سایر منابع:
سایر خبرها
پیش بینی طول عمر با اندازه دور کمر
آفتاب نیوز : محققان عنوان می کنند با وجود افزایش اندازه دور کمر ریسک مرگ زودهنگام افزایش می یابد و این درحالیست که حتی ممکن است شاخص توده بدنی فرد وزن سالمی را نشان دهد. محققان دریافتند افرادی که دارای چربی اضافی در قسمت میانی بدن شان هستند اما دارای شاخص بدنی عادی نیز هستند، در مقایسه با افرادی که چربی بدن شان در قسمت های دیگر بدن پخش شده است، 22 درصد بیشتر در معرض ریسک مرگ قرار ...
ال جی جی 6 در ایران رونمایی شد؛ نمایشگر بی نظیر و استحکام شگفت انگیز!
جی 6 به 4 گیگابایت حافظه رم LPDDR4 و 32 گیگابایت حافظه داخلی UFS 2.0 با پشتیبانی از کارت حافظه خارجی تا 22 ترابایت مجهز شده است. باتری پس از عرضه جی 2 در سال 2013، پرچمداران ال جی همیشه با باتری قابل تعویض به بازار عرضه می شدند که باعث می شد هیچ کدام از این دستگاه ها ضدآب نباشند. اما جی 6 برخلاف پیشینیان خود دارای بدنه یکپارچه و ضدآب است و قادر است به مدت 30 دقیقه بدون هیچ ...
نشانه های بروز آرتروز کمر چیست
با راه رفتن تشدید می شود بر اساس بررسی های محققان فرانسوی، 84 درصد آقایان و 74 درصد خانم های بالای 50 سال در عکس های رادیولوژی علائمی از آرتروز کمری را دارند. در واقع با در نظر گرفتن تعداد مفصل ها و فشردگی مهره های کمری، این میزان شیوع قابل فهم به نظر می رسد. دردهای ناشی از این مشکل در اکثر موارد دردهای مکانیکی بوده و با راه رفتن تشدید می شود. ممکن است فردی بعد از یک کیلومتر ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
کرونر (CAD) یک بیماری شایع قلبی ناشی از تجمع پلاک در دیواره شریان ها است. وقتی پلاک زیادی در شریانها جمع می شود می تواند جلوی جریان خون را بگیرد و همین باعث تضعیف عضله شده و در نتیجه منجر به نارسایی قلبی می شود چاقی یا اضافه وزن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف سیگار و عدم فعالیت بدنی هم باعث بوجود آمدن این بیماری می شونداین بیماری علائم و نشانه مشخصی ندارد ، فقط در زمان حمله ...
طول عمر بیشتر با این گزینه ها
روی سریع یک تا دو ساعته سه بار در هفته می تواند اساسا سن فیزیولوژیکی شما را حدود 10 سال معکوس کند. جای شگفتی نیست که تقویت توانایی های هوازی و عضلانی در کنار کاهش وزن می تواند امید به زندگی و طول عمر را در شما افزایش دهد. کالری مصرفی را کاهش دهید به نظر می رسد گرسنگی، حداقل با توجه به آزمایش هایی که روی حیوانات انجام شده است، به طول عمر بیشتر کمک می کند. اگرچه درباره این که ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
آفتاب استفاده نمی کنیم به رغم تمام پیام ها و توصیه های سلامت درباره خورشید و خطر سرطان پوست بیشتر ما تنها 25 تا 50 درصد از میزان توصیه شده محصولات ضد آفتاب را استفاده می کنیم. همواره محصولاتی را انتخاب کنید که از پوست در برابر پروتوهای فرابنفش A و پرتوهای فرابنفش B محافظت می کنند و از SPF حداقل 30 برخوردار هستند. از محصولات ضد آفتاب در تمام طول سال باید استفاده کنید و تنها خود ...
14خاصیت شگفت انگیز به!
...: به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. میوه ی رسیده ی بِه به رنگ زرد طلایی است و شکل آن شبیه گلابی است. این میوه مانند هلو دارای سطحی پرزدار است و گوشته ی آن، به رنگ زرد روشن است، و هنگام جویدن اش احساس می کنید گویی چیزهایی شبیه شن در آن وجود دارد؛ در مرکز این میوه نیز تعدادی هسته قرار دارد. به دارای طعمی ترش است و به ند ...
محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن
پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب های جزئی حین ورزش می تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی شود اما احساس مورمور در دست ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد ...
ترفندهای ساده و کم خرج برای افزایش شادی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا می دانید چگونه می توان شادی خرید؟ چند راه حل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک می کند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید. آیا صاحب حرفه ای پردرآمد شده اید و با خود فکر می کنید که با درآمدتان چه کار کنید تا خوشحال وشادتر شوید؟ بیشتر مردم تصور می کنند با خرج کردن می توانند شادی ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
امینه میل جنسی شما را شعله ور میکند.مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است. ● کرفس : کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی ...
درد دنبالچه هنگام نشستن، علت و درمان
سه ماهه آخر بارداری، رباط اطراف کوکسیکس به طور طبیعی نرم تر شده تا جای کودک در محفظه رحم، راحت تر شود. به همین دلیل زنان در حدود پنج برابر بیشتر از مردان احتمال ابتلا به درد دنبالچه را دارند. همین میزان احتمال ابتلا، می تواند در صورت داشتن اضافه وزن نیز استخوان دنبالچه را تهدید کند. از طرفی کاهش ناگهانی وزن نیز، به دلیل کاهش حجم چربی اطراف این استخوان، می تواند ایجاد درد دنبالچه کند. در ...
نکات کلیدی سلامت در رنگ کردن مو
) هستند. البته عوامل سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین های مورد نیاز مو می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام ...
بولتن سینما و تلویزیون: علی مشهدی و راکی در یک قاب/ رکورد شکنی گشت 2/ کدام مجری اجرای هفت را برعهده می ...
در مراحل پایانی از شرکت کنندگان راه یافته به این مراحل می پرسیدند و جواب های درستی که برخی از آن ها به این سوالات سخت می دادند. نکته ای که گزینش درست آقای گزارشگر را نشان می داد که در مراحل مقدماتی، خوره های فوتبال را از بین شرکت کننده ها انتخاب کرده بودند. علاوه بر آن، گروه برنامه ساز از قبل اعلام کرده بود که سازمان صداوسیما هیچ قولی به برنده های مسابقه نمی دهد که در پایان آن ها را جذب کند ولی با ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، جام جم آنلاین نوشت: دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیاد ه روی می کنند، علاوه بر مشکلات کبد چرب دچار زخم های کبدی، سیروز کبدی، سرطان کبد و نارسایی کبد نیز می شوند که نیاز به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح بالایی از چربی در ...
12 خوراکی که بوی بد دهان را از بین می برد
شما می توانید با خوردن 12 خوراکی زیر بوی بد دهان را بطور طبیعی از بین ببرید. 1.آب: دهانی که مانند چوب خشک است مسلما بوی نامطبوعی دارد آب روند هضم غذا در دستگاه گوارش را بهبود می بخشد به شرطی که لابه لای غذا خوردن نوشیده نشود. همچنین آب باعث پاکسازی دهان و دندان ها شده و بسیار به رفع بوی بد دهان کمک می کند. خشکی دهان منبع و پناهگاه باکتری ها است و با نوشیدن آب بسیاری از این باکتری ها از بین ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
بازده می خوانیم. هم چنین از سرکه سیب در مسائل مربوط به بهداشت شخصی ام نیز استفاده می کنم، مسائلی نظیر نرم کردن موها، سفید کردن دندان ها و هم چنین، تمیز کردن خانه. خواص سرکه سیب برای سلامتی هم چنین پژوهش های جدید پزشکی نشان داده اند از سرکه ی سیب می توان در درمان بازگشت اسید معده، کاهش فشار خون، بهبود دیابت، و کاهش وزن کمک گرفت. فواید سرکه سیب به دلیل وجود ...
12 روش افراد موفق برای مقابله با آدم های سمی
وابسته به عوامل محیطی و رفتاری دیگران بدانید، مدیریت اوضاع تا حد زیادی از دستان شما خارج می شود. مگر می شود کسی کلید کامیابی و خوشحالی خودش را به دست دیگران بدهد؟ اگر چنین کنید مانند اسیری خواهید بود که تنها با اجازه ی زندان بانش می تواند لبخند بزند و شاد باشد. افراد موفق به هیچ کس اجازه نمی دهند که خوشحالی شان را تحت تأثیر قرار بدهد. نظرات دیگران موجب نمی شود که حال خوش این افراد زیر سؤال برود ...
خواص باور نکردنی پیاز در زیبایی و سلامتی شما
تقویت کلاژن سازی در پوست شده و در نتیجه از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری و آن را سفت می کند. پیاز موجب تقویت کلاژن سازی می شود پیاز هم مانند سیر بر فعالیت 2 نوع آنزیم که سبب ایجاد التهاب و تحریک پذیری پوست می شود، تاثیر گذاشته و با کاهش یا متوقف کردن فعالیت این دو آنزیم می تواند پوستی زیبا و بدون چین و چروک به ما هدیه دهد. آنتی اکسیدان های پیاز به جنگ چین و چروک می روند ...
آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟
می تواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن یا تثبیت آن باشد. کیوی دارای ترکیبات خاصی است که به کاهش فشار خون و هضم غذا کمک می کند. خوردن کیوی برای افراد سالم هیچ ایرادی ندارد. اگر مشکل کلیوی دارید قبل از اینکه کیوی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید با پزشک مشورت نمایید چون کیوی سرشار است از پتاسیم. اگر هنگام خوردن کیوی در گلوی خود احساس خارش کردید یا کهیر زدید ممکن است نشانه آلرژی شما به کیوی باشد. اگر ثابت شود که به کیوی حساسیت دارید خوردنش را باید متوقف کنید. ...
درد زیر بغل و درمان آن
تواند موجب عرق و درد زیر بغل شود. خاطر نشان می کنیم روغن نارگیل به عنوان یک عنصر طبیعی دقیقا مانند دئودورانت عمل می کند. کشیدگی عضله یک کشیده عضله می تواند منجر به درد شدید زیر بغل شود. کشیدگی عضلات معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما به دست خود بیش از حد فشار وارد می کنید، برای مثال، هنگام ورزش و یا بلند کردن جسم سنگین و یا انجام یک عمل تکراری در طی یک دوره زمانی طولانی این کشیدگی ...
چرا رابطه زناشویی مفید است؟
! رابطه زناشویی خواب تان را بهبود می بخشد رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می شود. علاوه بر این، گفته می شود انزال مرد موجب رخوت می شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت تر می کند. بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می شود که مسئول حس ریلکسی و خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی است. رابطه زناشویی طول عمرتان را ...
6 راه تقویت مغز و افزایش حافظه
روی برای شما پیش آید. روزانه به مدت 20 دقیقه در طول روز در فضای آزاد پیاده روی کنید تا استرس از شما دور شود. 6 - نوشیدن آب چغندر آب چغندر دارای نیترات است که در بدن تبدیل به نیتریت می شود. ماده نیتریت باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن رسانی بیشتر می شود. به گزارش محققان، دیوانگان و افراد کم هوش، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغز هستند، نیترات می داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد. غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج باعث تقویت مغز و فکر شوند. ...
بررسی هواوی P10: پرچم داری با عیار بالا!
لایکا در این بخش نیز مورد استفاده قرار گرفته است. همچون بخش دوربین اصلی، حالتی به نام پرتره وجود دارد که تصاویر پشت شما را بوکه کرده و باعث گرفتن عکس هایی رویایی می شود. البته در این بخش، دقت دوربین در برخی موارد پایین است، به طور مثال ممکن است بخشی از منظره را به اشتباه همراه چهره شما در نظر گرفته و بوکه (حالت تار شدگی) بر رویش انجام ندهد اما در حالت کلی بایستی اذعان کرد که کیفیت این دوربین، به خصوص ...
چرا از صبح شنبه متنفریم؟
ویدیویی سه بعدی می توانند توانایی شکل گیری حافظه را بهبود ببخشند و با بالارفتن سن به مغز سود برسانند. این دانشجویان قبل و بعد از این مدت، تست های حافظه انجام داده بودند تا ناحیه هیپوکامپ (منطقه ای از مغز که مسئول حافظه و یادگیری های پیچیده است) را درگیر کنند. برخلاف بازی های ویدیوییدو بعدی، افرادی که بازی ویدیویی سه بعدی انجام داده بودند، عملکرد بهتری (12درصد) در تست ها نشان دادند ...
رابطه چاقی و سرطان معده را بدانید!
نوع سرطان است، در حال کاسته شدن است و بر میزان بروز سرطان روده بزرگ که قابل علاج ترین سرطان این دستگاه است، افزوده شده است. تغییر رفتارهای زندگی؛ نجات دهنده رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مهم ترین عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان معده در مردم مازندران رفتار افراد شامل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، حجم غذای سنگین و چرب و سرخ کردنی، مصرف سیگار و الکل که در حال افزایش است و ...
علل وجود خون در ادرار چیست؟ در این مواقع چه باید کرد؟
، رخ می دهد. پروستات بزرگ شده موجب تحریک مجرای ادراری می شود. در این شرایط امکان دشواری در دفع ادرار و بیدار شدن شبانه برای دفع ادرار وجود دارد و همچنین می تواند حضور خون در ادرار را موجب شود. بیماری های کلیوی بیماری های کلیوی به اندازه دلایل دیگر که موجب مشاهده خود در ادرار می شوند، شایع نیست. کلیه ها می توانند از التهاب رنج ببرند که موجب خونریزی در دستگاه ادراری می شود. شما می ...
برای نخستین بار در نشریات ایرانی، ملاقات با پژو 2008 +تصاویر و مشخصات
افزایش طول بیش از هر چیز موجب بزرگ تر شدن صندوق عقب آن شده و فاصله دو محور آن با 208 یکسان است. البته در مقابل، 2008 از مزیت ارتفاع بلندتر سقف نسبت به 208 بهره می برد که باعث می شود نشستن داخل این خودرو به ویژه برای سرنشینان عقب راحت تر باشد. از نظر فضای داخلی نمی توان 2008 را خودرویی بزرگ دانست اما فضای کافی برای چهار و یا 5 سرنشین دارد و در بخش عقب هم جای پای قابل قبولی را ارائه می کنند ضمن آنکه ...
امگا 3 در زندگی شما نقش اساسی دارد
می کنند، در مقایسه با افرادی که درنقاط دیگر کشور هستند و ماهی کمی می خورند، بسیار کمتر دچار چربی خون و سکته های قلبی می شوند. افرادی که در ساحل دریا زندگی می کنند، ده برابر بیشتر از گروه دیگر ماهی می خورند و سطح امگا 3 خون آنها نیز در اندازه گیری های انجام شده بسیار بالاتر از گروه دیگر بوده است . همچنین بررسی آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که این افراد علاوه بر سطح بالای ...
آیا وقتی که دچار درد و آسیب زانو هستید باید تمرینات پا را متوقف کنید؟ تا چه مدت؟
فیزیوتراپ مراجعه کنید تا با انجام چند تست ساده آسیب ما را تشخیص دهد. اگر زانو ثبات دارد، شما می توانید بر اساس برنامه خود ریکاوری را شروع کنید تا معیارهای زیر را به دست آورید: 1. کاهش تورم و التهاب 2. تحمل وزن بر روی پای آسیب دیده 3. کسب کامل دامنه حرکتی بدون درد 4. ورزش باعث افزایش درد نشود و حتی باعث کاهش درد شود. 5. زانوی آسیب دیده ...
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
مزه تلخ در دهان می تواند از عوامل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مشکلات گوارشی یا سبک زندگی شما ناشی شود. گاهی اوقات نیز احساس مزه تلخ در دهان عوارضی جانبی داروست. علاوه بر این، سیگار کشیدن در کار جوانه های چشایی تداخل ایجاد می کند و طعم نامطبوع ثابت در دهان به وجود می آورد. بسیاری از زنان نیز زمانی که در دوران بارداری هستند مزه ترش در دهان احساس می کنند که معمولا به علت ...