سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
که عملکرد مغز را تقویت کرده و باعث بهبود فرآیندهای شناختی می شود. 9. آجیل در یک مطالعه علمی نشان داده شده است که خوردن مقادیر کافی ویتامین ای بر عملکردهای شناختی مغز تاثیر گذار است. دشمنان مغز: 1. فست فود ها مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2. غذاهای شور اگر چه اغلب افراد فکر می کنند که نمک فقط برای قلب مضر است، اما تاثیرات ...
7عادت روزانه که هورمونها را مختل میکنند!
خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلق و خو، سطح قند خون و وزن بدن تأثیر می گذارد. حذف غیراصولی چربی ها یکی از بدترین اشتباهاتی که افراد در رژیم های لاغری مرتکب می شوند، حذف تمامی منابع چربی از سبد غذایی روزانه است. چربی های مفید نظیر اسیدهای چرب امگا 3 در کنترل فرآیندهای التهابی نقش دارند و موجب تنظیم ...
آیا راهی برای فرار از پیری و مرگ وجود دارد؟
انسان ها همواره در آرزوی داشتن عمر طولانی بوده اند. برای اشاره به یک روند کلاسیک در مورد این ایده، می توانیم به داستان کوتاهی از کورت ونه گات در سال 1954 با عنوان فردا و فردا و فردا گریزی بزنیم. او فضای یک جامعه ی فاسد و در حال تباهی را پس از اختراع یک داروی ضد پیری به تصویر کشیده است. شاید شما هم چنین فکر کنید که داروی ضد پیری یا افزایش دهنده ی طول عمر فقط در داستان های علمی تخیلی، فانتزی یا ...
بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد
العالم - اسکاتلند دانشمندان دانشگاه گلاسکو در تحقیقات خود که در مجله "British Medical Journal" منتشر شد، به این نتیجه رسیدند که ورزش عامل اساسی در بهبود سلامتی است. آمارهای تحقیقاتی آنها نشان می دهد که دوچرخه سواری روزانه بهترین ورزشی است که به بهبود سلامتی قلب و رگ ها کمک می کند، احتمال مرگ زودهنگام را به میزان 40 درصد کاهش می دهد و از خطر ابتلا به سرطان به میزان 450 درصد می کاهد. ...
جوانان در جست وجوی اندام ایده آل و تبلیغات یک رویا/ چه کسی بزرگ نمایی فروشنده ها را تائید می کند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از آناج، داشتن اندامی متناسب علاوه بر ایجاد ظاهری زیبا در سلامتی افراد نقش به سزایی دارد به ویژه جوانان که همیشه مشتاق ایده آل ترین ظاهر برای خود می باشند. با توجه به زندگی صنعتی و مصرف غذاهای آماده با چربی بالا پدیده چاقی نه تنها در ایران بلکه در سراسر دنیا رو به افزایش است به طوریکه آمارها نشان می دهد سی درصد مردم دنیا دچار ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
... 10- چنانچه دچار عفونت های کلیوی یا مثانه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. 10 فرمان ضد سنگ کلیه1- روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان. 2- لیمو ترش تازه بخورید. این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 3- اگر سنگ کلیه تان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر گوشت قرمز بخورید. 4- مصرف سبزی ها و میوه ها را بیشتر کنید. 5- اسفناج، ریواس، چغندر ...
رابطه سرطان ریه و سیگار! از تصور عموم تا واقعیت
.... برخی از تحقیقات نشان می دهند افرادی که هر دو مورد را مصرف میکنند احتمال بیشتری وجود دارد که به سرطان ریه مبتلا شوند. 4-تصور عموم: مکمل های آنتی اکسیدان از شما محافظت میکنند. واقعیت: وقتی محققان این محصولات را آزمایش کردند، به طور غیر منتظره دریافتند این محصولات خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری که بتاکاروتن مصرف میکردند داشتند. ابتدا با پزشک خود صحبت ...
اگر می خواهیم از آسیب اختلافات دور بمانیم باید حق امامت و ولایت را ادا کنیم
بخش دیگری از صحبت های خود یادآور شد: امروز 38 سال از عمر بابرکت انقلاب و نظام می گذرد و ثمر ایستادگی و مقاومت ملت حماسه، مجاهدت ها و پیشرفت هایی است که در عرصه های مختلف به عنوان دستاوردهای دولت ها و نظام اسلامی است که متأسفانه در کش مکش های سیاسی و قدرت، نمی دانیم پست ریاست جمهوری چیست که بعضی ها این گونه زمین را به آسمان و آسمان را به زمین می دوزند و گاهی دروغ های شاخ دار می دهند و گاهی وعده ...
در تایید صلاحیت دواطلبان ریاست جمهوری کسی حق تعیین تکلیف برای شورای نگهبان ندارد/ رئیس جمهور منتخب هر ...
... وی با اشاره به اینکه رضایت مردم در عملکرد و تلاش مسئولین است افزود: سیل اخیر خرابی هایی به بار آورد و رهبر معظم انقلاب فرمودند مسئولین تنبلی و سستی نکنند و باید بلافاصله در محل حاضر شوند اما گاهی تا یک هفته سرکشی به طول می انجامد لذا یکی از راه های نشان دادن عملکرد افراد و برنامه های آینده مناظره های تلویزیونی با رعایت تمامی شئون است به شرط اینکه آقایان از مناظره فرار نکنند و نشانه آزادی بیان ...
دوقطبی شدن کشور یعنی یک عده ای در مقابل ولی فقیه قرار بگیرند/ با حضور گسترده و باشکوه،می توان آینده پر ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ائمه جماعات شهرستان های استان چهارمحال و بختیاری در خطبه های این هفته نماز جماعات حراست از دین و انقلاب را وظیفه شرعی مسلمانان دانستند و به اهمیت فضای سالم انتخاباتی و پیروزی ولایت فقیه در انتخابات اشاره کردند. نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد: خطاب به مسنولان دانشگاه شهرکرد: نمی توانید برگزار نکنید/ مراقب باشیم در برابر ولی ...
خروش سیلاب در پیچ و خم ضعف مدیریت بحران
خانمانی افراد، سوء تغذیه، بیکاری، مهاجرت و مشکلات زیادی می شود که شالوده زندگی بشر را با خطر مواجه می سازد و باید با تصمیم گیری و مدیریت مناسب از وقوع آنها پیشگیری و یا در جهت مقابله با پیامدهای آنها تلاش کرد. وی اضافه می کند: انسان ها نقش زیادی در وقوع حوادث طبیعی ندارند، مثلاً زلزله ناشی از حرکت لایه های زیرین زمین است و یا سیل که ناشی از تغییرات جوی و بارش های فراوان و حرکت توده های عظیم گل و ...
عمل صالح زمینه ها و آثار آن
نسبت به رفتارهای او به عنوان یکی از عوامل تغییر در رفتار اشاره می کند. نیت و داشتن انگیزه ، از دیگر عوامل و محرکاتی است که در آیه84 سوره اسراء به عنوان عامل زمینه ساز عمل صالح مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از مردم نسبت به اعمال خویش غفلت می ورزند و فراموش می کنند که چه کارهائی را انجام داده و چه آثاری را بر زندگی خویش بر اساس این کار مترتب ساخته اند. بسیاری از مردم تنها هنگام قیامت و ...
بررسی سلاح های زیستی که عامل ترور هستند
عین حال بسیار مرگبار هستند یعنی -سیاه زخم و آبله – واکسن هایی تهیه، آزمایش و تایید شده است. آمریکا آنقدر واکسن آبله دارد که می تواند کل آمریکایی ها را واکسینه کند و ذخیره واکسن سیاه زخم این کشور برای واکسینه کردن همه افراد ارتش کافی است. دفاع شهری در برابر حمله های زیستی از زمان حمله 11 سپتامبر به بعد در ایالات متحده رشد قابل توجهی داشته است. یک دفاع شهری موفقیت آمیز در برابر حمله های ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
. سیب به واسطه محتوای فیبر و کربوهیدارت های خود سطح انرژی را نیز افزایش می دهد. برای بهبود خلق و خو و همچنین ارتقا سلامت کلی خود می توانید روزانه یک یا دو عدد سیب مصرف کنید. ار نور خوشید لذت ببرید قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید از اهمیت ویژه ای برای سلامت روانی انسان برخوردار است. نور خورشید به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک می کند و کمبود این ...
50 درصد ایرانی ها اضافه وزن و فشارخون دارند
نخواهد بود. هاشمی با تاکید بر اینکه برای داشتن طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر نیاز به تحرک فیزیکی و ورزش است، افزود: نزدیک به 50 درصد مردم اضافه وزن، کبد چرب، دیابت و فشار خون دارند که درمان اصلی همه این ها پیاده روی و ورزش است. وی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اندازه گیری قندخون و فشار خون خود، گفت: معمولا سالی یکبار قند خون خود را اندازه گیری می کنم. هاشمی با تاکید بر ...
چگونه خود را برای امتحانات آماده کنیم؟/ آموزش برنامه ریزی برای امتحانات
تلویزیونی و سایر عواملی که موجب اتلاف وقت و تشویش خاطر می شوند پرهیز شود. بهتر است این شب ها کمی زودتر به استراحت بپردازید تا روز بعد با شادی بیشتری در جلسه حضور یابید. صبج قبل از خروج از خانه، حتما صبحانه ی مناسب و یا غذای مختصر و مغذی صرف کنید. بدون تغذیه، مغز شما در انجام فعالیت های لازم مثل حل مساله دچار مشکل می شود. سعی کنید زودتر از خانه خارج شوید تا با خیالی آسوده به محل امتحان برسید ...
دشمنی وهابیت با مذهب تشیع
اسلامی به شدت به لرزه در آید. بسیاری از دانشمندان، حکومت سعود وهابی را به حکومت اموی و یزید تشبیه کردند.از دیگر تاثیرات این عمل، تنفر شدید مسلمانان نسبت به سعود و وهابیت از یک طرف و از طرف دیگر قتل عبدالعزیز در سال 1218 به دست یکی از شیعیان بود. در نهایت قیامهای متعددی که از هر سو بر ضد وهابیها صورت پذیرفت از مهمترین تاثیرات یورش وهابی ها به کربلای معلی بوده است. متفکران وهابی از قدرت مذهب ...
چگونه تبلت بخریم؟
تبلت هم مهم است. طول عمر باتری تبلت بسته به نوع استفاده بین شش تا نهایت سه سال تخمین زده می شود. زمانی که باتری تبلت فاسد شود دیگر مثل گذشته شارژ نگه نمی دارد و این کاهش ظرفیت تا جایی که دیگر باتری تبلت توانایی نگه داشتن هیچ شارژی نداشته باشد ادامه خواهد داشت. بنابراین هنگام خرید حتما درباره ویژگی های باتری هم تحقیق کنید. قیمت اصل ماجرا همین جاست! قیمت! گران ترین نوع تبلت در ...
وظیفه همه کاندیداها تبعیت از نظر شورای نگهبان است/ مناظرات ضبط شده چندان ارزشی در روشنگری افکار عمومی ...
کاندیداهای ثبت نامی باشیم و افراد رد صلاحیت شده بدانند که بی احترامی و مخدوش نمودن تصمیمات شورای نگهبان، بی احترامی به قانون اساسی است. زارعی عنوان کرد: نگاه درست به انتخابات یعنی آن را میدان مسابقه ای برای رسیدن به فرصت خدمت و انجام مسئولیت بدانیم نه میدانی برای رسیدن به مطامع و قدرت و موقعیت مالی؛ با پذیرش این مبنا، انتخابات صحیح و سالم خواهد بود. وی بیان کرد: لازم است فردی که پا به میدان می ...
امام جمعه کرج: کسی حق تعیین تکلیف برای شورای نگهبان را ندارد
موجود یکی از اقدامات امام کاظم(ع) بود. وی با بیان اینکه امام کاظم(ع) هرگز در مقابل طاغوت سر خم نکرد، گفت: ایشان از اقدامات ناشایست موجود ناراضی بود و با نگاه امر به معروف و نهی از منکر با افراد برخورد می کرد. نماینده ولی فقیه در استان البرز با بیان اینکه امام کاظم(ع) هرگز روحیه سازشکاری نداشت، گفت: این روحیه سبب شد که امام کاظم(ع) به شهادت برسد و حضور در زندان را فرصتی برای ...
مناظره های انتخاباتی کاندیداهای ریاست جمهوری باید زنده پخش شود/ کاندیدها از سیاه نمایی پرهیز کنند/ کشتار ...
برای نظم بخشی به جامعه ارائه دهد و گوش به فرمان رهبری و تسلیم در برابر مطالبات ایشان باشد و از دیگر خصوصیات فرد اصلح آن است که در برابر دشمنان از خود ضعف نشان ندهد. شاهچراغی با اشاره به سخنان سخیف یکی از مقامات آمریکایی که ایران را به عنوان خطر امنیتی جهانی معرفی کرد، خاطر نشان کرد: امروز اسرائیل و داعش که در منطقه مردم مظلوم را به خاک و خون می کشانند همه مولود آمریکا هستند بنابراین آمریکا ...
رایج ترین بیماری ها در حال حاضر غیرواگیر هستند/ افسردگی شایع ترین نوع بیماری است
...> وی افزود: امروزه مرگ و میر ایرانیان توسط این بیماری ها و همچنین تصادفات اتفاق می افتد، 76% درصد از بیماری ها را این مواردی که ذکر شد تشکیل میدهد. دکتر موسوی بهار بیماری های تنفسی، دیابتی، سرطان، قلبی عروقی را 4 دسته بیماری هایی که عامل مرگ و میر ایرانیان است خواند و افزود: 4 فاکتور خطر بر این ها تأثیر دارد، چربی و نمک، الکل و بی تحرکی که اگر این فاکتور ها را رعایت کنیم، درصد ابتلا به ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
کسانی که بیشتر مبتلا به سرطان مثانه می شوند رشد سلول های سرطانی در دیواره مثانه در بیشتر موارد به شکل یک توده گل کلمی است، که در صورت عدم درمان، ممکن است رشد کرده، به خارج مثانه گسترش یابد و یا حتی به اعضای دور، دست اندازی کند. مهمترین عامل ابتلا به سرطان مثانه مصرف سیگار است و میزان خطر، بستگی به مدت و مقدار مصرف سیگار دارد. سن متوسط برای تشخیص سرطان مثانه 65 ...
حدود 50 درصد از قزوینی ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند
: عمر هر فرد، سرمایه زندگی آن فرد است و هرچه عمر افراد جامعه بالاتر برود، سرمایه های کشور بالا می رود و نکته مهم این است که چه چیزی سلامت ما را به خطر می اندازد؟ موضوعی که در حال حاضر حدود 70 درصد موجب افزایش مرگ و میر در جامعه شده، سه عامل اساسی است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین گفت: نخستین و مهم ترین عامل، که حدود 40 درصد از مرگ و میرهای کشور را شامل می شود، عامل ...
درسه گام چربی دور شکم را آب کنید
کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی ومرغ، به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر شاهد کاهش چربی شکم و کمر نسبت به کسانی هستند ...
برای داشتن نوزادی زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ ...
پاسخ سوالات خود در زمینه حساسیت های فصلی در بهار را اینجا بخوانید
آنتی هیستامین به جا می گذارند. بهبودی آبریزش، عطسه و خارش چشم وی اظهار داشت: آبریزش، عطسه و خارش چشم از علائم رینیت آلرژیک محسوب می شود. این بیماری در 20 تا 30 درصد از افراد جامعه مشاهده می شود. مبتلایان به رینیت آلرژیک در مرحله اول باید از عوامل محرکی که سبب ایجاد حساسیت می شوند از قبیل: گرد و خاک، دود حاصل از دخانیات مانند سیگار و قلیان، بو های تند و گرده گیاهان و گل ها اجتناب ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
.... هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. ...
چه مردانی دست بزن دارند؟
هم این نوع رفتار ها را داشته اند البته ناگفته نماند در زنان هم وقتی افسردگی شدید شده و سروتونین کاهش یابد این نوع پرخاشگری ها دیده می شود. خانواده ها باید بدانند که نباید عواملی را که سبب خشم و پرخاشگری در این نوع مردان می شود، تحریک کنند و نشانه ها و حالات خشم را در فرد به خوبی شناسایی کنند تا بتوانند با مدیریت صحیح او را آرام کرده و در زمان مناسب با کمک گرفتن از افراد متخصص نسبت به ...
اسلام آباد شهری که امام جمعه ندارد/ نارضایتی مردم از ضعف مدیریت شهری
زیبا و آباد داشته باشیم. آب آشامیدنی سالم نیاز جدی اهالی اسلام آباد کمبود آب آشامیدنی سالم و بهداشتی یکی از مشکلاتی است که مردم مرزنشین شهر هفت هزار نفری اسلام آباد در فصول مختلف سال به خصوص در تابستان با آن دست به گریبانند. مشکل کاهش فشار آب و هر ازگاهی قطع آب، در روزهای گرم سال مردم را واقعاً آزار می دهد این مشکل اساسی بارها و بارها بازگو و به گوش مسوولان مربوطه ...