خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش مواد غذایی در خواب آرام
منابعی ارزشمند از منیزیم هستند که به چرخه خواب آرام کمک می کنند. البته در بین سبزی ها، کاهو از جایگاه ویژه ای برخوردار است. زیرا این سبزی با دارا بودن ترکیبی خاص به نام لاکتوکاریوم (Lactucarium) بیش از سایر سبزی ها بر خواب موثر است. 3- ویتامین های گروه B و خواب تقریباً تمامی ویتامین های گروه ب نقش موثری در سوخت و ساز و سلامت سیستم عصبی دارند، اما در یک مطالعه بزرگ ...
وعده یارانه ها توهین به مردم است
دموکراسی باید مسائل شان را حل و فصل کنند. ضمن اینکه در طول سال های گذشته رشد سیاسی مردم سرعت بالایی داشته است. سطح مواجهه مردم با انتخابات در تراز بالاتری قرار گرفته است. نوع بحث های بین مردم در همه جا حاکی از این است که مردم حساسیت های ویژه ای پیدا کرده اند. آمدن کاندیداهای مختلف خیلی جای ایراد نیست. اگر انتخابات قرار باشد واقعا سالم و با رقابت برابر باشد، خوب است که از همه نحله های فکری حضور ...
نگاهی به وضعیت 14 رصدخانه کشور
سامانه کنترل از راه دور، تلسکوپ 14 اینچ، سامانه کنترل رایانه ای، ثبت تصویر از تلسکوپ طیف نگار با کیفیت بالا، سامانه سخت افزاری و نرم افزاری، نرم افزارهای رصد رادیوئی خورشید، نرم افزارهای شبیه ساز، تجهیزات جنبی مطالعه خورشید و سری فیلترها می شود. رصدخانه دانشگاه زنجان طرح رصدخانه دانشگاه زنجان به همت تعدادی از اساتید گروه فیزیک و همکاری مسؤولان دانشگاه به تصویب رسید و در سال 1389 ...
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
بروز افتادگی مثانه و شدت آن به حداقل می رساند. راهکارهای درمان مثانه افتادگی مثانه به دو روش جراحی و غیرجراحی قابل انجام است. روش های غیرجراحی شامل فیزیوتراپی کف لگن است که در درمان درجات پایین و متوسط سیستوسل موثر است. این روش تحت نظر فیزیوتراپیست آشنا به مشکلات افتادگی مثانه باید انجام شود. با کمک فیزیوتراپی قدرت عضلات توسط تحریکات الکتریکی تنظیم شده و تقویت می ...
قبل از انتخابات خانه بخریم یا بعد از انتخابات؟
میلیون تومان و بیشتر برای خرید مراجعه می کنند، از تسهیلات مسکن استفاده نمی کنند و به طور کلی در مناطقی که آپارتمان مناسب بودجه قشر متوسط رو به بالا معامله می شود، تسهیلات جایگاهی ندارد. اما گرم تر شدن بازار نقل و انتقالات ملکی علاوه بر عزم خریداران و پیش بینی تسهیلات، شرط سومی هم دارد و آن همراهی موثر فروشنده ها در تحرک بازار است. مشاوران املاک به عنوان حلقه واسط فروشنده ها و خریداران که به ...
تقسیم سود 7 هزار ریالی برای هر سهم همراه اول
گذشته همواره بهبود یافته است گفت: در آخرین ارزیابی صورت گرفته یعنی پایان سال 95، همراه اول در بین 301 شرکت بورسی موفق به کسب عنوان سیزدهم شفافیت شده است. مدیرعامل همراه اول در ادامه با اشاره به درآمد کل و سود خالص تلفیقی گروه اظهار داشت: در سال 95 درآمد کل حاصل از سرمایه گذاری های تلفیقی گروه، 10 هزار 749 میلیارد تومان و عملکرد سود خالص تلفیقی گروه را 2 هزار 859 میلیارد تومان و میزان درآمد ...
نغمه های کوهیار عاشق
پایبندی به آن به جز دلایل مرسوم یک خواننده و اهل آواز برهان های شنیدنی و جالبی دارد: به نظرم یک خواننده دقیقا مانند یک ورزشکار به سلامت جسم و روحش نیاز دارد. او نه فقط با حنجره که با تک تک عضلات بدنش کار می کند و کوهنوردی بهترین ورزش برای او است. ورزشی که به شدت بر روح و روان و معنویت انسان تاثیرمی گذارد. طی مسیر سربالایی، گذشتن از شیب های سنگین، درگیر شدن با سنگها، مواجهه با ترس و هیبت کوه، تجربه ...
هشت مورد از بهترین لپ تاپ های 13 اینچی 2017
بسیار باریکش به اندازه یک لپ تاپ 11 اینچی کوچک شده است. نقاط مثبت: سریع تر از همیشه / طول عمر باتری بالا نقاط منفی: جایگاه نامناسب وب کم / نبود قابلیت Windows Hello 2. Asus ZenBook UX305 یک اولترابوک فوق العاده با قیمتی بسیار مناسب پردازنده: دو هسته ای اینتل Core i7-6500U کارت گرافیک: Intel HD Graphics 520 – 5300 رم: 4 گیگابایت – 8 گیگابایت صفحه ...
آنهایی که از حمله قلبی نجات یافته اند، بخوانند!
به گزارش بلاغ ،محققان در مطالعه جدید خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی می تواند موجب افزایش شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی تا حدود 50 درصد شود. بدون شک ورزش فواید متعددی برای سلامت از جمله افزایش طول عمر تا بهبود سلامت روان دارد. محققان دریافتند ورزش موجب بهبود شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی می شود. این محققان دریافتند بیمارانی که دارای فعالیت فیزیکی سبکی بودند 32 درصد ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
به گزارش بهداشت نیوز تب یونجه حدود 25 درصد افرادی که گمان می کنند آسم دارند، در حقیقت به بیماری تب یونجه دچار هستند. در تب یونجه (با نام علمی رینیت آلرژیک) آبریزش بینی که به نوبه خود باعث سرفه کردن می شود، شایع است. اگر نیازمند مصرف دارو و یا عکسبرداری هستید، بهتر است به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. گاهی داروهای بدون نسخه نیز برای درمان کافی است. جالب است بدانید یوگا می تواند آلرژی و یا آسم تان ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
نگرانی در مورد وقایع، اتفاق ها و شرایط نامشخص زندگی همراه است. کسانی که از GAD رنج می برند، عمدتا در مورد سلامت، وضع مالی، خانواده، شغال و تحصیل خود احساس نگرانی می کنند اما در شناسایی آن مشکل خاص و کنترل نگرانی ها ناتوان هستند. ترس آنها عمدتا غیرواقعی یا بی تناسب با شرایطی است که انتشارش می رود. بدون آن که واقعا اتفاق بدی قرار باشد رخ دهد، این افراد انتظار شکست و فاجعه را دارند؛ به حدی که اعمال ...
امگا 3 در زندگی شما نقش اساسی دارد
چربی با افزایش فشار خون رابطه دارد. امروزه ثابت شده که انجام ورزش های سبک به همراه مصرف اسید چرب امگا 3 به صورت یک برنامه دائمی و منظم می تواند در کاهش فشار خون بالا و تنظیم آن بسیار مفید باشد و این کار برای هر گروه سنی قابل اجراست. در تحقیقات علمی فراوان که بر روی تنگی نفس بزرگسالان انجام گرفته ، نتایج مثبتی از تأثیرات آن مشاهده شده است. بررسی بافت جدار ریه و مجاری تنفسی در ...
آبی که بیراه می رود
.... در هفته های گذشته نیز چشم آذربایجان به سیلاب بهارانه کمی بٌرتر شده است. دریاچه البته به گفته کارشناسان منابع آبی، با چند سانتی متر سیلاب احیا نمی شود اما اگر روند احیای دریاچه از طرف طرفین قرارداد زیر پا گذاشته نشود می توان در سال های آینده روند رو به بهبود دریاچه را بهتر و بهتر کرد. برای رسیدن به چنین هدفی، هفت ماه پیش که تفاهمنامه ای بین دانشگاه شریف و دانشگاه ملبورن استرالیا امضا شد ...
آیا وقتی که دچار درد و آسیب زانو هستید باید تمرینات پا را متوقف کنید؟ تا چه مدت؟
تمرین کنید؟ معمولاً این نوع آسیب کمترین مزاحمت را دارد. در این شرایط از قانون PRICE (محافظت، استراحت، یخ درمانی، فشار و بالا نگه داشتن عضو) پیروی کنید. از انجام تمرینات ورزشی خودداری کنید و این قانون درمان را تا پایان التهاب و توقف درد زانو انجام دهید. اگر متوجه شدید التهاب زانو عمقی است و در حرکت دادن زانو دچار محدودیت هستید حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. 2. پیچ خوردگی، کشیدگی و ...
هنوز در نیمه راه هستیم؛ نباید از راه عقلانیت، اصلاحات و اعتدال برگردیم/ با صلاحدید بزرگان اصلاحات و آقای ...
کار آمد، تورم بالا همراه با رشد منفی اقتصادی بود که این نوع وضعیت در اقتصاد 40 ساله کشور بی سابقه بود. جهانگیری با بیان اینکه دولت در زمان کوتاهی موفق به سامان دادن این وضعیت شد به گونه ای که در سال جاری تورم تک رقمی شد، اقتصادی مقاومتی را مورد توجه قرار داد و افزود: در این مقطع سیاست های ابلاغی اقتصاد مقاومتی بسیار به کمک دولت آمد. اساس اقتصاد مقاومتی برای این بود که اقتصاد کشور در ...
فردی که معطل حقوق ماهیانه است به شورا نیاید
کنند و راه را برای سرعت بهتر هموار کنند. اما برخی تنش هایی که در جامعه ایجاد می شود نتیجه عدم ارتقا فرهنگ شهروندی است. سؤال این است که آیا در دنیا همین طور با مسائل برخورد می شود؟ چقد برای شخصیت افراد احترام قائل هستند؟ همه باید کار خودشان را انجام دهند؛ متاسفانه در جامعه ما هر فردی که به مرتبه ای می رسد اولین کاری که انجام می دهد نقد افراد است، این روش درستی نیست. اگر حرمت ها را حفظ کنیم بخشی از ...
تأثیرات سیاسی جهانی شدن در مصر
ترس از بیکاربودن در جامعه، باعث خوش خدمتی به حکومت شده و این باعث می شود وابستگی به حکومت افزایش یابد. اما با انجام این سیاست ها، حجم دولت کاهش یافت و دولت توان جذب طبقۀ متوسط جدید را از دست داد. در عربستان، به دلیل درآمدهای نفتی، کمتر دولت دچار بحران اقتصادی شده و آزادی چندانی به طبقۀ متوسط در جهت اقتصادی داده نشده است؛ به عبارت دیگر، در عربستان این قشر از افراد جامعه، از لحاظ اقتصادی ...
همه چیز درباره ماشین گرفتگی در جاده ها
ای را ناخوشایند کند و لذت سفر را از شما بگیرد. البته این بیماری خطرناک نیست اما بسیاری هنگام سفر با اتوبوس و خودرو اسیر آن می شوند، از کودکان دو ساله گرفته تا بزرگسالان. نشانه های آزاردهنده ماشین گرفتگی برای بیشتر این افراد معمولا با توقف خودرو تمام می شود، اما در بعضی افراد تا چند ساعت یا حتی چند روز پس از آن طول می کشد و کار به بیمارستان می رسد. به گفته محققان به طور کلی 33 ...
پخ ت وپز با کدام روغن ایجاد تنبلی می کند؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از نیچر، نتایج بررسی های انجام شده نشان داده است، نوع پخت وپز و استفاده از روغن های نامناسب باعث ابتلا به بی تحرکی و تنبلی در افراد می شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا اظهار کردند: نوع پخت وپز و استفاده از روغن نامناسب باعث تنبلی در افراد شده و منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت می شود. همچنین مصرف مقادیر ...
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
در افراد سیگاری، جوانه های چشایی که تشخیص طعم تلخ موثرند، بیشتر تحت تاثیر قرار دارند. معمولا، اگر سیگار ترک شود جوانه های چشایی رشد کرده، بیشتر می شوند و احساس مزه و طعم بهبود می یابد. با این حال افرادی که طولانی مدت سیگاری بودند ممکن است پس از ترک سیگار هرگز جوانه های چشاییشان باز نگردد. عفونت قارچی برفک دهان یک عفونت قارچی است که در دهان ایجاد می شود و باعث بروز ...
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
نوشیدنی ها بپرهیزید. علاوه بر این، مطمئن شوید به اندازه کافی کلسیم به بدن تان می رسد؛ منابع خوب کلسیم شامل محصولات لبنی، سبزی جات برگ دار سبز تیره و کنسرو سالمون با استخوان می شوند. گرفتگی عضلانی را در نظفه خفه کنید – اگر در ناحیه پا دچار گرفتگی دردناک می شوید، پاهای تان را ورزش دهید (روی پاشنه بایستید و سعی کنید انگشتان پا را به سمت بالا، رو به سر نگه دارید و دوباره آنها را رو به پایین ...
نحوه تعامل غرب با جریان سلفی- وهابی
های شکل گیری احیاء اندیشه و سنت اصیل اسلامی همواره از دیرباز در درون جامعه واندیشه مسلمانان وجود داشته و طی قرن های متمادی بخشی از اندیشه های جوامع اسلامی به شمار می رفته، اما این نوع تفکربه علل مختلف کمتر در سده های گذشته به مرحله عمل رسیده است؛ بنابراین از آنجا که بافت جمعیتی کشورهای اسلامی بخصوص منطقه خاورمیانه دارای تکثر قومی-فرقه ای زیادی است. وجود این مساله موجب گردیده تا استعمارگران غربی از ...
آغاز عصری جدید در درمان پارکینسون
انجام پروژه های علمی و تلاش های بی وقفه، توالی ژنوم انسان را کشف کنند، حالا سعی می کنند با آزمایشات و تحقیقات گسترده به درک بهتری از مغز و بیماری های مغز و اعصاب دست یابند. اگر این تحقیقات با موفقیت همراه باشند، محققان به دانشی بی سابقه درباره ی مغز انسان و چگونگی ارتباط بین بخش های مختلف مغز دست خواهند یافت. در حال حاضر، لوودوپا دارویی است که برای بیماران مبتلا به پارکینسون تجویز می ...
چرا از صبح شنبه متنفریم؟
وادار می کنید در ساعاتی که معمولا باید بیدار باشد، چرت بزند و درنتیجه کیفیت خوابتان پایین می آید. فراموش نکنید خواب در ساعاتی که مغز برای بیداری آماده است، کیفیت چندانی ندارد. بازی های ویدیویی سه بعدی، قدرت مغز را تقویت می کنند محققان بعد از انجام تحقیق برروی دانشجویانی که به مدت دو هفته روزی نیم ساعت بازی ویدیویی سه بعدی و دوبعدی انجام می دادند، دریافتند بازی های ویدیویی سه بعدی ...
ناخن های خود را با درمان های خانگی تقویت کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ناخن ها از یک شبه پروتئین بنام کراتین تشکیل شده است که در موها هم یافت می شود. به طور کلی، ناخن های دست زودتر از ناخن های پا رشد می کنند. اما در کل، رشد آنها آهسته می باشد. به طور متوسط، ناخن های دست، هر ماه حدود یک دهم 2/5 سانتی متر و گاهی اوقات هم کمتر از این، رشد می کنند. موارد مختلفی مانند بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی بدن، بیماری ها، شیمی درمانی ...
حمایت طلبی، از رویکردهای دولت برای برخورد با آسیب های اجتماعی
رفتاری است که چهار مورد آن رفتاری و چهار مورد نیز بیولوژیکی است که چهار عامل رفتاری که ما را تهدید می کند شامل غذای ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل است. وی ادامه داد: چهار عامل بیولوژیکی نیز شامل فشارخون بالا که 27 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند و قندخون بالا که 10 در صد به این بیماری مبتلا هستند و چربی خون بالا که 15 میلیون در کشور را شامل می شود و اضافه وزن و چاقی که 59 ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داوطلب و قرار دادن دو عدد تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه برای یک گروه و یک دونات شکلاتی برای گروه دیگر ...
استفاده از مصالح بی کیفیت در ساخت و ساز
ترین دلایل بهبود کیفیت ساخت وساز محسوب می شوند. به عقیده کارشناسان از حدود 1000 نوع مصالح ساختمانی (شامل گروه های اصلی و فرعی) مورد استفاده در صنعت ساختمان، بسیاری از مصالح ساختمانی دارای استاندارد مناسب نبوده و از کیفیت لازم برای ساخت وساز برخوردار نیست و عمر مفید ساختمان در بخش عمومی در کشور ما بین 25 تا 30 سال است، ولی در کشورهای اروپایی با استفاده از همین میزان از مصالح، عمر ساختمان ها به 150 ...
نقد دیدگاه وهّابیّت در شفاعت
. این مطلب به طور صریح در کتاب های وهّابیّت منعکس شده است و آنان در عمل، با مخالفان به شدّت برخورد می کنند و یا حتّی قتل آنان را واجب می دانند. وهّابی ها معتقدند که شفاعت از انواع شرک در عبادت است و اگر کسی شخصی را میان خود و خدایش شفیع و واسطه قرار دهد، مشرک است (ر.ک؛ آل شیخ، 1421ق.: 117118). ابن تیمیّه برای منع شفاعت به این موضوع اشاره می کند که درخواست شفاعت از سوی هیچ یک از صحابه و تابعین انجام ...
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
باید از خوردن غذا لذت ببرند. یعنی باید از غذاهای متنوع لذت برد. علاوه بر نگرش سالمی که نسبت به غذا دارند، وقت زیادی نیز صرف ورزش هایی مانند پیاده روی می کنند. ورزش همراه با انتخاب درست غذایی و فعال بودن، باعث طول عمر و داشتن وزن سالم آن ها می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
