خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یونجه؛ تقویت کننده اعصاب
اینکه قوت یونجه خشک تا پنج سال است، ادامه داد: می توان یونجه کوبیده شده را برای درمان ورم بدن به کار برد؛ هر چند عرق یونجه نیز مورد استفاده قرار می گیرد اما تاثیر آن سریع از بین می رود.بیات مصرف گیاه یونجه را برای افراد سردمزاج مفید دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که دارای مزاج گرم هستند بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند.
بخورنخورهای بهار در طب سنتی
استفاده از داروهای مسهل مانند فلوس نیز تحت نظر پزشک طب سنتی به پاک سازی بدن از مواد زائد کمک می کند. پرهیزات غذایی در فصل بهار این متخصص طب سنتی در مورد اینکه در فصل بهار باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. وی ادامه داد
دم کرده آویشن موثر در درمان استخوان درد
به گزارش افکارنیوز ، الهام قدمی یزدی درباره گیاه آویشن اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی مزاج آویشن گرم و خشک است . مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع لاغری افراد کم وزن کمک کننده استقدمی یزدی افزود: آویشن پاک کننده فضولات و رطوبات زائد ریه, معده, جگر و روده ها است؛ ضماد آویشن و عسل برای کاهش درد سیاتیک ناشی از سردی مفید است، همچنین مصرف آویشن با پنیر تازه در رفع لاغری افراد کم وزن
ملاحظات مصرف نان
ادویه های گرم بخورند و حتی مصرف میوه های پخته می تواند از بروز نفخ ناشی از مصرف نان گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی عنوان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی عنوان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت حتی الامکان بپرهیزند چرا که می تواند موجب ضعف هضم و در نهایت موجی بیماری شود.
درمان بی خوابی با روش های سنتی
زود به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب های گذشته دیر وقت بخوابید. خواب با کیفیت با مصرف مواد غذایی مرطوب متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی شان می توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی خوابی کمک کنند
آمیزش جنسی با معده پُر، هرگز!
نوعی پاکسازی بدن نیز می شود. آمیزش جنسی نباید در زمان پُری معده صورت گیرد وی افزود: آمیزش جنسی نباید در زمان پُری معده صورت گیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد؛ در آموزه های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده که پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات به خصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود. عدم رعایت بهداشت آمیزش جنسی موجب ضعف قوا, عوارض
خورشت ماست با طعم اصفهانی
این دسر منبع بسیار عمده و معروف پروتئین و کلسیم است و با توجه به اینکه در تخمیر شیر تهیه می شود، حاوی ویتامین های گروه ب به میزان بالا بوده و با توجه به حالت اسیدی آن محیط مناسبی را در بدن برای جذب بهتر ویتامین ها و مواد معدنی به وجود می آورد. در طب سنتی ماست چکیده جایگاه بهتری نسبت به انواع دیگر دارد و طبیعت آن گرم شناخته شده است و توصیه می شود افراد سرد مزاج وکسانی که از دردهای مفصلی رنج می برند
رژیم غذایی در سه ماهه آخر بارداری
پخته و میوه ها توصیه می شود . مصرف مقادیر قابل توجهی از میوه و سبزیجات به کاهش خشکی مزاج کمک می کند از طرفی میوه و سبزی های مصرفی بخش اعظمی از مواد مورد نیاز بدن مادر مانند انواع ویتامین ها ، املاح و فیبر را تامین می کند. گوشت و پروتئین ها در این دوره استفاده از انواع گوشت ها توصیه می شود. سعی شود هفته ای 2-1 بار از ماهی استفاده کنید. با مصرف مقادیر لازم از ماهی در وعده های غذایی و دریافت
4 اردیبهشت دنیای شورباها
مفید است. به نسبت چاق کننده بوده و پوست را خوش رنگ می کند. تنها احتیاط در مورد آن، توسط افراد گرم مزاج چاق در فصول و اقلیم های گرم است که باید کمتر مصرف شود. ماءاللحم یکی از غذاهای ساده که افعال و اثرات آن، به اسفیدباج ساده نزدیک است و البته در بدن، زودتر نفوذ کرده و به بافت ها و سلول ها می رسد، ماءاللحم است. این غذا، برای انسان هایی که ضعیف هستند، اشتها به غذا ندارند، قدرت
در هوای گرم این چای را بنوشید
نکنید. این نوشیدنی قرمز منبعی از آهن است و حتی می توانید آن را به جای چای سیاه مصرف کنید. از آنجا که این چای میزان تعریق بدن را بالا برده و موجب می شود تا دمای بدن کاهش پیدا کند انتخاب خوبی برای تابستان محسوب می شود. اگر دچار نوسان فشار هستید حتما روزانه یک لیوان چای ترش میل کنید. این نوشیدنی برای کسانی که از بیماری فشار خون رنج می برند مفید است. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد. در این مقاله طرز تهیه یک سوپ را به شما آموزش می دهیم که با آن بتوانید بدن تان را پاکسازی کنید. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به طرز تهیه سوپی ساده مناسب فصل بهار برای پاکسازی بدن از مواد زائد گفت: بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد چرا که مصرف سوپ ها در فصل بهار کبد را پاکسازی کرده و
مزایای شگفت انگیز کدو حلوایی!
حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است، تصریح کرد: این محصول در درمان سرطان ریه و پاک سازی کبد بسیار نافع است. وی در ادامه با اشاره به اینکه کدو، هضم غذا را آسان تر می کند، افزود: کدو حلوایی باعث دفع کرم روده نیز می شود و بهتر است برای این منظور همراه مواد مسهل مصرف شود. افرا اظهار کرد: کدو نقش موثری در کاهش وزن بدن دارد. این محقق طب اسلامی در پایان خاطرنشان کرد: کدو حلوایی علاوه بر خواص متعدد، از پیری پوست جلوگیری کرده و باعث شادابی پوست می شود.
خواص شفابخش عرق بومادران
سرشاخه های گُلدار گیاه استفاده می شود. این عرق طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون های خفیف استفاده می شود. مصرف عرق بومادران موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، درمان گرفتگی، درد و ضعف عضله قلب می شود. از دیگر خواص عرق بومادران می توان به درمان ضعف عضله وخواب رفتن دست و پا اشاره کرد. از آن می توان در درمان اختلالات قاعدگی دوران بلوغ و
فقط نمک نیست که باعث پرفشاری خون می شود
فشار خون با اثر ادرارآور، مانند تریامترن اچ و هیدروکلروتیازید و فورزماید، ممکن است وضع را بدتر کند. انوشیروانی توصیه کرد: بهتر است افراد چاق و پرخون با فشار بالا، از مصرف بیش از حد شیرینی ها بویژه در فصل بهار پرهیز کنند و به سوی خوراکی هایی با مزۀ ترش ملایم طبیعی بروند. زرشک، آلو، آلبالوی خشک، برگۀ زردآلوی ترش و شیرین و لواشک های ترش طبیعی، نمونه های خوبی از این خوراکی ها هستند که هر کدام در جای خود مفید خواهند بود. منبع: سلامت آنلاین */ 209
فواید فراوان آب قلم از منظر طب سنتی
شفاذ آنلاین:قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد مظاهری در ارتباط با فواید مصرف عصاره قلم گفت: استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن خارج شده و عصاره ای به دست می آید که به آن آب قلم می گویند. آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از
در بهار خودسرانه حجامت نکنید
خاصی پیروی کنند. یک نوع ماده غذایی می تواند دو اثر متفاوت را در افراد دارای طبع های مختلف داشته باشد؛ برای مثال مصرف آب انار در شخصی که غلبه صفرا دارد منجر به کاهش غلظت خون می شود، ولی افراد دارای غلبه دم نباید این نوشیدنی را مصرف کنند، زیرا نوشیدن آب انار افزایش غلظت خون را در این گروه به همراه دارد. افراد دارای طبع سرد و تر نباید به منظور چربی سوزی و رفع چاقی از لیموترش
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
وشو می دهد، به بدن آب رسانی می کند و فیبر موجود در آنها موجب پاک سازی دستگاه گوارش و فعال سازی آنزیم های گوارشی می شود. از طرفی اگر خواستید بعد از غذا میوه بخورید این زمان باید حداقل 3 ساعت بعد از خوردن غذا باشد. در این هنگام خوردن بیشتر میوه ها اشکالی ندارد اما خوردن خربزه خوب است چرا که خربزه به اندازه ی کافی شکر و آنزیم های خاص دارد. اما در هر صورت بهتر است میوه ها را به تنهایی مصرف کنید.
آب نارنج و درمان فشار خون بالا
به گزارش تیتر شهر : درمان فشارخون بالا هانیه ناصری اظهار کرد: نارنج یک میوه دارای طبع سرد و خشک است و منبع غنی ویتامین C است. مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می کند. ناصری با بیان اینکه آب
مشکل آقای سکسکه
به بررسی بیشتری نیاز دارد چون ممکن است علت آن تحریک عضلات تنفسی با خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ و یا مواد تحریک کننده، بیماری ریوی یا نارسایی کلیه باشد. اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده، مصرف الکل یا برخی از داروها، تحریک مثانه، ابتلا به هپاتیت، سابقه عمل جراحی روی شکم، پربودن معده، خنده شدید یا احساسات قوی و تغییر در دمای محیط هم می توانند باعث بروز سکسکه های طولانی شوند. سکسکه های
کنکوری ها باید چه غذاهایی بخورند؟
پرخوری و کم خوری داوطلبان میشود! اما داوطلبان باید با تغذیه کامل از همه گروه های غذایی و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات از این امر جلوگیری کنند. تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود. برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می
فرمان ایست به واریس با مصرف منظم توت ها
مواد از تخریب پروتئین کلاژن که مسئول حفظ ساختار پوست و دیواره عروق خونی است جلوگیری می کنند. آرتریت روماتوئید مطالعات انجام شده برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید نشان می دهد که روغن دانه قره قاط برای درمان این بیماری مفید است. روغن این دانه حاوی اسید چرب گامالینولنیک اسید و آلفالینولنیک اسید است که باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می شود. درمان با 10/5
وقتی معده غر می زند!
دارد، احتمال مواجهه با سر و صدای معده نیز افزایش می یابد. محدود کردن مصرف مواد غذایی که موجب تولید گاز می شوند به طور قطع کمک خواهد کرد، اما ممکن است به مصرف برخی داروهای کاهنده گاز که بی نیاز از نسخه پزشک در دسترس هستند نیز نیاز داشته باشید تا اثر بهتری شکل بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ غرغر کردن معده همواره نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیست. اما اگر در کنار سر و صدای
برای تندرستی در فصل بهار چه تدابیری وجود دارد؟
شاهتره به جای آب – پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی – پرهیز از پرخوری ، برهم خوری و با هم خوری – کاهش خوراکی های تلخ ، تند و تیز ، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند – مصرف نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به – پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی – پرهیز از ورزش شدید و انجام ورزش
کاربردهای جالب گلاب
یا جذب بدن می شوند یا به صورت باد گلو خارج می شوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب می تواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند. گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است و در رفع دردهای روماتیسمی نیز تاثیر دارد. . این ماده قلب و معده را تقویت می کند و اضطراب را از دل دور می کند. سایر خواص درمانی گلاب: از بُخور گلاب می توان برای درمان
آیا واقعا کرفس لاغر می کند؟
در میان وعده ها جایگزین آبمیوه های پرشیرین شود، اما نمی تواند جای میوه را بگیرد و باید در کنار میوه و سبزیجات مختلف و ترجیحا به صورت خام مصرف شود. کرفس اوره خون را پایین می آورد در طب سنتی کرفس طبیعت گرم و خشک دارد و تقویت کننده خوب قوای جنسی و اعصاب است و از استرس و اضطراب می کاهد. تحقیقات نشان داده است کرفس می تواند سطح اوره و اسید اوریک خون را پایین آورد و مصرف آن به کسانی
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن
خواص فوق العاده ریواس
/> درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود، بنابراین مصرف کنگر در افراد دچار چربی خون بسیار مفید است. اسید کافیئک از دیگر مواد موجود در کنگر است که در بازسازی کبد نقش بسیار موثری دارد و مصرف آن در افرادی که تحت عمل جراحی برداشت یا پیوند کبد قرار گرفته اند، بسیار کمک کننده است و در افرادی که به هر دلیل دچار آسیب های کبدی شده اند می تواند به عنوان
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم غذا کمک می کنند. تنظیم دمای بدن یکی از خواص جالب غذاهای تند این است که در سرمای هوا باعث گرم
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می شود. همچنین از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد. بررسی ها نشان می دهند اگر چه طعم و مزه ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید.
