خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت جوش های کمر چیست؟
صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت های بزرگتر دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: 1- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد ...
وقتی معده غر می زند!
فرد ایجاد می کند. چگونه از شکل گیری سر و صدای معده جلوگیری کنیم؟ اکنون که می دانید چرا معده سر و صدا می کند زمان آن است تا با روش هایی برای جلوگیری از غرغر کردن آن آشنا شوید. در ادامه با چند نمونه بیشتر آشنا می شویم. از مصرف بیش از اندازه غذاهای گازدار پرهیز کنید آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای ...
5 نکته ضد پیری پوست از زبان متخصص پوست
به گزارش بهداشت نیوز، روند پیری پوست را کند تر کنید.بدون شک، همه ی ما می خواهیم پوستمان جوان تر به نظر برسد. به محض گرفتن جشن تولد 30 سالگیتان یا در اواخر میانسالی پوست تغییر می کند.البته این تغییرات به عادت های زندگی شما بستگی دارد. شما نمی توانید فاکتور های اصلی مثل: کم شدن سطح استروژن را که منجر به افتادگی پوست می شود یا ساختار خاص استخوانی تان را که امری کاملاً زنتیکی است کنترل کنید اما مسائل ...
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری
ناقص بدن آگاهید و رژیم غذایی را علت ریشه ای افزایش وزن خود نمی دانید. هورمون ها به بدن دستور می دهند تا با مواد غذایی چه کنند. هورمون ها را تنظیم کنید و اندامتان را بدون دردسر اضافی لاغر کنید. گاتفرید معتقد است درست است که راه های بی شماری می تواند منجر به ایجاد اختلال در هورمون ها شود، که بیش از چهار مورد در اینجا ذکر شده است، اما گیرنده های هورمون به طور قابل ملاحظه ای انعطاف پذیرند، او ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
قلبی یا سکته قلبی است. وقتی فردی با سن بالا و با سکسکه مقاوم یا مداوم به پزشک مراجعه می کند و درد در ناحیه سینه نیز دارد، در چنین شرایطی باید حتما نوار قلب و عکسبرداری از قفسه سینه انجام شود. به غیراز سکته، بیماری های دیگری چون تومور مغزی، زخم اثنی عشر، بیماری های گوارشی مثل گاستریت، پانکراتیت، بازگشت اسید معده به مری، مننژیت، نارسایی کلیه، سرطان و... ممکن است مطرح باشد که در چنین ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
احساس سوزش نمودید و معده شما آزار دید، نوشیدن آب برای درمان آن، تاثیری ندارد، زیرا ترکیبات تند فلفل در آب حل نمی شوند. برای بهبود وضعیت، بهتر است مقداری شیر، ماست یا خامه همراه با غذایتان میل نمایید. همراهی غذای تند با سبزیجات خام یا پخته نیز می تواند سبب التیام سوزش حاصله شود. اما، از دیدگاه دیگر، بهترین راه برای جلوگیری از سوء هاضمه یا ریفلاکس حاصل از غذای تند، عدم خوردن آن است. درصورت ...
12 ویژگی که شما را به یک مرد جذاب برای خانمها تبدیل می کند
و به جای آن سعی کنید نشان دهید که قدرت بدنی بالایی دارید. تحقیقی روی دو گروه از افراد انجام شد : گروه اول که حالت بدنی ضعیفی داشتند و گروه دوم که حس قدرت را منتقل می کردند. نتیجه این تحقیقات ثابت کرد که گروه دوم سطح تسترون بالایی نسبت به گروه اول داشتند. بنابراین میان زبان بدن شما و حس قدرت و سرسختی تان، رابطه ای مستقیم وجود دارد. درست است که شما باید با زبان بدن، قدرت تان ...
آنچه کیف دستی شما در مورد شخصیت تان آشکار می سازد
بخشی از مارجراجویی خود تلقی می کنند. خودرای و ثابت قدم هستند اگر در گروه افراد خودرایی هستید که صرفنظر از منفور بودن ایده تان در برخی موارد باز هم می خواهید آن را به دیگران تحمیل کنید، احتمالا چنین کیفی بدست می گیرید. آگراوال در این باره می گوید: “لازم است بسیاری از مسائل زندگی خود را پنهان کنید، با گرفتن چنین کیفی در دست تان، برای رسیدن به این هدف آماده می شوید. شما ...
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
و اسید سیتریک است. کربنات کلسیم معمولاً مناسب و کم هزینه است. به علت جذب بهتر دارو توسط اسید معده، بهتر است همراه با غذا مصرف شود. در حالی که سیترات کلسیم چه همراه با غذا چه بدون غذا به یک اندازه به خوبی جذب می شود. اگر در هنگام مصرف مکمل ها دچار مشکل معده و گوارش می شوید بهتر است که میزان کلسیم تجویز شده را در 2 مرحله مختلف در روز مصرف کنید. افراد سن بالا اغلب در نوع کربنات ...
همه چیز درباره ریواس
... ریواس ریواس با طعم ترش و ساقه های خوشرنگ به همراه بهار می آید، با توجه به خواص فراوان این گیاه بهتراست جایی برای آن در برنامه غذایی تان فراهم کنید. ریواس گیاهی است از تیره ترشک ها که به طور وحشی در اطراف رودخانه ها رشد کرده و این روزها نیز توسط کشاورزان کشت می شود. موارد پرهیز از مصرف ریواس تا اینجا از خواص ریواس و دلایلی برای مصرف آن صحبت کردیم اما بعضی افراد ...
راهکارهای افزایش سرعت وای فای
شما را افزایش دهد. صحبت از بهبود سیگنال روتر وای فای که می شود، همه فکر می کنند باید راه کارهای پیچیده ای به کار بسته شود. اما هرگز فکر می کردید که اگر روتر را چند سانتی متر جابه جا کنید می توانید سیگنال دریافتی را بهبود ببخشید؟! حتما تا کنون مطالب زیادی درباره افزایش سرعت و بهبود شبکه های وای فای خواندید و به برخی ترفندهای پیشنهادی عمل کردید. بدون اینکه بخواهیم شرح زیادی ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
توصیه ها، هنوز هم بد می خوابید، بدانید که مشکلات خواب شما ممکن است در نتیجۀ زندگی بسیار کم تحرک و محدودتان باشد. کمی پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا می توانند در بالا بردن کیفیت خواب مؤثر باشند. برخی گیاهان مانند رازک، کاهو فرنگی یا گل ساعت، نیز می توانند شب های شما را بهبود بخشند. در هیچ یک از موارد، از خواب آورها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. غذاهایی که باعث خواب راحت می ...
هفته بیست و پنجم بارداری - ورود به سه ماهه سوم بارداری
، مداوما در حال جنبیدن است. در بعضی موارد شما متوجه بیشتر این بررسی های جنین نمی شوید اما در بعضی موارد ممکن است آنها را احساس نمایید. به خصوص واکنش های جنین به صداها. به عنوان مثال ممکن است تکان خوردن جنین در اثر صداهای بلند مثل بوق ماشین یا زنگ ساعت تان را احساس نمایید. ممکن است در واکنش به صدای موسیقی تکان بخورد یا لگد بزند! تکان های جنین ممکن است در هنگام شنیدن صدای شما بیشتر گردد. به احتمال زیاد ...
علائم سرطان مری را بشناسید
: درمان تومور مری پیچیده بوده و شامل جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی است، البته 13 روش درمانی برای سرطان مری وجود دارد، اما روش مذکور بسیار نتیجه بخش است. در برخی موارد باید با شیمی درمانی و رادیوتراپی بیماری را کنترل کرد تا راه جراحی باز شود. به افراد توصیه می شود چنانچه علائمی این چنینی ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنند. این فوق تخصص خون و سرطان گفت: افراد زیادی تومور مری داشتند، اما با ...
درمان موخوره سر با روش های خانگی و آسان
اکثر خانم ها دوست دارند موهای بلند داشته باشند اما گاهی مشکلاتی که به دنبال این بلندی مو می آید آن ها را مجبور می کند تا چشم به روی این آرزوی همیشگی شان ببندند و موهایشان را به دست قیچی آرایشگر بسپارند. اگر شما هم در زندگی تان داشتن موهای بلند را تجربه کرده اید حتما با مشکل موخوره مواجه شده اید. تقریبا بیشتر خانم ها موخوره را تجربه کرده اند و برای رفع آن روش های مختلفی را امتحان کرده اند. برای ...
هفته بیست و سوم بارداری - آشنایی با ریسک کم خونی در بارداری
، تنگی نفس و سرگیجه گردد) را در شما کاهش می دهد. اگر هرکدام از علائم کم خونی را در طی سه ماهه ی دوم یا سوم بارداری تان احساس کردید سریعا با پزشک تماس بگیرید. کم خونی در اکثر موارد به نوزاد آسیبی نمی رساند، اما می تواند انرژی شما را به شدت تحلیل ببرد. خبر خوب این است که این مشکل را می توان به آسانی و با مصرف مکمل ها برطرف نمود. بارداری هفته به هفته؛ فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و سوم ...
هفته بیست و دوم بارداری - احساس سرگیجه در دوران بارداری
از ایستادن طولانی مدت احساس سرگیجه نمایید. در این مرحله شما احتمالا از مزایای بارداری مثل کلفت تر شدن موها و ناخن های محکم تر لذت می برید اما احتمالا کم کم متوجه رویش مو های زائد نیز می گردید. می توانید برای حذف این موها از روش های فیزیکی مثل وکس یا دستگاه اپیلاتور استفاده نمایید، اما کرم های موبر و یا سفید کننده ها ممکن است حای مواد شیمیایی خطرناک باشند. فرزند درحال رشد شما در هفته ...
از سرطان “مری” چه می دانید؟
باید آندوسکوپی و تکه برداری انجام و به پاتولوژیست ارجاع داده شود. وی گفت: درمان تومور مری پیچیده بوده و شامل جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی است، البته 13 روش درمانی برای سرطان مری وجود دارد، اما روش مذکور بسیار نتیجه بخش است. در برخی موارد باید با شیمی درمانی و رادیوتراپی بیماری را کنترل کرد تا راه جراحی باز شود. به افراد توصیه می شود چنانچه علائمی این چنینی ظاهر شد حتما به پزشک ...
هفته بیست و یکم بارداری - احساس استرس و چاقی در بارداری
...، به نظر می رسد که او به ندرت می خوابد. اما حقیقت این است که جنین چند بار در یک ساعت لگد می زند، سپس برای مدتی می خوابد و بیدار می شود و دوباره شروع به لگد زدن می کند. چون جنین هنوز فضای کافی برای جابجا شدن در درون رحم شما را دارد، شما لگد هایش را در نقاط مختلف شکم تان احساس می کنید. در این مرحله به سختی می توان ضربه های دست و پا را از یکدیگر تشخیص داد. همزمان با ادامه ی رشد فرزندتان ...
ذهن همسرتان را بخوانید
این اشتباه بیفتند که چون همسرشان در جمع آدم هایی است که خیلی خوب از پس خودشان و کارهای شان برمی آیند دیگر نیازی به حمایت عاطفی ندارد. اما روان شناسی زنان دقیقاً بر عکس این را می گوید. حتی زنانی که اسطوره ی اعتماد به نفس هستند در مقابل شما دوست دارند زنانه رفتار کنند و از حمایت عاطفی تان برخوردار شوند. دعوای همیشگی زنان و مردان در به جمله آوردن جمله دوستت دارم توسط مردها ریشه در همین تفاوت جنسیتی ...
حساسیت های بهاری را چه کار کنیم؟
به گزارش نخست نیوز ،نفس بکشید، بازهم، بازهم؛ عمیق و عمیق و عمیق تر و حالا عطسه امان تان را می بُرد! ببخشید که حساسیت تان را به رخ تان کشیدیم! ببخشید که اول تله پهن کردیم و بعد از چند نفس عمیق متوجه شدید، جریان از چه قرار است! چرا عصبانی می شوید؟ خب! شما که نفس غیرعمیق هم بکشید، حساسیت تان عود می کند و حال تان به هم می ریزد! پس از دست ما دلخور نباشید... بهار، با همه زیبایی هایش، فصل حساسیت( فصلی ...
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
برخی بیماران در صورت شدیدتر بودن انسداد یا مسدود شدن بخش دیگری از دستگاه گوارش از علایم دیگری نیز رنج می برند. از رایج ترین علایم سنگ کیسه صفرا بروز درد شدید و ناگهانی در شکم است که معمولاً یک تا پنج ساعت طول می کشد، اگرچه گاهی اوقات درد پس از گذشت چند دقیقه ساکت می شود. از این علامت با اصطلاح کولیک صفراوی یاد می شود. محل این درد به شرح زیر می باشد:در مرکز شکم، بین استخوان قفسه سینه و نافدقیقاً ...
6اشتباه بزرگی که زوجین در رابطه جنسی خود مرتکب می شوند
دارد که فوق العاده صمیمی باشد یا فوق العاده آسیب پذیر. " راه حل: ذهنتان را باز نگه دارید . به گفته لوین " در زمان حال زندگی کنید و ببینید چه حس خوبی به شما می دهد، با خواسته ها و علایق خودتان ارتباط برقرار کنید و اعتماد به نفس داشته باشید. " به عبارت دیگر بدون قضاوت کردن و توقعات بی جا با شریک زندگیتان رابطه داشته باشید. 5. اشتباه می کنید اگر روابط عاطفی تان را ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
فرنیک باشد درد قفسه سینه، گوش، گردن و شانه جزء شایع ترین علائم سکته قلبی است. علاوه بر آن خستگی مفرط، تنگی نفس و سرگیجه، خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب، ضربان تند و نامنظم قلب از دیگر علائم هشدار دهنده محسوب می شوند. بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد و یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
علت وجود نیکوتین سبب بی خوابی در طول شب شود. وعده های غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب نیز می تواند خواب شما را مختل کند. مصرف غذاهای تند همچنین می تواند سبب سوزش معده شود و ایجاد اختلال خواب کند. چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟ نمونه هایی از بیماری هایی که می توانند باعث بی خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت ها، مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس، آرتروز و مشکلات غدد درون ریز مانند پرکاری تیروئید بیماری های مغز و اعصاب مانند پارکینسون و آلزایمر، درد کمر یا سایر دردهای مزمن ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
می دهند، مؤثر است. روی ورزشکاران استقامتی یا میدانی تأثیر چندانی ندارد. باید توجه داشته باشید که در صورت مصرف این مکمل باید بدن را همیشه هیدراته نگه دارید (به اندزه ی کافی آب بخورید) تا دچار گرفتگی عضلات نشوید. انواع محرک ها هم معمولا جزو مواد مشترک اکثر مکمل های ورزشی هستند. برخی از مواد حاوی کافئین، می توانند عملکرد بدن را بهبود بخشند، اما دوستان عزیزم ماده ای مثل کافئین نوشدارو نیست ...
مصرف گیاهان خوراکی در بهار کردستان رونق می گیرد
ایران آنلاین / در فصل بهار مردم کردستان طبق یک سنت دیرینه به طور گسترده به مصرف انواع گیاهان خوراکی که در اکثر مناطق استان می روید، روی می آورند. مردم کردستان از گذشته دور مصرف گیاهان خوراکی در فصل بهار را یک ضرورت دانسته و گروهی از مردم در این فصل گیاهان را جایگزین مواد پروتئینی می کنند. گروهی نیز مصرف گیاهان خوراکی را شفابخش می دانند و طبق سفارش پزشکان سنتی، برای درمان بیماری های ...
کاربردهای جالب گلاب
سرویس دانستنی ها - استفاده از گلاب در بسیاری از موارد مفید و کاربردی است این مایع خوشبو خواص و فواید بسیاری به ما می رساند. به گزارش فانوس ؛ در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام بخش خوبی است و تقویت کننده اعصاب است. فصل اردیبهشت فصل گلاب گیری است پس نباید از خواص گلاب این ماده که برای درمان و یا پیشگیری از بسیاری از امراض مفید است، غافل شد. ماده ای ...
طالبی و خواص ویژه آن
کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. *گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است. *این میوه به دلیل مدر بودن برای کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین افراد مبتلا به نقرس و روماتیسم بهتر است حتماً طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. *کاهش فشار خون با یک لیوان آب طالبی ...
20 فایده تخمه هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز تخمه هندوانه که در زبان هندی “تاربوج که بیج” نامیده می شود، در آشپزی های آسیایی و خاور میانه ای استفاده می شود. تخمه هندوانه ی تفت داده به عنوان تنقلات مصرف می شود یا به عنوان چاشنی سالاد استفاده می شود. در نیجریه نیز از آن در برخی سوپ ها استفاده می شود. روغن تخمه هندوانه از این تخمه گرفته می شود که برای مو و پوست شما مفید است. در یک جمله تخمه هندوانه قابل خوردن است و می تواند یک گزینه ی سالم باشد. در ادامه مهمترین فواید تخمه هندوانه برای سلامتی آمده است: همان طور که قبلا گفته شد، تخمه هندوانه منبع ...
