سایر منابع:
سایر خبرها
ریزترین اما اساسی ترین نکات درباره شیرخشک
خشک هایی که درب بسته آن باز بوده یا ضربه خورده است، خودداری کنید. قبل از تهیه شیر خشک، دست های خود را به دقت شسته و خشک کنید. ابتدا باید بطری و سر شیشه، محافظ حلقه، سرپوش با آب و مواد شوینده ایمن شسته و سپس در آب جوشانده و خشک شوند. استفاده از بطری کثیف یا آلوده می تواند باعث ورود انواع میکروب ها و باکتری ها به بدن نوزاد و ابتلای او به انواع بیماری ها شود. اضافه کردن آب جوش به ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
فیبر غذایی نیاز دارد که با خوردن این مواد می توان آن را برای بدن مهیا کرد . ماست را فراموش نکنید ماست خواص زیادی دارد؛ این ماده غذایی با نگه داشتن باکتری های مفید در روده به درمان یبوست کمک می کند. این باکتری ها با گشودن مسیر خروجی روده باعث می شوند راحت تر عمل دفع را انجام دهید . می توانید برای تشویق بیشتر فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماست های طعم دار و ...
با حساسیت های بهاری چه کنیم؟
مضرات مخصوص به خود را دارند. بنابراین بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می ...
روش های درمان خانگی شپس موی سر کودکان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بیشتر مادران زمانی که می بینند موهای فرزندشان دچار شپش شده، طوری و نژران و هراسان می شوند که انگار دنیا به آخر رسیده و به سرعت به سراغ انواع شامپو هایی که در داروخانه برای درمان این عارضه موجود است می روند. در صورتی که راه های دیگری هم برای درمان شپش سر وجود دارد که ساده هستند و منشا علمی ندارند اما تا حالا در درمان شپش بسیار موثر بوده اند. به همین دلیل ...
با این ترفندهای کاربردی موهایتان را زنده کنید
افزایش دهند، که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد. پروتئین ها را در آغوش بگیرید اولین فاکتور اساسی در داشتن موهایی سالم و شاداب تغذیه مناسب است. در وحله ی اول مطمئن شوید که روزانه حداقل 45 گرم از مواد پروتئینی مصرف کنید. بهترین منابع پروتئین شامل: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ است در صورتی که میزان پروتئین مصرفی روزانه تان به اندازه کافی نباشد، برایتان ارمغانی ...
بهترین کافه های استانبول، آرامش شرقی در هیاهوی شهر مدرن (قسمت اول)
های واقع در منطقه ی ببک (Bebek) محبوبیت و شلوغی زیاد آنها است! مکان های جدید به سرعت به وجود می آیند و رشد می کنند، در نتیجه کسب و کارهای قدیمی تر مشتریان خود را از دست داده و ورشکست می شوند. Mangerie جایی است که با مدیریت بایسته و با انگیزه رعایت استانداردهای بالا و حتی بهبود مداوم آن ها، توانسته از گزند این موج همیشگی در پناه بماند. این محل در میان مردم محلی بیشتر به پاس ناشتایی و برانچ اش شناخته شده است، هر چند سایر وعده های غذایی را نیز ارائه می کند. ایوان، نما و چیدمان دست به دست هم می دهند تا احساس کنید پاره ای از استانبول هستید، در عین حال که غذایی خوشمزه را تجربه می کنید. = ده ...
خواص فوق العاده ریواس!
کننده باشد. ریواس سرشار از انواع ترکیبات آنتی ا کسیدان است که می تواند در پیشگیری از پیری، بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا موثر باشد. موارد پرهیز از مصرف کنگر زنان باردار، کودکان و افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا کلیوی بهتر است از مصرف کنگر پرهیز کنند. مصرف برگ های کنگر باعث انقباض کیسه صفرا می شود بنابراین افرادی که به سنگ ...
ماجرای غم انگیز مسدود شدن یک استارت آپ ایرانی
...، عملکرد غیرشفاف ارگان های مربوطه، در فیلتر کردن سایت ها یا نرم افزارها و پاسخگو نبودن آن ها، این اقدام را بدتر از آنچه که هست جلوه می دهد. او همچنین خاطرنشان می کند: وقتی توانایی و شایستگی سازماندهی و حل مشکلات وجود نداشته باشد، نهاد قضایی دست به فیلترینگ می زند. در این باره باید گفت نبود قانون، دست افراد را در برابر قوه قضاییه بسته است. = twenty eight ...
5 مرحله بازاریابی برای کودکان
تا بتوانیم به اهداف بهتر برسیم، از جمله زنجیره ای از کارتون یا مجلات مصور با توجه به گروه سنی کودکان •هدیه دادن برای حفظ دلبستگی و بیدار ماندن میل کودکان (هدیه دادن باعث جذاب تر شدن محصول در نزد کودکان می شود.) مرحله دوم، تحریک: ما نمی توانیم به یک کودک به عنوان یک بزرگسال نگاه کنیم. با استفاده از یک روانشناس کودک می شود استراتژی بازاریابی را در اختیار گرفت. •کودک ...
موفق ترین ترکیبات پروتئینی در رژیم غذایی روزانه + فهرست
لیتر (1/4 فنجان) آجیل و دانه های زمینی مانند تخمه کدو و آفتابگردان توصیه کارشناسان به افرادی که به دلیل ابتلا به انواع بیماری ها نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند، این است که با نظارت پزشک از خوراکی هایی مانند تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماهی و مرغ کبابی بدون پوست استفاده کنند تا انرژی مورد نیاز فعالیت های روزانه خود را بدست آورند. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند خوراکی های حاوی گوشت قرمز و تخم مرغ در وعده های صبحانه و ناهار مصرف شده و خوراکی هایی، چون دانه های عدس و لوبیا در وعده شام مصرف شود تا فرد دچار بیماری نشود. منبع: Eatrightontario انتهای پیام/ ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
استخوان شکستن یک استخوان به واسطه زمین خوردن نخستین نشانه ای است که بسیاری از مردم، به ویژه افراد مسن، را متوجه ابتلا به پوکی استخوان می کند. افزون بر افزایش سن، پوکی استخوان می تواند به واسطه سیگار کشیدن، مصرف الکل، چاقی، و استفاده بلند مدت از داروهایی خاص، از جمله استروئیدها، شکل بگیرد. توصیه می شود بانوان آزمایش های تراکم استخوان به منظور شناسایی پوکی استخوان را از سن ...
شیر تقویت کننده قلب
...> کره به عنوان یکی از مشتقات شیر دارای طبیعتی گرم و تر است و مصرف ان خصوصا همراه با شکر چاق کننده استه کره گاو لطیف ترین انواع کره است و زیاده روی در مصرف آن جدا از مشکلات قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک در دنیای امروز افزایش یافته در معده افراد ایجاد ضعف و سستی کرده و منجر به سوء هاضمه می شود. ماست با افزایش رطوبت بدن باعث کاهش تشنگی می شود. ماست نسبت به دوغ به دلیل داشتن ...
شهر را گران اداره کردند
زمین بازی به شورا بیاید با کسی که واقعا برای خدمت قصد ورود به شورا را دارد، سخت است. به نظر شما شهر تهران درحال حاضر جایی برای زندگی کردن است؟ چرا نیست؟ هست، منتها نباید آن را خراب کنیم. تهران یکی از مکان های منحصربه فرد است. ما عادت کرده ایم که همیشه جنبه های منفی آن را ببینیم اما ارتفاعات البرز و کوهپایه های آن و منابع آبی داریم؛ اصلا تهران به علت داشتن همین قنات ها به وجود آمد. اینها ...
محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن
.... خستگی، سرگیجه در زمان کار، ورزش یا بلند شدن از رختخواب، رنگ پریدگی، عدم تمرکز، اختلالات تنفسی و افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند. گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی های دریایی، ماست و لبنیات، تخم مرغ، جگر. ماهی تن و قزل آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد ...
مزایای مصرف انواع سبزیجات به صورت پخته
اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و بیماری های نابودکننده می شود. پختن می تواند ارزش غذایی را بیشتر کند همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات ...
مفیدترین غذاهای پرچرب
...> آنتی اکسیدان قدرتمندی که نشان داده می تواند التهاب و فشار خون را کاهش دهد. اما با 150 کالری و 9 گرم چربی تنها به یک وعده 28 گرمی با 60 تا 70 درصد کاکائو نیاز دارید. چون شکلات تلخ مقدار مناسبی چربی دارد، این 28 گرم کمکتان می کند احساس رضایت داشته باشید. زرده ها را دور نیندازید! با اینکه چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بسیاری از افراد را ترسانده، تخم مرغ مقدار بسیار کمی چربی اشباع دارد ...
مادر شهید: برای علی شرط گذاشتم اگر نماز صبح هایش را اول وقت بخواند اجازه رفتن به سوریه می دهم/ فرزندم را ...
کن می توانی انجام بدی، مامان هم راضی می شود. علی، بچه با اخلاصی بود. هر وقت تابستان به اردوی جهادی می رفت به خواهرش می گفته: سامره تو را قسم به کسی نگو کجا می روم. عید هم که به عنوان خادم شهدا به جنوب می رفت همین درخواست را داشته. کارهایی که انجام می داد کسی نباید می فهمید، صبح زود می رفت و نیمه شب ساعت 3، 4 بر می گشت. صبح دو باره ساعت 8 می رفت. ما علی را فقط در حد یک صبحانه خوردن می دیدیم. ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
46000 مرد به نتیجه مثبت در عملکرد این مواد غذایی در افزایش میل جنسی پی بردند. ● سیر : سیر در افزایش میل جنسی موثر است . البته بوی بد سیر را می توانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود. همچنین خوردن سیب در طول روز بااز بین بردن بوی بد دهان شما باعث میشود که شریک ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با برخی روش های ساده تغذیه ای می توانید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، برخی مواد غذایی می توانند باعث تقویت پوست و جوانسازی آن شوند، از جمله می توانیم به گوجه فرنگی ، تخم مرغ، چاهی سفید، تره و روغن زیتون اشاره کنیم، بد نیست با برخی از مزایای این خوردنی ها برای زیبایی پوستتان آشنا شوید. گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی ...
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
.... این وعده غذایی، غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ، علاوه بر احساس سیری، آنتی اکسیدان، ویتامین ها و ماده معدنی نیز به بدن جذب می شود. چای سبز علاوه بر محافظت از قلب با بیماری های مزمن نیز مقابله می کند. اتمام غذا با میوه، باعث می شود فرد به خوردن شیرینی جات حاوی چربی های ترانس رو نیاورد ...
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
کمک کرده و همچنین خوردن میان وعده در شب را تا نصف کاهش می دهد. جایگزینی تخم مرغ به جای یک صبحانه معمولی حاوی کربوهیدرات به شکل معجزه آسایی باعث می شود که شما بیش از اندازه احساس سیری داشته باشید. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به جای نان شیرمال در صبح تخم مرغ خورده بودند، به مدت 36 ساعت کالری کمتری مصرف کرده بودند. در مورد مردان این وضعیت تا 24 ساعت ادامه دارد. همچنین یک مطالعه دیگر نشان داده است افرادی که در صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند 65 درصد بیش از افراد دیگری که تخم مرغ نمی خوردند وزن شان پایین می اید. ...
هشدار، این خوراکی های سالم بیمارتان می کنند!!
صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا موجب شیوع بیماری نیز بشود. باکتری ممکن است داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید. صدف مصرف صدف خام می تواند برای برخی افراد خطرناک باشد. یک باکتری به نام ویبریو ولنیفیکوس که در برخی صدف ها وجود دارد می تواند موجب حالت تهوع یا حتی بیماری شود ...
5 صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان بد غذا
کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. صبحانه 1 : ساندویج تخم مرغ پیتزایی در این نوع صبحانه یک تخم مرغ را کاملا پخته و به صورت اسلایس درآورده سپس هر قطعه را بر روی یک قطعه نان تست قرار داده و روی آن یک عدد گوجه فرنگی و یک برگ پنیر گودا قرار داده و به مدت 3 دقیقه در داخل تستر یا مایکروفر گذاشته تا داغ شود. ساندویج حاصل از لحاظ ارزش تغذیه ای بسیار مغذی و دارای ارزش ...
بولتن سینما و تلویزیون: علی مشهدی و راکی در یک قاب/ رکورد شکنی گشت 2/ کدام مجری اجرای هفت را برعهده می ...
وجود این، استقبال بسیار زیادی از این مسابقه شد و چندین هزار نفر در همان روز های اول فصل اول در این مسابقه شرکت کردند! قندپهلو رشته: شعر طنز داوری: داوری قندپهلو به عهده شهرام شکیبا و ناصر فیض است که هم به اندازه کافی نامدار هستند و هم کاریزمای لازم را برای داوری دارند. گرچه آثار چاپ شده شکیبا برخلاف فیض، وزن بالایی ندارد ولی او به خاطر سابقه مجری گری، توانسته به ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مرکب غافل نگردیده و هر روز بیشتر از روز پیش از مصرف مواد شیرین پرهیز نمایید. 4- غذاهایی را انتخاب کنید که شاخص گلیسمی آنها پایین باشد تا قند خون شما سریع افزایش و بلافاصله با ترشح انسولین به سرعت کاهش نیابد. 5- کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند، 1 – 1/5 ساعت بعد از خوردن غذا، مجددا گرسنه شده و میل به خوردن دارند، بنابراین غذاهای خود را در ...
غذا را با این روش بخورید تا لاغر شوید
جویدن غذا تا زمانی که هیچ توده ای نماند، می تواند مقدار کالری که بدن در طول گوارش می سوزاند را افزایش دهد: حدود 10 کالری اضافی در ازای 300 کالری. از سوی دیگر سریع غذا خوردن می تواند باعث شود کالری زیادی سوزانده نشود. زیاد جویدن غذا همچنین باعث افزایش جریان خون در معده و روده می شود. با گذاشتن وقت بیشتر برای جویدن، یک فرد می تواند حدود هر ماه 2000 کالری بیشتر بسوزاند. ...
بزرگراه آیت الله صدر که قرار بود با 800 میلیارد تومان ساخته شود چرا با 7 هزار میلیارد تومان هزینه به ...
و خون دل خوردن دارد و ما باید قبول کنیم که در این مرحله هستیم. -مرحوم هاشمی تعبیری داشتند مبنی بر اینکه؛ زمانی که روحانی شروع به کار کرد نسبت به وقتی که من بعد از جنگ دولت را دست گرفتم، شرایط بدتری حاکم بود با توجه به این حرف اگر فرد دیگری غیر از دکتر روحانی رئیس جمهور می شد چه شرایطی برای ایران قابل تببین بود و بطور مشخص اگر اشخاصی چون جلیلی یا قالیباف به قدرت می رسیدند چه فضایی در ...
چطور کارت اعتباری مناسب سفر انتخاب کنیم؟
هیچ گونه کارت اعتباری مناسب سفر کاملی وجود ندارد، همه کارت ها مزایای مختلفی دارند که برای افراد مختلفی مناسب هستند. مثلا می توانید برای رزرو پرواز از یک کارت... کارت های اعتباری (Credit Cards) در جامعه مدرن امروز فراگیر شده اند و مردم از آنها برای پرداخت قیمت همه چیز از ماشین گرفته تا مواد غذایی و حتی یک آدامس کوچک استفاده می کنند. انتخاب یک کارت های اعتباری مناسب سفر، فرصتی عالی برای ...
خواص شگفت انگیز عناب برای پوست
بوده و برای کنترل و کاهش وزن نیز بسیار موثر است و استفاده از آن در برنامه غذایی باعث افزایش انرژی خواهد شد. این میوه فاقد چربی و کلسترول است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده ی خوشمزه و مفید استفاده کرد. 6. این میوه سرشار از ویتامین های A و C بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در برابر عوامل ایجادکننده سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. 7. میوه عناب همچنین دارای ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متاسفانه ناباروری به یکی از مشکلات زندگی امروز تبدیل شده است. تمام خانم ها دوست دارند به روش طبیعی باردار شوند. زمانی که یک خانم نمی تواند به صورت طبیعی باردار شود، فکر می کند در بدنش مشکلی وجود دارد و باید به آن رسیدگی کند. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از مواردی است که می تواند باعث ناباروری در خانم ها شود. دلایل زیادی باعث ...