خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرخط ...
متحده آمریکا و نیکولاس بیدل، مدیرعامل بانک ایالات متحده درگرفت که در نهایت منجر به انحلال بانک ایالات متحده شد. آنچه مشخص است، اینکه چالش های زندگی اجتماعی انسان در جامعه سیاسی از ابتدا تاکنون، با وجود مسائل جدید معرفی شده در هر عصر، الگوهای مشابهی را تجربه کرده است. این موضوع عمدتا از عدم امکان تجمیع ترجیحات و اولویت های تمامی افراد در سطح جامعه بدون ایجاد دیکتاتوری و تضییع اولویت های گروه ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال/ جاده چالوس یک طرفه می شود
.... هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل ...
جاده چالوس یک طرفه می شود
درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
prebiotic fructooligosaccharides کمک کند. بر اساس مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، همانطور که fructooligosaccharides در هنگام هضم تخمیر می شود، توانایی بدن در جذب کلسیم را بالا می برند. 7. موز انرژی را افزایش می دهد حتما دلیلی وجود دارد که دوندگان ماراتن قبل و بعد و در حین دویدن موز مصرف می کنند: موز سرشار از گلوکز است، بهترین و راحت ترین قند قابل هضم که ...
برادرکشی به خاطر معتاد کردن فرزند
. در نهایت با شناسایی این محل او صبح روز دوشنبه دستگیر و به اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل شد. متهم در همان اعترافات اولیه صراحتا به ارتکاب جنایت اعتراف کرد و مدعی شد که برادرم باعث شد تا پسرم به مصرف مواد مخدر اعتیاد پیدا کند و به همین علت پسرم فوت کرد. پس از آن تصمیم گرفتم انتقام مرگ پسرم را از برادرم بگیرم و به همین علت در شب حادثه به در خانه اش رفته و زمانی که وی قصد ورود به خانه اش را ...
نکاتی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
اشاره کردیم، در عرض 30 ثانیه گرم و ارائه می شوند. رستوران ها برای اینکه مشتری تصور کند گوشت در همان لحظه کباب و سرو شده، نوعی اسانس دودی مصنوعی به برگر اضافه می کنند تا بو و مزه ی اسموکی پیدا کند. سالادها همیشه سالم ترین گزینه ها نیستند بسیاری از رستوران ها، سالاد را به عنوان غذای سالم ارائه می دهند اما به دلیل افزودن مواد نگهدارنده یا برخی افزودنی ها، سالاد هم می تواند به ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
فیزیکی حتی اگر مغز شما 2٪ وزن کل بدن شما باشد، 20٪ از انرژی شما را مصرف می کند. بله مصرف بالایی است. حالا اگر به اندازه کافی انرژی نداشته باشید، مغز حریص شما اولین ارگانی است که آن را درک می کند. در واکنش به این کمبود انرژی، ناشکیبا، خسته و بی حوصله می شود و آن تمرکز دقیقی که از آن انتظار دارید، در لیست کارهای خود قرار نمی دهد. بدن شما به سه دلیل انرژی کافی تولید نمی کند: گوارش ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
به گزارش ندای موج به نقل از مجله روزهای زندگی، افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های مؤثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن پنج وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسئله باعث می شود تا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید، با گذشت سه ساعت از نخوردن غذا، قند خون می افتد و پس از چهار ساعت تقریبا تمام غذایی را که خورده اید هضم می شود. بعد از ورود به ساعت پنجم، قند خون دوباره انرژی از دست رفته خود را به دست می آورید به هر چیزی چنگ می زنید و می خورید. ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای شمال/ چالوس یک طرفه می شود
می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در ...
غذاهای ضد آرتروز
وجود دارد. امان از اضافه وزن مفاصل و به ویژه پاها و زانوها بیشترین آسیب را از اضافه وزن و چاقی می بینند. باید بدانید که با هر یک کیلو وزن اضافه پاهای ما 5 کیلو وزن بیشتری تحمل می کنند. این بار اضافی نیز باعث سرعت گرفتن تخریب غضروف ها می شوند و این گونه می شود که هنگام راه رفتن احساس درد می کنید. اگر اضافه وزن دارید حتما به فکر کاهش وزن باشید. توصیه می کنیم مصرف مواد غذایی حاوی ...
تقویت گردشگری گامی موثر در حفظ فرهنگ و اقتصاد ملی
دنیای اقتصاد در یادداشتی با عنوان توسعه صنایع خلاق با رویکرد آمایش سرزمین و گردشگری که به قلم حجت الله مرادخانی پژوهشگر هنر و مشاور معاونت صنایع سنتی کشور نگاشته شد، آورد: صنایع خلاق در ایران به دلیل تنوع و گستردگی محصولاتش در پهنه جغرافیایی ما، بستری موثر برای حرکت در مسیر توسعه گردشگری پایدار محسوب می شود. دانش فنی بومی، مواد اولیه در دسترس، بازار مصرف داخلی بزرگ، خصلت های زیبایی شناسانه و ظرفیت ...
توصیه های مفید درباره مصرف آبمیوه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : میزان ویتامین C مورد نیاز برای یک فرد نرمال روزانه 75 میلی گرم در هر روز است که به هنگام آلودگی هوا به 120 میلی گرم افزایش می یابد. ویتامین C از جمله آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد اتم ها، مولکول ها یا یون هایی هستند که دارای الکترون جفت نشده یا پوسته الکترونی ناقص اند و در همه جا از هوایی که تنفس می کنیم تا داخل ساختمان بدنمان وجود ...
متن گزارش نهایی هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
، برق اضطراری مناسب و چراغ های خروج ایمن دچار مشکل بوده است. 2)تابلوهای کنتور نیاز به بازسازی داشته و بخش های ترمینال آن بر اساس اعلام مسئول تاسیسات ساختمان در مواردی دچار سوختگی شده بودند. 3)افزایش ظرفیت ترانس ها، مستلزم بازنگری کابل های اصلی بالارونده (رایزر) بوده است. 4)تغییرات در مصرف کننده های مستقر در واحدها، منجر به تغییرات تابلوی مینیاتوری واحدها و سیم کشی ...
محدودیت های ترافیکی آخر هفته؟
رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
مثال در بیماری های ریوی و آسم وجود خس خس و تنگی نفس می تواند سبب اختلال در خواب افراد خصوصا در صبح گردد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند در افراد دارای نارسایی قلبی، این مشکل می تواند سبب تنفس غیرعادی گردد. در پارکینسون و سایر بیماری های عصبی، بی خوابی یکی از عوارض جانبی ...
رژیم های سخت بازیگران هالیوودی
یک نقش چهره و بدن خود را دچار تغییرات شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
و در مقابل ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری مصرف می کنید. پیشنهاد می شود حداقل در یک وعده غذایی روزانه یا یک وعده در هفته، استفاده از محصولات حیوانی را به کلی حذف کنید. آهسته غذا بخورید نتایج تحقیقات نشان می دهد احساس سیری 20 دقیقه دیرتر توسط گیرنده های مغز از معده دریافت می شود. پس اگر تندتند غذا بخورید به مغز فرصت نمی دهید تا احساس سیری را از معده دریافت کند. این مسئله سبب ...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری
– زمانی که باید خیلی چیزها را از روی زمین بردارید – اهمیت دارند . از آن جا که فشار آوردن روی کمرتان کار درستی نیست، روی یک طرف بدن (از ناحیه لگن) بایستید، یا به پهلو، روی دست ها و زانوی تان دراز بکشید؛ شکم خود را به گونه ای به داخل ببرید که ناف شما به سمت ستون فقرات کشیده شود. بیشتر استراحت کنید – احساس ناراحتی و رفت وآمد مکرر به دست شویی هنگام شب می تواند شما را خسته کند. هنگام خوابیدن از ...
30 فروردین کم خونی در مادران باردار
ماهی سبزی های برگ تیره مانند اسفناج، جعفری و سبزی هایی مانند کلم بروکلی مغزهایی مانند پسته به ویژه پسته خام حبوبات به ویژه عدس میوه هایی قرمز رنگ مانند انار خون ساز هستند و میوه هایی همچون پرتقال، لیمو، کیوی و گریپ فروت به عنوان منبع عالی ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کنند. نکات مهم 1- مصرف دل، جگر و قلوه در دوران بارداری به ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
سلامت قلب و عروق را تهدید می کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه ها وجود دارد. حاشیه های پالم همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را داشته باشد، اما بدون شک کم چرب ها بهترین ها هستند.نیاز بدن به کلسیم در مقایسه با دیگر مواد معدنی در همه گروه های سنی بیشتر است. به عنوان مثال نیاز بدن به آهن در حالت عادی روزانه حدود 12 تا 15 میلی گرم ...
آیا ماکارونی برای بدن خاصیت دارد؟
مقایسه با غذاهای دیگر که منبع اصلی املاح معدنی و ویتامین ها هستند، در حد متوسطی است. تجزیه ی اسیدهای آمینه ی ترکیبات پروتئینی ماکارونی در مقایسه با ترکیبات پروتئینی غذاهای دیگر مانند شیر، تخم مرغ و پروتئین سویا که روزانه مصرف می کنیم، نشان می دهد که از نظر اسید آمینه ی ضروری لیزین در حد پایینی قرار دارد و به دلیل همین محدودیت اسید آمینه ای، ارزش تغذیه ای آن کاهش می یابد. بنابراین ...
دلیل اصلی وقوع حادثه تلخ ساختمان پلاسکو
کننده ها بدون در نظر گرفتن کلید و هادی متناسب، سیستم اعلام حریق، برق اضطراری مناسب و چراغ های خروج ایمن دچار مشکل بوده است. کنتور نیاز به بازسازی داشته و بخش های ترمینال آن بر اساس اعلام مسئول تأسیسات ساختمان در مواردی دچار سوختگی شده بودند، افزایش ظرفیت ترانس ها، مستلزم بازنگری کابل های اصلی بالارونده (رایزر) بوده است، تغییرات در مصرف کننده های مستقر در واحدها، منجر به تغییرات تابلوی مینیاتوری ...
علت قی کردن چشم ها چیست؟
بینایی ، تاری دید یا دوبینی - وجود جسم خارجی در چشم که به راحتی برداشته نشود. - جراحت چشم - پاشیدن مواد شیمیایی به داخل چشم - التهاب چشم در کودک کوچکتر از یک ماه - ترشح تمیز و شفاف یا قرمزی چشم که بیش از یک هفته طول بکشد. - اگر چشم ها بعد از سه روز مداوا، بهبودی پیدا نکنند. درمان قی چشم - شستشوی چشمان با آب جوشیده و ...
نسخه ایی برای مقابله با بروز سرطان روده بزرگ در انسان
مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود – از مواد خوراکی مفید استفاده کنند. یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا می توان بلغور جوی دو سر، برنج قهوه ای، لوبیا و سایر غلات سبوس دار را نام برد. میوه ...
راه های درمان بی اشتهایی با گیاهان اشتها آور
...، کم خونی، پوکی استخوان و مشکلات کلیوی. برای درمان بی اشتهایی گیاهان دارویی زیر به شما پیشنهاد می شود: یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل، پودر فلفل سیاه، پودر دار فلفل خشک و پودر نمک معدنی را با هم آسیاب کنید و این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط نمایید. سپس به این مواد دو فنجان انگور بی هسته بزرگ و خشک شده را اضافه نمایید و مجددا همه این مواد را با یکدیگر آ سیاب نمایید و در یک ...
اگزمای پوستی چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟
به گزارش قدس آنلاین ، اگزما یک بیماری مزمن است و بسیاری از داروهای این بیماری در واقع چرخه خارش را طولانی تر و التهاب را بیشتر و سیستم ایمنی بدن را نامتعادل می نمایند. بعضی اوقات خارش به قدری شدید است که احساس می کنید باید داد بزنید، حتی خاراندن می تواند موجب خونریزی پوست شود. دکتر ذبیح الله شاهمرادی، متخصص پوست و مو، توضیحاتی برای آشنایی بیشتر با اگزما و دلایل بروز این بیماری ارائه داده ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و نهم فروردین
...، “تحریک سلول های عصبی برای افزایش فعالیت بدن”، “پیام معاون رئیس جمهور در پی ضایعه درگذشت دکتر میرعمادی”، “جزئیات برگزاری جشنواره بین المللی خوارزمی”، “پیش بینی فعالیت های مغزی در خواب” ،”راهی برای رساندن مستقیم مواد دارویی به مغز” ، “فضاهای سبز سلامت روان افراد مسن را تقویت می کند” به گزارش دکتر سلام گزیده اخبار پزشکی امروز 29 ام فروردین ماه 96 به همراه خلاصه خبر در ادامه درج شده است ...
طی 4 ماه دیابت نوع 2 را درمان کنید
بدن است. اگر میزان ترشح این ماده کافی نباشد، یا بدن نتواند از آن استفاده کند، از هورمون های جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی شامل اسید و اجسام کتونی می شود. این حالت کتواسیدوز دیابتی نامیده می شود و بیماری را پیچیده تر می کند. نشانه های این عارضه شامل تشنگی شدید، دفع ادرار بیش از اندازه و خستگی مزمن است. بازدم این افراد ...
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
اجابت مزاج ناسالم و نامرتب را بهبود ببخشد. 2. کاهش وزن فیبر موجود در انجیر هم چنین به کاهش وزن کمک می کند و غالبا مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. با وجود این، وجود کالری زیاد در انجیر می تواند منجر به افزایش وزن نیز بشود؛ به ویژه اگر همراه شیر مصرف شود. برای بهره مندی از میزان توصیه شده ی مواد مغذی موجود در انجیر مصرف چند عدد از این میوه ی خوشمزه کافی است، و نباید در خوردن آن ...
خوردنی هایی برای درمان فشارخون بالا
العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر، ماست یا آب میوه های صبحانه تان اضافه کرده و نوش جان کنید. همچنین می توانید آن را روی سالادها یا سوپ و تارت هایتان بریزید. البته یادتان باشد که باید این دانه ها را در آب خیس کنید تا ترکیبات آن فعال شوند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی اسید آمینه هایی است که به کاهش فشارخون ...
