خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرخ فرنگیجات دستچین در میادین میوه و تره بار
( بلال مکزیکی ) 23,000 ریال سبزی دسته ای ( دسته های زیر400گرم)(کیلو گرم) پیاز زرد 13,000 ریال گوجه فرنگی گیلاسی زیتونی بسته بندی 50,000 ریال سبزی دسته ای کوچک حداقل 50 گرم هردسته 2,500 ریال ریواس سبز 25,000 ریال کنگر پاک نشده 29,000 ریال سایر انواع کاهو و کلم 45,000 ریال خیار رسمی کوتاه بذر اصفهان 20,000 ریال انتهای پیام/ ...
درمان های ساده برای بی خوابی
خوابیدن شما کمک کند: سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل کاهو، اسفناج و... که کلروفیل فراوانی دارند، غلات و نان های سبوس دار، قارچ ها. در بین میوه ها، انواع توت ها و سبزی های معطری مثل ریحان و شوید برای رفع اختلالات مربوط به خواب موثرند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم در موقع خواب، مثل یک دارو باعث خواب راحت می شود. شیر دارای اسیدآمینه تریپتوفان است. تریپتوفان در بدن تبدیل به سروتونین می شود. سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد خواب می شود. سایرغذاهای غنی از تریپتوفان شامل عسل، گوشت بوقلمون، سفیده تخم مرغ و ماهی تن است که می توانند قبل از خواب مصرف شوند. ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
روغن زیتون به طور طبیعی رطوبت پوست خود را در حد مطلوب نگه می دارید. روغن زیتون نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. این مواد از پیر شدن پوست جلوگیری می کنند. پس یادمان نرود بدن ما به تمام عناصر طبیعی نیازمند است، خواه میوه ها باشند یا انواع چربی های سالم و طبیعی. ما باید مواد ضروری بدن را به اندازه کافی در اختیار بدن قرار دهیم و ادر صورت ممکن از خوردن مواد غیر ضروری چون چیپس، پفک و نوشیدنی های قندی اجتناب کنیم. منبع: فردا ...
خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست و مو
و شناخته شده این روغن فرار بسیار سودمند این است که تسکین دهنده، شفابخش و آرام بخش است. برای جسم و روح هر دو چون به کندی تاثیر می کند مصرف آن برای بزرگسالان و کودکان بی خطر است. از روغن بابونه در ساخت انواع لوازم آرایش نیز استفاده می شود و استعمال خارجی آن روی سطح پوست بدن آرامش بخش است. بنابراین می توان از آن برای ماساژ درمانی در جهت رفع خستگی و کاهش استرس استفاده کرد. پیشنهاد می کتیم چند ...
مفیدترین غذاهای پرچرب
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما فکر میکنیم که خوردن موادغذایی چرب برای بدن مضر است. اما برخی از این چربی ها در موادغذایی برای بدن مفید است. این موادغذایی چرب را معرفی کرده ایم. 23 عدد یا یک چهارم لیوان بادام، حاوی حدود 160 کالری ، 14 گرم چربی اشباع نشده، و 6 گرم پروتئین می باشد. این آجیل ها منبعی غنی از آنتی اکسیدان ویتامین E – همین مقدار حدود 40 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین ...
جوش پشت کمر چگونه درمان می شود؟
ضدالتهاب چای سبز باعث کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه می شود. 1/4 فنجان چای سبز تازه دم شده را با 1/4 فنجان آب مخلوط کرده، با پنبه به کمر خود بمالید و پس از 10 دقیقه بشویید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. همچنین نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز برای بهبود سلامت پوست بسیار مفید است. درمان جوش پشت کمر به کمک بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر به عنوان یک پاک کننده ...
آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟
... کیوی چه سبز باشد چه طلایی حاوی مواد مغذی فراوانی است و مزایای زیادی برای سلامت دارد. کیوی می تواند در یک برنامه غذایی کاهش وزن نقش مفیدی داشته باشد چون کالری آن بسیار کم است. یک عدد کیوی معمولی حاوی حدود 40 کالری و 2 گرم فیبر است و می تواند بیش از 100 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین کند. سرشار از آنتی اکسیدان مانند دیگر میوه ها، کیوی منبع آنتی اکسیدان ...
خوراکی های کاهنده اشتها
سرعت تخلیه معده را کاهش می دهد و کمک می کند تا دیرتر احساس گرسنگی نمائیم، افزایش می دهد. انواع سوپ خوردن سوپ به تنهایی و به عنوان یک وعده غذایی اصلی نمی تواند بدن را به مدت طولانی سیر نگه دارد اما کمک می کند که اندازه وعده غذایی مصرفی خود را کنترل نمایید. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن یک کاسه سوپ مرغ و برنج قبل از صرف وعده ...
نکات و هزینه های سفر به آنتالیا
خوب است بدانید که آمار خلاف هایی چون دزدی، کیف قاپی، گروگان گیری، ماشین دزدی و پخش و فروش مواد مخدر و ... در این شهر پایین می باشد. با این حال آنتالیا هم چنان شهری خارجی محسوب می شود و بهتر است نکات ایمنی را برای خود و اموال خود رعایت کنید. photo by Baki Kara ay دانستنی هایی از شهر آنتالیا 1- زبان رسمی و رایج میان مردم آنتالیا، ترکی است اما بابت برقراری ارتباط ...
نقش مواد غذایی در خواب آرام
خودداری کنید. ب- مواد غذایی که به تجربه خوابی آرام و کامل کمک می کنند 1- مغز دانه ها و خواب برخی انواع مغزدانه ها یا آجیل بر تجربه خوابی آرام موثر هستند. در بین مغزدانه ها، گردو و بادام بیشترین تاثیر را در خواب دارند. گردو منبعی از آمینواسیدی به نام تریپتوفان بوده و بر اساس برخی شواهد می تواند به خوابی آرام کمک نماید. از طرف دیگر بادام با دارا بودن ...
شرح حال استفاده از ظروف
لیلا کهلانی چندی پیش در همایشی که مرکز بهداشت شماره2 برای اطلاع رسانی و آگاه سازی مردم در خصوص تشخیص غذای سالم برگزار کرد، ناهید زمانی نژاد، از کارشناسان حاضر درباره انواع ظروف اطلاعاتی ارائه می کرد که به آن اشاره می کنیم. ظروف چدنی یک راه برای تشخیص چدنی بودن ظرف این است که رنگ این ظروف به سمت مشکی است؛ آهن ربا به آنها نمی چسبد و اگر با نیروی زیاد یا از ارتفاع بلند به ...
دانستنی های تغذیه سالم
غذایی مناسب را به عنوان شیوه زندگی در طولانی مدت انجام دهند به عنوان مثال از سبزیجات. به دنبال سبزیجاتی باشند که به آن علاقمند هستند مانند کاهو، خیار و یا گوجه فرنگی. در میوه ها، میوه ای که هم دارای کالری مناسب و هم مزه مورد علاقه آنها باشد، جایگزین کنند. افراد می بایستی از روش زندگی و تغذیه خود لذت ببرند. باید تفکر خوردن غذاهای ناسالم را از سر بیرون کنند و به جای آن خوردن غذاهای تازه و ...
مواد غذایی که موجب افزایش میل جنسی می شود
شما را شعله ور میکند.مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است. ● کرفس : کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی 46000 مرد به ...
قیمت انواع میوه و سبزی در تهران
به گزارش افکارنیوز ، قیمت انواع میوه در میادین و میوه تره بار تهران تا سقف کیلویی 5 هزار تومان عرضه می شود که توت فرنگی تا 10 هزار تومان، موز 4800 تومان و گوجه سبز تا کیلویی 17 هزار تومان جزء گران ترین میوه های فصل هستند،. البته در میوه فروشی های سطح پایتخت هر کیلو توت فرنگی تا 20هزار تومان، گوجه سبز تا 30 هزار تومان و موز تا 6 هزار تومان به فروش می رسد. مضاف بر ...
اشکال مختلف دارو؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
...> امروزه بیشتر کپسول هایی که استفاده می کنیم در کارخانجات داروسازی تهیه می شوند ولی گاهگاهی ممکن است برای پرکردن کپسول های سخت به خصوص در داروخانه بیمارستان، به داروساز نیاز باشد. کپسول های ژلاتینی نرم، کپسول های یک تکه ای هستند که 3 عمل شکل گیری، پرکردن و بسته شدن در یک روند تولید انجام می گیرد. محتویات این گونه کپسول ها معمولا محلول ها یا داروهای پراکنده در مایعات غیرآبی هستند. کپسول ها ...
نرخ انواع میوه در میادین میوه وتره بار +قیمت
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : قیمت گران ترین مویه در میادین میوه و تره بار مربوط به گوجه سبز با کیلویی 17 هزار تومان و ارزان ترین آن مربوط به پرتقال با کیلویی یک هزار و 500 تومان است. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار از گوجه سبز و چاقاله بادام نوبرانه تا خیار و هندوانه به شرح جدول زیر است: ...
قیمت گوجه فرنگی بین 30 تا60 هزارریال است
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی قیمت انواع میوه و صیفی را اعلام کرد و گفت: قیمت هر کیلوگرم گوجه فرنگی بین 30 تا 60 هزار ریال است ، اما در روزهای آتی کاهش می یابد. به گزارش بولتن نیوز، حسین مهاجران با اشاره به نوسان قیمت صیفی جات ، افزود: افزایش قیمت صیفی جات علاوه بر تغییر فصل به علت کاهش تولید ناشی از افت قیمت های سال گذشته رخ داده است. به گفته وی، قیمت گوجه فرنگی با ورود ...
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی
های نوبرانه در بازار افزود: نرخ هر کیلو گوجه سبز 20 تا 60 هزارتومان،چاقاله بادام 12 تا 30 هزار تومان،توت فرنگی گلخانه ای و جیرفت 12 تا 15 هزار تومان، ملون 2 تا 2 هزار و 500 و هندوانه 800 تا هزار و 600 تومان است. مهاجران با اشاره به اینکه نرخ سیب زمینی تا ده روز آینده کاهش می یابد،گفت: در حال حاضر نرخ هر کیلو سیب زمینی هزار و 600 تا 2 هزار و 200 و پیاز 800 تا هزار 200 تومان است. ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
فشار خون دیده می شود. گاهی تورم مجاری تنفسی یا زبان می تواند منجر به خفگی شود. بهترین روش برای کنترل آلرژی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و داروهای آنتی هیستامین است. برخی از روش های کاهش علایم آلرژی عبارتند از: • انجام منظم ورزش یوگا •تنفس عمیق • خواب کافی • اجتناب از عوامل تحریک کننده از قبیل علف، گیاهان، حیوانات خانگی و انواع ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
به گزارش بهداشت نیوز زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. این عادت از بهترین عادات برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی است. هر لقمه را خوب بجوید و از غذا لذت ببرید. خوردن غذا باید تا زمانی که صدای زنگ بلند شود، ادامه داشته باشد. غذا خوردن آهسته باعث می شود از مقدار کمتر غذا، لذت بیشتری ببرید و هورمونهای سیری در بدن تحریک شوند. وقتی به سرعت غذا را ...
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
کثیف باشید: مطالعات انجام شده نشان می دهد کودکانی که در مزرعه های کوچک و در کنار حیوانات سالم رشد می کنند نسبت به سایر افراد کمتر به شرایطی همچون آسم مبتلا می شوند. این موضوع احتمالا به این خاطر است که حیوانات میکروب های انسانی را متنوع می سازند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که حیوانات خانگی نیز چنین مزایایی برای بدن فراهم می کنند. با آب و صابون شستشو کنید: زمانی ...
معرفی 6 ماده مغذی که سبب تقویت چشمان شما می شود
پیشگیری از آسیب های رادیکال آزاد به بافت های بدن است. محققان دپارتمان چشم پزشکی در دانشکده پزشکی زنجان کشف کردند که میزان ویتامین C پلاسما در افراد مبتلا به آب مروارید در مقایسه با افرادی که این مشکل را ندارند، پایین تر است. متداول ترین منابع ویتامین C، مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت می باشد. منابع غیرمرکباتی هم شامل توت فرنگی، خربزه درختی، بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز و سبز می ...
قیمت میوه در میادین میوه و تره بار چند/خریداران خودرو صفر بخوانند/ طلا و سکه ارازن شد
سراشیبی قیمت ارزش 20 ارز بین بانکی در حالی روند صعودی به خود گرفته که ارزش دلار آمریکا با کاهش 2 ریالی نسبت به روز کاری گذشته روبرو شده است. نرخ انواع میوه در میادین میوه وتره بار قیمت گران ترین مویه در میادین میوه و تره بار مربوط به گوجه سبز با کیلویی 17 هزار تومان و ارزان ترین آن مربوط به پرتقال با کیلویی یک هزار و 500 تومان است. افزایش عرضه تخم مرغ در ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
طبخ سوپ از انواع سبزیجات سبز و زرد استفاده شود. 4- به کودک انواع نوشیدنی های صنعتی مثل آبمیوه صنعتی ( ساندیس ) ونوشابه ندهید چون اسهال کودک بدتر می شود . تغذیه کودک مبتلا به عفونت حاد تنفسی برای کودکان زیر 6 ماه ، افزایش تغذیه با شیر مادر توصیه می شود. به کودکان بزرگتر از شش ماه غذاهایی داده شود که نسبت به حجم آن از بالاترین میزان کالری و مواد غذایی ...
ویتامین های لازم برای زنان
...> میزان مصرف آهن چقدر است و مواد غذایی تامین کننده آهن؟ طبق بررسی های انجام شده، اکثر خانم ها میزان توصیه شده برای هر روز که 14.8 میلی گرم است را دریافت نمی کنند. میزان توصیه شده برای خانم های یائسه 8.7 میلی گرم برای هر روز است. اطمینان حاصل کنید به اندازه کافی آهن مصرف می کنید. کمبود آهن در ابتدا علائم خاصی ندارد. اما با کاهش یافتن ذخیره آهن، قابلیت بدن برای تولید گلبول های قرمز خون پایین می ...
صدور مجوز به دکه داران آبیکی/ برخورد با تهدیدکنندگان سلامت مردم
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، علی رحمانی صبح امروز در جلسه شورای سلامت شهرستان آبیک که در سالن ورزشی مهر این شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: طبق قانون و در سراسر کشور دکه ها به عنوان کیوسک های مطبوعاتی باید فعالیت کنند اما با توجه به فروش مواد غذایی در این کیوسک ها لازم است که طرحی برای کنترل و نظارت آن ها، طرحی به صورت سه جانبه از سوی شهرداری، شبکه بهداشت و درمان و اداره صنعت، معدن و تجارت این ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
به گزارش بهداشت نیوز ، ناخن ها از یک شبه پروتئین بنام کراتین تشکیل شده است که در موها هم یافت می شود. به طور کلی، ناخن های دست زودتر از ناخن های پا رشد می کنند. اما در کل، رشد آنها آهسته می باشد. به طور متوسط، ناخن های دست، هر ماه حدود یک دهم 2/5 سانتی متر و گاهی اوقات هم کمتر از این، رشد می کنند. موارد مختلفی مانند بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی بدن، بیماری ها، شیمی درمانی ...
درمان های فوری سوختگی زبان
. این کار ار چند با در روز تا بهبود کامل انجام دهید. عسل عسل درمان خانگی بسیار عالی برای تمام انواع سوختگی، به خصوص برای درمان سوختگی زبان است. عسل دارای خواص ضد باکتری است که می تواند از شیوع باکتری هایی که ممکن است پوست را آلوده کنند، جلوگیری کند. عسل همچنین به عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی عمل می کند و به همین دلیل در کاهش تورم و درد موثر است. استفاده از عسل بر روی ...
نگاهی به سوابق نامزدهای مطرح انتخابات در حوزه اجتماعی؛کارنامه قابل قبول تر روحانی
آسیب های اجتماعی و جامعه پذیری مجرمان داشته را چندان جدی نگرفته است. قالیباف در 12 سال شهردار بودن چه کرد در خصوص عملکرد اجتماعی محمدباقر قالیباف نیز صحبت های بسیاری می توان عنوان کرد. وقتی در قامت شهردار تهران پس از فرماندهی نیروی انتظامی، به مدت 12 سال در یک نقطه، مسوولیت اصلی اجرایی شهری 12میلیون نفری را داشت و در نهایت شش ماه آخر مسوولیت وی این گونه بود. شورای شهری که تا لحظات ...
به جز دندان اینجا را نیز مسواک بزنید
در سطح آن شده، تنفس را خوشبو می کند، همچنین از ورود انواع آلودگی ها، میکروب ها، قارچ ها و باکتری های موجود در مواد غذایی و نوشیدنی خورده شده به درون بدن تا حد زیادی جلوگیری می کند. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند مسواک کردن زبان باید به آرامی انجام شود تا به پرزهای چشایی موجود بر سطح آن آسیب وارد نشده و زبان تحریک نشود. برخی از افراد نیز هنگام شستشوی زبان دچار حالت تهوع می شوند، البته برخی داروهای بی حس کننده برای زبان وجود دارد و یا فرد می تواند با ملایمت و به آرامی و به تدریج این کار را انجام دهد تا بدن او به شرایط عادت کند. ...
