خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
قلب خود را با ماده معدنی روی سالم نگه دارید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان رادیکال های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان هایی باشد که اثر رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. افزایش رادیکال های آزاد یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. محققان به منظور مطالعه اثر روی بر عملکرد قلب، دو آنتی اکسیدان گلوتاتیون و ویتامین E را روی ماهیچه قلب خوک های آزمایشگاهی بررسی کردند ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
پارکینسوین رابطه مستقیم دارد. 5. غذاهایی که در تماس با کود شیمیایی بوده اند باقی مانده کودهای شیمیایی در مواد غذایی با افزایش خطر بروز اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان رابطه مستقیم دارد. 6. ترکیبات خواب آور هر ماده شیمیایی که اثر خواب آوری داشته باشد فعالیت مغز را مختل می کند. 7. الکل به شدت حافظه را کاهش می دهد 8. شیرین کننده های مصنوعی اصلا برای حافظه خوب نیستند! 9. هله هوله نه فقط برای مغز بلکه برای همه ارگان های بدن مضرند. منبع: میزان ...
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
به گزارش شفاف ، با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانیدبرنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و کاهش کالری ...
خواص کشمش؛ 5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
به تنقلات و مواد غذایی مصرفی و خلاقیت در پختن غذاهای متنوع با آن، می توانید خیلی سریع و آسان یک منبع فوق العاده ی فیبر برای بدن تان مهیا کنید. اطلاعاتی که در 61اُمین دوره ی جلسات علمی سالانه ی کالج آمریکایی قلب و عروق در سال 2012 ارائه شد، نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه ی کشمش، فشار خون ...
کمبود این ماده معدنی سلامت قلب را به خطر می اندازد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان رادیکال های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان هایی باشد که اثر رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. افزایش رادیکال های آزاد یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. محققان به منظور مطالعه اثر روی بر عملکرد قلب، دو آنتی اکسیدان گلوتاتیون و ویتامین E را روی ماهیچه قلب خوک های ...
گونتر گراس؛ راوی خشمگین افسانه و تاریخ مردمی بی صدا
اندازه ای به این تز باور داشتند که فروپاشی کمونیسم، سوسیالیسم را نیز از نقشه جهان خواهد زدود و اعتقادشان را نسبت به جنبش اروپایی کارگران که بسیار پیش از کمونیسم وجود داشت، از دست دادند. کسی که سنت های خودش را رها کند، خودش را رها کرده است. در آلمان ما صرفا شاهد تلاش های سستی برای سازمان دادن به بیکاران بودیم. من سال ها است سعی می کنم به سندیکاها بگویم: شما نمی توانید فقط تا زمانی که مردم کار دارند ...
تروریسم میکروبی – ایسنا
به بیماری هایی همچون سیاه زخم، طاعون و تولارمی می شوند. •ریکتزیا: میکروارگانیسم های شبیه باکتری که از این نظر که پارازیت خارج سلولی هستند و در داخل سلول تولیدمثل می کنند با باکتری ها تفاوت دارند. تیفوس و تب کیو از جمله بیماری هایی هستند که توسط ریکتزیا ایجاد می شوند. •ویروس ها: انگل های خارج سلولی هستند که اندازه آن ها یک صدم اندازه باکتری هاست و بیماری هایی همچون انسفالیت ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
تواند به قوی شدن دیوار سرخرگ کمک کند به این معنا که این رگ آسیب کمتری در مقابل کلسترول خواهد دید. این نوع چربی ها به سادگی توسط بدن دفع می شوند. استفاده 2 قاشق غذاخوری در روز برای آشپزی از این روغن موثر است. تحقیقات سال 2002 نشان می دهد که مصرف این میزان روغن زیتون در روز کلسترول کلی را تا هشت درصد در شش هفته کاهش می دهد. همچنین گفته شده است که مصرف روغن زیتون بکر موثر تر است. ...
خلق و خوی خود را با این موادغذایی تقویت کنید
غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 بهره ببرند، که نقش مهمی در سلامت عاطفی ایفا می کند. دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا-3 شامل EPA و DHA نقش مهمی در عملکرد عصبی و تنظیم خلق و خو ایفا می کنند. این اسیدهای چرب به احیای تمامیت ساختاری در سلول های مغزی نیز کمک می کنند که برای انجام عملکردهای شناختی حیاتی است. در حقیقت، افرادی که اسیدهای چرب امگا-3 بیشتری از رژیم غذایی خود دریافت می ...
دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید
از دیگران آب بنوشند. * برخی برنامه های غذایی خاص. رژیم های غذایی دارای پروتئین بالا، سدیم بالا و یا قند بالا، ریسک ابتلا به برخی سنگ های کلیوی را افزایش می دهند. * چاق بودن. نمایه توده بدن(BMI) بالا، دور کمر بالا و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگ های کلیوی مرتبط هستند. * جراحی و بیماری های گوارشی. جراحی بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر و یا اسهال مزمن ...
گفتگوی جذاب با تنها زن استخوان شناس ایران
شهر سوخته بیشتر مُهرها در قبر زنان یافت شده است و این می تواند نشان دهنده این باشد که این جامعه زن سالار بوده است. کمی در مورد فصول کاوش و سایت های باستان شناسی که تا به حال در آن ها کار کرده اید توضیح بدهید؟ با توجه به اینکه معمولا هیچ تفریح و سرگرمی در سایت های باستان شناسی وجود ندارد و باید در یک دوره زمانی خاص به طور سخت و فشرده کارکنید، خسته نمی شوید؟ تا به حال در سایت ...
یک کشف گالیله ای: غذاهای شور، تشنه نمی کنند، گرسنه می کنند!
) ترکیبی است مرتبط با سلول که به گفتهٔ لوفت، به مولکول های آب متصل می شود تا در حمل آن به نواحی بدن کمک کند. این که نمک به جریان ادرار راه می یابد، نشان می دهد طبیعت ظاهراً راهی موثر یافته است تا آب را نگاه دارد و از شر نمک خلاصی یابد. به همین دلیل در شرکت کنندگان تحقیق نیز پس از مصرف غذاهای شور، نیاز به کسب انرژی بیشتر احساس می شد تا نیاز به مصرف آب. آنها شرکت کنندگان را به دو گروه 10 نفره ...
دنیای عجیب قهرمانانِ زیرزمینی!
در کلونی مورچه ها مطالعه می کند، می گوید: لارو می تواند خودش به تنهایی یک طبقه اجتماعی محسوب شود که بدون حضورش، کلونی نمی تواند شکل بگیرد. نوزاد برخی از حشرات مانند موریانه ها دارای پاهای کوچکی هستند که آن ها را از نظر ظاهری شبیه به مورچه های بالغ می کنند. اما لارو مورچه جزو آن دسته نیست و بدن بی دست و پایشان عملا اجازه تحرک را از آن ها می گیرد. مورچه ها شاخک هایی دارند که از آن برای ...
در فصل سرما عسل بخورید
تجویز شد و نتایج مطالعات نشان داد که عسل در بهبود سرفه و خواب کودکان موثرتر از داروهای شیمیایی است. سازمان جهانی بهداشت نیز عسل را به عنوان یک ماده مسکن در درمان سرفه معرفی کرده است. - شفادهنده زخم ها عسل سابقه ای طولانی در درمان زخم دارد. در واقع عسل ضدباکتری و التیام دهنده است. هر نوع از عسل می تواند این خاصیت را داشته باشد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله انگلیسی جراحی متخصصان از عسل ...
عفونت سینوزیت و آسم
...> سینوس ها درست مانند مخاط بینی شما می توانند توسط عفونت عوامل حساسیت، ویروس ها یا باکتری تحریک و ملتهب شوند. محرک های شایع سینوزیت شامل: • سرماخوردگی یا عفونت ویروسی • آلودگی هوا و دود • عوامل حساسیت موجود در هوا • هوای خشک یا سرد • اُزُن وقتی بافت درون سینوس ها تحریک می شود، خلط تولید می شود. اگر خلط و هوای به دام افتاده زیاد شود، در سینوس ها احساس فشار دردناک می ...
بحرین؛ آزار وحشیانه و ده ها زخمی بدون مداوا در روزهای متوالی شکنجه
سلول های مختلف توزیع کردند. سهم من سلول شماره 1 بود. شب را بدون پتو یا زیرانداز و بالش بر روی آهن و زمین خوابیدیم. این در حالی بود که هوا به شدت سرد بود. بعدازظهر روز چهارشنبه ساعت سه و نیم بود که نیروهای امنیتی آمدند و زندانیان را از سلول ها خارج کرده و به محوطه خارجی فرستادند. آنها زندانیان را مجبور کردند که مقابل دیوان روی یک پا بایستند. در ادامه زندانیان را با باتوم شکنجه می کردند. ما ...
بهترین موادمغذی برای رشدموها؟
استفاده می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین بسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود دارد. سایر ویتامین های گروه ب، به تولید سلول های قرمز بدن کمک می کنند؛ سلول های قرمز، حامل اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر و فولیکول های مو هستند. این فرآیندها برای رشد موها مهم اند. ...
مواظب باشیم دشمن کمین کرده
،آیااندیشه نکرده اید؟ آیا نمی بینید چه بد بختی هایی شیطان بر سر پیروان خود آورده؟آیا تاریخ پیشینیان را مطالعه نکردید تا ببینید بندگان او به چه سرنوشت شوم ودردناکی گرفتار شدند؟ ویرانه های شهرها ودیار آنها در برابر چشم شماست وعاقبت غم انگیز آن ها برای هرکس که کمترین تعقل واندیشه ای داشته باشد روشن است. پس چرا دشمنی را که امتحان عداوت خودرا بارها وبارها داده است جدی نمی گیرید؟باز با او طرح ...
از سروتونین چه می دانید؟
که کربوهیدراتها به طور غیر مستقیم برروی سطوح سروتونین در بدن تاثیر می گذارند و اجازه می دهند تا تروپتوپان به میزان زیادی در دسترس قرار بگیرند که قابلیت بسیار زیادی در تبدبل شدن به سروتونین دارند . ودر انتها باید خاطر نشان شد که حتی میزان مصرف بالای مواد شیرینی در اندسته از افرادی که دارای سطوح بسیار بالایی از سروتونین می باشند به دلیل وجود ماده ای بنام گلوتن می باشد که می تواند امکان اعتیاد بافتن ...
این مواد غذایی را با خیال راحت بخورید، چاق نمی شوید!!
...> ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و می تواند در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، احساس سیری را افزایش دهد. ماهی همچنین منبع غنی پروتئین با کیفیت است که این هم باعث احساس سیری می شود. ماهی در میان تمام غذاهای پر پروتئین دیگر، امتیاز بالاتری داشته و درمیان غذاهای تست شده، در رده دوم قرار دارد. مطالعه ای نشان داده تأثیر ماهی بر احساس سیری به اندازه ی چشمگیری بیشتر از تأثیر ...
انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم
اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین است. مطالعه بر روی 15000 زن به مدت 15 سال نشان می دهد که سطح بالای بتاکریپتوزانتین در خون با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط است. بنابراین زنان با افزایش دریافت منابع غنی بتاکریپتوزانتین مانند انبه می توانند خود را نسبت به این نوع سرطان محافظت کنند. انبه و عفونت و تومور رژیم غنی از منابع غذایی بتاکاروتن می تواند به ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
: هماچوری وجود گلبول های قرمز خون در ادرار در دنیای پزشکی به نام هماچوری شناخته می شود. دو نوع اصلی هماچوری وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: هماچوری قابل مشاهده همان گونه که مشخص است این نوع از هماچوری با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است. این به معنای آن است که به میزان کافی گلبول قرمز در ادرار وجود دارد که نیازی به میکروسکوپ برای تشخیص خون نیست. رنگ ادرار ...
محققان: غذای شور باعث گرسنگی می شود
به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، این که مصرف غذاهای شور باعث تشنگی می شود، باوری گسترده در میان مردم است اما یک گروه بین المللی از محققان در مطالعه ای که حین یک ماموریت شبیه سازی شده به مریخ انجام دادند، به یافته ای مغایر این باور دست یافتند. براساس این یافته، فضانوردانی که نمک بیشتری مصرف می کنند، بدن آنها آب کمتری از دست می دهد، کمتر تشنه می شوند و در عین حال به انرژی بیشتری نیاز دارند. ...
آیا رسیدن به دنیایی بدون پیری و مرگ در دسترس خواهد بود؟
! از بین بردن سلول های پیر در موش نیز دارای اثرات امیدوارکننده ای بود و گزارش مربوط به آن در ماه فوریه سال جاری در مجله ی نیچر ارائه شد. هنگامی که سلول های پیر (سلول هایی که دیگر نمی توانند تقسیم شوند) در حیوانات در حال پیری خود را نشان می دهند، این سلول ها مولکول هایی آزاد می کنند که می توانند به بافت های مجاور آسیب برسانند. موش ها مورد مهندسی ژنتیک قرار گرفتند؛ به طوری که سلول های پیر در ...
برترین حقایق دیدنی های جهان که شاید نمی دانید
شناخته شد. لندن توسط رومی ها کشف شد و نام آن را لاندینیوم (Londinium) گذاشتند. ماشین ها در ترافیک مرکز لندن با سرعت درشکه های اسبی صد سال پیش حرکت می کنند. لندن با بیش از 72 میلیاردر، بیشترین میلیاردرها را میان دیگر شهرهای جهان دارد. یک کافه غلات در لندن وجود دارد که شما می توانید صدها نوع غلات و گندم بوداده ی مختلف از سراسر جهان را میل کنید. حدود نیم میلیون موش در متروی لندن زندگی می کنند. در ...
رابطه تغذیه و انتظار/جایگاه فَکُلُوا مِمَّا رَزَقَکُمُ اللَّهُ حَلَالًا در زمینه سازی ظهور!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، انتشار کتاب سبک زندگی منتظرانه به قلم حجت الاسلام حسن ملّایی از سوی انتشارات مرکز تخصصی مهدویت فرصتی را فراهم آورد تا در سلسله گفت وگوهایی پیرامون مباحث مختلف این نوع از سبک زندگی، با مؤلف این کتاب به گفت وگو بپردازیم که بخش اول از هشتمین شماره آن را در ادامه می خوانید : اهمیت توجه منتظران ظهور به تغذیه و سلامتی حجت الاسلام حسن ملایی، مدیر گروه ...
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
ذات الریه باشد. هرچه که باشد، باید نزد یک پزشک بروید . خلط رنگی می شود خلط غلیظ در یک سرماخوردگی معمول است، اما اگر خلط رنگ عجیبی داشته باشد، نشان از آن دارد که چیزی عجیب در بدن تان در حال رخ دادن است. سلول های سفید خون برای مبارزه با عفونت در حال تلاش هستند. بنابراین اگر شما رنگی مثل زرد، قهوه ای، سبز، و یا حتی خون مشاهده کنید، باید نگران شوید . چشم دچار خارش و ...
توصیه متخصصان قلب به پرهیز از مصرف این گروه های غذایی
. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض دیابت نوع دو هستند. ...
آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود
تردد وسایل نقلیه هستند، به احتمال زیاد سطح کلسترول HDL پایین تری دارند. کلسترول HDL معروف به کلسترول خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط لیپوپروتئین ها بین سلول ها جابجا می شود. لیپوپروتئین های ...
طبیب دردهای شهر بیمارمان باشیم تا تشدید کننده دردهایش
...؛ همانطور که یک موجود از هر نوع ماده غذایی، ولو بسیار زیبا و خوشبو و خوشمزه که باشد ، نمی خورد و نمی آشامد؛ همانطور که بسته شدن رگ ها و وجود کثیفی در آن باعث بیماری در تک تک اعضا و نهایتا بیماری کل بدن می شود؛ همانطور که اگر سلول ها نباشند و به وظیفه خود عمل نکنند، ضعف به سراغ عضو مورد نظر می آید؛ و ..... شهر هم همین طور است؛ ...
