خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نان برای چه کسانی مضر است؟
: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آن ها تشدید شود یعنی افرادی که هضم مناسبی ندارند، مصرف نان برایشان مناسب نبوده و مشکلات معده آنها را افزایش می دهد. این کارشناس طب سنتی گفت:کسانی که با خوردن نان گندم دچار نفخ می شوند، می توانند نان را با ادویه های گرم بخورند و حتی
دم کرده آویشن موثر در درمان استخوان درد
به گزارش بهداشت نیوز، الهام قدمی یزدی درباره گیاه آویشن اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی مزاج آویشن گرم و خشک است . مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع لاغری افراد کم وزن کمک کننده استقدمی یزدی افزود: آویشن پاک کننده فضولات و رطوبات زائد ریه, معده, جگر و روده ها است؛ ضماد آویشن و عسل برای کاهش درد سیاتیک ناشی از سردی مفید است، همچنین مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع لاغری افراد کم وزن کمک کننده
درمان تنگی نفس و سرفه با شوید
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت و درد مفاصل مفید است. – خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. – خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. – شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. شوید تازه، از منظر طب
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
مرغ و سیب زمینی برای هضم بد است. خوردن این دو نوع خوراکی به طور توأمان، باعث تولید شیره های گوارشی متفاوت می شود که همدیگر را خنثی می کنند و باعث بروز مشکل در فرآیند هضم می شوند. نکته ی اصلی این است که این اتفاق باعث باقی ماندن مواد غذایی در معده و تخمیر آنها، در نتیجه تولید گاز معده و روده می شود و نفخ ایجاد می کند که به نوبه ی خود می تواند آزاردهنده باشد. تجمع آنزیم های پروتئینی و
دانستنی های چای در طب سنتی
قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود. به دلیل وجود همین ماده در چای و در صورت مصرف بیش از حد، موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای
5 غذای به شدت نامناسب برای دستگاه گوارش و روده ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت، بر اساس بررسی ها، بعضی از غذاها همچون موز و برنج می توانند براحتی در دستگاه گوارش هضم شوند، اما برخی دیگر سبب به زحمت افتادن روده ها برای هضمشان می شوند و در نتیجه منجر به ایجاد ناراحتی هایی چون نفخ و اختلال در کارکرد معده خواهند بود. ناراحتی های مشترک دستگاه گوارش عبارتند از: * سندروم روده تحریک پذیر (IBS) * ایجاد سنگ کیسه صفرا
4 اردیبهشت دنیای شورباها
و شوری و ترشی و ... در آن هست و لذا هیچ افزودنی و مصلحی لازم ندارد؛ مگر در فصول و اقالیم خیلی گرم که بهتر است گرم مزاجان، یک ساعت پس از مصرف آن، آب سرد بنوشند؛ همین کافیست. اسفیدباج، بدن را بسیار خوب تغذیه و تقویت می کند و رطوبت و انعطاف کافی به بدن و بافت ها می بخشد، خون و منی را زیاد می کند پس برای افراد دچار کم خونی یا ضعیف و کم اشتها و نیز برای افراد دچار ضعف جنسی و ناباروری، بسیار
رژیم غذایی در سه ماهه آخر بارداری
جیوه، مصرف بالای آبزیان به ویژه ماهی سالمون و تن و ماهی های صیدشده در نزدیکی سواحل توصیه نمی شود زیرا اینها جیوه و سایر فلزات سنگین را به بدن جنین انتقال می دهند و روی روند تکامل مغز جنین تاثیر منفی می گذارند. بهتر است امگا3 مورد نیاز از منابع گیاهی که آلودگی کمتری دارند مانند گردو یا کنجد یا برخی دیگر از دانه های روغنی مانند تخم کتان خام، بادام، پسته، فندق و جوانه گندم تامین شود. نکته دیگری
نوشیدنی های هضم کننده با ترکیب های سنتی
شفاآنلاین تغذیه این روزها افراد بسیاری مجبورند غذای خود را در کمترین زمان ممکن و سخت ترین شرایط مثلا پشت میز کار بخورند. این سبک زندگی، هضم کردن غذا برای معده را سخت کرده است. شاید بسیاری از این افراد خبر نداشته باشند که از ترکیب گیاه باستانی هل با پرتقال، نوشیدنی خوشرنگ و آرام بخشی به وجود می آید که به معده آنها برای هضم غذا کمک زیادی می کند. به گزارش شفاآنلاین ، هل و پرتقال ترکیبات
خواص شفابخش عرق بومادران
/> از عرق بومادران در درمان اسهال، کم خونی، اختلالات بینایی، قولنج های کبدی، سنگ کلیه، ورم مقعد و روده و بواسیر استفاده می شود. عرق بومادران ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده بی اشتهایی، ضد میکروب، ویروس، باکتری وکِرم، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور
لیست مضرترین غذاها برای ناشتا
این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک : پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به بعلت گرسنگی زودرس تشدید می کند. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت، پودر شکر و ... منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. سلامانه ...
لیست مضرترین غذاها برای ناشتا
که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان
آب نارنج و درمان فشار خون بالا
نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب دانست و معتقد است: افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده اند، می توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند. این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند
یونجه؛ تقویت کننده اعصاب
اینکه قوت یونجه خشک تا پنج سال است، ادامه داد: می توان یونجه کوبیده شده را برای درمان ورم بدن به کار برد؛ هر چند عرق یونجه نیز مورد استفاده قرار می گیرد اما تاثیر آن سریع از بین می رود.بیات مصرف گیاه یونجه را برای افراد سردمزاج مفید دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که دارای مزاج گرم هستند بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند.
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه/ فلفل؛ ادویه آنتی بیوتیکی و ضد نفخ
مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول
هشدار! تداخلات غذایی را جدی بگیریم
به گزارش بهداشت نیوز، متخصص طب سنتی با اشاره به پرهیزات و تداخلات غذایی اظهار داشت: مصرف هم زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم نشده می شود که بشترین ضرر را به مفاصل وارد می کند. ریحانه معینی در ارتباط با موضوع پرهیزات و تداخلات غذایی در طب سنتی اظهار داشت: مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه
مزایای کدو حلوایی
سلامانه : یک محقق طب اسلامی مزایای "کدو حلوایی" را برشمرد. به گزارش ایسنا،محمد امین افرا اظهار کرد: کدو تقویت کننده مغز و تخم کدو برای درد بواسیر بسیار مفید است. وی افزود: کدو حلوایی برای سرطان پروستات مفید و برطرف کننده ورم پروستات است. افرا، کدو حلوایی را غذایی با طبع گرم معرفی کرد و گفت: کدوحلوایی با مزاج های مختلف سازگار و مصرف آن برای هر مزاجی بدون عارضه است
در هنگام درد زایمان چه بخوریم؟
برای چندین دهه، تنها چیزی که زنان در طی دردهای زایمانی اجازه داشتند مصرف کنند، تراشه های یخ بود.این به دلیل خطر استنشاق غذا یا نوشیدنی به ریه در طی بیهوشی عمومی بود. در طی دردهای زایمانی چه چیزهایی را می توانید بخورید نان تست با مربا یک میان وعده آسان برای کسب انرژی بسیار بالا که برای دستگاه گوارش نیز سهل و آسان می باشد. پاستا مصرف پاستا ساده
در بهار خودسرانه حجامت نکنید
خاصی پیروی کنند. یک نوع ماده غذایی می تواند دو اثر متفاوت را در افراد دارای طبع های مختلف داشته باشد؛ برای مثال مصرف آب انار در شخصی که غلبه صفرا دارد منجر به کاهش غلظت خون می شود، ولی افراد دارای غلبه دم نباید این نوشیدنی را مصرف کنند، زیرا نوشیدن آب انار افزایش غلظت خون را در این گروه به همراه دارد. افراد دارای طبع سرد و تر نباید به منظور چربی سوزی و رفع چاقی از لیموترش
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم غذا کمک می کنند. تنظیم دمای بدن یکی از خواص جالب غذاهای تند این است که در سرمای هوا باعث گرم
خواص بی شمار "ریواس"؟
دهنده ادرار ( دیورتیک) و محرک کلیه ها هستند، هم چنین تحریک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا از دیگر خواص این گیاه است. در ایران ماست و کنگر از پیش غذاهای محبوب بهار بوده و خورش کنگر نیز در فصل بهار قابل تهیه است. خواص غذایی کنگر درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود، بنابراین مصرف کنگر در افراد دچار چربی خون بسیار
راه های رهایی از یبوست
به گزارش بهداشت نیوز ، یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. برای کنار گذاشتن علل جدی یبوست معایناتی انجام می شود و بعد از بررسی یک طرح درمانی مناسب توسط پزشک توصیه می شود. این درمان می تواند خوردن فیبر بیشتر، انجام ورزش بیشتر و پرهیز از مصرف بیش از حد مسهل ها و یا قطع داروهای غیرضروری
علل، علائم، پیشگیری و درمان سردرد صفراوی
به گزارش بهداشت نیوز، سردرد صفراوی سردردی است که فرد پس از پرخوری و یا مصرف غذاهای سنگین احساس می کند. این شیوه غذا خوردن با ایجاد سوء هاضمه منجر به سردرد می شود. بیماران مبتلا به اختلالات کبدی نیز ممکن است از سردرد صفراوی رنج ببرند. سردرد صفراوی به عنوان یک درد مبهم احساس می شود که در پیشانی و شقیقه ها و به صورت ضربان دار رخ می دهد. همان طور که گفتیم این نوع سردرد با وجود اختلالات سوء
6 علت مهم درد شکم در کودکان
غذا پدیدار می شود. داروها: مصرف بیش از دوز مناسب از داروهایی مثل استامینوفن (مسمومیت با استامینوفن) نیز سبب درد معده در کودکان می شود. بلعیدن تصادفی: کودکان و به خصوص نوزادان، تمایل دارند همه چیز را در دهان بگذارند. گاهی اوقات آن ها چیزهایی مانند دارو، صابون، خاک، سکه آلوده و ... را به دهان می گذارند که علت درد شکم در آن ها می شود. جراحی های مرتبط: علل و یا مشکلات
کاربردهای جالب گلاب
های باکتریایی داخلی مانند روده، معده، مجرای ادراری، عفونت های خارجی روی پوست، گوش و چشم نیز موثر است. گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کننده و ضدمیکروبی برای شستشوی چشم مناسب است؛ البته گلابی که به این منظور استفاده می شود باید عاری از آلودگی ها و به اصطلاح کاملا استریل باشد. برای رفع خستگی و درد چشم نیز می توانید مقداری گلاب به پشت پلک های خود بمالید. زردآب را از کیسه صفرا خارج می کند و
توصیه طب سنتی برای میان وعده ها
زمینی نیز یک میان وعده مناسب محسوب می شود. خوردن مویز به صورت روزانه و هنگام صبح نیز بسیار مفید است. همچنین مصرف انجیر بخصوص برای کودکان تقویت کننده قلب، کبد و مغز است. مصرف سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویت کننده مناسبی محسوب می شود. مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است. همچنین خوردن شیر بخصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می شود. خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد.
درمان بی خوابی با روش های سنتی
زود به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب های گذشته دیر وقت بخوابید. خواب با کیفیت با مصرف مواد غذایی مرطوب متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی شان می توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی خوابی کمک کنند
راه های فرار از چاقی
استفاده شود. غذاهایی که هنگام رژیم غذایی افراد چاق باید بیشتر مصرف شود عبارتند از: انواع میوه و سبزی و مواد دارای الیاف یا فیبر زیاد که قادرند برای ساعت ها در معده و روده ها بمانند و برای افراد احساس سیری ایجاد کنند.افرادی که ناراحتی معده دارند و نمی توانند از میوه ها و سبزی خام استفاده کنند از خورش های سبزی که زود هضم هستند، استفاده کنند یا میوه ها را به صورت پخته و کم شیرین مصرف کنند. چه
طالبی و خواص ویژه آن
است. توصیه مهم درباره طالبی فراموش نکنید مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و موجب نفخ روده، معده و درد معده می گردد. همچنین بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید چرا که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود. همچنین دانشمندان با تحقیق بر پوست میوه هایی مثل خربزه و طالبی دریافته اند که پوست این میوه ها می تواند منبعی برای مسمومیت
تسکین درد هموروئید با رعایت این نکات
بزرگ (راست روده) قرار دارند. این بالشتک ها در دو قسمت داخل و خارج مجرای مقعد قرار دارند که به آن هموروئید های داخلی و خارجی می گویند. هموروئیدها اندام های طبیعی این ناحیه هستند و در صورت تکرار یبوست و زور زدن موقع اجابت مزاج این بالشتک های عروقی متورم، زخمی و دچار پارگی می شوند و خونریزی و بیرون زدگی و گاهی درد به هنگام اجابت مزاج به وجود می آید. علل ایجاد هموروئید
