خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛ همه ما دوست داریم حافظه قوی با حضور ذهن بالایی داشته باشیم .گاهی اوقات که چیزهای ساده ای مثل نام یا شماره تلفن کسی را فراموش می کنیم به این فکر می کنیم که دچار فراموشی شده ایم و این باعث نگرانی بیش از حد ما نسبت به مسئله تحلیل حافظه مان می شود. با مغزتان بیشتر آشنا شوید مغز یک بافت گرسنه است. اگر چه مغز دو درصد از ...
با خون بند ناف توانایی مغز افزایش می یابد!
استفاده از خون بند ناف بر اساس این یافته ها، محققان دریافتند روزی فرا می رسد که از خون بند ناف، برای کاهش سرعت انحطاط عصبی در مغز افراد مسن استفاده شود. البته این نتایج هنوز در انسان کاربردی نیست و نیاز به بررسی و مطالعات بیشتر دارد. جو کاستلانو از دانشگاه استنفورد، پژوهشگر این بررسی اظهار کرد: محققان پلاسمای گرفته شده از از موش های نوزاد را به موش های با حدود 50 سال سن تزریق کردند. نکته جالب این بود موش هایی که از پلاسمای خون بند ناف دریافت کرده بودند، در آزمون های رفتاری و حافظه نسبت به همسالان خود بهتر عمل می کردند. منبع: MedicalXpress ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
با گشاد کردن عروق از سکته ی مغزی پیشگیری می کند. حفاظت از مغز آیا توت برای حفظ سلامت مغز هم مفید است؟ محققان دانشگاه کان کائن در تایلند پاسخ این سؤال را با مجموعه ای از آزمایشات ارائه کرده اند. آن ها با ارزیابی اثر توت در موش های صحرایی نر مبتلا به اختلال حافظه و آسیب های مغزی به نتایج جالبی رسیدند. اگر چه تحقیقات بیشتری برای این نتیجه لازم است اما با توجه به این مطالعات می ...
رابطه موی سفید و بیماری قلبی
ارتباط است. تحقیقات بیشتری روی این نشانه های پوستی مرتبط با افزایش سن لازم است تا ما را قادر به دخالت هر چه سریع تر در پروسه ی پیشرفت بیماری هایِ قلبی عروقی کند. تشکیل پلاک آترواسکلروز و سفید شدن موی سر، هر دو همانند فرایندهای تعمیر DNA، استرس اکسیداتیو، التهاب، تغییرات هورمونی و همچنین فرایند پیری سلول های عملکردی، دارای مکانیسم کار یکسانی هستند. این مطالعه به بررسی پیدایش موی سفید در ...
شناسایی ژنی که کاهش شنوایی را درمان می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شمار زیادی از افراد با کاهش شنوایی به سن بازنشستگی می رسند و این مشکل در میان سربازانی که تجربه حضور در میادین جنگی دارند، بیشتر است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر در مطالعه ای جدید موفق به کشف پروتیینی شده اند که احتمالا می تواند در بازیابی شنوایی پس از آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض سر و صدا نقش داشته باشد. آنها متوجه شده اند که ژن موسوم به ...
ناسا تاثیر میکروجاذبه بر کروموزوم ها را بررسی می کند
ساخته شده اند. این نقاط در انتهای کروموزوم ها یافت می شوند و حاوی ساختارهای ژنتیکی مربوط به سلول هستند. تلومرها شبیه به لوله های پلاستیکی کوچکی هستند که از شکل طبیعی کروموزوم محافظت می کنند. در زمین تلومرهای انسانی به طور طبیعی با افزایش سن کوتاه تر می شوند، اما سایر عوامل همچون استرس نیز می تواند طول آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. مشخص شده که تلومرهای کوتاه شده با بروز بیماری های قلبی ...
ویتامین های لازم برای زنان
تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری ...
عمر طولانی برای دوستداران یار مهربان
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ایرنا نتیجه مطالعات محققان نشان می دهد، خواندن کتاب علاوه بر افزایش تحمل انسان، رابطه ای مستقیم با افزایش امید به زندگی دارد. این تحقیق که روی عادت های رفتاری سه هزار و 635 فرد بالای 50 سال انجام شد، همچنین نشان داد، میانگین عمر دوستداران کتاب و مطالعه دو سال بیشتر از کتاب نخوان هاست. شرکت کنندگان در این پژوهش علمی به ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
تنظیم شده اند که مقدار زیادی از این هورمون ها تولید نکنند. با کاهش سطح این هورمون ترکیب چربی در بدنافزایش می یابد. وقتی مقاومت در برابر کاهش وزن مطرح می شود، ذهن نقش بسیار مهمی را ایفا می کند، رابطه ای پنهان بین بافت چربی و سیستم عصبی مرکزی وجود دارد. آدیپونکتین یکی از پیام رسان های شیمیایی در این رابطه مخفی است، و التهاب و استرس اکسیداتیو را تنظیم می کند. هر دوی این موارد با اضافه شدن ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
ها با این رژیم غذایی، مدفوع و موش مغزها موردآزمایش قرار گرفت. موش های که همراه رژیم غذایی کافه تریا از پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، علت نامگذاری آن، قرار گرفتن اولین باند دوگانه در بین اتم کربن های 3 و 4 در ساختمان شیمیایی مولکول آن است و همین محل قرارگیری باند دوگانه باعث پیداشدن خواص بیوشیمیایی خاص امگا 3 می شود. اولین بار دو دانشمند به نام های دکتر بنگ (Dr. Bang) و دکتر دایربرگ (Dr. Dyerberg) پس از تحقیقات علمی بر روی چربی های ماهی ، نام اُمگا 3 (OMEGA-3 ) را بر آن نهادند و آن ...
زنانه شدن سالمندی و ضرورت برنامه ریزی برای آن/اثر مثبت بچه داری بر طول عمر والدین
خواهند داد. وی گفت: شواهد حاکی از آنست که روند سالخوردگی در ایران هم مانند روند کاهش سریع نرخ باروری کل منحصر به فرد خواهد بود. اثر مثبت بچه داری بر طول عمر والدین علی محمدزاده در درباره اثر مثبت بچه داری بر طول عمر والدین، به مطالعه اخیر محققان سوئدی اشاره نموده و گفت: داشتن فرزندان متعدد با ایجاد پیوندهای محکم خانوادگی و ایجاد شبکه حمایتی بر امید به زندگی و طول ...
3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
گروه های غذایی نه تنها شما را برای مبارزه با استرس آماده می کند بلکه تأثیرات استرس مانند التهاب و خستگی را هم ترمیم می نماید. مثلاً غذاهای سرشار از امگا 3، برای حافظه مفیدند و خواص ضدالتهابی دارند. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند سبزیجات و میوه خای تازه با عوارض مخرب رادیکال های آزاد مقابله می کنند. تشکیل رادیکال آزاد از پیامدهای استرس است. غذاهای مفید برای کنترل استرس ...
برگزاری آزمون کارشناسی ارشد در روزهای پنج شنبه و جمعه
روزهای پایانی مانده به آزمون باید بدانند که مغز انسان برای حافظه تصویری از کدگذاری متفاوت از حفظ کردن کلمات، استفاده می کند و به همین دلیل است که تصاویر، سریع تر و بهتر در ذهن یادآوری می شوند، به همین خاطر بهتر است که داوطلبان برای بهتر به خاطر سپردن کلمات برای آنها تصویر سازی کنند. انسان تا 80 درصد اطلاعاتی که یاد گرفته را در همان چند روز ابتدایی فراموش می کند، به همین منظور بهتر است ...
بیکاری ریسک سکته کشنده را افزایش می دهد
سلامانه : محققان ژاپنی در یک مطالعه جدید دریافتند از دست دادن شغل ممکن است ریسک سکته کُشنده را افزایش دهد. به گزارش مهر، ایهاب اسحاق، سرپرست تیم تحقیق در دانشکده پزشکی دانشگاه اوساکا، و تیمش با بررسی حدود 42 هزار فرد بزرگسال ژاپنی دریافتند افرادی که بیش از 15 سال شاغل بودند در مقایسه با افرادی که شغل شان را از دست داده بودند کمتر در معرض ریسک سکته قرار داشتند. اسحاق در ادامه ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل چیست؟! (عکس)
اگر درباره مخدر گل جستجو کنید، دکتر قدیرزاده از اولین گزینه هایی است که به شما برای تحقیقات در این زمینه معرفی می شود. آقای دکتر که کارشناس پزشکی قانونی و درانگر اعتیاد است اطلاعات جامع و کاملی درباره این ماده و اثرات مرگبار آن دارد و تحقیقات زیادی درباره آن به عمل آورده است. دکتر مدتی است ماده ای به اسم گل وارد بازار شده است، آیا این مخدری جدید است یا اسمی جدید برای یک مخدر قدیمی است ...
پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم
...! پژوهش انجام شده توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سن لوئیس دریافته اند که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم در افرادی که دچار انباشت چربی در ناحیه دور شکم و کمرشان هستند، بیشتر است. آلبرت ماتنی، متخصص تغذیه، می گوید: دلیلش این است که چربی های شکم یا احشایی بر خلاف چربی های زیرپوستی، اندام های داخلی را احاطه می کنند. این اتفاق در مورد زنانی که اضافه وزن کمی دارند ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
صبح و خوابی که باعث تجدیدقوای فرد نشود، بی خوابی گویند. دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز معتقد است: بی خوابی اختلالی است که نه تنها با بالا رفتن سن افزایش می یابد بلکه این افزایش می تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن ...
درمان های فوری سوختگی زبان
. گاهی سوختگی زبان به قدری است که فرد احساس می کند زائده ای در دهان یا زبان به وجود آمده و به همین خاطر گاها صحبت کردن و خوردن غذا می تواند سخت و دردناک باشد. در این شرایط، چیزی که در دهان احساس می کنید، گوشت اضافه نیست، بلکهسوختگی بر روی بافت زبان تاثیر گذاشته و آن را دچار التهاب و تورم کرده است. سوختن زبان اکثرا پس از خوردن پیتزا و غذاهای این چنینی که با پنیر داغ تهیه می شوند ...
دره سیلیکون، سرزمین مهاجران
خصوصی که بیش از یک میلیارد دلار ارزش داشتند مطالعه کردند. آنها چیزی بسیار جالب کشف کردند: بیش از نیمی از آنها به وسیله یک نفر یا بیشتر، از خارج از امریکا تاسیس شده بودند. و 71 درصد از این شرکت ها مهاجران را در نقش های به شدت اساسی استخدام کرده بودند. به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از آینده نگر، کارگران در دره سیلیکون به احتمال خیلی کم انقلابی هستند. آنها به عنوان یک گروه، نسبتا ثروتمند ...
بهترین تغذیه برای کنکوری ها
به گزارش افکارنیوز ، بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی ...
مصرف پروبیوتیک ها، مثبت یا منفی
مغزها موردآزمایش قرار گرفت. موش های که همراه رژیم غذایی کافه تریا از پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در ...
شورش علیه دلشوره
، احساس تهوع خواهید د اشت و فکر می کنید همین حالا نقش بر زمین خواهید شد . گاهی وقت ها فرد بیمار ممکن است حتی احساس کند که فرق واقعیت و خیال برایش مشخص نیست و جسم و جانش د ر حال جد ا شد ن از همد یگر هستند . این وضعیت بین 15د قیقه تا یک ساعت طول می کشد اما بعد از آن همه چیز آرام می شود و کم کم به حالت عاد ی برمی گرد ید . د ر این لحظه ها، چیزی که از نظر فیزیولوژیک د ر بد ن شما اتفاق افتاد ه، ترشح مقد ار ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
...، پلاک ها و لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد که با افزایش سن روی می دهد پیشگیری کند. کنترل دیابت مصرف منظم شاهی به کنترل دیابت و عوامل پیش دیابت کمک می کند. در مطالعه سال 2015، محققان دو درمان انسولین و مصرف روزانه عصاره شاهی را به منظور مقایسه میزان تاثیر هر یک در کنترل قند خون در موش های مبتلا به دیابت نوع2 بررسی کردند. یافته ها نشان داد عصاره شاهی (200 mg/kg) دارای تاثیرات کاهنده قند و ...
بی خوابی در اثر چه بیماری هایی به وجود می آید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز معتقد است: بی خوابی اختلالی است که نه تنها با بالا رفتن سن افزایش می یابد بلکه این افزایش می تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن در افراد ...
مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟
آماده می سازد. همچنین دوپامین حافظه، توجه و توانایی را برای حل مشکلات افزایش می دهد. 5- افزایش آندروسترون و فاکتور رشد انسولین این دو هورمون نقش مهمی در استرس و سن دارند. وقتی دچار استرس می شویم، این هورمون ها کاهش پیدا می کنند. این هورمون ها نه تنها التهاب را کاهش می دهند و بدن را سالم نگه می دارند، بلکه از پیری سلول ها نیز جلوگیری می کنند. وقتی مدیتیشن انجام می دهید، هورمون ...
آقایان 60سال به بالا بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز ، در اینجا نکاتی را برای حفظ سلامت مردان در سنین 60 سال به بالا توضیح داده ایم. جوآن مانسون، رییس بخش طب پیشگیری در بیرگهام بوستون و بیمارستان زنان می گوید، "همچنان که پا به سن میگذاریم، می بایست به شناخت عملکرد مغزتوجه بیشتری نشان دهیم تا بتوانیم هشیاری و تحریک پذیری ذهنی خود را حفظ نماییم. و این بدان معناست که می بایست مغز خود را فعال نگاه دارید. برای این کارمی ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
اجتماعی و تعامل میانفردی بیشترین کمک را به افزایش هوش اجتماعی شما میکند، و در عین حال باعث پرورش هوش کلامی و شنیداری هم می شود.تعاملات اجتماعی میتواند منجر به احساس تعلق، همدلی و شادی شود . دلایل کمبود حافظه بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و ...
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
... یک مطالعه منتشر شده در Monell Center بیان می کند که عفونت، اختلالات خود ایمنی و بیماری های التهابی مزمن یک پروتئین به نام فاکتور نکروز تومور (TNF) منتشر می کند که باعث التهاب و افزایش تلخی در دهان می شود. محققان دریافتند که طعم تلخ یا ترش بر روی چگونگی کارکرد جوانه های چشایی روی زبان واکنش نشان می دهند. تغییرات طعم یکی از نشانه های اولیه بارداری است. بسیاری از زنان در این دوران ...
