خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
چربی خون آزمایش چربی خون شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن، چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. تری گلیسرید نوعی از چربی خون است که در اثر مصرف مواد قندی و نشاسته ای بالا می رود. کلسترول خون هم با مصرف چربی های غذایی مثل کره، چربی های گوشت ...
طب سنتی برای درمان ویار بارداری چه پیشنهادی دارد؟
نیز برای کاهش ویار مفید است. 2 تا 3 عد گل میخک را پودر کنید و به آن یک لیوان آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه آرام به هم بزنید. بگزارید این مخلوط سرد شود و محلول را جرعه جرعه بخورید. مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی نیز از دیگر روشهای درمان ویار با طب سنتی است. برای این منظور، این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید. همچنین ...
پنیر سرخ شده با سس چیلی، یک پیش غذای آسان و شیک
حلومی رنده شده 250 گرم نشاسته تاپیوکا ( تاپیوکا یک نوع گیاه است که از آن هم نشاسته درست می شود ) 8 گرم نمک کمی فلفل سفید روغن گیاهی برای سرخ کردن سس چیلی برای سرو غذا طرز تهیه پنیر سرخ شده با سس چیلی شیر را در یک شیر داغ کن کوچک تا رسیدن به دمای جوش گرم کنید. پنیر را با نشاسته تاپیوکا در یک کاسه مخلوط کنید. به آرامی شیر داغ را اضافه کنید ...
این خوراک رژیمی کم کالری شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد
گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ تند یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان، به قطعات کوچک برش خورده باشد سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان پیاز که به شکل عمودی قطعه قطعه شده باشد دو قاشق چای خوری سیر خرد شده دو قاشق چای ...
قندی که هوشتان را می کشد
فروکتوز در رژیم غذایی آمریکاییان از عصاره تغلیظ شده ذرت که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود، سرچشمه می گیرد. این شیرین کننده ارزان قیمت از نشاسته ذرت استخراج می شود. منابع دیگر تامین فروکتوز عبارتند از نوشابه ها، عسل، شربت ها و دسرها. طبق تخمین وزارت کشاورزی ایالات متحده در سال 2014 هر آمریکایی حدود 13 کیلوگرم عصاره ذرت مصرف کرده است. فروکتوز به مقدار زیادی در میوه ها موجود است ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
درمان آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات ...
خاویار ایران مروارید سیاه خزر
. تقریبا تا شش بار برای هر ماهی می توانند این کار را انجام دهند. خاویار چگونه مصرف می شود؟ خاویار خود به تنهایی لوکس ترین صبحانه جهان محسوب می شود. بسیاری از طرفداران خاویار، آن را به شکل خام یا همراه با زرده تخم مرغ یا پیاز خرد شده مصرف می کنند. از آن می توان به عنوان چاشنی غذا ، پیش غذا، جداگانه و یا مخلوط با دیگر غذاها استفاده کرد. بعضی علاقه مندان خاویار، آن را سرد و با یک ...
حساسیت های بهاری را چه کار کنیم؟
) برای بسیاری است و باعث می شود حتی کمی مانده به شروع فصل بهار،آنها با حساسیت دست و پنچه نرم کنند. می خواهیم درباره حساسیت و عوامل آن، آمارها و البته راهکارهای کنترل آن آشنا شویم. پس اخم های تان را باز کنید و بخندید. اینجا کلینیک سلامت است. عوامل حساسیت زا را در جهان بشناسیم پژوهش ها نشان می دهد عوامل حساسیت زا تقریبا در تمام جهان یکسان بوده و تفاوت ها مربوط به ...
طرز تهیه کتلت شکم پر غذایی آسان و خوشمزه
فلفل ادویه را اضافه می کنیم. خوب گوشت تفت خورد زرشک شسته شده را می ریزیم و تفت می دهیم و در آخر جعفری را اضافه کرده و حرارت را خاموش می کنیم. زرده های تخم مرغ را با سیب زمینی مخلوط می کنیم. نمک و فلفل می زنیم و خوب مخلوط می کنیم. از مواد به اندازه نارنگی بر میداریم. کف دست باز می کنیم. از مواد گوشتی داخلش می ریزیم و جمع کرده و در دست فرم میدهیم. کتلت شکم پر را در سفیده تخم مرغ می غلتونیم و در روغن داغ سرخ می کنیم. حرارت متوسط رو به بالا باشد، چون مواد پخته است و فقط باید کتلت شکم پر سرخ شود. نوش جان ...
برای از بین بردن چروک زیر چشم این ماسک را امتحان کنید
آناناس از عسل نیز استفاده می شود که تأثیر ضد چروک دارد و می تواند سلول های مرده را نیز از بین می برد. برای تهیه این ماسک، یک حلقه بزرگ آناناس بدون پوست را تکه کرده و در دستگاه خرد کن بریزید تا کاملاً له شود. سپس دو قاشق عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید. قبل از خواب، مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید. کمی از ماسک آناناس را اطراف چشم ها به خصوص قسمت هایی که خطوط بیشتری ...
باقلوا هم دیگر چینی شده است!
مجله زندگی ایده آل: درست است که چین بازار جهانی را در دست گرفته است، اما دیگر باقلوای چینی را نشنیده بودیم! در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: خمیر یوفکا مخصوص باقلوا: یک بسته پنیر لبنه: 100 گرم کرم پاتی سیر: 100 گرم مغز گردو، بادام و پسته: از هر کدام 75 گرم کره: 200 گرم روغن مایع: چهار قاشق غذاخوری هل، دارچین، زنجبیل و فلفل چیلی: به میزان لازم شکر ...
طرز تهیه رولت مرغ و سالسا
ماهنامه سرآشپز: در این مطلب طرز تهیه نوعی مرغ را به شما آموزش داده ایم که با سس سالسا طعم دار شده است. مواد مورد نیاز: سینه مرغ: 250 گرم تخم مرغ: 4 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد هویج (خردشده): 2 عدد پاپریکا: یک چهارم ق چ فلفل چیلی: یک چهارم ق چ هات داگ: 2 عدد پنیر چدار (ورقه ای): 4 عدد خیار شور: 2 عدد سس سالسا: 3 ق س سس مایونز: 3 ق س سس خردل: 1 ق س نمک: به ...
دایره المعارف دارویی؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
شفافی از داروهای قوی یا تهوع آور هستند که به نحو مناسبی خوش طعم شده اند. حامل ممکن است حاوی نسبت های بالایی از اتانول یا سوکروز همراه مواد ضدمیکروبی (پرزرواتیو) باشد. این محافظ ها باعث پایداری محلول می شوند. الگزیرها از داروهایی تهیه می شوند که در محلول های آبی ناپایدارند (مثل آنتی بیوتیک ها)، بنابراین ممکن است به صورت گرانول های خشک تهیه شوند و این گرانول ها بلافاصله قبل از تجویز به بیمار به صورت ...
برای لاغر شدن این صبحانه ها را فراموش نکنید
تهیه صبحانه هایی جدید برای کمک به کاهش وزن و احساس سیری طولانی برای شما آورده ایم. اوت میل یا جو پخته برای تهیه ی این صبحانه ی غنی از فیبر یک قابلمه ی نچسب برداشته و نصف فنجان جو پرک را با یک چهارم قاشق چایخوری دارچین، مقداری نمک و سه چهارم فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب همراه با یک هشتم قاشق چایخوری عصاره ی وانیل و یک و یک چهارم فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید مواد به جوش آید ...
انواع و اقسام ژلاتین و کاربردهای آن / نکات لازم برای تهیه کرم و ژله
مرغ و شیر را باهم مخلوط کنید و وقتی کمی غلیظ شد و قبل از جوشیدن از روی حرارت بردارید. 3- برای حل کردن هر بسته پودر ژله ی حاضری به طور کلی 2 پیمانه آب لازم است که بهتر است یک پیمانه آب جوش و یک پیمانه آب سرد باشد. اول ژله را در آب جوش حل کنید و بعد آب سرد را به آن اضافه کنید . البته ممکن است بسته های ژله اخیرا ژلاتین کمتری داشته باشد در این صورت هر بسته ژله را در یک و نیم پیمانه آب حل کنید ...
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)
خودتان 2 تا 3 قاشق چایخور ی پودر نمک معدنی یا جوش شیرین اضافه کنید. این کار تا حدود زیادی خارش را برطرف میکند. 1 تا 2 قاشق چایخوری عصاره زنجبیل تازه را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را با فواصل دوساعته بنوشید تا خارش برطرف شود. از دیگر راهکارهای درمان خانگی کهیر مالیدن یک تا دو قاشق عصاره نعنا تازه همراه با عسل بر روی محل کهیر است. استعمال لایه نازکی از خمیر چوب صندل سفید ...
اسپاگتی را به روش مکزیکی ها درست کنید
سرد می ریزیم تا به هم نچسبند و کنار می گذاریم تا آب آن کاملا برود. سوسیس ها را به صورت حلقه ای خرد کرده و هر کدام را به دو قسمت تکه می کنیم. روغن را در ماهیتابه کمی گرم کرده و سوسیس ها را در روغن سرخ می کنیم. سپس سیر، پیاز و فلفل دلمه ای را به سوسیس اضافه کرده و با قاشق چوبی هم می زنیم تا بقیه مواد طلایی رنگ شود. گوجه فرنگی های رنده شده، 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و یک لیوان ...
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
.... کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو میل کنند. از لیموترش برای جلوگیری از خونریزی بینی می توان استفاده کرد برای این منظور پنبه را آغشته به آبلیمو کرده داخل بینی قرار دهید خونریزی قطع خواهد شد. لیموترش معالج پوکی استخوان است. کسانی که دچار شب کوری شده اند لیموترش را همراه جعفری میل کند. آب لیمو برای شستشوی زخم ها مفید می باشد البته با ...
چطور رشته سوپی را در خانه درست کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، خیلی ها دوست دارند داخل سوپ، رشته هم بریزند و سوپ را همراه با رشته های مخصوص میل کنند. اگر شما هم از این گروه هستید، خوب است یک بار این رشته ها را در خانه تهیه کنید؛ شاید طعم آن با رشته های بیرون متفاوت باشد. اما اگر می خواهید رشته سوپی را خودتان درست کنید اول این مواد را آماده کنید: مواد لازم : یک عدد تخم ...
راهکارهایی برای افزایش انرژی
توانند بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما باشند. مواد غذایی مانند این ها می توانند تمام انرژی موردنیاز شما را فراهم کنند. اگر انرژی کمی دارید، ورزش می تواند به شما کمک کند که سطوح انرژی تان را بالا ببرید. باور کنید حقیقت دارد. جای تعجب نیست افرادی که در زندگی بسیار فعال هستند، تقریبا همیشه انرژی زیادی دارند. اگر حاضر نیستید این حقیقت را باور کنید، می توانید دست به ...
صفر تا 100 راه اندازی کارگاه سبزی پاک کنی
ذخایر استراتژیک اگر هم امکان پذیر باشد، راحت و لذت بخش نیست، خیلی ها حاضرند پول بیشتری بدهند و انواع سبزی غذا، بادمجان، کدو و پیاز خرد و سرخ شده و . . . تهیه کنند. این وسط چند آدم خوش فکر هم پیدا می شوند که پاسخ این نیاز مردم را بدهند. این می شود که می زنند توی کار سبزی پاک کنی تا به مردم خدمات بدهند و در عوض درآمد خوبی هم کسب می کنند. شما هم می توانید آن آدم خوش فکر باشید که قرار است یک کسب و کار ...
همه چیز درباره شهاب جوانمردی، مدیرعامل فناپ
جنگل و کوه بدون پول و امکانات گیر کردیم. این ها همه خاطرات و درس های خوبی برای همه ما بود. شهاب جوانمردی معتقد است همه سازمان ها بی شما یا با شما به مسیرشان ادامه می دهند. در کارش برخلاف مقاومت ها موفق است و وقتی سال 78 می رسد، نه تنها تعداد معلمان پژوهشی به اندازه کادر آموزشی است، بلکه در نهایت بودجه این دو بخش با هم برابر می شود. مدرسه رنگ و بوی تازه ای پیدا می کند و تحت نام ...
طرز تهیه مافین توت فرنگی
با درجه ی 180 گرم می کنیم، شکر و تخم مرغ و وانیل را با همزن می زنیم تا کشدار شود، ماست را اضافه و مخلوط می کنیم، روغن را هم در حد مخلوط شدن هم می زنیم. آرد و بکینگ پودر و جوش شیرین را سه بار الک کرده و کم کم به مایه اضافه می کنیم، نباید زیاد هم بزنیم، در آخر توت فرنگی های خرد شده را اضافه می کنیم و مایه ی کیک را در کپسول مافین می ریزیم. زمان پخت بستگی به فر داره حدود 25 تا 35 دقیقه ،با خلال دندان تست می کنیم. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مسئله ی مهمی که ترکیب غذاها در بدن را دچار مشکل می کند، مدت زمان هضم آنهاست. برای هضم برخی مواد غذایی زمان زیادی لازم است اما برخی دیگر زودهضم هستند. به طور متوسط، هضم میوه ها 30 تا 60 دقیقه زمان می برد. اما هضم سبزیجات، غلات و حبوبات، معمولا یک تا دو ساعت و گوشت و ماهی پخته شده حداقل 3 تا 4 ساعت طول می کشد. اگر م ...
نان شوید و پیاز، یک صبحانه های بهاری خوشمزه
کنید تا خمیر جمع شود. داخل کاسه ای را چرب کنید و خمیر را داخل کاسه قرار دهید. روی خمیر را بپوشانید و در جای گرمی یک ساعت استراحت دهید تا حجم خمیر 2 برابر شود ، پس از آماده شدن پف خمیر را بگیرید. وقتی خمیرآماده شد، یک عدد پیاز بزرگ را ریز خرد و در ماهیتابه سرخ کنید . زردچوبه و ادویه و شوید خشک رااضافه کنید. وقتی این مواد سرد شد با خمیر مخلوط کنید و از خمیر چانه های کوچک بگیرید و در فر با دمای 180 درجه حدود 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
گوشت بره کباب شده به همراه برنج زعفرانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، می توانید از یک قطعه گوشت بره به همراه انواع و اقسام چاشنی های طبیعی غذایی درست کنید با کلی خاصیت فوق العاده برای بدن. این ادویه جات بدون اینکه غذا را بیش از حد چرب کنند یا سدیم آن را بالا ببرند به گوشت بره ای که استفاده می کنید طعم اضافه می کنند. از پروتئین تا چربی های سالم و کربوهیدرات همه درشت مغذی ها در این وعده غذایی حضور دارند. تعداد ...
بازخوانی یادداشت های پدر داستان انقلاب
مریم فردی - از میان تمام بازی های روزگار، هرگز به میراث بردن مجموعة خاطرات زندگی یک مرد را تصور نمی کردم؛ مردی که در نوجوانی، دل پر شور و سر سبز دارد و در جوانی قصد قربت می کند و خیز بر می دارد تا پرواز کند تا برِ دوست. مردی که هم نویسنده است، هم معلم است، هم کاپیتان است، هم پدر است و هم خان! است.اما در انبوه این کاغذها که جای عبور دستان اوست، تنها در مواجهه با خود او هستیم. این کاغذهای زرد و کاهی، آیینه روح پاک و وجدان فریادگر او هستند؛ مثل یک موسیقی ناب، با تمام اوج ها و فرودهایش. آنجا که کاغذ روبرویش را ...
10 گجتی که به خواب شما کمک می کنند
، سریع تر بخوابید. وقتی که ریتم تنفس آهسته ی شما نشان داد به خواب رفته اید، دستگاه 10 دقیقه بعد به طور خودکار خاموش خواهد شد. قیمت این گجت 180 دلار است. فرانسوی ها بو را خوب می شناسند و این بار این اسپری های فرانسوی رایحه ای خواب آور در هوا منتشر می کنند تا در بستر خود به خواب خوش بروید. در کپسول عطر این محصول -که AromaCare نام دارد- از مخلوط های ارگانیک اسطوخدوس، نعناع، لیمو، اکالیپتوس ...
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
به سلامت بدن کمک می کند. وی درباره تدابیر پاکساری در فصل بهار اظهار داشت: بهار فصل کم خوری است، پرخوری در بهار زمینه ساز بیماری های آزاردهنده و عود بیماریهای خفته است، شربت آبلیمو و “موهیتو” نوشیدنی هایی مناسب برای فصل بهار هستند. وی افزود: بهار فصل نوشیدن سکنجبین است و بهتر است جرعه جرعه نوشیده شود. البته مخلوط کردن سکنجبین در آب جوش و خوردن ناشتای آن می تواند اثراتی مفید ...
مرغ حلقه ایِ شکم پُر به شکل دونات
پیاز اضافه کرده و با نمک و فلفل تفت می دهیم. سپس زرشک را اضافه کرده و مخلوط می کنیم. در پایان آبلیمو و پنیر را اضافه می کنیم. و بعد از پختن اجازه می دهیم تا مواد سرد شود. 4- خمیر را به 8 قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را به صورت مستطیل (خیلی نازک) پهن کرده و مقداری از مواد را روی خمیر چیده (از هر طرف 1 سانت فاصله داشته باشد. و بصورت رولت می پیچانیم. 5- بعد دوسر رولت را به هم وصل کرده ...
