خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نوشیدنی برای شستن استرس شما!
/> بابونه یا معجزه گر تاثیر بابونه به عنوان یک ابزار مقابله با استرس و کاهش دهنده تنش ها از سال ها پیش و شاید قرن ها قبل شناخته شده است. به افرادی که دچار حالت های عصبی، اضطراب، نگرانی و بی خوابی و کم خوابی هستند یا از سردردهای عصبی و میگرنی رنج می برند، توصیه شده خودشان را در اختیار قدرت درمان بخش بابونه قرار دهند. بابونه گیاه بومی مناطق معتدل مدیترانه و آسیای صغیر است، اما در
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
به گزارش بهداشت نیوز، گاهی اوقات نیز احساس مزه تلخ در دهان عوارضی جانبی داروست. علاوه بر این، سیگار کشیدن در کار جوانه های چشایی تداخل ایجاد می کند و طعم نامطبوع ثابت در دهان به وجود می آورد. بسیاری از زنان نیز زمانی که در دوران بارداری هستند مزه ترش در دهان احساس می کنند که معمولا به علت تغییرات هورمونی در بدن ایجاد م شود. در اغلب موارد، احساس مزه تلخ در دهان با درمان علت زمینه ای از
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
. که یک آنزیم بوده و در بدن در بافتهای مختلف وجود دارد به عنوان مثال این انزیم در کید – قلب – گلبولهای سرخ و .. وجود دارد. بالا بودن این انزیم در مقادیر غیر طبیعی نشانگر حضور بیماری در فرد است مانند همولیز درون عروقی – آسیبهای کبدی ناشی از هپاتیت و یا کبد چرب – آسیبهای قلبی. ALT: مخفف و مختصر شده ALANINE TRANSAMINASE است همانند AST یک انزیم محسوب میشود که در همان بافتهایی که
همه چیز درباره اثرات مثبت و منفی ماسک ها برای پوست
اصلاح عملکرد اعضا و اند ام های د اخلی بد ن نیز وجود د ارد . د ر حقیقت این پوست است که فعل و انفعالات د رونی بد ن را نمایان می کند. بنابراین علاوه بر استفاد ه از ماسک های مختلف باید برای رفع اختلال ها و مشکلات اقد ام کرد . بهترین طرز استفاده از ماسک ها ابتدا هر نوع آرایشی را از روی پوست تان پاک کنید. بعد در یک فضای مرطوب و گرم مانند حمام قرار بگیرید تا منافذ صورت تان باز شود
ایران در حذف مالاریا موفق و پیشرو است
دنیا، 25 آوریل مصادف با 5 اردیبهشت به عنوان روز جهانی مالاریا شناخته می شود و این بیماری هنوز یکی از مهم ترین علل مرگ و میر در بعضی از کشورهای در حال توسعه است. وی ادامه داد: در حال حاضر وجود بیماری مالاریا در 99 کشور دنیا گزارش می شود و حدود 3 میلیارد و 300 میلیون تن از مردم دنیا در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. وی با بیان اینکه بر اساس آخرین تخمین سازمان جهانی بهداشت
منافع عده ای اجازه تبلور اقتصاد مردمی را نمی دهد
کنیم سال ها طول می کشد. بخش دولتی به خاطر سنگینی هایی که دارد پای کار اقتصاد دانش بنیان نمی آید و بخشی از تولید ثروت اتفاق نمی افتد. البته در دولت معاونت همکاری های علمی و فناوری ریاست جمهوری وجود دارد، اما متأسفانه تحرک این بخش بسیار کم است، یعنی در بخش دولتی آن حمایتِ انکوباتوری یا چتر حمایتی که باید گسترانده شود، بسیار ضعیف است، در حالی که همین مدل در کشوری مانند کوبا که بسیار کشور
خوراکی هایی که اعصاب شما را راحت می کنند
دوپامین به اندازه کافی در بدن موجود باشد ما احساس خوشی، شادی و سرحالی می کنیم و اشتها، حرکات کنترل شده و قدرت تمرکز خوبی داریم. کمبود آن باعث خستگی و بی حوصلگی در افراد می شود. در حالیکه سروتونین حس خوش بینی و رضایتمندی را در وجود ما افزایش می دهد و تنش را نیز کاهش می دهد. منابع غذایی افزایش دهنده دوپامین یک سری از مواد غذایی تأثیرات خاص بر رفتار دارند: 1- غذاهای
درد استخوان از علائم تا علل ایجاد آن
از سرطان مشکل است. در واقع برای تسکین درد، باید سرطان درمان شود. درمان های موثر و شایع سرطان عبارتند از جراحی، پرتو درمانی و شیمی درمانی (که می تواند درد استخوان را افزایش دهد). بیس فسفونات ها یک نوع دارو است که به جلوگیری از آسیب استخوان و درد استخوان در افراد مبتلا به سرطان استخوان متاستاتیک کمک می کند. در صورتی که عفونت قدیمی در بدن وجود داشته و موجب درد استخوان شود ممکن است نیاز به
درمان تنگی نفس و سرفه با شوید
افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد. افزودن تخم شوید در اغذیه و ترشی ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می کند. شوید سائیده شده – پاشیدن سائیده خشک شبت، زخم و جراحت چرک دار را به هم آورده خشک می کند. خوردن آب شوید مسکن درد شکم و روده، و رافع نفخ شکم
چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟
، یا تب یونجه سرماخوردگی عفونت سینوسی استفاده بیش از حد از ضد احتقان بینی و اسپری های بینی وجود مخاط خشک در بینی بیماری قلبی مادرزادی سرطان خون تومور مغزی ترومبوسیتمی و یا افزایش پلاکت ها در خون اگر علائم دیگر مانند تهوع، استفراغ، و یا سرگیجه، همراه با سردرد و خون دماغ داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید. یک مطالعه نشان داد که
افراد افسرده را بشناسیم
به افسردگی و مبتلایان به سوءمصرف مواد مخدر و الکل. افرادی که دچار بحران عاطفی شده اند، مثلاً متعاقب شکست عاطفی، مرگ همسر، طلاق یا ورشکستگی. افرادی که از درد یا بیماری مزمن رنج می برند. افرادی که در معرض جنگ، خشونت، تصادفات رانندگی، سوءاستفاده جنسی و تبعیض اجتماعی قرار داشته اند. افراد منزوی که معمولاً از حضور در اجتماع پرهیز کنند. آنچه شما
عنکبوت ها نباشند دنیا را قحطی فرا می گیرد
توجهی از تفریحات من به جمع آوری عنکبوت ها و نگهداری آن ها در ظرف های مرباخوری سپری شود. اما در دوره دبیرستان بود که به طور اتفاقی گونه ای از عنکبوت ها را پیدا کردم که از نظر پزشکی دارای گزشی خطرناک بود، و از قضا گزارشی از حضور آن از ایران وجود نداشت. پیدا کردن این گونه و تشویق های دبیر زیست شناسی ام در آن سال ها باعث شد تصمیم بگیرم برای مطالعه جدی پراکنش و طبقه بندی عنکبوت های ایران، وارد رشته زیست
کشور ایران درمسیر حذف مالاریا/آذربایجان شرقی الگوی موفق درمهار
سال 1395 رسیده است که در سال گذشته هیچ مورد مرگ و میری در ایران گزارش نشده است. رییس اداره مالاریای وزارت بهداشت استفاده از پشه بندهای آغشته به حشره کش در مناطق آلوده، برای گروه های جمعیتی که بیشتر در معرض خطر هستند مانند کودکان و زنان باردار را مفید و ضروری خواند و گفت: نشانه های مقدماتی بیماری مالاریا، نظیر خستگی، احساس درد در عضلات ، سردرد، تهوع و استفراغ، لرزهای خفیف و درد در ناحیه کمر
همه چیز درباره ماشین گرفتگی در جاده ها
گرفتگی یک عارضه در حین مسافرت است که سیستم تعادلی گوش داخلی دچار تغییر می شود و عدم تطابق سیستم تعادلی گوش داخلی باعث ایجاد اقسام حفظ تعادلی بدن می شود. سرگیجه، تهوع و استفراغ و خستگی از نشانه های این بیماری حرکتی محسوب می شود. برخی یافته های محققان شاید آنچنان که انتظار می رفت، تعجب آور نباشد مانند اینکه سرعت خودرو یا پیچ و خم جاده ها یا جایی که شما در خودرو نشسته اید، چه تاثیری در شدت
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
باعث افزایش طول عمر می شوند. همچنین، مصرف اینگونه غذاها جریان خون را در بدن افزایش داده به پوست شادابی و جوانی می بخشند. خلق و خوی بهتر غذاها و ادویه های تند با تقویت هورمون های اندورفین و سروتونین باعث نشاط در بدن شده و دردها را تسکین می دهند. این دو هورمون برای درمان افسردگی و کاهش استرس کاربرد دارند. تقویت حافظه تغییرات شیمیایی که پس از خوردن مواد تند
24 درصداز افراد 15تا64سال درایران مبتلا به بیماری های روانی هستند
والدین، فرزند و یا دوستان و بستگان نزدیک، ابتلا به بیماریهای مزمن، مصرف الکل یا سوء مصرف مواد، استرس شدید (مانند جنگ، درگیری ها یا حوادث و بلایای طبیعی)، تغییر سریع در وضعیت زندگی (مانند از دست دادن کار)، مشکلات مالی، به گروههای اقلیت تعلق داشتن و مشکلات زناشویی بروز پیدا می کند . صدیق افزود:یکی از تبعات بیماریهای روانی خودکشی است. تخمین زده می شود که در سال 2015 قریب به 800 هزار نفر در
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
نیاز بانوان، باید مکمل مصرف شود؟ بدن ما اسید فولیک را به همان اندازه که مصرف می کنیم، جذب نمی کند. با این وجود هنوز بهترین راه این است که مواد غذایی غنی از فولات مصرف کنیم. دریافت 400 میکرو گرم فولات از رژیم غذایی تقریباً غیر ممکن است. به همین دلیل مصرف مکمل ضروری است. افرادی که دچار بیماری سو جذب (التهابات روده و شکمی) هستند، در برابر کمبود شدید قرار دارند و آسیب پذیرترند. وقتی
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
/> مطالعه های بسیاری وجود دارند که رابطه ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید میکنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر
همه چیز درباره ریواس
چرب بسیار مفید است. کنگر فرنگی هم مانند کنگر در درمان تب موثر است و مصرف آن به بیماران رماتیسمی و افراد مبتلا به ورم روده جهت از بین بردن نفخ توصیه می شود. کنگر فرنگی دارای خاصیت پایین آورنده کلسترول خون است. کنگر فرنگی نیز مانند کنگر حاوی فیبر بالایی است بنابراین برای کاهش وزن، بهبود یبوست، تنظیم قند خون و تعدیل فشارخون بسیار مناسب است. مشاهده شده است که کنگر فرنگی در بهبود آسم و
درمانهای ساده برای بی خوابی
شفا آنلاین:بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. به گزارش شفا آنلاین :برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. عوارض بی خوابی بسیار متعدد هستند مانند تحریک پذیری، خستگی عمومی، خشونت، سردرد، فشار عضلانی، مشکلات گوارشی و... . البته اختلالات به وجود آمده در اثر بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود می یابند، مثلاً مشکلات حافظه و
طب سنتی برای درمان ویار بارداری چه پیشنهادی دارد؟
به فرد دست دهد، اما به طور معمول و در ماه های اولیه بارداری بیشتر در ساعات اولیه صبح بروز می کند. داشتن حالت تهوع صبحگاهی و استفراغ نتیجه تغییرات بیوشیمیایی و هورمونی رخ داده در بدن است. تغییرات شدید هورمونی در طی بارداری روی طعم و بوی غذاها تاثیر میگزارد. بر همین اساس میتوان گفت ویار حاملگی دو حالت کلی دارد. در حالت اول عده ای از خانم های باردار تمایل شدیدی به خوردن برخی مواد غذایی
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که می توان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد. نبض ما – گردآوری کیسه صفرا مخزنی است برای ذخیره مایع صفرا که از کبد به داخل آن ترشح می شود. مایع صفرا سبز رنگ است و حاوی موادی است که برای هضم مواد غذایی کارایی دارد. به هنگام خوردن مواد چرب کیسه صفرا منقبض شده
سردرد های اورژانسی را بشناسید
، غشای سیستم عصبی مرکزی ملتهب شده و به سرعت می تواند به حالت بحرانی و تهدیدکننده تبدیل گردد. تهوع داشتن حالت تهوع شدید و یا استفراغ و یا برخی از مشکلات عصبی مانند اشکال در صحبت کردن یا راه رفتن، همگی می توانند نشانه هایی از بروز یک سکته ی مغزی هموراژیک باشد. دو نوع سکته ی مغزی وجود دارد، هموراژیک (خونریزی دهنده) و ایسکمیک. سکته های هموراژیک کمتر شایع هستند و در کل
مصرف گیاهان خوراکی در بهار کردستان رونق می گیرد
رویه و خارج از فصل این نوع گیاهان زیان های جبران ناپذیری به طبیعت وارد می شود اما به دلیل خواص درمانی و فواید آن بر تعداد مصرف کنندگان آن هرساله افزوده می شود. این گیاهان علاوه بر طعم بسیار خوب و مزه عالی، نقش تاثیرگذاری نیز در ارتقای سلامتی خانواده ها دارند به طوری که جایگزین مواد پروتئینی نظیر گوشت شده و از بروز برخی مشکلات و ناراحتی ها در بدن افراد جلوگیری می کنند. جلوگیری از تصلب
این خوراکی ها استرس زا هستند
پنیر همه از محصولات لبنی پرطرفدار ما ایرانیان هستند اما اگر این محصولات از نوع پرچرب باشد برای دستگاه گوارش بسیار خطرناک تلقی می شود. همچنین مختل کردن الگوی خواب، سندروم روده تحریک پذیر، افزایش سطح هورمون استرس، نفخ، گرفتگی عضلات، اسهال و تهوع از دیگر مضرات لبنیات پر چرب است. 9.غذاهای تند: هنگامی که دچار مشکلات گوارشی هستید مانند رفلاکس، نفخ، شکم درد و یبوست هیچ چیز به اندازه یک وعده
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
ترتیب فرد کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود چراکه استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد
کاربردهای جالب گلاب
یا جذب بدن می شوند یا به صورت باد گلو خارج می شوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب می تواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند. گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است و در رفع دردهای روماتیسمی نیز تاثیر دارد. . این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند. سایر خواص درمانی گلاب: از بُخور گلاب می توان برای درمان
بهترین غذا ها برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث بهبود حافظه می شود، اماممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذاها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد که در زیر برخی از آن
طالبی و خواص ویژه آن
طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. توصیه مهم درباره طالبی فراموش نکنید مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و موجب نفخ روده، معده و درد معده می گردد. همچنین بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید چرا که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود
خجالت آورترین بیماری دنیا را با این شگردهای درگوشی شکست دهید
نیست، بلکه به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش می باشد و مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از
