سایر منابع:
سایر خبرها
خانه های هوشمند پرستار شخصی می شوند
رسیدگی به بیماران را تسهیل کرده و از آنها می توان برای پیش بینی احتمال ابتلای افراد به امراض خطرناک استفاده کرد. حسگرهای یاد شده علاوه بر اطلاعات افراد می توانند اطلاعاتی درباره تعداد موارد خروج افراد از آپارتمان، تعداد موارد رفتن به حمام، مدت زمان خواب شبانه و ... را نیز جمع آوری کنند. حسگرهای یاد شده قادر به ترسیم الگوریتم های پیش گویانه نیز هستند و به عنوان مثال اگر یکی از ساکنان خانه بر روی ...
12 روش افراد موفق برای مقابله با آدم های سمی
در رفتار او دارد. اوست که با منفی بافی و افکار سمی خود، شما را ناراحت کرده است. مطمئن باشید دوست نداشتنِ چنین فردی، گناه شما نیست. آدرنالین هورمونی است که باعث افزایش ضربان قلب و انبساط راه های تنفسی و هوایی می شود و در واکنش های بدن در هنگام جنگ و موقعیت های هیجان زا بسیار مؤثر است. سعی کنید همیشه مقداری از این هورمون جنگجو و سرزنده را در درون خود حفظ کنید. مثلا قهوه و مواد کافئین دار ...
آشنایی با دانش تنفس
... در این خصوص باید گفت که تنفس عمدتاً فعالیتی نهانی است و چنان با حیات انسان پیوند خورده که غالباً کسی متوجه آن نمی شود. این شاید به آن دلیل باشد که تنفس با فعالیت های دیگری از قبیل: راه رفتن، حرف زدن و خوردن همراه است. ما از وجود اعمال بسیاری که با ریتمی منظم در بدن صورت می گیرند، بی اطلاعیم. اعمالی مانند: چرخه منظم دستگاه گوارش، دوره های خواب و بیداری، گردش خون در بدن و گردش موادی که توسط ...
چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم؟
، می توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک تر شد و از اضطراب و کشمکش های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا کرد. آبی، سبز و زرد بر اساس پژوهش های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد. بنابراین وقتی از این رنگ ها در اتاق خواب استفاده کنید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم ...
چرا رابطه زناشویی مفید است؟
! رابطه زناشویی خواب تان را بهبود می بخشد رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می شود. علاوه بر این، گفته می شود انزال مرد موجب رخوت می شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت تر می کند. بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می شود که مسئول حس ریلکسی و خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی است. رابطه زناشویی طول عمرتان را ...
6 راه تقویت مغز و افزایش حافظه
...> 3 - تغذیه مناسب اگر شما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از پروتئین ها و امگا3 در غذاهای خود استفاده کنید میتوانید عملکرد بهتر مغز را شاهد باشید. 4 - خواب کافی خواب کافی مانند مسکنی است که بر ضربان قلب تاثیر مثبتی دارد و موجب بالا رفتن کارایی مغز می شود. 5 - ورزش کردن بهتر است به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا روید تا فرصتی برای پیاده ...
اگر قند دارید روزی 5 عدد عناب بخورید!
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است. در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب ...
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
مصرف ماری جوانا امروزه در میان جوانان کشورهای مختلف جهان از جمله ایران افزایش پیدا کرده است. در این مطلب به بررسی تاثیرات مصرف ماری جوانا بر روی مغز و بدن انسان پرداخته ایم. با مصرف ماری جوانا (علف هرز) که از گیاه کانابیس یا شاهدانه به دست می آید، ماده ای به نام دوپامین در بدن ترشح می شود. 2 ماده ی اصلی موجود در گیاه ماری جوانا، کانابیدیول (CBD) و تتراهیدروکانابینول (THC) با تاثیر در ...
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
عصر حاضر با وجود مشغله فراوان همیشه از بازه های زمانی حتی کوتاه برای استراحت و رسیدگی به امور شخصی خود، رفتن به مسافرت و تمدد اعصاب استفاده می کنند تا با روحیه مضاعف، جسم و روح تازه نفس مجدداٌ به محل کار خود بازگردند. ورزش کنید تا استرس را ضربه فنی کنید انجام ورزش به دلیل ترشح مواد مفید در بدن از جمله اندروفین، سروتونین و تنظیم جریان خون یکی از مهمترین کار ها برای برطرف کردن استرس ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم غذا کمک ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
، ممکن است برای باز ماندن راه تنفس تان نیاز به استفاده از یک دستگاه CPAP داشته باشید که جریانِ هوا را به طور پیوسته وارد نای شما می کند. نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل واضح می تواند از علائم سکته قلبی باشد. اگر عرق سرد کرده اید و هریک از نشانه های دیگر این فهرست را دارید حتما بدون فوت وقت به اورژانس 115 زنگ بزنید تا شما را به بیمارستان برسانند. در این حالت هرگز خودتان رانندگی نکنید. ...
افسردگی، بایدها و نبایدها
استراحت حدفاصل بین 10 تا 12 شب به رختخواب رفتن و بین ساعت 5 تا 6 صبح نیز بیدار شدن است ادامه داد: زمان خوابیدن اگر 12 شب به بعد باشد تا 20 درصد احتمال ابتلا به افسردگی وجود دارد، از طرفی بعد از طلوع آفتاب خوابیدن، نیز احتمال ابتلا افسردگی را بالا می برد. ربیعی خاطرنشان کرد: نکته جالب توجه فردی که موقع صبح می خوابد 90 درصد زمانی را که خواب است، خواب می بیند و این خود باعث افسردگی است ...
گلکسی S8 چه ویژگی هایی دارد؟ +عکس
بیکسبی آشنا شوید اندروید 7 به خودی خود آن قدر جذاب است که نیاز به تغییرات چندانی در آن نباشد اما سامسونگی ها در این جا یک غافلگیری برزگ دارند. بیکسبی Bixby یک جورهایی نقش Siri در گوشی های اپل را بازی می کند و منشی شخصی شماست. بیکسبی در تمام شبانه روز همراه تان است. اخبار را نشان می دهد، قدم هایتان را می شمارد، ضربان قلب تان را اندازه گیری می کند، به شما ویدئوهای مورد علاقه تان را پیشنهاد می ...
عرضه نسخه خاصی از ساعت مچی نوکیا با بند چرمی
...، قرار دارد. همچنین این ساعت علاوه بر همراه داشتن بند چرمی ایتالیایی با رنگ فندقی با یک دست بند سلامتی سیلیکونی ضد آب رایگان ارایه خواهد شد. ساعت Steel HR می تواند ضربان قلب شما را محاسبه کرده و به شما نمایش دهد، همچنین اطلاعات بدست آمده از سنسور ضربان قلب این گجت پوشیدنی با نرم افزار مخصوص سلامتی به نام Health Mate به صورت خودکار همگام سازی می شود. بنابراین کاربران می توانند در این اپلیکیشن ...
مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟
تواند ما را تحریک کرده و موجب ترشح هورمون های استرس شود.. در چنین شرایطی، آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. کورتیزول نیز قند خون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را ضعیف و عملکرد هضم را نیز مختل می کند. اما وقتی که به مدیتیشن می پردازید، سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن کاهش می یابد و فشار خون و ضربان قلب متعادل می شود. مدیتیشن را می توان پادزهری برای استرس های دنیای مدرن ...
راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چه می باشد؟
او اثر نکنند. درست است، راکتور است که به لباس آیرن من قدرت می دهد اما تنها قدرت تونی بدون لباس مخصوصش، ذکاوت و شوخ طبعی اش است. بدنش هیچ قدرت اضافه تری از لباس نمی گیرد. در اصل این راکتور یک تنظیم کننده پر زرق و برق ضربان قلب است، بنابراین تونی استارک کاملا انسان به حساب می آید. راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چیست؟ اتفاقی که زندگی اش را دگرگون می کند: وقتی برای نمایش ...
10 تکنولوژی ترسناک و باورنکردنی که جهان را تغییر خواهند داد
به گزارش بلاغ ، جمشید اللهویردی پور: با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی، فیلم های تخیلی مانند مردان سیاه پوش رنگ واقعیت به خود پیدا کرده اند و کارهایی که ما امروزه انجام می دهیم برای نسل های قبل از ما رویایی بیش نبود. انسان با ساخت فیلم های علمی تخیلی به دانشمندان ایده فناوری هایی را داد که زندگی ما را متحول کردند؛ از جمله این خیال پردازی ها می توان به تلفن همراه، اسکن بدن، روبات های کارگر و شاید جالب ...
هفته بیست و ششم بارداری - منظم تر شدن خواب جنین در بارداری
بتابانید فرزندتان متوجه آن خواهد شد. آریتمی قلب جنین در بارداری آریتمی، به ضربان غیر عادی قلب گفته می شود. پزشکان گاهی در ضمن انجام سونوگرافی با دستگاه دوپلر یا با استفاده از گوشی طبی متوجه ضربان غیرعادی در قلب جنین می شوند. صدا طوری به نظر می رسد که انگار قلب گاهی یک تپش را جا می اندازد. این مساله معمولا منجر به مشکل خاصی نمی شود، نوزادان معمولا با رشد مناسب این آریتمی را پشت ...
هفته بیست و دوم بارداری - احساس سرگیجه در دوران بارداری
در هنگام تولد کمی زرد به نظر می رسند؛ این مشکل به آسانی و با استفاده از نور برطرف می شود.) ضربان قلب فرزند شما اکنون به قدری قوی شده است که به آسانی با یک گوشی طبی ساده قابل شنیدن است. جنین به بلعیدن مایع آمنیوتیک ادامه می دهد؛ این کار نه برای دریافت مواد مغذی، بلکه به خاطر باز و بسته کردن دهان به منظور تقویت عضلات فک و زبان اتفاق می افتد. از آنجایی که هرچه شما می خورید از جفت نیز عبور ...
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
را برای بلوغ کامل در پیش دارد. در طی دو هفته ی گذشته فرزندتان قادر به شنیدن صداها از درون رحم بوده است. او در این زمان قادر به شنیدن صدای جریان خون، حرکت هوا در ریه ها و قوی تر از همه ضربان قلب مادرش است. برخی مادران استفاده از صدای تپش قلب ضبط شده را برای ایجاد آرامش در نوزادانشان پس از تولد بسیار مفید می یابند چرا که این صدا اولین صدایی است که جنین می شنود. اکنون که ارتباط مغز با چشم ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
...> سکسکه ناشی از تحریک اعضا و اندام هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته اند و مهم ترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است. سکسکه های بلندمدت باعث از کار افتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی، کاهش وزن و اختلال خواب در فرد می شود. با این که سکسکه از علائم اختصاصی هیچ بیماری خاصی نیست، اما سکسکه های ناگهانی می تواند یکی از نشانه های سکته قلبی، آلرژی و ریفلاکس معده و عصب ...
این خوراکی ها استرس زا هستند
تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود. مصرف زیاد کافئین به دلیل سرعت جذب بالا می تواند باعث رهایی هورمون های استرس، افزایش ضربان قلب، فشار خون، بی خوابی و اضطراب شود. مصرف یک چای گیاهی بهترین گزینه برای آرام شدن است البته اگر با عسل میل کنید استرس را به کلی سرکوب می کند. 3.گوشت قرمز: آهن و پروتئین در گوشت قرمز بسیار سرشار است. با مصرف پروتیئن بیش از حد سطح دوپامین در بدن بالا رفته و سیگنال ...
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
...، بخشی از مغز که “ساعت زیستی” بدن را کنترل می کند توجه این سردردها زمینه خانوادگی ندارند و به نظر نمی رسد که با سایر بیماری ها ارتباط داشته باشند. درمان سردرد خوشه ای – استفاده از دارو و یا استفاده از تنفس اکسیژن از طریق دستگاه ویژه برای کاهش درد – پرهیز از انجام کارهایی که سبب شدت سردرد میشوند. جراحی: اگر سردرد با دارو خوب نشد ...