سایر منابع:
سایر خبرها
باورتان می شود این غذاها آلرژی فصلی تان را بدتر می کنند؟
.... ادویه ها و دانه ها قبل از اینکه به سراغ ادویه جات بروید، باید این را بدانید که چگونه برخی ادویه جات، گیاهان و دانه ها می توانند به حساسیت فصلی تان واکنش نشان دهند. جعفری، گشنیز، رازیانه، آفتابگردان، زیره سیاه، خردل، زیره سبز و شوید می تواند باعث احساس خارش ناراحت کننده ای در گلو و دهان شود. حبوبات و آجیل بادام زمینی و دانه های سویا دو مورد از تحریک ...
5 صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان بد غذا
و دارای ارزش سیرکنندگی بالایی می باشد. صبحانه 2 : دسر ماست و کورن فلکس کودکان مصرف دسر را بسیار دوست دارند. به همین دلیل می توان در یک لیوان پایه بلند مقداری کورن فلکس ریخت و روی آن را با ماست و مقدار کمی ژله یا ژلاتین پر کرد و حدود 1 ساعت در فریزر قرار داد تا به شکل بستنی خود را بگیرد. سپس صبح آن را به عنوان صبحانه به کودک داد. این نوع صبحانه برای کودکانی که اشتهایی به ...
آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟
.... در یک تحقیق کانادایی محققان مدعی شدند مصرف روزانه کیوی در واقع تجویزی است برای حفظ سلامت بدن. کیوی چه سبز باشد چه طلایی حاوی مواد مغذی فراوانی است و مزایای زیادی برای سلامت دارد. آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟ کیوی می تواند در یک برنامه غذایی کاهش وزن نقش مفیدی داشته باشد چون کالری آن بسیار کم است. یک عدد کیوی معمولی حاوی حدود 40 کالری و 2 ...
شریعتمداری:انتخابات عرصه مبارزات بگم بگم نیست
شدیم که هشت سال کشور را با بحران های اساسی روبرو کرد. شریعتمداری گفت: یکی از علل رشد منفی اقتصادی در دولت قبل و از دست دادن رشد اقتصادی متوسط شش درصدی به خاطر عدم توجه به تدبیر و عقلانیت بود. تورم کنترل شده توسط دولت خاتمی در دوره بعد به گونه ای شد که با تورم و شرایط وخیمی روبه رو باشیم به گونه ای که تورم 11 درصدی به 46 درصد رسید. حاکم شدن فضای نه امن بلکه امنیتی در کشور، محدود ...
خواستگاری خونین/ داماد به دلیل جواب رد از عروس زهر چشم گرفت
.... من هم دیگر چیزی از او نپرسیدم. پدرم هم کتش را روی دوشش انداخت و رفت پایین. وقتی بابا رفت ما مشغول خوردن غذا شدیم. اما لحظاتی بعد صدای فریاد پدرم... پدر مهربانم را کشتند... تحقیقات درمحل و بازار نتیجه ای نداشت. بیشتر کسانی که مقتول را می شناختند، با قطعیت قسم می خوردند که او آنقدر منصف و مهربان بود که نمی توانند تصور کنند کسی تا این حد با او دشمنی کرده باشد. نه به کسی بدهکار بود و نه ...
اعمال محدودیت ترافیکی پایان هفته
شهریور 96، روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 الی 17 و روز چهارشنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت ، کیلومتر 0 الی 75 تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. آزاد راه مشهد - باغچه واقع دراستان خراسان رضوی ، از مورخ 26 فروردین تا 31 شهریور 96، ساعت 7 الی 18، به ...
چگونه از این بعد، از ماندن در سطح متوسط، جلوگیری کنیم؟
...> درزیر، 9 روش موثر و کوچک، برای شروع کار آمده است. آنها را مطالعه کنید و چنانچه شما نیز میخواهید تغییر کنید ولی راه آن را نمیدانید، ازاین روشها استفاده کنید: 1- هرروز، تامل و خود اندیشی داشته باشید؛ درذهن خود، تجزیه و تحلیل کنیدکه آیا می خواهید کارتان خوب جلو برود یا همین که هست کافیست. 2- هرروز، حداقل یک فصل ازکتابی را بخوانید( برای مطالعه وقت بگذارید). 3 ...
باردیگر خوزستان دچار فاجعه شد
که با وزش باد خاکی بخواهد جابه جا شود. گرده افشانی و جابه جا شدن میوه های بدون مصرف درختان بی ثمر سبب آلودگی هوا می شود، همچنین برخی از گونه های این قبیل گیاهان به طور طبیعی و بدون دخالت انسان دچار آتش سوزی و ایجاد آلودگی در هوا می کنند، اما گرده افشانی درختان مثمر بیشتر از طریق دست انجام می شود. *چمن غذا نیست یک محقق آمریکایی تحقیقی را با عنوان چمن غذا نیست انجام ...
تعداد فالوئرهای هرنامزد چقدر است/ کدام کاندیدا اینستاگرام ندارد؟
فارسی و انگلیسی روحانی و نشانی سایت او هم در صفحه اینستاگرامی رئیس جمهور کشورمان درج شده است. از طرفی این صفحه در بخش های لایو و استوری اینستاگرام نیز فعال است، البته نه به اندازه صفحه ابراهیم رئیسی. رئیسی؛ هر روز دو استوری 11 دی ماه 1394، روزی است که سیدابراهیم رئیسی اولین پست اینستاگرامی خود را منتشر کرده است؛ چیزی بیش از دو ماه قبل از انتخابش به عنوان تولیت آستان ...
جزئیات محدودیت های ترافیکی پایان هفته/کاهش یک درصدی تردد
، از مورخ 29 فروردین لغایت 30 تیر 96، از ساعت 8 الی 17 روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه و روز چهارشنبه از ساعت 8 الی 12 بغیر از روزهای پنجشنبه و جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات تهیه، حمل و نصب بلوک مفصلی، کیلومتر 0 الی 25، تردد همزمان با اجرای عملیات، بامحدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. قم: 1- آزاد راه قم ...
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
می شود). این انقباض را به مدت 5 ثانیه انجام دهید سپس عضلات را آزاد کنید . بعد از 5 ثانیه مجددا این حرکت را تکرار کنید.این تمرین را هر روز حداقل 10 بار انجام دهید به گونه ای که به مدت 10 ثانیه بتوانید عضلات لگن خود را منقبض نگه دارید. این تمرین در هر شرایط زمانی و مکانی قابل انجام است . نقش یائسگی در افتادگی مثانه یائسگی در وضعیت مثانه بسیار تاثیر دارد. ترشح هورمون استروژن قبل از یائسگی باعث سفت شدن عضلات اطراف واژن می شود، اما با کاهش ترشح این هورمون بعد از شروع یائسگی عضلات شل و ضعیف می شوند . منبع: جام جم ...
با آب چغندر مغز را جوان کنید
کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Gerontology منتشر شده است.
استقبال از مناظره جدال میان وعده و عمل/ ادعای دستکاری در آمار گذشته توسط دولت
در خصوص حسن روحانی و همچنین بازنشر آن ، بیش از سایر رقبای اوست . استقبال از مناظره روزنامه اعتماد در گزارشی با عنوان جدال وعده و عمل نوشت: فردا عصر عقربه های ساعت که به هفت نزدیک شود میلیون ها ایرانی یک ارزیابی اولیه از داشته های شش کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم خواهند داشت. سه ساعت مناظره شش کاندیدا در جمعه هشتم اردیبهشت تکلیف اولیه را از آرای مردم روشن خواهد کرد ...
مناظره زیبا کلام و قدیری ابیانه
...، برخی مسائل دست دولت نیست. زیباکلام به قدیری ابیانه گفت:نزدیک به هشت سال است درباره حوادث و مسائل بعد از انتخابات خرداد 88 هر تهمت و دروغی که خواسته اید گفته اید اگر در این مدت هر سال یک دقیقه به این هایی که فتنه گر خطابشان می کنید اجازه صحبت می دادید تاکنون باید هشت دقیقه صحبت می کردند ولی شما به آنان حتی هشت ثانیه زمان برای حرف زدن ندادید تا از خود دفاع کنند. قدیری ابیانه گفت ...
پیشنهاد بی شرمانه آقای میلیاردر به بازیگر مشهور زن+عکس
هتل دیدار کرد و آقای میلیاردر دوباره پیشنهاد خود را تکرار کرد. این پیشنهاد چه بود؟ چه کسی زمینه ی آشنایی این دو را فراهم کرد؟ خانم سانتو قرار بوده در ازای این پیشنهاد چند میلیونی چکار کند؟ چرا او و شوهرش حالا پس از دو سال شکایت کرده اند؟ داستان این شکایت حالا در راس خبرهای عالم سینما و ورزش است . اگر شما هم یکی از میلیون ها بیننده سریال مشهور باشید، حتما گریس سانتو ...
جزئیات محدودیت های ترافیکی پایان هفته/کاهش یک درصدی تردد
در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 1 درصد کاهش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 15.9 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. محدودیت های ترافیکی چهارشنبه 6اردیبهشت الی شنبه 9 اردیبهشت ماه 96 1.موتورسیکلت : تردد موتور ...
اعمال محدودیت ترافیکی پایان هفته در محورهای منتهی به شمال
...، روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 الی 17 و روز چهارشنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت ، کیلومتر 0 الی 75 تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. آزاد راه مشهد – باغچه واقع دراستان خراسان رضوی ، از مورخ 26 فروردین تا 31 شهریور 96، ساعت 7 الی 18، به ...
فوق لیسانس از رونق افتاد
و نیم بعدازظهر) است. در حوزه های امتحانی صبح ها رأس ساعت 7:00 و بعد از ظهرها رأس ساعت 14:00 (دو بعدازظهر) بسته خواهد شد؛ لذا پس از بسته شدن در سالن های امتحانی از ورود داوطلبان به حوزه امتحانی، ممانعت به عمل خواهد آمد. با توجه به اینکه آزمون در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار می شود. بسیاری از داوطلبان از ساعت بعدازظهر ناراضی هستند و گلایه شان این است که ساعت دو و نیم ظهر وقت مناسبی برای ...
معلمان هنوز چماق های زیرزمین وزارتخانه را از یاد نبرده اند
ظاهر شده است که باید در اینجا متذکر شد که دوره ای که دولت بالاترین درآمد نفتی را داشت، شما طی 4 سال چه کردید که حالا بتوان از این دولت آن هم با کمترین درآمد نفتی انتظار داشت؟ اما وزارت آموزش و پرورش دولت یازدهم، برای خروج از چالش ها به بررسی و احصای قریب به 1000 چالش و اتخاذ راهبرد کیفیت بخشی و تدوین پنج سیاست مهم برای آموزش و پرورش پرداخت که می توان به توسعه و گسترش مشارکت های مردمی ...
تهران 3 برابر گران تر اداره شد/ غیرمتخصص ها از دوره احمدی ن ژاد و قالیباف به شهرداری آمدند
به گزارش ایران خبر ، روزنامه شهروند در گفتگو با پیروز حناچی، دبیر شورای عالی معماری و شهرسازی و معاون شهرسازی و معماری وزیر راه و شهرسازی به مشکلات متعدد تهران پرداخته است که در ادامه بخش هایی از آن را می خوانید: به نظر شما شهر تهران درحال حاضر جایی برای زندگی کردن است؟ چرا نیست؟ هست، منتها نباید آن را خراب کنیم. تهران یکی از مکان های منحصربه فرد است. ما عادت کرده ایم که ...
6 مکمل مفید برای ورزشکاران
کنند کمتر به هنگام ورزش سنگین خسته می شوند و بیشتر عضلات آن ها رشد می کند. 4- آمینو اسیدهای شاخه ای – زنجیره ای: آمینواسیدهای شاخه ای – زنجیره ای یا BCAA از آمینواسیدهای اصلی هستند. بدن به خودی خود نمی تواند این آمینواسیدها را تولید کند پس باید در تغذیه خود این مواد را دریافت کنیم. بعد از 90 دقیقه ورزش بدن تمام انرژی و کربوهیدرات ها را مصرف می کند و شروع به استفاده از پروتئین ...
این مردان دست بزن دارند
می روند، در کنترل رفتارهای شان ناتوان هستند و گاهی دچار سوء مصرف مواد مخدر هم می شوند که باعث تشدید رفتارهای نادرست شان می شود. چهار ستون روانش سالم است؟ تنها مبتلایان اختلال شخصیت نیستند که دست به خشونت خانگی می زنند. گاهی فرد دچار این اختلال نشده اما رگه هایی از آن را در رفتارها و شخصیتش می توان دید. فردی که همه علائم این اختلال را ندارد اما رگه هایش را در رفتارهای خود ...
25 ترفند برای بهترین استفاده از گلکسی S8 +عکس
زیاد کنید، بهتر است حالت ذخیره انرژی را فعال کنید. برای این کار به تنظیمات بروید. Device maintenance و بعد باتری را انتخاب کنید. از این قسمت می توانید حالت متوسط، حداکثر و یا خاموش شدن آن را تعیین کنید. حالت حداکثری تغییر زیادی به وجود می آورد. بسیاری از اپلیکیشن ها را غیر فعال می کند و صفحه را بسیار تاریک می کند. اما در این حالت می توانید چند ساعت را با کمترین حالت باتری سپری کنید. ...
درد زیر بغل و درمان آن
تواند درد در ناحیه زیر بغل را به وجود آورد. دکتر مارک بیبایستکی توضیح می دهد که GERD می تواند باعث ملتهب شدن دیافراگم شده و اعصاب در ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد و در پی آن سبب درد در بازوها و شانه شود. راه های بسیاری وجود دارد که شما می توانید برای درمان مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده استفاده کنید. شایان ذکر است که GRED نیز یکی از علل معده درد بعد از غذا خوردن است. درد پستان ...
من کسی نیستم! (فقر ذاتی، مهمترین محور خودشناسی)
کامل جلب خود کرده بود. به خدمت جناب شیخ که رسیدم، نگاهی به من کردند و فرمودند: در دلت طناب می بینم! این دیگر چیست؟ دل جای خداست، مشغول این چیزها نشو. کارهایت را انجام بده، ولی در آنها فرو نرو. معارف/ ارتباط با خود/ خودسازی: همانگونه که هدف در مورد بدن سلامتی است و در این راه اولا غذا و ثانیا سبزیجات و میوه جات و لبنیات در حکم اصل و مکمل رسیدن به هدف هستند، برای سلامت قلب و روح انسان ...
خوردن پای مرغ چه کمکی به درمان پوکی استخوان می کند؟
خوردن پای مرغ , پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است خوردن پای مرغ خوردن پای مرغ , امروزه مردم زیاد از پای مرغ در پختن سوپ، استفاده می کنند و البته فواید زیادی هم برای پای مرغ ذکر شده است. یکی از فواید آن، کمک به درمان پوکی استخوان است . شاید شما هم جزء افرادی باشید که حتی تصور آن را هم نمی کنید که پای مرغ بخورید و ...
8 بیماری مخفی کار!
وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه ابتلا به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده و امیدی به ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کند
...، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد تیروئید، زوال شناختی، اختلالات باروری، ناباروری و حتی سرطان و بیماری قلبی پیوند داده اند. به عنوان گزینه ای امن تر مصرف محصولات سویا تخمیر شده که قابل گوارش هستند مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا ...
با این کارها رشد ناخن هایتان را بهبود ببخشید
صاف کرده و بگذارید خنک شود. بعد، ناخن ها را با مایع به دست آمده به مدت 20 دقیقه خیس کنید. این روش درمانی را حداقل 4 بار در هفته انجام دهید. در ضمن، می توانید روزانه یک فنجان از دمنوش حاصل بنوشید تا ناخن هایی سالم داشته باشید. بیوتین همه ویتامین ها برای سلامتی بدن لازم هستند. در این میان، ویتامین اچ یا با نام دیگر بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B) زیرساخت تولید ...
مرگ هنرمندان، مردم را می ترساند
زیر 40 سال. او می گوید: پرهیز از مصرف فست فودها، کاهش مصرف نمک، کنترل منظم دیابت و فشار خون، ورزش و تحرک بدنی، حذف سیگار و قلیان از اماکن عمومی( public places ) و خانواده ها و ارائه آموزش های صحیح تغذیه و زندگی سالم در رسانه ها و اطلاع رسانی مناسب همگی می تواند در کاهش بیماری های قلبی و عروقی مؤثر باشد. تعارف که نداریم؛ سبک زندگی مان درست نیست. آلودگی هوا و فشارهای محیطی از یک سو و ...