند. با این حال به گفته کلین در مقاله ای که سال 2016 در Nature Reviews Immunology منتشر شده است ، در حالی که مردان استعداد بیشتری برای ابتلا ...
چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
زایمان نوزادان دوقلو را داشته باشید، احتمال آنکه دوباره بچه هایتان دوقلو باشند افزایش می یابد. در سن بالا تصمیم گرفته اید مادر شوید وقتی سن تان بالا می رود، شانس باردار شدن شما و زایمان دوقلو افزایش می یابد. محققان به تازگی دریافته اند میزان هورمون محرک فولیکول (FSH) در زنان بالای 35 سال به مراتب از زنان جوان تر بالاتر بوده و همین مسئله باعث می شود بیش از یک تخمک در تخمک گذاری دخیل باشد. سابقه بارداری ...
بیشتر بد انیم
عوارض چشمی دیابت دیابت احتمال مشکلات و بیماری های چشم را افزایش می دهد. در دیابت سطح قند خون (گلوکز) ممکن است بالا باشد چون بدن نمی تواند به درستی انسولین تولید یا آن را استفاده کند. میزان بالای قند خون تجمع یافته و به رگ های خونی و عصب ها صدمه می زند. آسیب وارد شده به رگ های چشم می تواند به کاهش بینایی یا کوری منجر شود. هر کسی که به دیابت مبتلا است در خطر مشکلات چشمی قرار دارد ...
روغن زیتون خام و حفاظت از سلامت کبد
ادامه افزود: ما اثبات کردیم که این ترکیب می تواند نقش حفاظتی در مقابل فشار اکسایشی و ترکیب مضر اسیدچرب موجود در کبد، قلب و مغز ناشی از رژیم غذایی پرچرب داشته باشد. در این مطالعه به چهار گروه متشکل از 12 تا 14 موش، رژیم غذایی پرچرب (60 درصد چربی) یا رژیم غذایی کنترل (10 درصد چربی)، همراه با مکمل 5mg هیدروکسی تیروزول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 12 هفته داده شد و به برخی هم این مکمل داد نشد. ...
مغز شما با خوردن این موادغذایی هرگز کوچک نمی شود
نسبت به دیگران توانایی تحمل آسیب های مغزی بیشتری دارند. بنابراین انتظار می رود کاهش روند از دست دادن حجم مغز در افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند از آنها در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند. " همه کسانی که بخشی از این مطالعه بودند سالم بوده و زندگی مستقلی داشتند و این مطالعه برای نشان دادن تاثیر تغذیه سالم بر روی خطر ابتلا به مشکلات مغزی نبوده ولی سایر مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
این عارضه را دارید، بیشتر در معرض خطر هستید. حدود 25 گونه ژن کشف شده، با حملات قلبی در ارتباط است. حمله قلبی با سایر مشکلات سلامت ارتباط دارد؟ این عارضه با دیابت، مشکلات فشار خون، چاقی و کلسترول بالا در ارتباط مستقیم است. آیا جنسیت در ابتلا به حمله قلبی مهم است؟ مردان در معرض خطر بیشتری نسبت به زنان هستند. ناگفته نماند که برخی از عوامل خطر ...
مزایا و معایب شست و شوی بینی با آب و نمک
... – بهتر است از ظروف مخصوص شستشوی بینی مانند ظروف نتی برای این کار استفاده کرد تا سینوس ها کاملا تمیز شوند. فقط طبق دستورالعمل بالا باید از آنها استفاده کرد. – کسی که مستعد خون دماغ است، باید از شستشوی بینی خودداری کند. – افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند، زیرا آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند. ...
10 اثر مخرب قند و شکر بر بدن
مخمر در قند است. قلبتان قربانی دیگر قند و شکر است مصرف زیاد قند و شکر سطح لیپوپروتیئن را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. بزرگ ترین قاتل دنیا علاوه بر چاقی شدید، خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. فشار خون بالا، قاتل خاموش وجود سطح بالایی از قند در بدن آسیب های جدی روی رگ های خونی وارد می کند. فشار زیاد روی رگ های خونی ...
آیا تغییر رنگ ادرار می تواند نشانه ای از عفونت ادراری باشد
مادر به همراه داشته باشد . تغییرات هورمونی که در طول بارداری اتفاق می افتد سطح پروژسترون را افزایش می دهد و مجاری ادراری گشاد شده و ادرار جمع می شود و درصد ابتلا به عفونت های کلیوی افزایش میابد و علاوه بر آن سیستم ایمنی بدن در زنان باردار پایین است و بیشتر مستعد درگیری با انواع عفونت ها هستند به همین دلیل به زنان باردار هشدار داده می شود تا در صورت مشاهده هرگونه علائم عفونت ادراری به پزشک مراجعه کنند ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
. *** فوق تخصص غدد: شناخت و درمان بیماری های غدد، تیروئید، دیابت، چاقی، اختلالات چربی خون، اختلالات قائدگی و پرمویی، بیماری های متابولیک و ارثی، کوتاهی قد و اختلال رشد، کمبود وزن در کودکان، بلوغ زودرس و دیررس، بیماری های غدد جنسی و دستگاه تناسلی، بیماری های غدد هیپوفیز، تعیین جنسیت و ایهام تناسلی و بیماری های غدد فوق کلیوی به این گروه از پزشکان مربوط می شود. *** فوق تخصص قلب و ...
تاثیر مصرف میوه بر دیابت نوع 2
. محققان دانشگاه آکسفورد می گویند که ویتامین ها و فیبر زیاد موجود در میوه ها نقش مهمی در کاهش این خطر ایفا می کنند. آنان باور دارند که افزایش مصرف میوه های تازه، یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت است و نباید اهمیت این نکته را نادیده گرفت. با این حال، آنان توصیه می کنند که برای دریافت بیشترین فواید از میوه هایی مانند سیب، پرتقال، گلابی و انواع توت ها استفاده کنید. درواقع، سطح قند خون با مصرف این میوه ها به طور تدریجی افزایش پیدا می کند، اما میوه هایی مانند موز، انگور و میوه های گرمسیری تاثیر سریع تر و عمیق تری دارند. سلامتیسم ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
پول نیوز - آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت کننده شناخته می شود. ورود ذرات غذایی بزرگتر به جریان خون می تواند التهاب، نفخ، تغییرات در شرایط اجابت مزاج و خستگی را موجب شود. روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگتر که ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
می نوشید(یکی از نشانه های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر گلوکز اضافی فشار ...
فروش داروی بدون نسخه مجازات دارد
، بلافاصله محل کار آنها توسط وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی تعطیل و به حبس تعزیری از 6 ماه تا سه سال و پرداخت جریمه نقدی از پنج میلیون تا پنجاه میلیون ریال محکوم خواهد شد و در صورت تکرار به حبس از دو تا 10 سال و پرداخت جریمه از پنج میلیون تا صد میلیون ریال یا دو برابر قیمت داروهای مکشوفه (هرکدام که بیشتر باشد) محکوم خواهد شد. همچنین نگهداری یا عرضه یا فروش داروهای فاسد یا تاریخ گذشته ...
این طوری بیشتر عمر کنید
، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در بزرگسالی افزایش می دهد. این در حالیست که تحقیقات نشان داده است که افراد دارای دیابت ، 2 تا 4 برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. تحصیلات دانشگاهی مطالعه ی صورت گرفته در دانشکده ی پزشکی دانشگاه هاروارد نشان داد افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط ...
رازهای سلامت در سالمندی
استفاده از این نوع کفش ها توصیه می شود زیره کفش تا حد امکان انعطاف پذیر و ضخیم باشد. توجه داشته باشیم که منظور از کفش تخت کفشی است که سطح زیرین پاشنه و انگشتان در یک سطح قرار بگیرند و هیچ شیبی داخل کفش وجود نداشته باشد. هر چه پاشنه کفش بلندتر و نرم تر باشد، به همان نسبت پایداری زانو بیشتر می شود ولی در صورتی که ارتفاع پاشنه بیش از 4 سانتی متر باشد به پنجه پاها فشار بیشتری وارد خواهد شد و ممکن است باعث ...
اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید!!
.... خوردن عسل به زنان باردار توصیه می شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است. شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنان چه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنش داشته باشد. اگر مادر در دوران ...
اگزمای پوستی چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟
معمولاً در خانواده هایی رایج است که سابقه آلرژی و آسم دارند و زمانی که سطح پوست آسیب ببیند، پوست آماده ایتلا به انوع اگزما خواهد بود. *چه مواردی در شیوع اگزما مؤثر است؟ **تماس زیاد با مواد شوینده و وسواس در شست و شو، باعث آسیب دیدن سطح پوست و خطر ابتلا به انواع اگزما شده و رفتارهای اشتباه باعث گسترش و شیوع این بیماری می شود. در استان هایی مثل گیلان که رطوبت هوا بیشتر است، باعث می ...
نگاهی به شباهت های منافقین و داعش
به گزارش فرهنگ نیوز؛ فقط در یک عملیات منافقین که به عملیات مهندسی مشهور شد، سه پاسدار و یک کفاش را زنده زنده پوست کنده و سلاخی کردند. زنده زنده سوزاندن یک دختر سه ساله، آتش زدن یک اتوبوس با تمامی مسافرانش و حتی شلیک به نوجوان 19 ساله در آغوش مادرش! شهرت جهانی امروز داعش به عنوان یک تهدید فرامنطقه ای که حالا کم کم به قلب اروپا هم وارد شده است، باعث شده تا این گروه تروریستی در افکار ...
چگونه خواص موادغذایی رابالاببریم؟
...: اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده ترین راه های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی توان روی سیستم بدن نادیده گرفت. هر یک از خوراکی ها فواید خاص خودشان را دارند و استفاده بجا از آنها می تواند سلامت افراد را به همراه داشته باشد. سیب زمینی سیب زمینی سرخ کرده یکی از لذیذترین خوراکی ها به شمار می ...
حقایقی جالب درباره صابون های ضد باکتری
پرشین وی؛ بسیاری از خانواده ها استفاده از صابون های ضد باکتری و محصولات دیگر از این دست را برای محافظت از خود در برابر میکروب ها و بیماری مد نظر قرار می دهند. با این وجود، مطالعات نشان داده اند نه تنها ممکن است هزینه ای اضافی را بیهوده صرف خرید این محصولات می کنید، بلکه با استفاده بیش از اندازه از آنها می توانید سلامت خود را نیز در معرض خطر قرار دهید. 1. مطالعات نشان داده ...
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
کرونر قلب را کاهش می دهند. به علاوه، برگ های انجیر بر سطح تری گلیسرید موجود در بدن (یا همان چربی خون) افراد تاثیری چشمگیر دارد. برگ های انجیر تری گلیسرید خون را مهار می کنند و میزان آن را در بدن کاهش می دهند. تری گلیسرید از دیگر عوامل موثر در بروز انواع بیماری های قلبی است. 5. جلوگیری از سرطان روده ی بزرگ وجود فیبر در انجیر با بهبود وضعیت اجابت مزاج به دفع رادیکال های آزاد و دیگر ...