سایر منابع:
سایر خبرها
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
دمای بدن و تعریق شده و می تواند سیکل خواب را بر هم زند. بهبود تنفس غذاهای تند سبب سرفه و خروج خلط می گردند و به افرادی که دچار آسم، برونشیت مزمن، نفخ، سینوزیت و سایر مشکلات تنفسی هستند می توانند کمک کنند. غذاهای تند با باز کردن مجراهای مسدود تنفسی باعث بهبود تنفس می شوند. درمان سرماخوردگی کاپسایسین موجود در ادویه های تندی چون فلفل با ایجاد تعریق در بدن ...
اصلی ترین علت زخم اثنی عشر چیست؟
بدون ضرر خود در لایه پوشش دهنده معده و اثنی عشر ادامه می دهند. اما لایه داخلی معده یا اثنی عشر برخی از افراد به دلیل وجود این باکتری ها ملتهب می شود و در نتیجه آن، مانع مخاطی دفاعی پاره می شود (در بعضی موارد میزان اسید افزایش می یابد) و در نتیجه اسید باعث التهاب و زخم اثنی عشر می شود. داروهای ضد التهاب داروهای ضدالتهاب، یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند آسپرین ...
بچه ها یک بار هم گریه من را ندیدند/ قربانی های حج را سر می برید
شهادت وی که شب جمعه بود، من خواب شان را دیدم. چون می خواستم به قم بروم. بلند شدیم و سحری خوردیم تا فردا روزه بگیریم چون روز وفات امام موسی بن جعفر (ع) بود، بچه ها همه به کوه رفته بودند و نبودند. من عین جریانی که اتفاق افتاده بود را در خواب دیدم که وی زمان رفتن دیرشان شده بود و به سرعت رفتند. بعد هم خبر شهادت را آوردند. در خواب خیلی بی تابی می کردم اما بر عکس در بیداری این حالت را نداشتم ...
وقتی معده غر می زند!
باقیمانده در معده توسط دستگاه گوارش آغاز می شود. از سرگیری حرکات حلقوی موجب لرزش هایی می شود که احساس گرسنگی را در فرد ایجاد می کند. چگونه از شکل گیری سر و صدای معده جلوگیری کنیم؟ اکنون که می دانید چرا معده سر و صدا می کند زمان آن است تا با روش هایی برای جلوگیری از غرغر کردن آن آشنا شوید. در ادامه با چند نمونه بیشتر آشنا می شویم. از مصرف بیش از اندازه غذاهای گازدار ...
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
شکوفه می دهند. بنابراین زمان حساسیت فصلی در کشورهای اروپایی معمولا زودتر از برخی از کشورهای جهان مانند کشورهای سردسیری است. چه کار باید کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و ...
ویتامین های لازم برای زنان
شامل اسپاسم عضلانی، گرفتگی ( قلنج یا تنگین دستگاه گوارش )، بی حالی، حافظه ضعیف و اختلالات خواب می باشد. چقدر منیزیم نیاز دارید و از چه مواد غذایی می توانید آنرا تامین کنید؟ مصرف روزانه ی منیزیم 300 میلی گرم است. سبزیجات سبز رنگ، حبوبات دو لپه ای مثل لوبیا و نخود، مغزها، دانه های روغنی و غلات قهوه ای خام بهترین منبع منیزیم اند. منیزیم اغلب در فرآیند تولید غذا از بین می رود. محاسبات ...
با علائم افسردگی و روش های کمک به افراد افسرده آشنا شوید 7 روش ساده برای کمک به افراد افسرده
آنچه که می گویید، تاثیر زیادی روی روحیه و ذهن افرادی دارد که عاشقانه شما را دوست دارند. بنابراین از گفتن جملاتی مانند: تنها چیزی که تو لازم داری این است که نیمه پر لیوان را ببینی یا همه اینها فقط در ذهن خودت است. اگر از رختخواب بیرون بیایی و گشتی بزنی، مطمئن باش حالت بهتر می شود شنیدن این حرف از زبان شما، برای دوست افسرده تان مثل این است که به او می گویید خودش انتخاب می کند که چه احساسی داشته باشد و افسرده باشد یا نباشد. ...
موفقیت آزمایش کپسول گوارشی دانشمند ایرانی روی انسان
گیری کرده و اطلاعات آن را به گوشی هوشمند ارسال کند. این کپسول در نهایت به صورت طبیعی از بدن دفع می شود. به گفته کلانتر زاده این کپسول می تواند اطلاعات دقیقی از ریزارگانیزم های درون روده در اختیار محققان قرار دهد، موجوداتی که می توانند در اختلالات گوارشی و تاثیرگذار بودن میزان غذای مصرف شده نقش داشته باشند و همچنین به توسعه داروها و درمان های جدید برای مشکلات گوارشی منجر شوند. همچنین افراد ...
ما انسان هایی بدون سرزمین هستیم
دوستان و آشنایان بروند. اگر روزی این آشناها خانه نباشند، شب را در خیابان سر می کنند. دختران ته ویله ای که عروس دزآوری ها می شوند؛ چون شناسنامه ندارند، در اینجا حبس می شوند. قطره اشکی از گوشه چشم روی گونه اش سرازیر می شود: ما انسان هایی بدون سرزمین هستیم. به هیچ کجا تعلق نداریم. در عراق شناسنامه ها تغییر کرده و مردم آنجا کارت هایی مانند کارت ملی ایران دارند اما ما در جنگ همه چیزمان را از دست ...
خال کوبی های 20 میلیونی!
که مهد خالکوبی در دنیا کشور تایلند است. زیرا این کشور تاتوکارهای متخصص و توانایی دارد و حتی کالج های مخصوصی وجود دارد که که فرد با گذراندن دوره های خاص در صورت اخذ مدرک فارغ التحصیلی می تواند به یک تاتوکار ماهر تبدیل شود. در آمریکا نیز خالکوبی بسیار رواج دارد و حتی در این کشور به عنوان یک شغل پر درآمد محسوب می شود. فقط افراد زیر 18 سال حق خالکوبی ندارند. در نزدیکی لس آنجلس شهری وجود دارد که مرکز ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
می دهد ، هم چنین در نوجوانان به صورت تاخیر بلوغ جنسی و ظهور نکردن صفات ثانویه جنسی بروز می کند. کمبود روی در افراد مسن، در هنگام راه رفتن ، اختلال تعادل را ایجاد می کند که با تجویز داروی روی قابل درمان است.
علل احساس مورمور دست و پا
ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد. در کنار مصرف مسکن برای تحمل درد، انجام درمان های فیزیکی برای راحتی موضع نیز مفید خواهد بود. البته ماساژ غیرحرفه ای و خودسرانه به هیچ وجه نباید صورت گیرد زیرا می تواند زمینه ساز مشکلات جدی تری شود. ...
شناسایی عامل اصلی بیماری ام اس
حاوی مقادیر بالای پروتئینی به نام Rab32 است؛ در حالیکه این پروتئین در مغز افراد سالم وجود ندارد. آزمایش های بیشتر نشان داد در حضور پروتئین Rab32، بخشی از سلول که مسئول ذخیره کلسیم است، به میتوکندری نزدیک می شود. مجاورت این بخش از سلول با میتوکندری، سبب اختلال در عملکرد میتوکندری و مسمومیت مغز می شود که این حالت در بیماران مبتلا به ام اس دیده می شود. هنوز علت هجوم پروتئین Rab32 به سلول ...
ترامپ و مساله خودشیفتگی
یک واژه بیان کرد، به دسته شاخه اختلالات شخصیتی تعلق می گیرد و هر کدام از این گروه اختلال شخصیتی خصوصیات مشترکی دارند که آنان را از دو گروه یعنی گروه A و C جدا می کند. یکی از ویژگی های مهم این افراد توجه طلبی و جاه طلبی آنهاست و این که تنهایی را تاب نمی آورند و دوست دارند همیشه در معرض توجه باشند و به قول معروف چشم ها را به سمت خودشان خیره کنند. هر کدام از این ها از ابزار و روش و تمهید خودشان ...
گیاهان معجزه گر و کوهستانی در سفره غذایی مردم کردستان
... با گذشت تنها یک ماه از فصل بهار زمان برداشت گیاهان خوراکی در مناطق کردنشین و استانهایی مانند کرمانشاه، آذربایجان غربی، ایلام و به ویژه استان کردستان شروع شده و مردمان این دیار با انواع گیاهان ساده اما این نعمت ارزشمند طبیعت خدایی غذاهایی مفید و مناسب را در سبد غذایی و سفره های خود قرار داده و از فواید آنها استفاده هایی لازم و مطلوب را برده و حتی در درمان بیماری ها نیز از آن بهره مناسب را ...
زنانی که همپای مردان می دوند
دهد قبل از آن شرایط مالی خود را بهبود بخشد. سفید چیان با اشاره به دیگر دلایل عدم تمایل به فرزند آوری، ادامه داد: فرار از آسیب هایی که فرد در کودکی دیده است و اکنون حاضر نیست یک نفر دیگر را به تحمل آن رنج ها دعوت کند، نبود سیستم جامع و هماهنگ حمایت از نظام خانواده، ابتلای بسیاری افراد به استرس ها و تنش های عاطفی، این فکر که فرد هنوز خودش بچه است، تغییرات شیوه زندگی و الگوی تامین نیازهای ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. بهبود خواب اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختخواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند.همچنین، نوشیدن آب گرم از هوس های نیمه شب پیشگیری کرده و احساس شادابی ...
علل و علائم درد فک پایین
از علل درد فک پایین است. این در رفتگی تاثیر قابل توجهی در ظاهر صورت ایجاد می کند و ممکن است به مشکلات مزمن مفاصل مربوط باشد. گاهی اوقات فک، در زمان باز کردن دهان، از حالت طبیعی خود خارج شده و لغزش دارد. در این حالت خطر در رفتگی فک زیاد است. علائم در رفتگی فک گاهی با شکستگی مشترک است. این علائم عبارتند از: نشانه های در رفتن فک تغییر شکل صورت درد حساسیت به لمس ...
آلرژی با حیوانات خانگی، ایجاد می شود
آلرژی نشوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد که سنت قدیمی خانه تکانی که قبل از عید نوروز انجام می شود هم می تواند در کاهش بار آلرژی ها در داخل محیط منازل کمک کننده، باشد. مهدویانی افزود: آلرژی های بهاری می تواند همراه با برخی بیماری ها مانند سینوزیت های مزمن، خورخور کردن و بزرگی لوزه، بیماری های گوش میانی، آسم و اختلالات خواب بروز پیدا کند. وی تاکید کرد که ...
برای محمدمایلی کهن؛ رویاکش قهار!
کهن با این جوانان در لیگ فرسایشی دسته اول عالی بوده است شما میتوانید ازهمکار خبر نگار خود دفاع کنید وبه مایلی کهن اعترض ولی نمیتوان نتایج فنی اورا زیر سوال ببرید کار درانزلی حتی از کار درابادان هم سخت تراست مایلی کهن مربی سالمی است نویسنده سواد فوتبال نداره،،کدوم ستاره؟ اسم 2 تا ستاره ملوان رو نام ببر، یه مشت بازیکن جوون و بی نام و نشون رو تا آستانه صعود بالا آورده، دیگه چی میخواین ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
بازسازی سلول های پوست هم کمک می کنند. یک انتخاب درست، می تواند میزان چین و چروک عمیق یک بافت کسل کننده را کم کند. از لایه بردار ها استفاده کنید تا پوستتان را روشن تر کند. البته لایه برداری عمیق، باعث تحریک رشد کلاژن هم می شود. یا درمان های لیزری جدید را در مطب دکتر انجام دهید که باعث بهبود بافت پوست، کم کردن چروک، لکه های آفتاب سوخته و جای جوش می شود. این روش می تواند برای بیماران با آسیب های جدی پوست، استفاده شود و آن ها را درمان کند. در نهایت شاید نتوانیم زمان را به عقب برگردانیم اما می توانیم سرعت پیری پوست را به سمت جلو، کم کنیم. ...
نجات بیماران سکته مغزی با “طرح 724”
بینایی و سرگیجه ناگهانی و شدید می شوند، در فرایندی تعریف شده مستقیما به سیستم درمان وارد می شوند و با دریافت داروهای خاص که عروق مغزی را باز می کنند، از عوارض سکته مغزی و فلج شدن نجات می یابند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان این که فلج شدن در پی سکته مغزی از معضلات اصلی جامعه است، ادامه داد: فردی که تا سه ساعت پس از بروز علائم سکته مغزی این داروها را دریافت کند، به جای ...
خواب کافی عاملی مهم در زیبایی پوست/ استرس را از خود دور کنید
عصر بانک ؛همایون مژدهی آذرمتخصص پوست ومو در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به این که وقتی خوب نخوابید، استرس و اضطراب تان بیشتر می شود؛ اظهار داشت: استرس همراه با بیخوابی دو عامل تشدید کننده برای تهدید پوست سالم هستند. وی با بیان این که کم خوابی بدون شک میزان انرژی فرد را کم کرده و شادابی پوست او را هم تحت تاثیر قرار می دهد، افزود: تاثیر اضطراب و استرس بر پوست بیش از حد ...
علت و درمان درد دنبالچه
کاهش می یابد. در زمان آسیب دیدن استخوان دنبالچه چه باید کرد؟ اگر درد شدید است و یا بیش از چند روز ادامه دارد، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر مواقع درد دنبالچه جدی نیست. اما گاهی می تواند نشانه ای از آسیب یا در موارد نادر، سرطان باشد. پزشک با انجام تصویر برداری اشعه ایکس و یا اسکن MRI، به دنبال نشانه هایی از آسیب، مانند شکستگی استخوان یا توموری است که به استخوان فشار وارد ...
بزرگترین درسی که محمد(ص) به امتش آموخت اما ما مسلمانان فراموشش کرده ایم!
...، کسی که از طرف خداوند رسالت داشت و مبعوث شده بود و بعد از گذر مسایل سیاسی حاکمیت قسمت عمده ای از جزیره العرب را بر عهده گرفت این شخصیت در طول تاریخ نشان داده است که هر حاکمی نتوانسته در مقابل حکومت خود متواضع باشد ولی پیامبر این ویژگی را داشت و با همه افراد متواضعاته برخورد می کرد، احساس تکبر و بزرگ بینی نداشت و خود را بنده خدا می دید. زهد و پارسایی: رسول اکرم (ص) ساده زیست بود، هیچگاه از طلا و ...
کشور به مدیریت انقلابی و جهادی نیاز دارد
به گزارش میبد خبر ، شب گذشته حجت الاسلام سید ابراهیم رئیسی با حضور در مسجد حظیره یزد با مردم این شهر دیدار کرد. آیت الله سید محمد کاظم مدرسی نیز در ابتدای این دیدار مردمی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید مبارزه با نفوذ شهید محمد منتظر قائم، پنجم اردیبهشت ماه را سالروز شکست ابرهه زمان در برابر اراده خداوند دانست. وی گفت: یزد در کشور به عنوان دارالعباده و دارالعلم شناخته می شود ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
، روده بزرگ و کبد است. گوشت کبابی و ماهی؛ سرطان کولورکتال، سرطان پروستات: پخت انواع گوشت در درجه حرارت بالا مانند سرخ کردن یا کباب کردن روی شعله های باز، می تواند منجر به افزایش مواد شیمیایی به نام آمین هتروسیکلیک و هیدروکربنهای آروماتیک چند حلقه ای روی گوشت حیوانات شده و همین روند خطر ابتلا به سرطان های کولورکتال، و روده بزرگ را افزایش دهد. علاوه بر این مطالعاتی که در مجله بین المللی سرطان به ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب، بیقراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی و پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه، افکار خودکشی و آسیب به خود از دیگر علائمی است که در مبتلایان ...
برگزاری دوره Biofeedback Nurse ( پرستار بازخورد زیستی)
دکتر ژاله عزتی در گفتگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری گفت: پرستاران بیوفیدبک به بیماران کمک می کنند تا سلامت خود را بهبود و ارتقا بخشند و با استفاده از سیگنال هایی که از بدنشان دریافت می کنند، بتوانند علائم بیماری را مدیریت کنند. بیوفیدبک یا بازخورد زیستی، به عنوان درمانی اولیه یا به عنوان ضمیمه سایر درمان ها، جهت مدیریت درد مزمن، استرس، اضطراب، بی اختیاری ادرار، آسم و سردرد ...
نقشم در “بی پولی” به رشیدپور رسید
، اینجا شب نیست را هم در هفته دارم. فکر می کنم برخی مسایل هستند که ما خودمان از رفتن به سراغشان پرهیز می کنیم و خط قرمز خودمان هستند اما من معتقدم در رادیو درباره همه چیز می توان صحبت کرد. وی همچنین درباره حضور افراد جدید در رادیو گفت: اکنون همه رادیوها در سراسر دنیا با تورم نیرو مواجه هستند، چرا که گوشی های تلفن همراه به تنهایی رسانه هستند. ولی ما در رادیو سعی می کنیم هیچ کسی را رد نکنیم ...