خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کودک بی ادب چگونه رفتار کنیم؟!
مهم است که به او آگاهی دهید همه یکسان نیستند و این اصلا بد نیست. به این کنجکاوی فرزندتان به عنوان فرصتی برای آموزش او به منظور احترام به تفاوت ها نگاه کنید. بدون شک همینطور که کودک بزرگ می شود، لازم خواهد بود که به او تنوع فرهنگ ها و سنت ها را نشان دهید. برای این کار می توانید کتاب هایی را در اختیار او قرار دهید اما هیچ جانشینی برای تجربه های دست اول و واقعی وجود ندارد؛ بنابراین به او اجازه دهید
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
/> مطالعه های بسیاری وجود دارند که رابطه ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید میکنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر
عطریانفر: رئیسی نیامده خسته است
بودند. از من درباره معادلات و آرایش صحنه انتخابات پرسیدند، گفتم خبری نیست . گفتند در گذشته ما از یکسال قبل، تصویر مشخصی از انتخابات پیش رو داشتیم . من هم گفتم با شما هم نظرم اما جامعه خیلی اقبالی درباره ورود به این بحث ها ندارد. ثانیا اردوگاه جریانات سیاسی و احزاب هم بسیار به هم ریخته اند، هنوز فرصت تجمیع افکار خود را هم پیدا نکرده اند تا بتوانند با اراده متحد و مستحکم برنامه ای تدارک ببینند و گام
مناظره های تلویزیونی؛ شیوه رقبا و برگ های روحانی
گرفته اند و بر پایه تعلقات سیاسی یا فرهنگی یا تجربه شخصی یا اعتماد به گروه های مرجع اجتماعی یا توصیه چهره های صاحب نام نامزد مورد نظر را برگزیده اند نیز بسیار جذاب است و همین احساس که گفت و گوی جدی سیاسی را شاهدند و گفتمان ها هم نزدیک به هم نیستند توجه آنان ( شامل خود ما) را جلب می کند. پیشاپیش اما می توان حدس زد که کلیات بر سر چه خواهد بود هر چند که یک نکته می تواند مسیر را تغییر دهد
ترفندهای روانشناسی برای زندگی آسانتر
اید. با گفتگو با کسی، حتی با خود، احساس میکنید باری از روی دوش شما برداشته شده، دیگربه شدت قبل، آن احساس را نخواهید داشت. 5- وقتی نمیتوانید تصمیم بگیرید، به خودتان انتخابهای کمتری بدهید . شواهدی در این زمینه ، نشان داده است که داشتن 4 انتخاب در یک زمان ، بیشترین تعداد انتخابی است که میتوانیم در نظر گرفته و درست انتخاب کنیم . برای یک تصمیم گیری موثر دریک زمان معین، نباید بیشتر
3 راهکار برای تبدیل شوهر رفیق باز به مرد زندگی
دوستانش مشترک است این ارتباط را نمی توان به راحتی قطع کرد چرا که همسرتان خواسته یا ناخواسته با دوستانش ارتباط خواهد داشت. دوست همسرتان باشید با همسرتان صحبت کنید، ذکاوت بیشتری به خرج دهید و لذت هایی را که با دوستانش تجربه می کند شناسایی کنید. چه بسا شما بتوانید آن شرایط را فراهم کنید. آنچه تفریح را لذت بخش می کند، احساس رهایی از مشکلات روزمره و افکار نگران کننده است. در
هفته بیست و پنجم بارداری - ورود به سه ماهه سوم بارداری
این مرحله سندرم تونل مچ دست ( carpal tunnel syndrome ) را تجربه نمایید که باعث بی حسی و خارش در انگشتان می گردد. خوشبختانه این مشکل نیز مانند اکثر عوارض بارداری، پس از تولد نوزاد و کاهش تورم بدن از بین می رود. فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و پنجم بارداری اولین تحرکات روده در درون روده ی بزرگ فرزند شما درحال اتفاق افتادن است. این مدفوع غلیظ و تیره که به آن مکونیوم گفته می
هفته بیست و چهارم بارداری - کاهش میل جنسی در ادامه بارداری
طبیعی است. بسیاری از خانم های باردار تمایل جنسی بالا را در کل نه ماهه ی بارداری تجربه می کنند. اما در این زمان بخصوص و با جلوتر رفتن بارداری، از آنجایی که بزرگ تر شدن شکم منجر به بروز درد و خستگی در خانم های باردار می شود، تمایل به رابطه جنسی در بارداری ممکن است کاهش یابد. اما خانم های دیگری نیز هستند که در سه ماهه ی سوم بارداری نیز تمایل جنسی سیری ناپذیری را تجربه می کنند. فرزند درحال رشد
اگر چنین شخصیتی دارید هرگز برای یک استارتاپ کار نکنید
استارتاپ هایی که سرانجام شکست می خورند می توانند به کارکنان خود سطوح منحصربه فردی از رشد، فرصت های رهبری و افق های گسترده را ارائه دهند. چه سرمایه گذاران حاضر به سرمایه گذاری بشوند و چه نشوند، شما سال هایی پُر از تلاش و خاطره را در زندگی تان رقم خواهید زد. برای یک استارتاپ کار کنید چون می خواهید دست از کار معمول بردارید و بالاخره روزی با تجربه و اعتمادبه نفس برای انجام کاری بهتر و بزرگ تر پا پیش خواهید گذاشت. قطعا این دستاورد ارزشمندترین چیزی است که می توانید از شغل خود کسب کنید. برگرفته از: businessinsider. ...
هزینه 30 میلیونی از جیب شهرداری برای یادداشت شهردار رشت / نویسندگی یک ضد انقلاب برای ثابت قدم
که قانونا نمی تواند تیم داری کنید ولی وقتی این همه هوادار سپیدرود را دیدید وسوسه شدید که تیمداری کنید. در آن زمان قانون مخالف کمک به داماش بود و امروز موافق کمک. سپیدرود متعلق به مردم است و شورای شهر در سال گذشته در 2 نوبت و حدود 2 میلیارد تومان برای کمک به سپیدرود مصوبه داشته است . این که حمایت اعضای شورا را به پای خودتان می نویسید و خودتان را سوپرمن معرفی می کنید، نشاندهنده روحیه دروغگویی و فرصت
بازاندیشی در چگونگی برپایی مراسمِ اعیاد اسلامی - شیعی
ما باید شمر و یزید امروزمان را بشناسیم و نسبت به جفاکاری و ظلم آنها واکنش نشان بدهیم. البته این تجربه های تاریخی، همواره تلخ و متناسب با مراسم سوگواری نیستند، بلکه پاره ای از موارد، یا دلالت های فرح زا و نشاط بخش دارد و یا دست کم، صرفاً از حکمت و تعمّق اهل بیت حکایت می کند. در مجموع، عبور از احوال شخصیّة اهل بیت و تلاش در جهت قرینه سازی و روزآمدسازی تاریخی موجب می گردد که مخاطب به خوبی
هفته بیست و دوم بارداری - احساس سرگیجه در دوران بارداری
می کند، وعده های غذایی تان می تواند بر طعم مایع آمنیوتیکی که فرزندتان می بلعد تاثیر بگذارد. جوانه های چشایی جنین در این مرحله به قدری رشد داشته اند که بتوانند طعم های مختلف را احساس نمایند. در واقع تصاویر سونوگرافی پس از آنکه مادر بارداری سیر یا غذای تند خورده است، ممکن است جنین را در حالت چهره در هم کشیدن نشان دهد. این چشیدن ها در آینده باعث می شود نوزاد طعم شیر شما را بپسندد. فرزند
هفته بیست و یکم بارداری - احساس استرس و چاقی در بارداری
کنید، به نظر می رسد که او به ندرت می خوابد. اما حقیقت این است که جنین چند بار در یک ساعت لگد می زند، سپس برای مدتی می خوابد و بیدار می شود و دوباره شروع به لگد زدن می کند. چون جنین هنوز فضای کافی برای جابجا شدن در درون رحم شما را دارد، شما لگد هایش را در نقاط مختلف شکم تان احساس می کنید. در این مرحله به سختی می توان ضربه های دست و پا را از یکدیگر تشخیص داد. همزمان با ادامه ی رشد فرزندتان
مخاطب بازیگر را باور نمی کند اگر ...
قطعا در زندگی هنری شما موثر خواهد بود. پسیانی در ادامه اظهار کرد: اگر قرار بود هنر تغییر نکند، تبدیل به سنت می شد. هنر باید پویا باشد و تغییر کند. بازی من در گذر سال ها فرق کرده است، البته من تصمیم نگرفتم که بازی خودم را تغییر دهم، تجربه سالیان، برخوردها و اتفاق ها و ... باعث تغییر در کار من شده است. اما هنر همان قدر که قواعدی دارد، باید وحشی و بی قاعده هم باشد. باید این را خودتان پیدا
ذهن همسرتان را بخوانید
را از هم تشخیص دهد، مردها به هر دو می گویند آبی. روان شناسان می گویند احساسات گسترده ی زنان و تفاوت های مغزی شان باعث می شود حسابی تنوع طلب باشند. تنوع طلبی خانم ها معمولاً خودش را در پوشش، آرایش، گرایش به مد، پاساژگردی و تغییر مبلمان نشان می دهد. چیزی که شما به عنوان یک مرد ممکن است حوصله اش را نداشته باشید. ممکن است شما این رفتارها را پای ولخرجی، بی ملاحظگی یا بیکاری همسرتان بگذارید
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
بدنی تان می شوند. شما به طور قطع در این زمان باردار به نظر می رسید. اگر هنوز دردهای مربوط به رباط در شما آغاز نشده است، به زودی این اتفاق خواهد افتاد. این درد شدید در ناحیه باسن، شکم و یا کشاله ی ران مساله ای طبیعی است. همزمان با رشد رحم در بارداری، رباط های دایره ای که وظیفه ی اتصال دیواره های کناری لگن با رحم را بر عهده دارند، تحت کشش و فشار قرار می گیرند. فرزند درحال رشد شما در هفته
نگاهی به آموزه های سریال ژاپنی و نوستالژیک از سرزمین شمالی
همسر سابقش شرکت کرده . او در حالی که غیبت کنندگان شرمسار شده اند ادامه می دهد که در توکیو به خاطر امکانات خوبی که وجود دارد مرگ و میر کم است و اگر کسی بمیرد اطرافیان ابراز احساسات می کنند اما در روستای دور افتاده ای مثل فورانو امکانات کم است، مرگ و میر زیاد و زندگی مشکل؛ لذا افراد یاد می گیرند که در مرگ عزیزانشان خوددار باشند و برای ادامه زندگی و حفظ سایر عزیزانشان مجبورند که سریع خودشان
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
ممکن است منجر به مشکلات جدی پوستی گردند. حمام آب داغ نکنید! حمام داغ احساس خوبی دارد، اما رطوبت لایه بیرونی پوست شما را کاملا از بین می برد. آب داغ، روغن های طبیعی لایه اپیدرم را کاهش می دهد و لایه محافظتی که جلوی از دست رفتن رطوبت پوست را می گیرد، تخریب می کند و به خشکی و عدم تعادل پوست منجر می شود. اگر شما به طور طبیعی، پوستی چرب یا پر جوش دارید، خشک کردن آن
این عوامل باعث طولانی شدن دوره عقد شود
به گزارش بهداشت نیوز تجربه متخصصان نشان می دهد زمانی که فاصله بین عقد و عروسی زیاد شده و به ویژه به بیش از یک سال می رسد، همسران جوان با مخاطراتی جدی در ازدواج خود روبه رو می شوند. گاهی در نتیجه طولانی شدن مدت عقد، همسران آن قدر با دشواری های متعدد روبه رو می شوند که در نهایت ترجیح می دهند از همدیگر جدا شوند؛ اما چه عواملی می تواند باعث طولانی شدن دوره عقد شود؟! شاید جواب شما یک چیز
7 نکته مهم برای اینکه مثل حرفه ای ها کتاب بخرید
های دیگر هم کتاب انتخاب کنید. من همیشه حس می کنم کسانی که در یک زمینه تخصص دارند بسیار کارآمدتر از کسانی هستند که از مسایل مختلف، تنها چیزهای کمی می دانند. 2. مناسب سن تان کتاب بخوانید کودک هستید یا نوجوان؟ جوان هستید یا بزرگسال؟ بهترین کار این است که مناسب سن تان کتاب انتخاب کنید. با این کار چیزی را از دست نمی دهید؛ چرا که به طور طبیعی هر انسانی رشد می کند و در وقت مناسب می
6اشتباه بزرگی که زوجین در رابطه جنسی خود مرتکب می شوند
دارد که فوق العاده صمیمی باشد یا فوق العاده آسیب پذیر. " راه حل: ذهنتان را باز نگه دارید . به گفته لوین " در زمان حال زندگی کنید و ببینید چه حس خوبی به شما می دهد، با خواسته ها و علایق خودتان ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس داشته باشید. " به عبارت دیگر بدون قضاوت کردن و توقعات بی جا با شریک زندگیتان رابطه داشته باشید. 5. اشتباه می کنید اگر روابط عاطفی تان را
پدر و مادران این 10 نکته را حتما رعایت کنند
خانواده پدید خواهد آورد. این احساس را در فرزندانتان پدید آورید که عشق یکسانی به همه ی آنها دارید. 5. در صورت لزوم طلب یاری نمائید. زندگی با فرزند پیچ و خم های فراوانی دارد. درک جنبه های منفی شیوه های پرورش فرزند و طلب توصیه های حرفه ایی در صورت لزوم مؤید و متضمن سلامت روانی شماست و کمک می کند تا از تجربه ی بزرگ کردن فرزندتان لذت ببرید. 6. فرزندان نیازمند توجهات مثبت
نقد فیلم ترسناک Split – گسست
ارزان قیمتی بود که نشان می داد این کارگردان بالاخره متوجه حجم انتقاداتِ طرفدارانش شده و تصمیم گرفته به خانه ی اولش، به ریشه هایش برگردد. ملاقات مطمئنا در حد بهترین کارهای شیامالان نبود، اما قدمی در مسیر درست بود. به طوری در نقد آن فیلم نوشتم: مسئله این است که لذت بردن از “ملاقات” خیلی به انتظارات تان وابسته است. شیامالان را بازیکن فوتبالی در نظر بگیرید که روزگاری از او به عنوان ستاره ی تیمش یاد می شد
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
تنها با بالا رفتن سن افزایش می یابد بلکه این افزایش می تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن در افراد مختلف متفاوت است. به گفته دکتر اشرافی، بی خوابی می تواند کوتاه مدت (بی خوابی حاد) یا در دراز مدت (بی خوابی مزمن) باشد. همچنین
گفت وگوی فردا با جواد موگویی درباره ماجرای طبس و نیمه شب 24 آوریل فرضیه دخالت روس ها در عملیات طبس ...
خیلی تحقیق کردم و نزدیک به چهار فصل از آن کتاب نیز در مورد بنی صدر نوشتم. من برای جامع تر شدن تحقیقاتم اسناد لانه جاسوسی را به طور کامل خواندم و از این نظر اشراف خیلی خوبی روی قضیه بنی صدر داشتیم؛ حالا در ارتباط با این مستند هم که شما پرسیدید باید بگویم که اتفاقا ما خیلی چیزها را در مستند نگفتیم و فقط سعی کردیم تا خط ارتباطی این وقایع و بعضی از آدم ها را بهم نشان دهیم. ما در گام بعدی می
میزگرد ایرنا/ بررسی تاثیر رسانه ها بر رفتار انتخاباتی
برداشته شده و اجازه رقابت سالم بین رسانه ها داده شود، آنگاه هرکس کیفیت بهتری داشته باشد سهم خود را در این بازار بدست می آورد و رسانه های بدون کیفیت حذف می شوند. هرمزگان دارای 38 نشریه است ولی بازار رقابتی ناسالم اجازه رشد این تعداد نشریه را که بیشترشان یک نفره است نمی دهد. عطایی: چه اشکال دارد رسانه عکس کاندیدای مورد نظر خود را تبلیغ کرده و بگوید بهتر از این نیست. دلپسند: اگر به
طوفان قالیباف در قم ؛بیش از 50 هزار میلیارد تومان تومان وام به 400 نفر دادند
ماهواره را در مدار قرار دهیم. وی گفت: سوال اینجا است چرا در صحنه نظامی و امنیتی که از جهت مدیریتی، علمی، فنی جزو سخت ترین حوزه ها به شمار می رود، وقتی قادریم به اقرار دشمنان در این عرصه جزو 5 کشور اول دنیا قرار بگیریم و رشد علمی در کشور را به جایی برسانیم که با رشد 15 برابری در حوزه کشورهای نام آور دنیا قرار بگیریم، چرا باید ایران عزیز ما و مردم مخلص و با وفا اینگونه زندگی کنند.
انتخابات 96 | اصول رقابت سیاسی
شورای نگهبان نظری بدهد، شما تمکین میکنید، همه ی آنها گفتند: بله، ما تمکین میکنیم. تمکین هم کردند. ما باید واقعاً تشکر کنیم از همه ی این نامزدها؛ آنهائی که به نحوی صلاحیتشان احراز نشد. اینها گفتند از نظر شورای نگهبان تمکین میکنیم، و به قول خودشان عمل کردند و تمکین کردند؛ این نشان دهنده ی اهمیت و ارجحیت قانون است، نشان دهنده ی کاربری قانون است؛ چون قانون بر مملکت حاکم است. ممکن است بنده یا جنابعالی از
راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چیست؟
خاطر این ماجرا سرزنش می کند و به آلفرد می گوید: تقصیر من بود. من مجبورشان کردم سالن نمایش را ترک کنند. اگر نترسیده بودم.. این تجربه زمینه ترس و احساس گناه او را ایجاد می کند و مقدمات تبدیل شدنش به بتمن را می چیند. در این مرحله هر کس پدر و مادرش را از دست داده باشد یا خودش را مسئول چنان فاجعه ای بداند با بروس همذات پنداری می کند. افت و خیز احساسی: بروس وین از خفاش ها می ترسد؛ ترسی که ریشه
جایگاه موسیقی اعتراض در سیاست گذاری فرهنگی
/> جنبش مشروطیت با توجه به جنبه تجددطلبانه ای که داشت، راه آینده موسیقی ایران را هموار کرد و تنگناهای سنتی را از پیش پایش برداشت. از طرفی موسیقی هم به جنبش کمک رسانید. شما می دانید که هر جنبشی نیاز به موسیقی ویژه خود دارد. یعنی بدون موسیقی اصلا کار هیچ جنبشی پیش نرفته است. در تاریخ هم که نگاه کنید همین طور است و درواقع موسیقی ایران با سردمدارانی مثل عارف و شیدا توانست که این نیاز جنبش را به
