خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی کند!
، باد شکم، نفخ و یا یبوست بسیار مفید است. در واقع رزماری یکی از آن درمان های طبیعی و البته موثر دستگاه گوارش می باشد. روش استفاده 5 گرم برگ رزماری را در یک فنجان آب جوش و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و بنوشید. می توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده را ترجیحاً بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید 2 قطره روغن گیاهی خوراکی رزماری را با کمی عسل ...
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
... بهتر است به عنوان مکمل غذاهای سرشار از پروتئین، از خوراکی هایی که کربوهیدرات بالا دارند هم استفاده کرد. تعادل بین این دو ماده مغذی باعث می شود که نیروی لازم برای انجام ورزش های ترکیبی فراهم شود. مواد خوراکی مناسب برای مصرف میوه های سرشار از کربوهیدرات سبک مثل سیب و گلابی است. این دو میوه به دلیل هضم کند، می توانند انرژی لازم برای تمام مدت زمان ورزش را فراهم کنند. اگر نمی دانید که ...
مهم ترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. مرادی فر با اذعان به اینکه شروع به اندازه گیری فشار خون مرتب، رژیم غذایی، ورزش و دارو فشار خون را کنترل خواهد کرد، افزود: هر فرد باید روزانه 30 دقیقه را به ورزش پیاده روی تند اختصاص دهد.این متخصص قلب و عروق یادآور شد: افراد مبتلا به فشار خون از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فراوری شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، نظیر انواع سوسیس و ...
ریزگردهای نمکی دریاچه ارومیه عامل سرطان و فشار خون
سلامانه : آرمین نوربخش در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه براساس تجربیات گذشته در کشور انجام پروژه هایی چون احیای دریاچه ارومیه بدون همکاری و مشارکت مردم غیرممکن است، تصریح کرد: احیای دریاچه زمانی محقق می شود که مردم در وهله اول اعتماد کنند و پس ازحساس شدن نسبت به مسأله و آگاهی رفتارشان تغییر کنند. بنابراین همه آحاد جامعه اعم از فعالان اجتماعی، مسئولان دستگاه های اجرایی و همه ...
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
.... خلط صفراء معمولا در اثر مصرف غذای های صفراوی و گرم و خشک در بدن افزایش می یابد و بیماری هایی را در فرد به وجود می آورد. افراد صفراوی به طور کلی نباید از غذاهایی که گرم و علی الخصوص از غذاهای گرم و خشک مثل غذاهای تند و پرادویه، شیرینی جات و... بیشتر استفاده کنند و باید بیشتر از غذاهای سرد، علی الخصوص سرد و تر مثل کاهو، شیر و... استفاده کند تا گرمی و خشکی مزاج را جبران کند. ...
هفت بیماری که ممکن است تا پنجاه سالگی به آن مبتلا شوید
سلامانه : به گزارش ایرنا، احتمال ابتلا به یکی از این بیماری ها تا سن پنجاه سالگی در انسان وجود دارد اما در عین حال راه های مبارزه با آن نیز وجود دارد. در این گزارش به هفت بیماری که احتمالا انسان تا پنجاه سالگی به یکی از آنها مبتلا می شود اشار شده است. ***ویروس اپشتین بار (Epstein-Barr) ویروسی که باعث این بیماری می شود از طریق بزاق دهان فرد بیمار به فرد سالم ...
چرایی ممنوعیت تغذیه تکمیلی برای کودک قبل از 6 ماهگی
...، افزود: شروع تغذیه تکمیلی قبل از شش ماهگی به دلیل آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای دیگر غیر از شیر، اقدام نادرستی است. چراکه دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچک ترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت ها از جمله اسهال افزایش می یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می شود. وی تاکید کرد: از طرف دیگر شروع زودرس تغذیه تکمیلی سبب کاهش مدت زمان ...
همه چیز درباره حساس شدن کودک به غذا
منتقل شود. حساسیت غذایی وقتی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، یک ماده خوراکی را با یک ماده مهاجم مثلا میکروب ها اشتباه می گیرد و نسبت به آن واکنش نشان می دهد. این واکنش باعث بروز علائمی می شود که ازجمله مهم ترین آنها باید به کهیر جوش، تورم صورت، لب ها یا زبان استفراغ، دل درد، نفخ شکم، اسهال وجود خون در مدفوع، سرفه، مشکلات تنفسی و در موارد شدیدتر به بیهوش شدن کودک و کما اشاره کرد. البته این علائم ...
بروز انواع بیماری ها در زنان و مردان چگونه است؟
بیماری هایی چون سرطان پوست، پروستات، معده در آقایان، شیوع بیشتری دارد که علت آن می تواند مصرف دخانیات و حضور بیشتر در معرض نور خورشید و سایر اشعه های سرطان زا باشد. اما به طور کلی تفاوت چندانی بین بروز بیماری های داخلی نمی توان ذکر کرد. وی در خصوص بیماری های مرتبط با فصل هم افزود: از شایع ترین بیماری های این روزها گرمازدگی و مسمومیت غذایی است که بعضاً در آقایان ممکن است به خاطر حضور ...
چه چیزی باعث کاهش میلی جنسی ام شده؟
...> آیا علائم و نشانه هایم باید به وسیله آزمایش های تخصصی مورد بررسی قرار گیرد؟ آیا متخصصی می شناسید که برای درمان دردم به او مراجعه کنم؟ شناسایی سایر بازدارنده های جنسی ممکن است درد تنها عامل بروز مشکلات جنسی شما نباشد. مشکلات جسمی و عاطفی، از خستگی و ترس از درد گرفته تا افسردگی و عوارض ناشی از مصرف برخی داروها، همگی از دیگر عوامل موثر در بروز این معضل هستند. در مورد ...
آشنایی با شیر طلایی؛ نوشیدنی فوق العاده مفید
خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. این ادویه برای روان و دفع شدن مخاط و بلغم ها نیز ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی هستند بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند ...
رژ لب سرطان زا نخرید!
مواد آرایشی و بهداشتی مثل رژ لب و خط چشم این ماده وجود دارد. به وجود آورنده عوارض داخلی ماده خطرناک 5: فرمالدئید فرمالدئید که در خیلی از این محصول ها مثل رژ لب، لاک ناخن و... یافت می شود، می تواند باعث التهاب و تحریک پوستی شده و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی شود. رنگ های شیمیایی متعددی که در محصول های مختلف به ویژه در محصول های زیبایی و آرایشی مصرف می شود، می تواند ...
علاج نفخ معده با نسخه طب سنتی
به گزارش تراز ،متخصص طب سنتی دلایل بروز نفخ معده را اعلام کرد و گفت: مصرف نعناع، ریحان، زنجبیل، زیره و رازیانه برای رفع نفخ معده توصیه می شوند. حمید افراسیابیدر مورد راههای رفع اختلالات گوارشی به خصوص نفخ معده، گفت: زیاد غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه، باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد.این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می شود. وی ادامه داد ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
از سولاریوم استفاده نکنید و زیر نور آفتاب حمام نگیرید. ضدآفتاب با SPF مناسب انتخاب کنید. به اندازه یک بند انگشت ضدآفتاب بردارید و لایه ای نازک روی پوست بزنید. 2. تا جای ممکن از آلاینده های شیمیایی دوری کنید. هرگز از آب چاه ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت ...
آلزایمر در کمین مصرف کنندگان داروهای خواب آور
آمیلوئیدو تاو به بروز آلزایمر منجر می شود. اما چیزی که آشکار نیست این است که چه چیزی باعث تراکم این پروتئین ها می شود. به گفته محققان، برخی نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که علت های این بیماری فراتر از ژنتیک و عادت های ناسالم است، اما علت هایی که علم به آن اشاره می کند: داروهای خواب آور و ضد اضطراب نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف طولانی مدت دسته ای از داروها به نام بنزودیازپین ...
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
بد دهان در افراد شود. مشکلات گوارشی مانند زخم های دستگاه گوارش فوقانی (معده و روده باریک)، ریفلاکس و رشد باکتری ها در روده کوچک که همراه با نفخ معده است نیز سبب بروز بوی بد در دهان می شود. تحقیقات نشان می دهد که در حالت عادی که فرد روزه نیست بدن از قند خون برای سوخت و ساز خود استفاده می کند اما در هنگام روزه داری که قند کافی در بدن وجود ندارد، چربی ها در بدن تجزیه می شوند و ...
تب کریمه در دام ها بی علامت است، مراقب باشید!
مستقیم با گوشت و خون دام بیمار و له کردن کنه ها با دست انتقال می یابد، ضمن اینکه عدم رعایت نکات بهداشتی ممکن است به درگیر شدن کسانی که با انسان مبتلا تماس دارند نیز منجر شود. نگارستانی گفت: علائم تب کریمه کنگو در انسان به صورت تب، بی اشتهایی، درد شدید عضلات، تهوع، استفراغ، گلودرد، خون ریزی از لثه ها، بینی، روده و مجاری ادراری است. دورکردن دام ها از محل زندگی انسان وی ...
نبود مهارت های اجتماعی عامل افزایش اعتیاد
...> این مشاور دانشگاه تربیت مدرس تصریح کرد: افزایش و شیوع مصرف مواد مخدر ناشی از شیوع استرس، نبود مهارت های کنترل خشم و استرس، نبود مهارت های مدیریت بحران و مهارت های کنترل اضطراب در افراد است و این مسئله باعث می شود که افراد برای حل مسائل اجتماعی خود بجای استفاده از الگوهای کارآمد به سمت الگوهای ناکارآمد مثل مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند. دولت کلاس های مهارت زندگی را در قسمت های ...
بیماری سالک را بهتر بشناسید!
گسترش دارند. کارشناس دامپزشکی خوسف افزود: عفونت انسانی در 16 کشور اروپایی از جمله فرانسه، ایتالیا، یونان، مالت، اسپانیا و پرتغال دیده شده که بیش از 90 درصد موارد لیشمانیوز احشایی در بنگلادش، برزیل، هند و سودان و بیش از 90 درصد اشکال لیشمانیوز جلدی در کشورهای ایران، افغانستان، نپال، سوریه، عربستان سعودی و پرو اتفاق می افتد اما این انگل در منطقه جنوب شرقی آسیا وجود ندارد. عامل ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
از گلوکز (قند) برای تغذیه سلول ها استفاده می کند و زمانی که تغذیه انجام نشود تا هشت ساعت کبد با ذخیره موجود، این نیاز را بر طرف می کند، اما پس از این زمان از منابع انرژی دیگر مثل پروتئین و چربی برای رفع نیازهای سلول ها استفاده می شود. در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد؛ بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین ...
طلای ویرانگر مافیای افغانستانی در دستان نوجوانان
، ناهماهنگی در تکلم، رفتارهای جنون آمیز، افزایش تنفس، ابتلا به برخی بیماری های جسمی مانند پارکینسون و انتقال بیماری های عفونی مثل انواع هپاتیت و ایدز، از مهم ترین خطرات استفاده از مواد مخدر صنعتی هستند که حتی در مواردی باعث بروز سکته های مغزی و قلبی می شود. همچنین مولوی عبدالحمید امام جمعه اهل سنت سیستان و بلوچستان در سخنرانی اخیر خود با بیان اینکه تاکنون در مسیر مبارزه با مواد مخدر موفقیت چشم گیری ...
سوء مصرف مواد مخدر بزرگ ترین آسیب اجتماعی است
مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین اظهار کرد: باورهایی نظیر با یک بار مصرف مواد، کسی معتاد نمی شود ، مصرف تفننی مواد صنعتی جدید مثل شیشه کسی را معتاد نمی کند ، مواد صنعتی مانند شیشه چون مرفین ندارد، پس اعتیاد هم ندارد! ، کپسول های خارجی، قرص ھای مارک دار و آمپول های بسته بندی شده، مواد مخدر یا محرک نیستند و اعتیاد ایجاد نمی کنند و مواد مخدر مانند تریاک، فرد را جوان نگه می دارد، قند خون و فشار خون بالا ...
چه کسانی پورشه و بوگاتی می خرند؟
صفت و منفعت طلبی است که با رانت و بهره و نزول، صاحب ثروت شده است. او تازه به دوران رسیده ها را نیز چنین تفسیر می کند: از نظر من اوضاع بد اقتصادی کشور و رانت بازی ها باعث شد طیفی به اسم تازه به دوران رسیده ها در اقتصاد بروز کنند و جولان دهند. من اصطلاح خودمان را برای اشاره به این افراد بکار می گیرم که همان تازه به دوران رسیده است. این ها از فرصت های غیرمجاز، استفاده یا بهتر بگویم سوء استفاده کردند و ...
دارم کچل می شوم؟!
سلامانه : نظر شما درباره ریزش مو و کچلی چیست؟ آیا می توانید خودتان را بدون مو تصور کنید؟ آیا با دیدن چند تار مو به شانه، استرس می گیرید که نکند دارید کچل می شوید؟! در این مطلب دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، شما را با شایع ترین علل ریزش مو در خانم ها و شیوه درمانشان آشنا خواهد کرد. همه نکاتی که درباره پرپشت کردن موها باید بدانید درست است که این عدد همچنان در بازه ریزش طبیعی موها قرار دارد اما می تواند نشان دهنده آغاز روند ریزش مو در فرد باشد و نکته نهایی اینکه اگر تغییر الگوی ریزش موها، بیشتر از یک و نیم ...
آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود؟
ایام شیردهی به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ به ویژه شش تا 12 ماهگی نوزاد. اگر نوزاد وابسته به شیر مادر است و تنها از شیر مادر تغذیه می کند بهتر است مادر از روزه گرفتن اجتناب کند چون باعث کاهش تولید شیر می شود و مشکلاتی مثل کمبود ویتامین، آهن و مواد معدنی برای مادر و نوزاد ایجاد می کند. تولید شیر، کاملا وابسته به تغذیه صحیح مادر است و روزه داری به خصوص در ماه های گرم تابستان که ساعت تشنگی و پرهیز از غذا ...
چربی و قند منجر به زوال عقل می شوند
یک مطالعه در دانشگاه ایالتی اورگان نشان می دهد که رژیم های حاوی چربی و قند بالا در مقایسه با یک رژیم غذایی سالم، باعث ایجاد تغییرات در باکتریهای روده می شوند که به نظر می رسد با فقدان قابل توجه انعطاف پذیری شناختی یا قدرت انطباق و سازگاری با شرایط متغیر در ارتباط باشند. تاثیر فوق در رژیم حاوی قند بالا جدی تر است زیرا در نتیجه مصرف این رژیم، اختلال در یادگیری در هر دو حافظه بلند مدت و ...
همه آیینه ها مرا زشت نشان می دهند!/دلایل ابتلا به بیماری خودزشت پنداری
خودزشت پنداری دلایل بیولوژیک این بیماری هنوز شناخته شده نیست، اما امکان دارد عوامل ژنتیک در ابتلا به این بیماری موثر باشد، کارشناسان معتقدند عوامل اجتماعی و همین طور مصرف مواد مخدر خاص مثل اکستازی در دوران نوجوانی می تواند باعث به وجود آمدن این اختلال شود. دکتر پروانه صفایی مقدم، متخصص روان شناسی بالینی، دلایل مختلفی را برای بروز مشکل خودزشت پنداری ذکر می کند و می گوید: یکی از دلایل این ...
بخورید و لاغر بمانید!
عدس بخورید. مواد غذایی مانند عدس به دلیل اینکه فیبر بالایی دارند، حجم زیادی از معده را پر می کنند و موجب احساس سیری می شوند، در نتیجه فرد در مدت زمان طولانی تری احساس گرسنگی می کند. غذاهایی مثل عدس که به آهستگی انرژی رها می کنند، بیش از غذاهایی که به سرعت قند را وارد جریان خون می کنند در کم کردن وزن موثرند. به عبارت دیگر انرژی عدس در زمان طولانی تری در بدن تبدیل به قند می شود که محققان معتقدند این ...
چه زمانی کلیه ساز سنگ می زند ؟
؛ البته با وجودی که ادرار به رنگ خون نیست، بیشتر در آزمایش دقیق، ادرار خون را می توان دید. علائم تحریکی ادراری مانند سوزش، تکرر ادرار و تعجیل برای رفتن به دستشویی در سنگ هایی رخ می دهد که در بخش انتهایی حالب بروز می کند. بسیاری از بیماران تصور می کنند دچار عفونت ادراری شده اند، اما وجود خون فراوان و عفونت در آزمایش ادرار نشانه ای بر دفع سنگ است. در بیمارانی که سابقه دفع سنگ ...
