خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم؟
زیادی روی کیفیت خواب دارد. هر رنگ احساس خاص خودش را دارد که می تواند واکنش های روانشناختی متفاوتی را ایجاد کند. با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می گذارد، می توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک تر شد و از اضطراب و کشمکش های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا کرد. آبی، سبز و زرد بر اساس پژوهش های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را
آیا رسیدن به دنیایی بدون پیری و مرگ در دسترس خواهد بود؟
که دقیقا چه مواردی، روند پیر شدن را تحت تأثیر قرار می دهند. در مطالعه ی ولدرلی (Wellderly Study) که در سال 2016 منتشر شد، به وجود ارتباط بین سلامت شناختی (ذهنی) با سلامت جسمی اشاره شده بود. شما همچنین ممکن است مطالعات انجام شده روی موش ها را در مورد انتقال خون به یاد داشته باشید؛ خون موش های جوان (و همچنین انسان های مورد آزمایش) اجازه ی رشد و نمو به اعضای بدن می داد. این در حالی بود که
ماری جوانا چیست و چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
زمان بسیار طولانی تری لازم باشد تا THC جذب بدن شما گردد، زیرا قبل از اینکه این ماده به جریان خون بدن شما وارد گردد، باید در معده شما تجزیه گردد. شما ممکن است متوجه تغییراتی در بدن خود شوید، درست بعد از اینکه شما ماری جوانا را بصورت سیگار میکشید. این اثرات معمولا بعد از 3 یا 4 ساعت متوقف میشوند. مصرف نمودن ماری جوانا بصورت سیگار میتواند ضربان قلب شما را بیش از دو برابر به مدت سه ساعت
آیا داروی گیاهی وجود دارد برای ترک اعتیاد؟
حاضر نه در طب سنتی و نه در میان گیاهان دارویی، هیچ دارو یا گیاهی وجود ندارد که بتواند با سرعت و بدون هیچ عارضه ای فرآیند ترک اعتیاد به مواد مخدر را انجام دهد. متأسفانه داروهایی که به عنوان داروی گیاهی و ترک اعتیاد فوری، در بازار تبلیغ می شوند یا فاقد مواد مؤثره هستند یا حاوی مقادیری مواد مخدرند که به صورت کنترل نشده وارد بدن می شوند. در موارد این چنینی معمولاً سم زدایی و ترک اعتیاد که یک
روشهای مقابله با ترس
اختلالات اضطراب، افسردگی و سوء مصرف مواد را افزایش دهد. علائم وی درباره علائم فوبیا تصریح می کند: احساس بیش از اندازه، ناراحت کننده و مداوم ترس یا اضطراب که با جسم، فعالیت یا موقعیت خاصی بروز می کند نشانه های وجود فوبیا در افراد است. این احساسات یا غیرمنطقی است یا نامتناسب با تهدیدات واقعی. برای مثال، اگرچه هر کسی ممکن است از یک سگ آزاد و تهدید کننده بترسد اما اکثر افراد از یک سگ
19 ریشه ترس در کودکان که هر والدینی باید بداند
موقعیت ترس آور 2. کمک خواستن 3. جیغ کشیدن 4. چنگ زدن بدن 5. خشک شدن دهان 6. لرزش اندام 7. پریدن رنگ صورت 8. تنگی نفس و گرفتگی صدا 9. افزایش ضربان قلب 10. عرق کردن 11. احساس خستگی شدید 12. از دست دادن کنترل ادرار 13. تضعیف قدرت اندیشه و تصمیم گیری 14. لکنت
این ورزش ها به آرامش شما کمک می کند
تاثیر می گذارند. این تاثیرگذاری 3 مرحله دارد. انجام ورزش های هوازی به صورت آرام و یکنواخت ابتدا باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد او به این شکل مانع افزایش اسید لاکتیک در خون شود. در نتیجه احساس خستگی و فرسودگی در فرد ایجاد نمی کند و حتی باعث کاهش آن می شود. در مرحله بعدی ترشح مواد شیمیایی آرامش بخش و شادی آفرین در بدن افزایش پیدا می کند و همین امر باعث شادی در فرد می شود. سپس فرد
6 سوال که نشان می دهند تمرین های کاهش وزن شما تا چه حد مفیدند
آیا برای تان پیش آمده که حین ورزش واقعاً خیس از عرق باشید و ضربان قلب تان بالا باشد و از خودتان بپرسید آیا این همه تمرین های کاهش وزن فایده ای داشته و به کاهش وزن تان کمکی می کند یا نه؟ اگر اینطور است، پس وقت آن رسیده که چند سوال اساسی از خودتان بپرسید. برای مبتدی ها لازم است این پرسش مطرح شود که تغذیه شان چگونه است؟ چیزی که می خورید تاثیر بسیار بزرگتری از آنچه در باشگاه انجام می دهید
خوردن ماست چه فوایدی دارد
است به محافظت از شما در برابر بیماری قلبی و نقائص هنگام تولد لوله عصبی کمک کنند. یک فنجان ماست می تواند 38 درصد از نیاز روزانه انسان به فسفر، 18 درصد به پتاسیم و 12 درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود
بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
می کند که به بهبود سطح درد در ناحیه موردنظر می انجامد. این شرایط باعث بهبود کلی التهاب، سطح جریان خون و نیز ایجاد آرامش می شود. هر فردی که از آسیب های مرتبط با ورزش رنج می برد یا دارای درد عمومی در بدن است می تواند از این شیوه درمانی بهره مند شود. فنجان های مخصوصی که برای اینکار استفاده می شود از مواد مختلفی ساخته شده اند که به فرد و شرایط آن بستگی دارد. برخی از افراد دوست دارند از فنجان های
خوردن فلفل تند فایده دارد؟
که می خواست مانع از خورده شدنش توسط پستانداران مانند انسان شود. از لحاظ پروسه تکامل، بهتر بود که که دانه های این گیاه را پرندگان در نقاط دور دست پخش کنند. جالب اینجاست که چون پرندگان برخلاف پستانداران گیرنده های تی آر پی وی 1، ندارند با خوردن فلفل هیچ نوع سوزشی احساس نمی کنند. به همین جهت تولید کپسایسین راه مطلوبی برای جلوگیری از خوردن بوته فلفل توسط جانوران
علائم هشدار دهنده حمله قلبی
غیر قابل توقف: این یکی از نشانه های متداول حمله قلبی است. در موارد شدید، سرفه خونی نیز مشاهده می شود. علائم عمومی حمله قلبی مرتبط با سرفه شامل مخاط سفید مایل به صورتی است که در نتیجه نشت خون در ریه ها بروز کرده است. تعریق غیر معمول: عرق کردن بسیار طبیعی است اما تا زمانی که ناشی از ورزش و آب و هوای گرم باشد. برخی از افراد به طور کلی مقدار زیادی از مایعات بدن خود را از طریق تعریق از دست می
10ویتامین ضروری برای کودکان
/> 8-کولین هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند. کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهایی حاوی کولین مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت گوساله، مرغ و بروکلی می باشد. 9-آهن آهن به پمپاژ خون در بدن کمک می کند. آهن در بخشی از سلول های قرمز خون که اکسیژن را
برادرکشی به خاطر معتاد کردن فرزند
اظهارات تکمیلی به کارآگاهان افزود: داخل خانه بودم که ناگهان صدای درگیری را ازبیرون خانه شنیدم، زمانی که پایین آمدم عمو علی را دیدم که در حال دور شدن از آنجا بود. او به سرعت سوار ماشین بنز خود شد و از محل فرار کرد. با دیدن بدن خون آلود پدرم که روی زمین افتاده بود به کمکش رفتم اما او فوت کرده بود. با آغاز تحقیقات برای دستگیری علی، کارآگاهان اطلاع پیدا کردند که علی و همسرش به صورت جداگانه
توصیه هایی برای شنا در طول بارداری
ماهه ی سوم بارداری شنای پروانه ممکن است بسیار مؤثر باشد. - انجام این توصیه ها به شما کمک می کند تا در طول این ماه های خاص بدون مواجه با هیچ خطر یا مشکلی از شنا لذت ببرید. با این وجود، اگر هنوز نگرانی های خاصی دارید یا در باره ی شنا به عنوان یک ورزش در دوره ی بارداری مطمئن نیستید، می توانید با پزشکتان صحبت کنید تا او مشکلات احتمالی را به شما بگوید. - فقط در صورتی که شنا باعث آرامش و راحتی تان می شود انجام دهید. لحظه ی که احساس خستگی یا ناراحتی کردید، از آب بیرون بیاید و دیگر ادامه ندهید. ...
بحرین؛ آزار وحشیانه و ده ها زخمی بدون مداوا در روزهای متوالی شکنجه
شورش او را کتک زده اند. بار دیگر این سؤال را تکرار کرد و من پاسخ دادم که پلیس و نیروهای ضد شورش او را کتک زده اند. او به همراهان خود دستور داد که افراد این اتاق جابه جا شوند و روز بعد همین اتفاق افتاد. یکی از شب ها و هنگامی که من به سرویس بهداشتی می رفتم، در ناحیه معده احساس درد کردند. این درد به علت دو عمل جراحی بود که انجام داده بودم. هنگامی که کارم در سرویس بهداشتی به پایان رسید، نیروهای ضد شورش
مواظب باشیم دشمن کمین کرده
؛زندگی قدیم را تازه کردن واز نو زندگی را شروع کردن.پس توبه فیمابین خالق ومخلوق به انجام می رسد و عدم تکرار وپشت سر نهادن گناه ودر نتیجه سرعت گرفتن به سوی تکامل ورسیدن به مردمان صالح ونعمت داده شده است.نتیجه این که برای پاک شدن از هرنوع پلیدی ،توبه اصل کلی است ، وفروع این اصل بسیار است برای هرنوع پلیدی ،فرع مخصوص به همان نوع را دارد .مثلا کسی که دزدی کرد،اصل این است که توبه کند ،وفرع آن این است که
پرسپولیسی ها در روز قهرمانی هم شهدا را فراموش نکردند
فرزند خوبی، برای شما نبودم مرا ببخشید و از خدا بخواهید قلم عفو بر جرائم اعمالم بکشد و امّا خواهران عزیزم! هیچوقت حجاب اسلامی را از خودتان رها مکنید، تا لطمه به خون شهدا نخورد، و شما با حجابتان خون شهیدان را همچون زهرا(س) حفاظت نمائید. و امّا برادر عزیزم! انشاءالله احساس تنهایی نمی کنی و خواست خدای حق تعالی بود و راهم را تا توان و قدرت در بدن داری ادامه بده و فرزند خوبی در نبودِ من ( که
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در آخرین روز فروردین
جبهه جنگ ، در جستجوی دوری ، فوتبال دستی ، تونل ، نهایت سرعت ، پنجمین نفر ، آمبولانس ، شهر راز ، شور شیرین اتوبوس ، قلب فرا می خواند ، در راه خانه عروس ، پدر آن دیگری ، عملیات قطب شمال ، مجرد 40 ساله ، آناند و شاهد قربانی پنج شنبه 31 فروردین و جمعه 1 اردیبهشت ماه از شبکه های سیما روی آنتن می روند. ********************* شبکه یک سیما فیلم سینمایی مهاجر به کارگردانی
از سروتونین چه می دانید؟
در تمامی موضوعات مرتبط با سلامت مانند افسردگی – اوتیسم – آلزایمر و خستگی مرمن – اختلال در زیاد خوردن و سایر اختلالات دستگاه ایمنی بدن بدلیل عدم تعادل شیمیایی هورمون سروتونین می باشد سروتونین که همچنین با نام هورمون احساس خوب نیز ازان یاد می شود مسئول انتقال پیام عصبی برای طیف وسیعی از حالتها ی روانی و کارکردهای بدنی می باشند سروتونین که نام علمی ان هیدروکسی تروپان 5 می باشد یک ماده شیمیایی می
نشانه های آسیب کبدی چیست؟
خون از طریق سوخت و ساز الکل، داروها (تجویزی و غیر تجویزی)، و خنثی سازی مواد سمی. تولید پروتئین های ضروری، از جمله آنهایی که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، مسیرهای انتقال و تحویل مواد مغذی در خون را باز می کنند، و پروتئین هایی که عفونت را دفع می کنند. تولید کلسترول و تبدیل آن به مواد ضروری مورد استفاده بدن انسان. تنظیم تامین انرژی از طریق تولید، ذخیره و تحویل گلوکز
چه کارهایی برای زن باردار خطرناک است؟
/> معاینات بارداری را فراموش نکنید این هیجان انگیزترین بخش از بارداری است، تماشای کودک خود و گوش دادن به ضربان قلب وی. این معاینات و آزمایش معمولی خون در فواصل منظم برای نظارت بر سلامت مادر و رشد کودک انجام می شود، آنها به کاهش هر نوع انحراف کمک کرده و از هر گونه خطر برای نوزاد جلوگیری می کنند. از این رو مطمئن شوید که آن را طبق برنامه انجام می دهید تا بتوانید در رامش باشید که نوزادتان صحیح و
از کجا بفهمیم وقت زایمان رسیده است؟
هیچ راهی برای پیش بینی زمان دقیق شروع زایمان وجود ندارد. حتی زمانی که متوجه نشانه های اولیه زایمان شوید، ممکن است زایمان شما روزها یا چند هفته بعد رخ دهد. بدن شما در واقع برای زایمان یک ماه قبل از تولد نوزادتان آماده می شود، بنابراین ممکن است متوجه علائم جدید هم زمان با رشد جنین شوید. در اینجا برخی از نشانه های اولیه زایمان آمده است - نوزاد شما "می افتد" اگر اولین بارداری
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
/> بهبودی علائم پسرفت کرده و بدتر از قبل می شوند گاهی اوقات شما احساس بهتری دارید تا اینکه علائم بیماری برمی گردند و بدتر می شوند . برخی از علائم اضطراری نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارند، مانند علائم شبیه آنفلوانزا که به نظر می رسد بهبود پیدا کرده اند، اما دوباره با تب و سرفه های شدیدتر برمی گردند. در این حالت می توان گفت فرد دچار عفونت ثانویه شده است که می تواند هر چیزی از برونشیت تا
درمان پرکاری تیروئید با رژیم غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می کنند. در این مطلب برخی مواد غذایی ذکر شده که می تواند
علف های هرز؛ تماسی از بهشت
انجام نشده. امروز هم پس از دوفصل انتظار عهدی که با خانواده نوروزی و یادگارِ هادی بسته شده بود شکست. احساسِ همسرِ هادی نوروزی را فقط خانواده قایقران می فهمند. شاید همسرِعزیز هادی دلهره داشت نکند دلی به حالشان، تحقیرشان سوخته شود.نمی دانم. فقط تردید ندارم هانی امروز خیلی بزرگ شد، درسی که آموخت چکیده این زمانه بود. حادثه ای که کوه را هم فرو می ریزاند اما یک بچه نه ساله را عجیب بزرگ خواهد کرد، آنقدر بزرگ
7 اشتباهی که هنگام خوردن میوه مرتکب می شوید
گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه ارگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود، اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد، حداقل در
ویروس غریبه ای که معلولیت می زاید
دیافراگمش ضعیف شود تنفس سطحی پیدا می کند و ترشحاتی که در ریه باقی می ماند منبع عفونت می شود. توانبخشی زود هنگام راهی برای زندگی مستقل درمان این بیماران در دو بخش انجام می شود؛ دارو درمانی و توانبخشی... از نظر بالینی سیر بیماری در شش مرحله صورت می گیرد که از راه رفتن مستقل تا ماندن در بستر ادامه دارد. هدف کاردرمانی در بیماری های پیشرونده، کاستن از سرعت پیشرفت آن است، به عنوان مثال
روش های طبیعی مقابله با یائسگی
تولید دی ایندولیل متان می کند. این دو ماده به تنظیم استروژن کمک می کنند و نشان داده اند که اثرات ضدسرطانی، به ویژه سرطان پستان، دارند. 2- وزن مناسب تان را حفظ کنید وجود بافت های چربی اضافی، می تواند مانند یک غده مترشحه داخلی عمل و استروژن بیشتری در بدن تولید کند. اما اگر وزن مناسب داشته باشید، بدن تان به ترشح بیش از حد برخی از هورمون ها تحریک نمی شود و
درباره نارسایی کلیه بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، نارسایی کلیه به شرایطی گفته می شود که کلیه ها نمی توانند وظیفه تصفیه خون و دفع مواد زائد بدن را به خوبی انجام دهند. در نتیجه فرد مبتلا به این مشکل نیازمند دیالیز یا پیوند کلیه می شود. نارسایی کلیه ممکن است به صورت دفعی یا تدریجی به وجود بیاید. اما توجه داشته باشید که باید بین نارسایی موقت کلیه و نارسایی مزمن تفاوت قائل شد. نارسایی موقت زمانی است که کلیه ها نمی
